15.1答疑案例分析100條(下)

51.【唉!同病相憐啊!我主要是頭暈眼花和失眠多夢,太折磨人了,去看中醫是脾腎兩虛,現在戒了二十幾天了,同時配合中藥調理、適量的運動和早睡早起,癥狀有點減輕了,但恢復得有點慢,可能是傷得太久了。】

附評:這個戒友有神衰表現了,傷到一定程度即可出現神經症。一旦出現神經症,那就很苦了。神經症的恢復也是很慢的,恢復以年計。我那時也是神經症,也是脾腎陽虛,消化功能很差,身體很不舒服,嚴重的時候,可以說身體沒一個地方是舒服的,那是一段很灰暗很絕望的歲月,自殺的想法時常會冒出來,真的是生不如死,所以我奉勸還沒擼出神經症的戒友,一定要及早回頭,及早戒除手淫惡習,手淫的危害實在很大,超出你的想像。神經症是傷精患者的一道分水嶺,當你得上神經症了,你就知道那是多麼痛苦了!手淫就是一個雷區,到處是癥狀地雷,一旦你進入了這個雷區,遲早會踩到癥狀地雷的,及早出來實乃明智之舉,不要再害自己了!
52.【我也有很嚴重的神經衰弱,這是讓人生不如死的病。我以前得病前確實久坐、熬夜、手淫,剛得了根本沒想過是手淫害的,到處去查,花了不知道多少錢,吃不知道多少葯,還是很嚴重,腰酸、視力不清、精神萎靡、頭暈等很多癥狀,一手淫過後腰部就痛,身體就難受,一直有5年時間。我23歲,人生最好的幾年被我浪費了,自殺也想過,這是多麼深刻的經驗教訓啊!這是多麼痛苦的經歷啊!】

附評:手淫是可以導致神經症的,無數真實案例已經充分證明了這一點。中醫:腎上通於腦。手淫傷腎必傷腦。如果你再有熬夜和久坐惡習,那麼神經症出來得就更早了。如果你只是手淫,沒有熬夜和久坐,可能要傷個十年以上,才可能出現神經症。但是,如果你縱慾、熬夜、久坐這三者都具備,可能不出兩年就會被神經症纏上。神經症戒友是很苦的,很多人都被誤診過,吃藥無數,檢查無數,花掉的醫藥費也無數,還每天活在惶恐之中,像一隻驚弓之鳥,惶惶不可終日,身心嚴重失調,活在崩潰的邊緣。很多人因為沒有中醫養生常識,根本不知道神經症與手淫有關,他的腦海里還是無害論,後來才知道這個病和手淫密切相關,並且自身也有切實體會,比如手淫後身體不舒服,手淫後癥狀複發。神經症戒友得到的教訓是異常深刻的,這種深刻,是因為癥狀太痛苦了,太刻骨銘心了!這種深刻,是痛苦刻出來的!真的是很慘痛的經歷,我經歷過神經症,太了解那種感受了。前輩的教訓是痛苦換來的,前輩的教訓是醫藥費換來的!吸取前輩的教訓,即可避免相同的痛苦,新人要多吸取前輩的經驗和教訓,即可避免重蹈覆轍。
53.【我手淫5年,一天一到兩次的那種,幾個月前開始出現尿頻尿急的前列腺癥狀,還有嚴重神經衰弱。在一次手淫之後無法勃起了,隨後我開始戒,嚴格要求自己,有兩個月了吧,期間沒有一次遺精,尿頻尿急減輕了,但小腹還是酸疼,睡眠好了,但是只能偶爾憑藉主觀意願勃起,性冷淡,現在用手可以勃起了,但是有點不堅硬。請問我下一步該怎麼做?】

答:恩,性功能出現障礙了,也有前列腺炎了,癥狀嚴重可以配合藥物調理,但不要自己擅自服藥,最好去就醫治療。性功能恢復,要積極鍛煉,光戒不行,不要總去試性功能,讓它自己慢慢恢復,恢復有一個過程,不要着急,可以適當做些力量訓練,這樣恢復會快一些。加油!

