戒為良藥 第64季:戒色氣場學之研究與啟示

作者:戒色吧飛翔 《戒為良藥

前言:

固腎功目前一般分兩種,一種慢版,一種快版。慢版來源於傳統八段錦里的一個動作,即「雙手攀足固腎腰」,這個固腎功彭鑫博士有專門的視頻推薦。而我的版本則是快節奏版的,類似體育課的拉韌帶,也是脫胎於八段錦。我當初也試過慢節奏版的,動作緩慢舒展,也有一定的固腎效果,但拉緊感不是很強烈,也無法衝擊到自己的極限,所以我就改編為快節奏版的。根據很多戒友反饋,快版固腎功的控遺效果還是很不錯的。當然一種功法也不可能適合所有人,任何一種功法,都無法保證每個人都能成功控遺,有的人做了效果不好也是比較常見的現象。不少人也做不到位,找不對感覺,人家做幾下,馬上就能找准拉緊感,他做幾十下還是不行。還有就是做得太過、太猛,這也是一個極端,把自己搞太累,結果也容易出現遺精。

一般有兩種爭議:睡前可以做,睡前不能做。說句實話,我到現在都是睡前做完固腎功,然後上床睡覺的,一直都是這樣的。睡前是可以做的,但千萬不要搞太累,做快版固腎功,也不是越快越好,而是要把握好節奏,節奏也是要柔和的,避免沖太快、沖太猛,這樣拉緊感似乎找到了,但是人卻搞得太累,結果也會出現遺精。所以,這點大家應該要格外注意,開足不開過,過猶不及。有兩種戒友,一種找不到拉緊感,那就無法保證效果了;另外一種,就是沖太猛,結果也會出現遺精,屬於兩種極端,就像琴弦,太松彈不出調,太緊則容易斷掉。我們經過多次練習,應該找到適合自己的節奏,真正找准拉緊感,強化拉緊感,這樣才能起到加固精關的作用。

還有一些戒友有腰椎盤突出,那就不大適合做固腎功了,可以試著坐在床上向前拉伸,如果這樣腰部還痛,那就應該馬上停止練習。剛開始做快版固腎功也會有一個肌肉酸痛的適應過程,適應後就好了,這是快版固腎功的一個特點,慢版應該不會出現這個問題。快版、慢版各有千秋,我個人比較喜歡快版,拉緊感比較強烈,對於我來說,控遺的效果特別好。如果你把握不好快版的節奏,我勸你還是練習慢版,慢版相對保險些。控遺的功法很多,都可以試試,我當初也試過很多,最後我選擇了快版固腎功,也把這個功法推薦給了大家,不少戒友都獲得了理想的控遺效果。控遺是門學問,一定要把固腎功做到位,睡姿保持吉祥卧,另外就是其他各方面都要注意,畢竟導致遺精的因素是非常多的,我以前的文章也專門總結過。被頻遺困擾的戒友,也可以去看看中醫調理,吃藥控遺也是一種有效的途徑,不過前提是要吃對症,否則也可能會適得其反而加重頻遺。

有的戒友可能會覺得快版會衝動精關,其實不然,把握好節奏,只會加固精關。節奏一定要柔和,快只是相對於慢來講的,快也可以是柔和的,而不是一味猛衝。很多人不懂得這個道理,睡前一頓猛衝猛練,結果把自己搞累了,帶著疲勞感上床,結果就遺精了。這不能怪快版固腎功,只能怪他自己不懂得訣竅,自己在瞎練,自己把握不好要領,還能怪誰呢?所以,快版固腎功的要領一定要把握準確,不要盲修瞎練,找拉緊感是對的,但不能把自己搞太累,這個火候自己要好好體會,道家煉丹有句行話:「傳葯不傳火」,意思是說師傅在教徒弟時都會留一手,只告訴徒弟煉丹的藥方,而不告訴徒弟煉丹的火候,而火候卻是煉丹能否成功的最為關鍵的因素。中醫里也是這樣,「傳方不傳量」。這季我已經把快版的火候和大家挑明了,其實我之前的文章也有講到過的,可惜很多戒友都滑眼讀過,過目就忘,沒有真正領會快版固腎功的精髓所在!如果你做200次覺得太累,那可以減少次數,注意節奏的柔和,不要把自己搞太累,人一勞累是很容易遺精的。一般200次,可以分4組做,前50次熱身,後三組逐漸下壓找拉緊感。我現在不做200次了,有時100次,有時50次,因為我每天做,很快就能找准拉緊感,稍微強化一下即可。

