戒色沒動力了怎麼辦?

  其實,沒有戒色動力這一說法,戒色動力,其實是一個偽命題。你必須清楚,任何能讓你在短期內上升到禁慾的衝動都只是暫時的,你可以帶著它戒一段時間,但不能戒很長時間。

  不僅僅是禁慾,任何需要長期堅持的事情都是一樣的。打雞血,鼓舞人心,是達不到目的的。

  比如有人說為了健康想戒掉,但是當身體恢復到同樣的程度,他就會把傷疤忘了,然後重新開始放鬆自己。然後他就進入了所謂的戒斷和迷茫期,整個人都處於一種低落的狀態,說不知道為什麼戒,徘徊在戒與不戒之間。

  比如有的人為了高考、考研、準備面試而戒。這些重要的事情過去之後,就會被打回原形,再次上癮。他們出不來。因為沒有壓力限制,人會跌得很快。

  不可能通過不斷的短期刺激來激發自己的動力。總有一天,通過激發鬥志和戒色,動力會完全耗盡,甚至會開始逃避戒色,厭倦戒色。最後,一切與戒色有關的東西都會被嘲笑,被縱容得逍遙自在。

  如何避免這種情況?其實從一開始就要樹立正確的戒色觀念,尤其是對戒色動機的認知,放棄對動機的依賴,不要幻想在戒色中得到什麼,把戒色變成不刻意要求自己就能輕鬆做到的事情,就像你的日常飲食和日常生活一樣,安心去做。

  當然,戒色是指戒掉在網上輸入色情信息的習慣,而不是閹割自己,戒正常的性和網路色情,簡稱黃色。你可以把戒色理解為戒黃,而黃與賭博、毒品捆綁在一起,危害程度之大,連國家都在打擊。

  既然戒色是響應國家號召、利國利民的好事,自然有責任做好。沒有什麼值得高興和驕傲的,只是做得不好,要好好反思。

  當然,在生活中,你可以把很多想做的事情變成「職責」,就像一個每天能寫3000字文章的作家。不是因為他的意志力強,也不是因為他的寫作動機強,只是因為他知道自己是一個作家,每天寫作是他的職責。

  「份內」字其實就是身份。如果你認同自己的身份,你就會用自己的身份做好。即使不是很喜歡,也可以安心做。

  你之所以覺得自己沒有戒色的動力,並不是因為迷茫和懶惰。問題是你覺得戒色不好。你可能只是覺得這是戒色的最後手段,因為你的傷很深。你需要動力來戒色。當然,你會越來越抗拒戒色

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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