附評:手淫的傷害有一個累積的過程,量變產生質變,這位戒友的經歷很好地說明了這一點。擼了5年,然後今年開始出現問題了,他出現了三個方面的問題,一,傷到前列腺了;二,傷到神經了;三,傷到性功能了。當然可能還有一些潛在的問題,比如精子質量下降等。他出現的這三個問題,在傷精患者中也是比較典型的,很多戒友都有這三個問題。只要開始手淫,遲早是要遭到報應的。你相信無害論,不代表手淫就是無害的,有害還是無害,事實會給出明確的答案。不少前輩原先也是相信無害論,但是醫院的診斷給他當頭一棒,把他徹底打醒了!原來手淫真的是有害的!可憐很多戒友是花了幾千乃至幾萬,才真正認識到手淫的害處,其中吃了多少痛苦?!有不少人還做過手術。不要相信性學家,不要相信所謂的「科學結論」,打着科學的幌子來忽悠人,這是他們慣用的伎倆。

關於性功能的恢復,相信不少戒友比較關心,性功能的恢復,除了堅持戒色,還需要積極鍛煉,除了有氧運動外,還可以適量做些力量訓練。力量訓練中,以深蹲提升性功能最快,但是深蹲需要掌握正確的動作要領,否則對腰對膝蓋都可能會造成損傷。我以前做過健身教練,知道深蹲的價值,但是如果你身體太虛弱,那是不適宜做力量訓練的,應該先靜養一段時間,等身體恢復差不多了,然後可以開始做些力量訓練,做力量訓練可以促進睾酮的分泌,是可以有效提升性功能的。深蹲雖好,但我要奉勸大家:鍛煉是為了恢復身體健康,而不是為了更好地放縱,很多人都是為了放縱而去做深蹲,結果是會走火入魔的。
54.【飛翔哥,你有關於腹股溝蘚的研究心得嗎?我被診斷為大腿間有腹股溝蘚?我想知道中醫怎麼解釋腹股溝蘚?】

答:恩,一方面要注意清潔,另外可以塗點外用藥,去醫院看看吧,我以前也得過,手淫後褲襠會經常潮濕,是容易得腹股溝蘚的,堅持戒色養生,潮濕的感覺會緩解的。加油!

附評:腹股溝蘚不少戒友都得過,上次有個戒友還發了照片,是挺噁心的。我以前也得過2次,後來注意清潔,慢慢就好了。手淫的人,褲襠容易出現潮濕,特別是陰囊潮濕很嚴重,有些戒友又比較喜歡運動,運動後褲襠的環境更加惡劣,如果不及時換內褲,或者不注意清潔,那是很容易得上腹股溝蘚的,出現瘙癢問題的也極多。所以,個人清潔很重要,戒掉手淫也很重要,堅持戒色養生,積極鍛煉,陰囊潮濕的情況是會緩解的。

55.【已戒137天,我很困惑,算上昨天下午午睡夢遺,我已經連續3次遺精(昨晚又遺精了)這是怎麼回事?之前沒有這種情況,最多也只是一個月2次或者3次,但都是相隔十幾天。我很困惑,請飛翔兄點撥。】

答:連續遺精不正常,一般第一次遺精後,容易導致腎氣不固,然後就會出現連續遺精的現象。建議多做固腎功,並且注意杜絕其他導致遺精的各類因素。頻遺問題是每個戒友都會經歷的困擾,控遺也是門學問,我以前專門有講過控遺,你可以看看。加油!

附評:頻遺問題幾乎每個戒友都會經歷的,有的人今年沒問題,明年就開始出現頻遺了。每個季節,人的身體情況也是有變化的,有的人夏季沒有頻遺,到了秋季就開始出現頻遺了,搞得他很苦惱。頻遺很傷身體,也打擊戒色的信心,所以一定要學會克服頻遺。我總結過導致遺精的各類因素,有的戒友沒有很深的體會,所以並未記在心上,當他遇到頻遺困擾了,才發現我的文章里早有提醒過,比如吃肉太多導致遺精,又比如勞累過度導致頻遺。控遺的確是門學問,大家如果想戒得更穩定,恢復得更好,一定要學會控遺之道。
56.【飛翔老師,您好!我昨天晚上因為看一場球賽,凌晨1點才睡覺,結果今天上課時雖然還有精神,但是脫髮突然厲害了。之前2天還破過一次戒,但是破戒之後到熬夜之前並沒有出現嚴重的脫髮,請問飛翔老師,這是怎麼回事?】

答:恩,熬夜很傷身體,傷害有一個累積的過程,之前沒有癥狀表現,不代表以後沒有。脫髮問題更是如此,一般都是傷害累積到一定程度,才突然開始脫髮的。我們戒色後一定要注意避免熬夜,並且要多加強養生意識。加油!

