勿以「淫」小而為之

有戒友說:只要手淫對身體不好,不管多頻繁,比如兩周一次,還是一個月一次也不好嗎?

  對於他的質疑,問題本身就是矛盾的。

  我們知道,手淫的影響不是一次兩次造成的,而是一個長期慣性的問題。

  單獨一兩次不一定能說明什麼,也可能會傳播很大的影響。

  就像如果沒有「第一次」的嘗試,怎麼會有第二次、第三次、第四次.這樣才會有後來的沉迷?

  所以,不能單獨衡量某一次的影響。對於某種癥狀,很難說什麼時候會成為「壓死駱駝的最後一根稻草」。

  還有一個關鍵點是,很多人關注手淫的危害,尤其是新戒友,他們一般只關注身體健康,忽略了對生活、時間、精力的間接影響。

  但從現實情況來看,大部分人的時間和精力分配都與自己的生活和個人健康息息相關。

  比如那些熬夜加班,飲食不規律,作息紊亂的朋友,工作壓力很大,還伴隨著脫髮、油膩、胃病、腰椎間盤突出等一些問題。這不是用健康買時間嗎?

  實事求是的說,我們也是在出賣自己的時間、精力甚至健康來換取學習成績或者賺錢養家!

  那麼,你有沒有想過,如果意淫、手淫等放縱行為佔用了日常生活中大量的時間和精力,會不會造成生活和工作中的拖延、低效等一系列問題?

  那麼你需要付出更多像熬夜、擔心這樣的過程來彌補,而這些是不是也給生活帶來了很多無形的壓力,給身體帶來了透支?

  舉個簡單的例子,假設你今天可以工作10個小時,除去睡覺、通勤、吃飯、健身等日常活動,你的能量也是用10個單位來衡量的。

  本來當天你可以在這些條件下鬆鬆完成任務,但是因為意淫和手淫耽誤了2個小時,也消耗了2個單位的能量。

  那麼,如果你想完成當天的任務,你就會感到壓力。你可能需要加班熬夜,甚至把事情拖到第二天。

  這也違反了「今天的工作今天就完成」的格言。你不是一天兩天就能看到什麼的,但長此以往,可能會拖得更久,越積越多,迫使你去忽悠和放棄很多東西,失去很多機會,做任何事情都很難。

  你可能會覺得,這就像「蝴蝶效應」。任何不起眼的放縱都可能造成不可估量的損失。

  就像幾天前的JD股票一樣,它損失了數百億的市值。不管發生了什麼,哪怕最後是誤會,影響已經發生了。

  我們普通人沒那麼大影響力,但你都是自己的。對於家人來說,是最重要的人。全世界的你都是你自己,你的家人。

  伏爾泰有句話,「讓人疲憊的不是遠山,而是鞋裡的一粒沙子。」

  不是嗎?

  雖然走路也會讓人很累,但是很舒服。鞋子里的沙子看似不起眼,卻是一種自尋煩惱的存在。你走的每一步都會讓你難受,費力,疲憊。

  邪淫的習慣就像你鞋子里的沙子。它會時不時地硌你一下,讓你低著頭糾結在腳下,變得目光短淺,看不清長遠目標,走路可能會歪。

  你甚至要改變步伐,向前擺動雙腿,拖著腳,這樣降低了你的效率,不知不覺浪費了更多的體力。

  還有,最關鍵的一點是習慣的本質。

  你不能說你多久手淫一次,因為一旦你做了,你就會想到下一次。如果一個月做一次,真的能保證一個月做一次嗎?

  告訴一個戒煙戒賭的人,一個月一次可以嗎?如果你真的能做到,那大概離成功不遠了。

  所以,即使短時間戒不掉,慢慢降低頻率,你的態度也要明確,就是要從心底看到影響,不想再為止!

  該做的一定要做,不該做的再小也不能違背原則。

  勿以「淫」小而為之,勿以「戒」小而不為。

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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