如果你原先一周遺精3次以上,現在通過做固腎功,控制在15天一次,那已經很不錯了,遺精頻率盡量控制在一月3次以內,這樣身體恢復才有基礎。做固腎功,也不代表一切都OK了,有的戒友是做固腎功的老手,很老練,是標準的練家子,而且他也能把握好火候,不把自己搞太累,見好就收,開足不開過。但是他在其他方面不注意,這樣也可能出現遺精的,比如泡腳時水太燙,或者補的東西吃太多,又或者蓋太厚,還有白天運動過度等,這些因素都是誘發夢遺的因素,這樣即使做固腎功,也難免會出現遺精。不過,做了固腎功,固攝能力會有所增強,遺精的量會減少,或者在遺精的最後一刻能控制住。關於控遺之道,我們真的要好好研究,各方面都要注意,一定要讓自己獲得一個穩定的遺精頻率,這樣恢復才有希望,否則你老漏,就算戒色2年,身體也難恢復理想。

快版和慢版其實都很好,慢版相對保險些,也穩妥些,這倒是真的。而快版的感覺會更強烈,針對性也更強,耗時也短,動作乾淨利落。但快版要控制好火候,就像燒飯要控制好火候一樣,控制不好就容易燒焦。而這個火候,是需要自己多練習多體會,慢慢才能把握準確的,千萬不能一味求次數,最後把自己搞累了,那樣一睡就容易遺精。正確的感覺應該是,做完固腎功,還是比較輕鬆,沒什麼疲勞感,然後帶著拉緊感上床睡覺,睡姿盡量保持吉祥卧。

下面分享幾個案例

1.【我是一名大三學生,今年即將22歲,10歲開始的手淫,剛開始的幾年沒太在意這方面的危害,比較放縱,08年身體曾經出現過問題,手淫後有時會心跳加速,心慌呼吸困難,不過之後癥狀消失了一段時間,到去年2月終於出現了大問題,睡覺呼吸困難,心慌,腎虛,好幾天緩不過來,這才開始意識到問題的嚴重性,開始戒除。】

附評:這位戒友10歲開始擼管,08年身體出現過問題,其實身體已經給他警告了。擼管是會導致心臟出現問題的,已經有無數的案例證實了這一點,中醫也說到腎虛是會導致心臟問題的。sg552的經典案例也是如此,很多人都是沉迷擼管,當傷到一定程度後就會出現心臟問題,特別是連續擼管或者熬夜擼管,出現心臟問題就更普遍了。這位戒友08年那次,畢竟身體還很年輕,底子還在,所以自己只要有所收斂,癥狀還是會消失的。但是,這位戒友並未意識到身體發出的嚴重警告,還在繼續放縱,到去年又出現癥狀了,這是一次更嚴重的警告,他終於意識到問題的嚴重性,開始戒色了。英雄就怕美色磨,不管你身體底子多厚,都能把你磨薄、磨穿、磨進醫院,之前一個戒友擼管十年,基本無癥狀,到了第12年,爆發出一身的病。莫道擼管無報應,十年前後看如何?不要以身試法,否則到時悔之晚矣!就像一塊很厚的肥皂,看著挺厚挺多,你經常洗,再厚都能把它一點點洗薄。何況很多戒友的身體底子本來不厚,擼管不出2年就癥狀纏身了,每個人的身體情況都不同,很多人根本就擼不起,根本就傷不起!日積月累的摧殘,你正在滑向廢掉的邊緣,一旦過了出癥狀的臨界點,那就是癥狀纏身,苦不堪言了!

(1)腎精虧損引起病症:發育緩慢、骨質疏鬆、齒搖發落、健忘遲鈍、頭暈耳鳴、視力下降、陽痿早泄、早衰。
(2)腎陽虛病症:腰膝酸痛、四肢不溫、小腹發涼、陽囊溫冷、自汗水腫、尿頻尿閉、宮寒不孕、大便溏泄或便秘。
(3)陰陽兩虛病症:腎陰虛諸症、心煩失眠、午後低燒、大便乾結、小便短少、面部黃褐斑、免疫力低下、慢性腎炎、糖尿病。
(4)腎不納氣:咳嗽氣短、呼多吸少、動則氣喘、全身無力、寒喘寒哮、小便無力、汗虛便秘、肺氣腫脹。
(5)腎虛引起肝病有:頭暈眼花、煩燥易怒、中風偏癱、肝炎腹水、氣血貧乏、月經不調、面黃帶斑。
(6)腎虛引起心臟病有:面色不華、胸悶胸痛、心悸健忘、多夢失眠、自汗頻頻、神疲力乏、冠心病。
(7)腎虛引起脾病有:脘腹冷痛、腹脹腸鳴、食欲不振、面容萎黃、四肢不溫、大便溏泄、慢性胃炎。
(8)腎虛引起肺病有:寒哮寒喘、咳嗽氣短、乾咳無痰、自汗易感、毛髮脫落、皮膚枯燥、慢性肺結核。

