作者：不染（21岁）日期：2025年9月12日在上一篇《21岁男生戒色120天感悟》中，我分享了自己从精力被挥霍到重获新生的心路历程。很多网友在后台问我：“戒色真的能让身体变好吗？…

作者：不染（21岁）指导：自强老师日期：2025年9月11日如果你也因为长期的不良习惯感到脑力下降、学习吃力，甚至觉得生活失去了动力，这篇真实的戒色感悟或许能给你带来力量。我是21…

大概是从初中开始撸的, 但是那会应该还不强烈, 频率应该还不高,  记得频率高的时候, 是从高中开始的, 那时候同桌帮我把我的mp…

经常有人问我：求索网上的《戒为良药》有没有免费TXT下载？ 我直接说：有，但我不建议你去下载。 为什么？因为内容太多了。你下载下来，几百页、几千页的文章堆在一起，你根本不知道从哪看…

《戒为良药》是戒色吧飞翔老师的作品，《戒为良药》已经帮助大量的人戒色戒撸！ 第1季：屡戒屡败的根本原因——洗脑不彻底 第2季：屡戒屡败的思想误区之为恢复性功能而戒 第3季：教你彻底…

有人问我：《戒为良药》那本书怎么样？网上有音频、有APP、有TXT，能不能跟着学？ 我直接说我的看法：不太建议大家去学。 不是这本书不好，是它不适合大多数人。 内容太多了，多到你学…

很多人把戒色理论当成了戒色方法。 他们在网上疯狂搜索，收藏了几十篇”深度好文”，反复研读那些关于多巴胺、前额叶皮层、肾气亏虚的理论。他们觉得自己在&#822…

戒色的核心就是不要撸管。 就是不要看片。 很多人不懂这个道理。 然后熬夜去看片。 我跟你说，很难戒。 脑子里面不要去想这些乱七八糟的 多听一些我的课程。 有条件报名一对一指导。 这…

网上有一种很常见的论调： “现在女人穿得太暴露了。”“穿成这样不就是让人看的吗？”“你要是穿得保守一点，我也不会想那么多。” 听起来好像很有道理。好像只要外面的女人都穿上长袍、裹上…

有戒友问，什么是文章里说的少则得，多则惑？ 这不是我说的，是老子《道德经》里的。 道家追求顺应自然的想法，有些朋友也看过老子的书，你其实就可以根据观察身边的各种自然现象来理解。 比…