其实，没有戒色动力这一说法，戒色动力，其实是一个伪命题。你必须清楚，任何能让你在短期内上升到禁欲的冲动都只是暂时的，你可以带着它戒一段时间，但不能戒很长时间。 　　不仅仅是禁欲…

　　想象一个问题。把一个穿性感衣服的现代女人换成古代的内三层，外三层用亚麻布包裹。 　　再不行系个头巾，带朵花，露出你的脸。你还有色欲冲动的感觉吗？ 　　此外，一些曾经长期沉迷于看…

　　大多数戒友按天算的，有些按月算。这并不罕见，但你可能没想到的是，还有按小时算的。是的，用他们的话说，我一天都戒不掉。 　　对于一天戒不掉的人，大家先别吐槽，因为刚接触到类似的戒…

先给兄弟们吃一粒定心丸，只要你的生殖器官没有受到巨大创伤，而且不在手淫，保持良好的生活习惯，阳痿肯定会自己恢复的。但是，什么改变都不做，是不可能恢复的。   按…

有戒友认为，运动对身体不好吗？不也是男女运动吗？每天“运动”下，出汗对身体不好吗？ 　　甚至觉得SY也是一项运动，可以锻炼左右手。什么单手速度20年，练过独角兽臂？ 　　这个问题慢…

看了很多朋友在戒除手淫的路上走了不少弯路，反反复复。我的心里和大家一样，都渴望找到一种行之有效的方法能戒除手淫，以摆脱这个不良的习惯对我们带来的各种不利影响。我们必须明白，不管我们…

　　对于男性来说，自慰和正常的性生活都会排出精子，但为什么自慰有害，而性生活却没事呢？ 　　许多戒友对这个问题有些怀疑。我在之前的文章中不时提到两者的一些区别，但一直没有系统的总结…

　　一些戒友和我反应。比起那些略显枯燥的关于戒色科普的文章，他们更喜欢看那些更能说明我自己的想法和观点的文章，更有意思，也能引发思考和感悟。 　　我不是说“良药苦口”之类的。戒色的…

　　新的一年，我们正在策划一套详细系统的戒手淫方法，希望能帮助更多被手淫困扰的戒友。 　　接下来，让我们继续谈论爱情的话题。最近，一些戒又和他们的伴侣吵架了。原因是关于春节回家。 …

　　“我觉得好难过，好难过，好累，唉！” 　　经常和戒友交流的时候，会收到很多叹息和相对负能量的议论。 　　当然，就我而言，我已经习惯了。你可能听过这样一句话，氛围是会传染的。如果…