附評:很多戒友又是熬夜又是擼管,熬夜和擼管這兩種方式都是在溫水煮青蛙。一點點耗你,一點點磨你,神不知鬼不覺就把你廢掉了,就像一塊完整的肥皂,不知不覺間就變小了,然後就消耗殆盡。脫髮問題也不是一次熬夜就可以造成的,不良的生活習慣和惡習,每次都在一點點積累,總有一天會超過臨界點,到時候癥狀就會爆發出來了。就像玩21點紙牌遊戲,過了21點就爆了!擼管和熬夜的危害有一個累積性和滯後性,千萬不可掉以輕心,擼管和熬夜都應該戒掉的,這樣身體才能更好地恢復。關於危害的滯後性,我可以給大家舉個例子,比如很多人運動完的當天,沒有任何不適,但是第二天馬上感覺渾身酸痛,這就是肌肉的延遲性酸痛。同樣的現象在擼管方面也是存在的,很多人當天擼完沒事,但是過一段時間就開始出現癥狀反應了。所以我們要認識到這一點,不要心存僥倖地擼管,以為沒事,其實傷害只是延遲了,就像毒藥的發作有一個過程,當時吃下去感覺很甜,殊不知是毒藥,過段時間毒性就會發作!到時就苦大了!擼管的報應遲早會降臨的,只要開始擼管,逃不掉的!
57.【飛翔哥,麻煩你看看我還有救嗎?我的擼齡有5年了,前一陣子,也就是8月份,破過一次戒,那天擼得特別厲害,一天擼了不下N次,我真的不知道那天我是怎麼了,好像着了魔一般,記得最後一次擼時,明顯已經沒有感覺了,真的可謂是沒有任何感覺,而且更加狗血的是,你猜怎麼著?我是在JJ疲軟狀態下擼得,而且是連續的,上一次結束沒過多久,緊接着、未停止地擼,JJ是被我給勉強擼硬的,但是,不管我怎麼擼,JJ還是無法射出,我加快速度,用強刺激,最後射了,但是有沒有射出東西我不記得了,自從那天以後,我就開始頻遺,幾乎是一天一次,苦不堪言。而且在9月份,我破過一次戒,那次破戒讓我嚇尿了,以前擼好一會才射的,而那次擼一會就射了,幾乎是秒射,我徹底嚇懵了。睡覺就遺,我感覺那次擼,真的是徹底把我給擼壞了。求求飛翔哥,告訴我,我到底還有沒有救,固腎功對我還有作用嗎,頻遺還能治好嗎,求求你告訴我,謝謝。】

答:恩,你是着魔了,被心魔綁架了,身不由己。一天擼2次以上,很多戒友都有過,但是擼N次,那就不多見了,你的上癮程度很嚴重。擼管最忌諱的就是已經疲軟了還要擼,那樣太傷身體了,就像一個人跑不動了,你還抽鞭子讓他跑,弄不好就會超過極限而猝死。在第一次射完,然後沒過多久繼續擼,那樣擼管的時間會延長,但是很可能會出現射精障礙,就是無法射出的情況。人到了那個時候,就是一定要射出,因為不射出就感覺很難受,這就是矛盾之處。如果連續射2次以上,無疑會對身體造成很大傷害,但是不射出又感覺不爽,所以比較矛盾。很多人最後加快了速度,用上了強刺激,最後是射出了,但人也感覺極度透支,甚至也有倒下的情況。還有的人雖然沒射出,但感覺不爽,賊心不死,還惦記着再擼一發。你這次破戒太狠了,把老本都擼出來了,所以出現了頻遺癥狀,也出現了早泄問題,這是腎氣受傷的表現。八月那次破戒,的確把你擼壞了,你這種情況最好去看看中醫調理,一天一次的頻遺,實在太嚴重了,要積極就醫治療了,然後配合固腎功和吉祥卧,讓身體慢慢恢復過來,趕緊戒了,不能再擼了。切記!不要命地瘋擼,後果真的很嚴重也很可怕,不少前輩都有過體驗,很多人的心臟都出現了問題,一定要吸取前輩慘痛的經驗教訓,加油!

