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戒為良藥 第21季:擼完腹痛、意淫導致的疾病、睾丸的下垂

前言:

最近有看到戒友反映,之所以破戒是因為看了暗示性的內容。

其實這種破戒方式就是誘惑性破戒,之前已經有很多戒友反映過類似的情況,有的戒友雖然開始戒色,但是看到雜誌上有寫到男女兩性方面的內容,頓時很感興趣,結果看著看著心理防線就放鬆警惕了,結果就破戒了。還有的戒友說,我不看黃的內容,我搜集清純的女孩,搜集身材好的女孩的圖片,不涉及黃色內容,這種戒友其實也很容易破戒,因為他還迷在女色裡面,雖然是搜集清純的圖片,但常在河邊走哪有不濕鞋,就像佛教所言,一著相就容易著魔。

還有不少戒友的頭像乃至簽名都有問題,這樣去戒,其實還沒戒就已經失敗了一半,因為你不夠決絕!要徹底戒色,就應該斷得徹底,不僅是直接帶黃的內容不能看,對於任何帶有暗示的內容更不能去碰,一定要提高警覺。戒色的每一天,都要保持警惕,好好管住自己的心,降伏其心。

下面步入正文

這季就擼完腹痛、意淫導致的疾病、睾丸的下垂這三個方面詳細論述下,具體如下:

擼完腹痛的帖子在戒色吧不是每天出現,但的確是時常出現,擼完腹痛的情況我曾經也有過,出現腹痛的情況,一般考慮就是前列腺炎或者精索靜脈曲張。一般擼完或者第二天容易出現腹痛的情況,如果腹痛比較嚴重而且癥狀持續,建議及時就醫治療,就算不是很嚴重,還可以忍著,我建議最好還是去醫院做個檢查,前列腺液和睾丸B超,看看具體的嚴重程度,也可以給自己一個警示。很多人雖然腹痛,但還能忍著,好幾年都沒去過醫院,手淫後的不適癥狀,一般休養幾天,是會慢慢緩解的,很多人這時就掉以輕心了,覺得沒事,就一直拖著,等到很嚴重時才去醫院,據我所知,很多戒友自己都能摸到睾丸上的曲張團塊了,但就是不想去醫院,學生黨則是怕家人知道,不敢告訴家人。

一旦出現癥狀了,就應該有所覺悟了,人除了「不見棺材不掉淚」這個人性的弱點以外,還有「好了傷疤忘了痛」。很多人出癥狀後,知道收斂了,戒了十幾天覺得沒事了,於是又開始沉迷 手淫,等到又出現癥狀,然後又開始戒色,就在這個怪圈裡徘徊。結果是什麼呢?身體的癥狀越來越多,年紀輕輕一身的病,這也不舒服,那也不舒服,人也變醜了。即使沒毛病,給人的感覺也是那種精神萎靡,目光無神的頹廢感覺。記得有一個戒友去面試,結果失敗了,他把原因歸咎於手淫,我想是有一定道理的,如果他精神很飽滿,很自信,容光煥發地去面試,結果很可能就是錄取了。面試官除了看你的能力,第一印象也是非常非常關鍵的,一個沒有精氣神的人,一個不自信的人去面試,是比較容易遭受失敗的挫折的。手淫會導致自卑已經是不爭的事實,因為人沒有了底氣,在腎虛的狀態下,你無法把自己最佳的一面展現出來,而你那種頹廢無力的精神面貌,很容易給面試官留下不佳的印象,印象分就會下降不少。

我前面的文章也講到過前列腺炎和精索,這兩個病都會導致不孕不育,影響精子質量。所以對待這2個病一定要及早引起重視,否則將來就悔之晚矣,記得另外一個戒友得了精索,沒有生育功能,看病吃藥和開刀加起來的治療費用超過5萬多。如果他能早日醒悟,及早地認識到手淫的惡果,也不至於那麼嚴重,這都是活生生的案例,活生生的教訓,大家一定要牢記教訓,這樣才能防患於未然,以免重蹈覆轍。

下面談下意淫導致的疾病

意淫能導致疾病,這個說法可能廣大戒友第一次聽到,其實在傳統中醫的醫案上早有記載,中醫:心動則精自走。意淫其實就是在暗耗精氣,也很傷身體。有戒友會說,意淫流出的是透明的前列腺液,不是精液。

這裡我要糾正很多戒友存在的思想誤區:

其實前列腺液是精液的重要組成部分,約佔精液的15%-30%,你漏前列腺液其實就在漏精,只不過你漏的不是精液的全部,而是精液的一部分。你意淫雖然沒射精,但同樣也會走漏精氣,漏前列腺液對身體的傷害也不容小覷,有戒友反應,光看不擼,然後照鏡子發現自己精氣神馬上就萎靡了,更有戒友反映光看不擼後小腹疼痛,還有的戒友反映,昨天漏了前列腺液,今天就感覺不在狀態,腿發軟全身無力,甚至腰酸腰痛。

所以大家戒色必須重視斷意淫,一定要控制住意淫,意淫是戒色後的一個大關口,很多人就是敗在這個關口,雖然能做到不擼管,但做不到杜絕意淫。這樣,對身體恢復很不利,而且也容易導致破戒。關於如何斷意淫,我17季有專門講到,不能控制意淫的戒友可以看看,一定要學會克服意淫。把意淫克服掉,你的戒色天數就會成倍地上漲,突破百天很容易,否則克服不了意淫,可能1個月都無法堅持。

還有一種情況漏前列腺液也比較嚴重,就是大便時和小便最後會漏出來點,這種情況可以通過堅持做固腎功來解決,效果還是很不錯的,堅持做一段時間你會發現大便和小便時也不會漏了。

再來談下睾丸下垂的問題

睾丸下垂在戒友中相當普遍,縱慾過度就容易出現這個問題,一般縱慾過度會出現2種情況,一種是過度下垂,一種就是病態的緊縮,能縮成鵪鶉蛋大小,甚至能縮進腹部,這也是不正常的,大多數戒友出現比較多的情況就是睾丸下垂。

有一個詞叫「縮如童子」,如果一個小男孩身體健康沒有疾病,那麼他的睾丸就會很緊縮很緊緻,縮得很飽滿。這其實就是腎氣充足的表現,童體未破,也沒有意淫,這樣他的睾丸質量就比較好。很多戒友會說「熱脹冷縮」,其實熱脹冷縮屬於外在刺激導致的睾丸變化,和腎氣倒沒多大關係。當然如果腎氣虧損到一定程度造成嚴重下垂,那麼,即使是冷刺激也無法使之上縮了。

一般成年人,都會出現下垂的情況,因為畢竟身體漏過了,只要不是過度下垂即可。根據我自己的親身實踐,在低頭做固腎功時,再加上用意念縮肛縮睾,是可以起到緊縮睾丸的作用,對於睾丸過度下垂有治療意義,當然也不一定要在做固腎功時縮肛縮睾,在平時站著坐著的時候也可以練縮肛功,我只是把固腎功和縮肛功結合在一起練了,因為這樣練,我感覺效果更好些,能縮得更到位些。現在我一天中大部分的時間睾丸都比較緊縮,不像以前縱慾時那樣下垂,那時我的睾丸下垂到能從內褲漏出來,現在縮得比較緊緻,也比較飽滿了。
後記:

貼吧有不少戒友反映,戒色後身體恢復很慢,有的戒色7個月身體還不行,有的戒色1年還不行,今天看見一個戒色2年身體還不行,戒色2年的那個戒友是因為頻繁遺精,一個月遺精8次,這樣的遺精頻率身體還能恢復嗎?中醫:久遺八脈皆傷。遺精也是很傷身體的,戒色後必須要控制遺精次數,盡量控制在一月3次以內,最好是一月1次的頻率,這樣對恢復才比較有利。

戒色後要過2個大關:

一,就是頻繁遺精關

二,就是意淫關,意淫也很傷腎精

另外,還要注重養生之道,光戒不行,戒色是地基,養生是造房子,養生的內容就比較多了,要自己不斷去學習。戒色後一定要養成良好的生活習慣,不熬夜不久坐不久視,不要太勞累,按時作息飲食,積極鍛煉,這都屬於養生的範疇。通過不斷學習養生知識,養生的意識有了較大提升,這樣對戒色後的身體恢復會更有利。否則只戒不養,要恢復真的很難,特別是對於那些傷得比較重的戒友,尤其如此。

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評論列表(111條)

  • 結巴了
    結巴了 2020-02-06 23:05

    第六天了 兄弟們加油

  • 奮戰的路上
    奮戰的路上 2019-12-18 23:32

    戒了5天了,每天堅持練習八段錦,雙盤腿,跑步,深蹲,感覺精神狀態比之前好多了,人也陽光了不少,心情也好多了,不在有空虛無聊煩悶的感覺了,和人交流也順暢多了,感謝戒為良藥,讓我發現了你。之前一直手淫導致了各種疾病,皮膚粗糙,滿臉的痘痘,兩眼無神,活著如同行屍走肉,沒目標,每天渾渾噩噩的,最主要有早泄的情況,一直如同噩夢般纏繞著自己,這次下定決心嶄除心魔,克服邪淫的困擾,努力做個頂天立地的真男人。

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