2.【飛翔哥,戒色吧最近有一個人問,如果真的做到適度,那麼手淫還有害嗎,其中有一個戒友說,適度是無害的,但是你做不到適度,而我個人的觀點是,就算做到適度,也是有害的,最後搞得那個人說你們戒友為什麼狗咬狗,前輩,我覺得下期的戒為良藥可以把這個問題專門說一下,解答某些人的疑惑,就是真的能做到適度,手淫到底有沒有害,謝謝前輩,打擾您了。】

附評:其實適度問題,我講過很多次了,在文章里提過不下十幾次。適度這兩個字水很深!適度兩字害死人!你去看好了,很多新人來到戒色吧,他的發言還帶著適度無害論的思想。他會覺得你們徹底戒擼是錯誤的,適度才是正確的。其實,他就像井底之蛙,被適度無害論洗腦了,還不知道自己錯在哪。在中國,適度無害論極度泛濫,基本每個人都被適度無害論洗過腦,有的人相對聰明些,知道擼管不好,但他會覺得適度還是可以的。作為過來人,我想說的是,知道前輩怎麼廢的嗎?告訴你,耳朵豎起來聽好了:就是想搞適度搞廢的,就是看著適度無害論的文章擼廢的,就是擼完用適度無害論來安慰自己,就像安慰自己從十樓跳下不會死一樣。這種安慰是愚痴透頂的,就是在自欺欺人!都認為自己可以適度,請問,度在哪裡?一周一次?一月一次?可以明確告訴你,有極個別戒友是能做到一月一次,但幾年後,身體也廢掉了。中醫講:男不可無女,女不可無男。沒聽說過哪位古聖先賢說,你們應該適度SY。古聖先賢的立場就是,SY屬於邪淫!傷身敗德的邪淫!定性就是:邪淫!按照中醫來講,SY就是獨耗,比之ML的雙耗,後果要嚴重得多。況且,SY是具有高度成癮性的,一發不可收拾!你覺得你可以做到適度嗎?就算你勉強可以做到SY適度,我想問的是,你可以控制YY嗎?很多人YY上癮更嚴重,YY是暗漏,心動則精自走,很多人都是YY後出癥狀的,這你知道嗎?另外,破戒時間也很有講究,每天、每月、每個季節,人體的陽氣水平都有運行規律,在陽氣弱時破戒,危害加倍!比如子時一陽生,也就是23點時,陽氣開始生髮起來了,很微弱,就像小火苗。很多人熬夜擼管,這樣對自身的摧殘就更嚴重,出癥狀也會更早。還有很多忌日也不能擼,壽康寶鑒上也講到的,不懂得忌諱,傷害則更大!

適度的水很深很深,別以為前輩都是傻子,你以為前輩不知道搞適度嗎?我記得適度無害論在上個世紀90年代就出現了,到現在不知多少人就是搞適度搞廢掉的,適度就是美麗的謊言,沒人知道度在哪裡,因為每個人的體質是不同的,你一周3次沒事,他一周1次就可能出癥狀,你千萬別以為你現在一周3次沒事,等你擼個幾年,到時候報應就會出現的,惡果的出現有一個慢性累積的過程,就像你每天看樹的生長,你感覺不到它在長粗長高,但是幾年後,一下就會變得很明顯。擼管惡果的累積也是如此,有一個過程,當你達到臨界點了,就會癥狀爆發!這是無數前輩血淋淋的教訓,多少人都是花費上萬的醫藥費才換來的經驗和教訓啊!你想搞適度,那你就無法戒擼成功了,認清適度無害論,是戒色的第一個門檻!很多新人就是栽在第一個門檻上,就是因為腦中有適度無害論殘留!等到他戒到一定的天數,心魔就會用適度無害論來慫恿他,他的腦中會出現這樣的想法:擼一次沒事的,科學都證明適度無害了。不要緊的,偶爾一次沒事的。然後他聽信了這樣的想法,於是就破戒了,一發不可收拾!癮上來了,還管它適度不適度,相信很多人都有一天多次,乃至連續多次的瘋擼經歷。最後擼完,再用適度無害論安慰自己一下,其實就是在自欺欺人。