附評:連續2次以上的擼管和射精,出癥狀的概率會增大很多,無數的真實案例已經充分說明了這一點。在我看過的受害者案例中,有不少戒友甚至出現了瀕死感,一般第一次射出是不會出現瀕死感的,就怕連續作戰,一次不過癮,連着來2次,甚至3次,已經疲軟了,還要擼!疲軟就是表明身體已經不行了,需要休養了,但是有的人就是感覺不過癮,他會覺得第一次太短,沒擼夠,沒過癮,一定要再來一次狠的。正是這種想法害了他,心癮嚴重的戒友甚至會射3次以上,射到最後射出來的像水一樣,甚至感覺射出,但是沒東西出來了,已經到了這種可怕而瘋狂的程度了。有一個詞叫「爛賭」,放在擼管方面,就是「爛擼」。爛擼最傷身體,明明身體已經疲軟了,但是心裏卻還想擼,賭徒的心理是不輸光不會罷手,很多成癮嚴重的擼者也是如此,不把自己徹底擼空,他是不會罷手的!他就像中了黃毒的肉機,完全不受自己控制。這種不要命的擼管方式,其實就像在拿色刀砍自己,砍一刀還不過癮,還要補一刀,甚至要補二刀,簡直太恐怖了!完全失控的可怕狀態!有人在連續2次射出後出現了瀕死感,差點就掛了,這並非危害聳聽,這都是有真實案例的。做愛猝死的新聞也時常見諸報端,大泄身的後果是很可怕的。剛開始戒色,因為覺悟尚淺,很多戒友都會破戒,我要奉勸大家的就是,盡量避免連續破戒,因為連續破戒太傷身體了,就像一個人剛跑完1000米,沒過多久,又叫他跑1000米,還讓不讓他活了?!如果JJ會說話,他一定會這樣說:我真的好累,你放過我吧!連續破戒後,出癥狀的概率是成倍增加的,就像一張信用卡被你刷爆,結果可想而知。所以,我們一定要避免連續破戒,好好管住自己的心,不要讓心放肆!
58.【我想問的是為什麼最近又開始長痘遺精了,而且反應遲鈍狀態不好。我已戒194天,前一段時間非常好,現在這樣,不知道是不是第二次戒斷反應開始了。】

答:恩,出現癥狀反覆了,戒色後身體不可能一直都好的,必然要經過一個癥狀反覆的過程,一定要注重休養和調整,嚴格控遺,積極鍛煉。讓反覆次數逐漸減少,然後就會趨於穩定了。加油!

附評:這位戒友出現的正是癥狀反覆期,不是戒斷反應,戒斷反應一般在戒色後一個月內出現,一般堅持戒色養生,戒斷反應在三周內即可自行緩解。而癥狀反覆期,在戒色後的任何時間段都是可能出現的,為了區別於戒斷反應,如果是戒色後幾個月出現的癥狀表現,那就考慮為癥狀反覆期。出現癥狀反覆很正常,恢復的過程肯定會經歷癥狀反覆,不可能一直都是好的,我們要做的就是好好堅持養生之道,讓癥狀反覆的次數減少下來,然後就會趨於穩定。導致癥狀反覆的原因很多,比如天氣因素,天氣轉涼,很多戒友的前列腺炎開始反覆了,還有就是控遺沒做好,出現了頻遺現象,一旦開始頻繁遺精,那很有可能會出現癥狀反覆,所以做好控遺異常重要。另外,還有飲食因素,比如吃了冷辣的食物或者發物,還有就是肉吃得太多等。勞累、熬夜久坐、久視、生氣、受了風寒等因素也可能導致癥狀反覆。所以,我們要加強養生意識,各方面都要做好,這樣癥狀反覆的次數就會減少。出現癥狀反覆很正常,不要慌,注意休養和調整,身體是會慢慢恢復正常的。
59.【我現在擼齡有6、7年了。說實話上天對我的懲罰挺晚的(我覺得主要是我愛好運動的原因吧),我順利地考上了重點大學,但是厄運緊接着降臨:我脫髮了!但是剛開始我並不認為是手淫的原因,因為網上的醫生都說手淫和脫髮沒有太大關係,於是我繼續造孽,於是上天給予了我更大的懲罰:我腎虛了,腰疼、陽痿,一切的惡果都找了上來。 我怕了,真的知道怕了。20歲的我偷偷去醫院,面對着醫生說我陽痿了,這是多麼可怕的事情,但是我做了,因為我更怕如果不去的後果。吃藥過後,性功能又回來了,但是現在天天腰疼,又嚴重脫髮,現在我讀大二,我明白再不改就真的完了,現在我每天晚上都在操場上跑20分鐘,希望來填補我虛弱的身體,我想求教飛翔大哥對於我的脫髮和腰疼有什麼好的建議嗎?謝謝您了】

答:恩,趕緊戒了,一般堅持戒色養生,腰痛會自行緩解的。中醫:腰為腎之府,擼管導致腰痛很普遍的。必須要戒擼,不能單純靠藥物。如果不注意修心,藥物會助長慾望,從而陷入惡性循環。脫髮也比較常見,精品分類里有一個版塊叫「恢復激勵」,裏面有幾位脫髮恢復的真實案例,你可以看看。加油!

