22、不堪回首的往事和如今的我

(戒友:小右)

一、懵懂中養成惡習

第一次體驗到摩擦的快感,發生在小學六年級,那個時候沒有接觸過黃源,也沒有壞哥哥教,自己不經意間打開了潘多拉的盒子,從此一發不可收拾。但好在自己是家人心中的好孩子,老師眼中的好學生,在家裡會幫着家人做家務,在學校學習也比較認真,所以雖然有惡習,但對自己的身體和學業還沒有造成嚴重影響,高考也發揮出了自己的水平,如願進入大學。那個時候,隨着惡習越來越重,身體開始走下坡路,精神上時而亢奮時而內疚,意識到SY不好,但不管怎麼下決心,怎麼發誓,都是屢戒屢敗。

二、最初戒色的崎嶇之路

進入大學後,接觸到了天南海北的同學,雖然學校管理較為嚴格,但男生宿舍的集體娛樂項目還是無法避免,最誇張的莫過於某位同學下了最新的資源,鎖上門,小聲的集體觀看。在這種環境下,慾望被徹底帶了出來,戒色之路變得更加崎嶇。慢慢的,身體漸漸被掏空,雖然平時體育鍛煉比較多,但也禁不住頻繁的折騰。在經歷自己屢戒屢敗後,想着去網上找找方法,於是打開百度搜索戒色,很快就看到了某吧。那個時候,最大的感觸是,原來不光我有這個問題,很多人都有,感覺找到了志同道合的朋友,找到了組織,找到了希望。當時覺得,自己身體的變差,精神的萎靡和工作的不順,全都拜邪淫所賜。為了改變自己的命運,讓自己過上正常人的生活,把生命的重心全放在了戒色上,以最大的決心和努力去戒色。於是,自己每天把大量時間用在學習戒色文章上,戒色文集看了一遍又一遍,口訣每天都在心裏默念,想着自己戒色越努力,越能戒好色。但,事與願違,雖然自己每天都很努力的戒色,色卻一直籠罩着我,心裏越想着戒色,腦子裡越容易出現色。以前不明白,後來才曉得。整天想着戒色,往往更容易被色着迷,白熊實驗就是一個很好的解釋。通過著名的白熊實驗可以知道,你越不想要的東西,反而越會佔據你的思想,你試圖趕走的念頭,可能會以更強烈的方式回到你的腦海中。

三、戒色重心的轉移

當我把每天努力戒色當做生命中非常重要的事情去做,不僅色心未改,屢戒屢敗,還給自己非常大的壓力和恐慌,覺得自己這輩子完了,色都戒不了,何談其他。後來,在百度搜索不經意間看到了戒色七部曲,讓我眼前一亮,因為這七項內容(早睡、健身、讀書、持誦、行善、奮鬥、反省)沒有一項是和色或者戒色直接相關的,這是一條沒有談色的戒色方法。帶着新奇和對戒色成功的渴望,我認真踐行了七部曲,由於信仰原因,我並沒有持誦,實際只進行了六項,尤其是裏面的奮鬥和健身。每天想着自己要做哪些工作,如何把工作做好,如何提高自己的能力素質,對未來做規劃,努力提升自己的認知思維層次,提高自己的執行力。有空的時候就去健身,跑步堅持得最好,還練力量,身體素質得到明顯好轉。當然,色心還是會有,也有把持不住的時候,但自己不會給自己壓力,做錯之後該干哈干哈,慢慢的,色心會慢慢淡化,犯錯的頻率也會越來越低。個人感覺,當對工作和生活投入的精力越多,色心就越淡,人的精力畢竟有限,工作和生活還忙不過來,哪還有精力瞎想。

慢慢的,自己的人生又漸漸地回到了正軌,每天忙於工作,心繫家庭,努力提升自我,不知疲倦的為美好生活而奮鬥!對於戒色這件事,已經消失在自己每天的奮鬥里。

本文轉載自戒色論壇,版權歸原作者所有,文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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