所謂的科學證明適度無害,根本就是瞎扯淡!我只相信事實真相,不相信所謂的科學證明,科學證明和事實不符,那就是偽科學。75編造的很多無害論的文章,就經常用「科學證明」來糊弄人,打著科學的幌子宣傳無害論,以增加欺騙性和權威性。真正的真相就是:不管你是什麼性行為,都會消耗你自身的能量,因為獲取快感,必須以耗損腎精為代價!就像你去超市買東西,難道不需要花錢嗎?你從性行為中得到快感了,必然要付出代價,這個代價就是腎精的耗損,即使你一年擼一次,也會對身體造成傷害,只不過很多人還很年輕,十幾歲或者二十齣頭,身體底子還可以,這樣擼一次,一般不會馬上出現癥狀,但是傷害已經造成了,就像拿斧頭砍樹,樹很粗,你砍一下,樹當然不會馬上倒下,要砍到一定程度樹才會倒下。在你砍第一刀時,其實傷害已經造成了,並不是無害的。別說你適度無害站不住腳,就是不擼管,光遺精也傷身體的。只要你漏了,就有傷害!怎麼可能無害呢?!人的本質就是能量,擼管恰恰就是在耗泄你最寶貴的腎精。有的人覺得適度無害,是因為他認為擼管雖消耗腎精,對身體會造成一定的傷害,但是身體會恢復的。持這種想法的人也很多,其實恢復速度遠遠比不過耗泄的速度,恢復就像上面在滴水,而你耗泄就像打開了水龍頭。你用色刀砍自己,傷口是會自動癒合,因為人體有自我恢復功能,但是還沒等到傷口癒合,你又用色刀砍上去,這樣傷口就永難癒合了,最後就積重難返了!總之,記住一點即可,不管何種性行為,都是在耗損腎精,都是有害的。有的人之所以暫時沒出癥狀,只是沒傷到那個份上,量變產生質變,等傷到那個程度,必然就是癥狀纏身,到時就悔大了。當他擼第一次時,傷害已經造成了,傷害在日積月累,最後就是癥狀大爆發!

我到現在也不敢去搞適度,因為手淫屬於邪淫,真的是一次都不能犯,如果你搞邪淫,那就會招致惡報,逃不掉的。即使婚後正淫,也是需要節制的,很多人婚後不節制性生活,結果身體也一樣廢掉,因為性生活也傷腎精,不管何種縱慾,都會導致癥狀纏身。

新人比較常見的問題:

(1)大腦里有無害論殘留,特別是對適度無害論認識不清;
(2)對SY導致的癥狀認識不深、不全面,認識很狹隘;
(3)把宗教正信與迷信相混淆,對宗教產生相當的誤解;
(4)一味強戒發誓,不系統學習戒色文章,一個月左右就破戒;
(5)不知道戒斷反應,戒後出現癥狀,馬上就動搖了;

戒色就是改造思想意識,把黃腦洗乾淨,把無害論清除掉。新人的特點就是思想誤區多,認識上存在很多錯誤的地方,如果這些思想誤區得不到糾正,他就無法戒色成功,一定要認清適度無害論,不少新人的發言多帶有適度無害論的思想,因為從小到大他看到的就是適度無害論,他的腦子已經被適度無害牢牢佔據了,他就認為適度是對的,如果這種錯誤的思想轉變不過來,那麼肯定必破無疑,這種人很可憐,還沒開始戒就已經失敗了。認清適度無害論是戒色的第一個門檻!很多新人戒了很久,第一個門檻還跨不過去。思想改造的失敗,就會導致戒色的失敗!

