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前言:

最近有看到戒友反映,之所以破戒是因为看了暗示性的内容。

其实这种破戒方式就是诱惑性破戒,之前已经有很多戒友反映过类似的情况,有的戒友虽然开始戒色,但是看到杂志上有写到男女两性方面的内容,顿时很感兴趣,结果看着看着心理防线就放松警惕了,结果就破戒了。还有的戒友说,我不看黄的内容,我搜集清纯的女孩,搜集身材好的女孩的图片,不涉及黄色内容,这种戒友其实也很容易破戒,因为他还迷在女色里面,虽然是搜集清纯的图片,但常在河边走哪有不湿鞋,就像佛教所言,一着相就容易着魔。

还有不少戒友的头像乃至签名都有问题,这样去戒,其实还没戒就已经失败了一半,因为你不够决绝!要彻底戒色,就应该断得彻底,不仅是直接带黄的内容不能看,对于任何带有暗示的内容更不能去碰,一定要提高警觉。戒色的每一天,都要保持警惕,好好管住自己的心,降伏其心。

下面步入正文

这季就撸完腹痛、意淫导致的疾病、睾丸的下垂这三个方面详细论述下,具体如下:

撸完腹痛的帖子在戒色吧不是每天出现,但的确是时常出现,撸完腹痛的情况我曾经也有过,出现腹痛的情况,一般考虑就是前列腺炎或者精索静脉曲张。一般撸完或者第二天容易出现腹痛的情况,如果腹痛比较严重而且症状持续,建议及时就医治疗,就算不是很严重,还可以忍着,我建议最好还是去医院做个检查,前列腺液和睾丸B超,看看具体的严重程度,也可以给自己一个警示。很多人虽然腹痛,但还能忍着,好几年都没去过医院,手淫后的不适症状,一般休养几天,是会慢慢缓解的,很多人这时就掉以轻心了,觉得没事,就一直拖着,等到很严重时才去医院,据我所知,很多戒友自己都能摸到睾丸上的曲张团块了,但就是不想去医院,学生党则是怕家人知道,不敢告诉家人。

一旦出现症状了,就应该有所觉悟了,人除了“不见棺材不掉泪”这个人性的弱点以外,还有“好了伤疤忘了痛”。很多人出症状后,知道收敛了,戒了十几天觉得没事了,于是又开始沉迷 手淫,等到又出现症状,然后又开始戒色,就在这个怪圈里徘徊。结果是什么呢?身体的症状越来越多,年纪轻轻一身的病,这也不舒服,那也不舒服,人也变丑了。即使没毛病,给人的感觉也是那种精神萎靡,目光无神的颓废感觉。记得有一个戒友去面试,结果失败了,他把原因归咎于手淫,我想是有一定道理的,如果他精神很饱满,很自信,容光焕发地去面试,结果很可能就是录取了。面试官除了看你的能力,第一印象也是非常非常关键的,一个没有精气神的人,一个不自信的人去面试,是比较容易遭受失败的挫折的。手淫会导致自卑已经是不争的事实,因为人没有了底气,在肾虚的状态下,你无法把自己最佳的一面展现出来,而你那种颓废无力的精神面貌,很容易给面试官留下不佳的印象,印象分就会下降不少。

我前面的文章也讲到过前列腺炎和精索,这两个病都会导致不孕不育,影响精子质量。所以对待这2个病一定要及早引起重视,否则将来就悔之晚矣,记得另外一个戒友得了精索,没有生育功能,看病吃药和开刀加起来的治疗费用超过5万多。如果他能早日醒悟,及早地认识到手淫的恶果,也不至于那么严重,这都是活生生的案例,活生生的教训,大家一定要牢记教训,这样才能防患于未然,以免重蹈覆辙。

下面谈下意淫导致的疾病

意淫能导致疾病,这个说法可能广大戒友第一次听到,其实在传统中医的医案上早有记载,中医:心动则精自走。意淫其实就是在暗耗精气,也很伤身体。有戒友会说,意淫流出的是透明的前列腺液,不是精液。

