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戒为良药 第4季:警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪

作者:飞翔

每天都有无数破戒的戒友,破戒后的懊恼和对自己的失望是不难理解的,相信每个戒友都反复经历过。从开始发誓戒除到屡戒屡败,再到最后的彻底戒除,是一个漫长的过程,这个过程就是改造思想意识的学习过程,是一个思想认识不断提高的过程。这季就欲望休眠期和戒色厌倦情绪专门谈一下。

反复破戒的戒友,如果你有点中医常识,你就会发现:破戒也是有套路的,也是有规律可循的。破戒的规律和“肾气值”密切相关,当你感觉身体不行了,你就会本能地想戒色,当你戒色一段时间,肾气开始有所恢复,就特别容易破戒。刚开始戒色会经历一段欲望休眠期,很多人在这个阶段心瘾不重,还是能自我控制的,但欲望休眠期特别容易放松警惕,以为戒色成功了,其实欲望只是暂时休眠,等你肾气恢复到一定程度,它就会苏醒,这时候破戒往往是变本加厉地手淫,前功尽弃。欲望休眠期因人而异,有人只有3天的休眠,有人是20天,有人是60天,据我了解,欲望休眠期平均为3周左右,也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期,破完戒就是心理后悔期,这时候自我否定和后悔感会比较强烈。

这篇文章主要就是要让大家认识到欲望休眠期,在这个时期要提高警惕,保持警觉,不要放松学习,只有不断学习戒色知识才能提高你的戒色觉悟,才能提高你的戒色定力等级,戒色的定力等级和打网游练级是一个道理,刚开始等级低,被心魔虐,等你不断学习戒色知识,定力等级上去了,心魔就不是你对手了,就动不了你了。如果你不学习戒色知识,不开悟,定力等级永远那么低,遇见心魔,结果可想而知,遇见一次失败一次,看到黄源一点定力都没有,一看到心马上乱,马上跟着点击,这就完了,没有免疫力和抵抗力。

【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】

这就是破戒的过程,也就是怪圈,很多人几年,甚至十几年都出不了这个怪圈,我曾经就是十几年出不了这个怪圈,因为那时我没开悟,没有学习戒色知识和养生知识的意识,就是强戒和盲戒,所谓强戒就是以为靠意志力就能戒掉,其实强戒注定失败,因为戒色境界根本没有提升。盲戒,就是不学习戒色知识瞎戒,盲戒也注定失败,因为戒色境界也没实质的提升。

人脑“中黄毒”的机制和电脑“中病毒”的机制很相似,电脑中病毒后会影响系统的运行,同样,人脑中黄毒后,身体健康就会出问题,一般最先出现问题的是泌尿系统疾病,以前列腺炎为主。然后肾一虚,肾虚百病丛生,什么毛病都可能出现,脑力下降也很普遍,中医:肾上通于脑。手淫伤肾必伤脑力,记忆力和注意力都会下降。脑力不行,学业和事业都会受到很大影响。

再来谈谈戒色厌倦情绪。

戒色厌倦情绪实在是太普遍了,就像厌倦一件衣服,一道菜,一个手机一样。戒色知识看多了也是会让人厌倦的,一旦出现厌倦情绪,戒色就失败了一半,所以一定要学会调整心态和情绪,做好情绪管理,一出现马上调整,养成良好的阅读和学习习惯,做到每天学习戒色知识不放松,一般养成习惯后就不大容易厌倦了,就好像刷牙一样,习惯了就成自然了,哪天不刷牙也许你就会觉得不舒服,戒色知识的学习也要找到这种状态,当然不一定是戒色知识,养生类知识也很不错,因为养生和戒色是相通的。另外,一篇戒色文章其实可以看很多遍,因为温故而知新,你看得越多理解的程度就越深,而不是浅尝则止,看过了就忘。

结语:孙子兵法有云,知己知彼百战百胜,要戒色就要知道怎么破戒的,为何出不了破戒的怪圈,这是每个戒友都要深入思考的问题,等你想明白了,戒色的境界就上去了,如果你还停留在戒色初级阶段,强戒盲戒,那注定只有失败。只有不断学习,才能开悟,哪天你顿悟了,境界就不同了,定力等级就上去了,离开彻底戒除就不远了。加油!

