有人问我：怎么样让你的老婆或者女朋友跟你感情好、夫妻和睦？ 我直接告诉你：首先要戒色。不戒色不行。 因为不戒色，颜值、气场、各方面都太差了，谁都不喜欢。你整个人是萎的、塌的、没光的…

我现在尽量讲禁欲的好处，不太想讲纵欲的坏处。因为坏处讲了你也不信，要么没体验过，要么已经体验过了，知道纵欲有很多坏处——虽然知道得不清晰、不完整，但多少知道一些。 但禁欲的好处呢？…

我跟你们说个很有意思的事。 你想有个好的食欲，你就好好禁欲。你节食少吃不吃，你的食欲就会很好。同样，你想有个好的身体，或者想要很好体验到性带来的快乐，你也得禁欲。 禁欲之后，你会发…

我跟你讲个道理。 做任何事情要成功，都没有那么容易。尤其是那些比较难的事情，想拿结果，你必须得熬得住时间。 你想挣钱，努力一两个月有用吗？没用。努力半年都不一定有用。很多人努力一两…

我观察了很久，发现一个规律。 那些成功的人，不管做什么的，都有一个共同的特点——肾好。 你去看，三十多岁、四十多岁，头发仍然很不错的，没有秃顶甚至没有很稀的，一般肾都比较好。肾水足…

我跟大家讲个事。 积极正能量，是非常好的东西。它不光让你心情好、状态好，它还是有功德的。它会为你自己攒下福报和功德，会让你的气运慢慢变好。 反过来，有些人很负能量。整天抱怨、指责、…

有人问我：戒色成功了，是不是整个人就成功了？ 我直接说：不一定。但戒色成功了，你离成功就近了一大步。 戒色之后，你有了去做事的本钱戒色成功之后，你会有很好的精气神。你愿意去争取自己…

人在纵欲之后，你给你吃你也吃不动。有些人送牛奶，有些人送报纸送牛奶放门口就走了。送报纸还好一点，至少把报纸放进去就走了。说白了，你都已经这样了，人生快乐已经没什么了。你好好禁欲就不…

我跟你们说个很多人没想明白的事。 对绝大多数普通人来说，只要禁欲，生活就足够好了。不禁欲，你需要花的钱就很多。禁欲了，你会发现这个世界就像是开了挂的，变得很轻松，不需要再弄太多的钱…

我跟大家讲个事实。我们是害怕破戒的。自强老师是不敢破戒的。我真的是不敢。像我们经常禁欲的人，如果破戒那个精气神的状态是不一样的。你如果是禁欲，会有一个非常好的状态。精气是足的、是旺…