这里我要纠正很多戒友存在的思想误区:

其实前列腺液是精液的重要组成部分,约占精液的15%-30%,你漏前列腺液其实就在漏精,只不过你漏的不是精液的全部,而是精液的一部分。你意淫虽然没射精,但同样也会走漏精气,漏前列腺液对身体的伤害也不容小觑,有戒友反应,光看不撸,然后照镜子发现自己精气神马上就萎靡了,更有戒友反映光看不撸后小腹疼痛,还有的戒友反映,昨天漏了前列腺液,今天就感觉不在状态,腿发软全身无力,甚至腰酸腰痛。

所以大家戒色必须重视断意淫,一定要控制住意淫,意淫是戒色后的一个大关口,很多人就是败在这个关口,虽然能做到不撸管,但做不到杜绝意淫。这样,对身体恢复很不利,而且也容易导致破戒。关于如何断意淫,我17季有专门讲到,不能控制意淫的戒友可以看看,一定要学会克服意淫。把意淫克服掉,你的戒色天数就会成倍地上涨,突破百天很容易,否则克服不了意淫,可能1个月都无法坚持。

还有一种情况漏前列腺液也比较严重,就是大便时和小便最后会漏出来点,这种情况可以通过坚持做固肾功来解决,效果还是很不错的,坚持做一段时间你会发现大便和小便时也不会漏了。

再来谈下睾丸下垂的问题

睾丸下垂在戒友中相当普遍,纵欲过度就容易出现这个问题,一般纵欲过度会出现2种情况,一种是过度下垂,一种就是病态的紧缩,能缩成鹌鹑蛋大小,甚至能缩进腹部,这也是不正常的,大多数戒友出现比较多的情况就是睾丸下垂。

有一个词叫“缩如童子”,如果一个小男孩身体健康没有疾病,那么他的睾丸就会很紧缩很紧致,缩得很饱满。这其实就是肾气充足的表现,童体未破,也没有意淫,这样他的睾丸质量就比较好。很多戒友会说“热胀冷缩”,其实热胀冷缩属于外在刺激导致的睾丸变化,和肾气倒没多大关系。当然如果肾气亏损到一定程度造成严重下垂,那么,即使是冷刺激也无法使之上缩了。

一般成年人,都会出现下垂的情况,因为毕竟身体漏过了,只要不是过度下垂即可。根据我自己的亲身实践,在低头做固肾功时,再加上用意念缩肛缩睾,是可以起到紧缩睾丸的作用,对于睾丸过度下垂有治疗意义,当然也不一定要在做固肾功时缩肛缩睾,在平时站着坐着的时候也可以练缩肛功,我只是把固肾功和缩肛功结合在一起练了,因为这样练,我感觉效果更好些,能缩得更到位些。现在我一天中大部分的时间睾丸都比较紧缩,不像以前纵欲时那样下垂,那时我的睾丸下垂到能从内裤漏出来,现在缩得比较紧致,也比较饱满了。
后记:

贴吧有不少戒友反映,戒色后身体恢复很慢,有的戒色7个月身体还不行,有的戒色1年还不行,今天看见一个戒色2年身体还不行,戒色2年的那个戒友是因为频繁遗精,一个月遗精8次,这样的遗精频率身体还能恢复吗?中医:久遗八脉皆伤。遗精也是很伤身体的,戒色后必须要控制遗精次数,尽量控制在一月3次以内,最好是一月1次的频率,这样对恢复才比较有利。

戒色后要过2个大关:

一,就是频繁遗精关

二,就是意淫关,意淫也很伤肾精

另外,还要注重养生之道,光戒不行,戒色是地基,养生是造房子,养生的内容就比较多了,要自己不断去学习。戒色后一定要养成良好的生活习惯,不熬夜不久坐不久视,不要太劳累,按时作息饮食,积极锻炼,这都属于养生的范畴。通过不断学习养生知识,养生的意识有了较大提升,这样对戒色后的身体恢复会更有利。否则只戒不养,要恢复真的很难,特别是对于那些伤得比较重的戒友,尤其如此。

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