3.【感覺我沒有縱慾無度啊!雖然我有兩三年了,但最多一周三次。之前還戒了50多天,前天破的,2次。今天不知怎麼的,剛擼一下就混著血水出來了,怎麼回事?!下面雖然沒有感覺,但心裡是難受得要死了,難道我真的要「精盡人亡」了么?以前我知道有害,但就是控制不住自己的賤手,總覺得害處不大。上帝啊,我才18啊!難道我的生命之花還沒有來得及開放就要枯萎嗎?!現在我真的是又害怕又後悔,不敢告訴父母,跪求各位救救我!求求你們了!求求你們了!】

附評:這是一位破戒的戒友,他自我感覺是在適度,其實一破2次就不算適度了,再者,前天2次,今天又擼,這叫適度嗎?適度的水非常深,現在又是冬季,冬季破戒危害更大,身體更難恢復。中醫講冬藏精!冬不藏精,春必病溫。在《黃帝內經》里講到,春天養「生髮之氣」,夏天則是養「生長之氣」,秋天養的是「收斂之氣」,到了冬天,則應該養「閉藏之氣」。關於冬季如何養生,黃帝內經有這麼一段話: 「冬三月,此為閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣極奪。此冬氣之應,養藏之道也;逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少。」 冬季要懂得養藏之道,善養生者,必奉於藏!明代醫家張景岳說過:「善養生者,必寶其精,精盈則氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少,神氣堅強,老而益壯,皆本乎精也。」冬天的養生要旨就是「無擾乎陽」,而SY很傷人體的陽氣,這樣傷身體,在冬季出癥狀的概率就會很大,比其他季節大幾倍不止。冬季也容易出現癥狀反覆,所以一定要注意保養,避免破戒,特別是連續破戒。冬季很多樹木都落葉了,樹的能量都往根走了,蘊藏在根部,等到來年春天再生髮出來,大自然都懂得養精蓄銳,我們作為一個人,更應該懂得養藏,千萬不能濫擼濫泄,自戕生命。射血的問題,以前有專門講到過,不一定是大問題,但應該充分引起警覺,如果血很多,應該積極就醫檢查治療。

4.【飛翔哥,我真的是找死啊!戒了15天,又重新連續破了20次!這幾天最高紀錄一天4次,我找死啊!我簡直往火坑裡跳啊!臉上痘痘痤瘡頻發,腦力再次急劇下降,我腦力已經是嚴重下降了,特別是神經症,每天就是折磨,軀體震顫感,從頭到腳遊走性異樣感、頭暈頭疼、腦神經蠕動,這些都加重了!】

答:恩,你本來就有神經症,應該避免連續破戒。你上癮程度也很深,簡直就是自殘自殺式地擼管,一定要好好懺悔下,重新下決心來戒色,一定不要離開戒色文章,持續學習提高覺悟很重要。我嚴重時和你差不多的,的確每天都很折磨,我那時天天絕望,時有自殺的想法。趕緊戒了,先好好懺悔。加油!

附評:神經症戒友破戒後,多有癥狀反覆的表現,這位戒友連續破戒20次,就是嚴重上癮的表現,完全不受自己控制,就是心魔的傀儡、擼管的肉機。神經症戒友也比較可憐,我原來就得過神經症,真的花了很長時間才走出那個生不如死的泥潭。戒色養生一年多,我身上的癥狀才基本消失,但還是很虛弱,久病初愈的那種虛。後來繼續堅持戒色養生,積極鍛煉,身體才慢慢恢復正常,現在神經症徹底好了,我也不敢再擼管了,那是一個太可怕的泥潭,每天都是折磨。很多戒友寒假回家後很害怕,為什麼害怕呢?因為他感到心魔馬上要發起瘋狂進攻了,他怕招架不住,他怕自己會瘋狂破戒,他怕自己被心魔綁架,變成不受控制的擼管肉機。當你覺悟尚淺,必然不是心魔的對手,必然被心魔大BOSS暴虐,這是必然的!就像打網遊一樣,菜鳥必然有一個被虐的過程,被虐是很慘的,但是你要吸取破戒的經驗教訓,不斷學習提高覺悟,這樣才能越戒越好,這樣才能最終反轉心魔。

5.【今天是我戒色第12天,昨天是樹療的第三天。我的媽呀!剛在床上看了三季飛翔的文章,正好看到43季提到的樹療。起床一看自己的氣色,實在是太棒了!!!我久違這樣的氣色到底多久了,我自己都不記得了。昨天是第三天做樹療。晚上回家奶奶在燒菜,看到我的臉就說我到底塗了幾斤粉,為什麼臉這麼白。我一臉疑惑,摸臉上給我奶奶看,我說一個大男人誰塗東西啊。不信你摸,她又摸又聞,確實什麼都沒塗,但是臉色確實變白、變透亮了。才三天啊!當然我比較瘋狂吧,三天下午我幾乎都在樹療,基本從1點到4點半以後才回家。各位,去樹療吧,效果太神奇了。真的!】