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评论列表(456条)

  • 【 恍若隔世:つ
    【 恍若隔世:つ 2020-05-23 11:24

    发现我进入了戒色厌倦期,总是不想看戒色文章,戒友们我该怎么办?就在刚在破戒了

    • Leslie Suen
      Leslie Suen 回复 【 恍若隔世:つ 2020-05-23 14:45

      每天可以减少看戒色文章的量,但不可放弃戒色,在厌倦的时候可以多去亲近大自然,多做做养生功法。

    • 匿名
      匿名 回复 【 恍若隔世:つ 2020-05-23 16:25

      可以看戒色影片,戒色圖片,戒色筆記
      可以回答其他戒友問題,幫助他人,行善起來,積存正能量
      可以自己嘗試總結自己戒色的心得到筆記
      要知道每一次戒色都是實戰,實戰強才是真正的強!

  • 星辰
    星辰 2020-05-21 15:15

    想去贴吧看的但是打开后发现不知什么时候出来一个反戒色吧?真是什么人都有!就卸载了。只能来这里看了!谢谢!

  • 没有昵称
    没有昵称 2020-05-19 17:43

    坚持学习

  • 二
    2020-05-19 08:15

    打卡第六天

  • 平心静气
    平心静气 2020-05-14 09:39

    加油
    昨天忘记签到 今天来了 第四天 第五天

  • 初心
    初心 2020-05-14 08:08

    三天了,一起加油

  • 虚无
    虚无 2020-05-12 14:44

    今天破戒了希望明天可以不要在破戒了

    • Leslie Suen
      Leslie Suen 回复 虚无 2020-05-25 14:22

      破戒后要找到此次破戒的原因,总结经验教训,避免连续破戒。同时也要注意心态的调整,把戒色文章拾起来才是真,加油!

  • 周柏豪
    周柏豪 2020-05-09 16:47

    sy让我工作状态和学习状态一直不好,希望这次能够顺利戒成功,每天学习每天记录,好好加油

  • 从心开始
    从心开始 2020-04-28 07:43

    打卡第四天。不能仅仅在心理后悔期学习,要坚持下去,度过高峰期,进入平稳期。

  • 星辰
    星辰 2020-04-27 07:08

    大家一起戒起来,多做户外运动,

  • 飞
    2020-04-24 23:01

    戒色第五天
    今天我在思考这么久了为什么总是破戒 ,我想了想自身的原因 ,首先第一天是赖床,每次躺在床上时总会不自觉的意淫或者是玩手机看小说,给意淫创造多重幻想的情节沉迷其中,最后会不自觉的陷入邪淫不能自拔,所以一定要远离手机,减少上网次数,不赖床。破戒的第二个原因是虚荣心作祟,每天都是各种幻想各种情节,其实幻想都是相通的,只要还在幻想终会靠拢到邪淫上,把自己搞得心力憔悴,少点幻想,多点实际

    • 我也是
      我也是 回复 2020-05-30 23:24

      我也是

    • Leslie Suen
      Leslie Suen 回复 2020-05-31 09:37

      赖床是容易导致破戒的。可以把闹铃放置在自己够不着的地方,逼自己一把,克服赖床也是戒色的一部分,当有想赖床玩手机的念头也要及时断除,因为这可能会导致破戒!加油!

  • 就
    2020-04-23 12:29

    又是第一天,果然目前欲望休眠期是三天呀

  • 笑傲
    笑傲 2020-04-22 12:38

    打卡第三天

  • 1692148553
    1692148553 2020-04-21 19:43

    第二天

  • 。
    2020-04-21 09:23

    加油 各位

  • qing
    qing 2020-04-12 09:22

    戒色第一天

    • 不知歸
      不知歸 回复 qing 2020-04-21 10:14

      加油我也是第一天一起加油吧!

  • 戒者白然
    戒者白然 2020-04-08 12:52

    戒色第八天,每天起床第一件事看良好文章,修心断念

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