淫慾就像層窗戶紙

有戒友來諮詢我時,說他早幾年就開始戒色,但手淫斷斷續續最多只能戒一星期。

直到前一個月,戒過了40天,雖然之後破了,但這段時間看出一個規律。

他說:「這次破戒我更確定了一件事,就是一種邪念是思想不凈而不是身體需要。身體一點感覺都沒有還是破了,說後悔是一定,但我知道了之後會更努力的。」

他這話什麼意思?一共有兩方面感觸:

一是在戒這一個多月期間,自己並沒有像以往一樣慾望高漲。

以往他總覺得自己慾望重,靠意識是很難壓制的,所以沒幾天就真的慾望來了,且早早破戒。

而這段時間卻可能對以前的循環往複膩煩了,有次當慾望來的時候突發奇想的覺得沒意思,我就停一次吧!於是就很輕鬆放下了。

接著就是這樣,連續一個多月沒犯,原來戒色這麼簡單啊?最後是由於慣性破戒了。

為什麼說由於慣性?

這就要談到第二方面感觸了,就是他破戒的時候,回憶自己當時並非是有慾望導致的,而只是閑的無聊莫名了擼了起來,結果由於戒色後精滿易泄,沒動幾下就繳械了。

並且,說自己破戒時沒啥快感,整個人很蒙,都不知道為啥要破,很懊悔。

這裡我們提取的關鍵是,他發現慾望這種看似很強大的東西,有個規律:

你越是覺得它強大,勢不可當,那麼就越難以阻止,因為你是把焦點放在慾望本身了;

而如果你有意的就是想停一下,覺得沒意思,從思想上主動不幹了,那生理上的慾望也會一吹而散,很快消失。

我用個比喻總結就是,淫慾有時就像層窗戶紙!

古代窗戶紙大家都知道吧?那些偷窺的、放迷煙的,窗戶紙一捅就破。

可要反過來呢,就是這麼一層薄弱的窗戶紙,就能有效阻斷偷窺和隱私。

所以有時候你的意識,就需要這麼一層薄薄的窗戶紙。表面上看,慾望來勢洶洶,什麼都不管不顧了。

可如果你突然覺得不想這麼做了,沒啥意思,我停一次試試?轉身去干點別的,也就很快平息了。

你以為淫念有多強,斷念有多難,但可曾想過,是不是自己也幫著助長了慾望的威風?

而如果反過來,你不把它看強,只要隔上層窗戶紙的力量,就能有隔山打牛的效果。

當然這裡的「窗戶紙」可以是你生活中的關掉電腦頁面、提上褲子、看看窗外換個景觀遠眺一會兒……根本上講,這類似於換維打擊,輕鬆制敵。

比如,在網路和傳統行業競爭中有這樣的例子,說打敗速食麵行業的不是新出的速食麵品牌有多少,而是不知哪冒出來的送外賣?

繼速食麵敗於外賣之後,口香糖又敗於微信、支付寶等網路支付。這幾年綠箭銷量大幅下降,但關鍵原因並不是益達、炫邁有多強,而是往日口香糖主要是放在商店出口,顧客排隊付款時閑的無聊就會拿上兩盒。

而現在網路支付速率變快,排隊情況大大減少,口香糖也就被打入冷宮了。這就是換維,甚至是降維被打擊的效果。

我們自身行為都是受意識控制的,思想就比生理和行為高了一個維度。

哪怕生理慾望強,當你真的不鳥它,也掀不起什麼風浪。性需求又不像食物一樣不吃不行,不手淫不會餓死你,還會變得更健康。

淫慾也像層窗戶紙,既強到能輕易蒙蔽你的雙眼,又弱到彈指可破,就看你用什麼方式來對付它。

忘掉手淫,忘掉身體,此刻的你只是一個「大腦」,完全可以憑想法來掌控一切。

你覺得難就難,你覺得容易它就很容易。

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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評論列表(1條)

  • 從心出發
    從心出發 2023-01-20 09:14

    文章寫的很好,作者提出對看黃和擼管降維打擊,辦法就是控制自己的思想,只要掌控了思想,就能控制自己的身體。不過作者沒有給出怎麼控制自己思想的辦法,當然這類的文章很多,我這邊給出我的一些見解。

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