附評:這位戒友也和樹療有緣,我當初去公園時,也是一下午,幾天效果就很明顯了,不過我不建議一直站著,你可以做半小時樹療,坐下休息會,或者走動一下。做樹療要看天氣,有陽光無風最好,在樹的陽面做,效果更好,時間要保證,選擇樹也很重要,盡量選擇乾淨的樹榦,看上去較臟較灰的樹木,就不要去做了。另外,要選擇人少的地方,否則人來人往的馬路邊,人家看你就像看動物一樣。不要選擇在河邊,有一定危險,也不要選擇荒無人煙的地方,萬一出現什麼意外或者危險,呼救也沒人聽見。堅持樹療,膚質和氣色都會大大改善的,的確是神奇的改變,變得透亮、乾淨,似有一層光華浮現在面部,觸感也很細膩和光滑。這種氣色、這種感覺的確是久違的,可能要追溯到發育前了。這種感覺也實在是太棒了,親身體驗過的人,自然會明白那種驚喜的感覺。多親近親近大自然吧,在大自然里,人的氣場也會得到凈化,心裡很舒暢,煩惱也會無影無蹤,有一種超脫的情懷,在公園裡呆一下午,其實一點也不無聊,因為當你很享受那種氛圍時,就會覺得時間過得很快。希望越來越多的戒友能得到樹療的好處,現在戒色吧的戒友多起來了,相信真正和樹療有緣的戒友也會不斷湧現。

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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評論列表(28條)

  • 1097236067
    1097236067 2023-06-14 08:43

    學習第64天,漏了兩天,罪過

  • Front
    Front 2020-11-25 17:10

    吸引力法則也太准了吧,因果報應也很准,大家玩相信啊

  • 1776055295
    1776055295 2020-07-09 09:07

    謝謝老師,戒色真的可以恢復氣質與氣場,就像前面幾章所講的,不擼,保精的人陽氣充盈更加有自信,更有利於形成良好的磁場,因而從直觀的、自然的視角看上去,就更有吸引力。

  • 從心開始
    從心開始 2020-06-27 06:27

    打卡64天。做背部按摩的時候,底下不自覺地漏了,要注意,盡量減少遺精漏精。

  • 二
    2020-06-24 08:13

    打卡第41天

  • 破我執
    破我執 2020-06-24 00:14

    戒色第二十四天

  • 加油
    加油 2020-04-12 22:03

    打卡六十四天

  • 戰勝心魔!!!
    戰勝心魔!!! 2020-03-28 07:12

    真的發自內心的感謝飛翔老師,這季關於氣場的自己已經能夠感受到了,再一看文章更有感觸,???希望鏡子里的自己能夠回到最初的模樣!!!

  • kotone
    kotone 2019-10-22 20:32

    嗡嘛呢唄咪吽。感謝老師教導。

  • 戾於
    戾於 2019-09-12 12:11

    每天閱讀飛翔老師的文章,默讀防止意淫的佛號

  • 917194605
    917194605 2019-02-05 22:02

    持戒律,利己身。破者反其道
    (復5)第六天、第七天

  • 匿名
    匿名 2019-01-12 11:54

    謝謝老師,會一直堅持學習的!

  • .
    . 2018-12-08 11:21

    感恩飛翔,默默奉獻著。。。。。人有正氣,氣場才有力量。 😉 😆 😛 😀 🙂

  • xxh
    xxh 2018-10-24 12:37

    無限感恩

  • 戒邪者
    戒邪者 2018-10-08 14:48

    謝謝老師

  • 匿名
    匿名 2018-08-16 21:38

    謝謝飛翔老師

  • 匿名
    匿名 2018-08-03 11:46

    😉 加油

  • 匿名
    匿名 2018-07-08 09:10

    謝謝

    飛翔老師

  • 匿名
    匿名 2018-07-08 09:06

    這一季說的太棒了,讓人覺醒

  • 匿名
    匿名 2018-07-06 10:00

    謝謝老師

  • 匿名
    匿名 2018-04-05 21:55

    謝謝老師!

  • 匿名
    匿名 2018-02-23 07:24

    打卡第三天 感謝

  • 匿名
    匿名 2018-02-21 21:38

    :mrgreen: 謝謝老師!

  • 匿名
    匿名 2018-01-17 06:31

    :mrgreen:

  • 匿名
    匿名 2017-09-10 18:46

    謝謝老師!!!

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