1.觉察力永远是最核心的东西。 2.对境，面无表情，冷静，绝不贪恋。 3.断念实战后，回到戒色文章戒色笔记，断念不行，必有破戒的一天。 4.你不断念，你就疯撸！ 5.断念差，必败无疑！ 6.脱离实战，必败无疑！ 7.断念强，才能立于不败之地…

导图百度网盘下载链接: https://pan.baidu.com/s/19jAWU43lmBpHbelN4_GITA 提取码: eifa 问：对于咱们广大戒友来说，“奋斗系统工程”的入手点在哪里？ 答：奋斗七部曲日课，即戒色七部曲日课（根…

1.断念实战差，任何戒色体系都救不了你！实战强，才是真的强！偏离实战，必败！ 2.念佛持咒是要用于断念的，日课要结合实战，有些戒友念了很多佛号，但还是破戒，原因就是日课脱离实战！ 3.佛言：有人患淫不止，欲自断阴，佛谓之曰：若断其阴，不如断…

请问自己3个问题： 1、我今年多大了？ 2、我现在的各方面情况是否符合早前个人预期？ 3、我过去戒色是否一直在“自欺欺人”—想要通过戒色一劳永逸实现人生逆袭？ 如果上面3个问题有让你要出冷汗的感觉，恭喜你，你更应该看这篇文章！ …

解析：正常人的小便中虽然也存在泡沫，但是如果出现泡沫多、消散慢的现象我们就要重视了，这很可能是疾病的征兆，男性小便泡沫很多提示前列腺疾病或肾脏疾病的可能性比较大，另外有些肾虚的患者也会出现小便有白色泡沫的现象，具体什么原因还需要积极做相应的…

解析：因个人体质不同，生活习惯和运动习惯的不同，一般SY后容易出现虚胖和消瘦这两种情况。 1.患者男，23岁，8年前开始手淫，频率不等，偶尔一天两次，平均三天一次，现感觉身体虚弱，消瘦，精力不集中，记忆力和理解能力下降，勃起松软不坚，早泄，…

1.前言 真想戒色的戒友，无非两大问题： 1，如何真正高效安全戒色？ 2，戒色之后，如何尽快回到生活，学习或工作正轨？ 我认为日日知非兄的《走向光明》2019版基本圆满解答了上述第1个问题。对第2个问题，这部《光明人生手册》 ，应该能对真想…

解析：头紧箍咒的感觉，很可能是神衰，其他神经症也可能出现这种症状表现。 1. 我多年手淫,手淫频率较高，很少锻炼，经常呆在电脑前.目前症状:头晕（头上带了紧箍咒）、耳鸣、眼睛干涩，视力下降，腰眼疼痛，天冷时，两肾冰冷，颈椎酸痛，两肩膀疼痛，…

解析：相书上说贪淫之人头发是卷的，长期手淫，的确有很多人的头发变卷了，发为肾之华，头发的改变和纵欲是密切相关的，当然这和个人体质和伤精程度也有关系，是否变卷还要看个人的具体情况而定。 1.楼主好人， 请问老师。 我今年20 SY 8年。 现…