附評:這位戒友是嘗到苦果了!最近據我觀察,在戒色吧里有很多戒友都有脫髮的困擾,有的比較嚴重,非常影響自信。脫髮對自信的摧殘是相當嚴重的,不少人想死的心都有了。導致脫髮的原因有很多,壓力大、熬夜、飲食、遺傳、化學等因素,皆可導致脫髮。中醫:發為腎之華。擼管傷腎也是可以導致脫髮的,腎虛型脫髮其實很普遍的,特別是在這樣一個邪淫泛濫的年代裏,無數的真實案例已經充分證明了這一點。記得我當初寫脫髮的文章,我說堅持戒色養生,白髮和脫髮是有望恢復的,當時因為缺少案例支持,很多戒友還存有懷疑,而現在已經出現了不少恢復的案例,事實證明,堅持戒色養生,白髮和脫髮是有望恢復正常的。不過,頭髮恢復很慢,和脫髮類型、嚴重程度,還有養生之道都有關係。頭髮恢復是持久戰,恢復是以年計的,千萬不要急躁,一定要保持耐心。有些戒友想靠藥物恢復頭髮,當然這也是一種恢復的途徑,但我的建議就是,有些藥物要慎吃,因為是有一定副作用的,長期吃可能會對身體不利。我當初恢復白髮和脫髮,沒有吃任何藥物,就是靠戒色養生,堅持一年多就基本恢復正常了。我那時應該屬於中度脫髮,已經可以看見頭皮了,每天200根以上。我是徹底戒擼,嚴格控遺,在養生方面下了很大的功夫。恢復是系統工程,一定要下大力去做,光戒是不行的。

這位戒友也出現了陽痿表現,他說他熱愛運動,這樣惡果出現相對較晚,因為積極鍛煉可以抵消一部分的擼管惡果,熱愛運動,有良好運動習慣的戒友,出現惡果相對會晚一些。不過,有句話說得好,不是不報,時辰未到。擼管是惡種子,遲早會結出惡果,逃不掉的。沉迷擼管傷腎氣,腎氣受傷,性功能遲早會出現問題,以勃起不堅,早泄陽痿為常見,戒色吧幾乎每天都有早泄陽痿的帖子,非常之多。出現早泄還稍微好一些,如果陽痿了,那就真的恐慌了。擼管是在提前透支,很容易導致未婚先廢。有些人吃過葯後,性功能回來了,不吃又不行,然後依賴上藥物,很多藥物都是在調腎氣,讓你陷入更深更可怕的虧空和惡性循環。而且藥物吃一段時間,效果就沒剛開始好了,漸漸就耐葯了。靠葯縱慾,是最愚蠢的舉動!簡直是在自殺!

網上很多所謂的醫生都會否定手淫與脫髮有關,不僅否定手淫有害,還會說手淫完全是正常的,甚至會建議你定期手淫。其實這些所謂的醫生已經被無害論的文章洗腦了,這是非常可怕的現象,當他被洗腦後,他就會把錯誤的觀點傳播給患者,這就等於害了患者。不過,我也看過很多醫療網站的答疑者,也明確提出手淫的各種危害。明白人總是有的,知道真相的永遠屬於少數。
60.【我的情況十分的悲慘,能否給我點建議,你寫的戒為良藥全都看了,現在我很後悔,沒有及早悔悟。搞得現在真的是生不如死。我的體質本來就不是很好,擼了七年了,平均1天1次,現在身體上的癥狀太多太多了,不詳細寫了。每天都有頻死感,感覺隨時都有可能暈過去,太難受了。心理上的疾病也不說了,社恐、焦慮什麼的都有。現在主要是家庭情況,現在我連戒色的條件也沒有,我實在是沒力氣,所以總要躺着,家裡人又不理解,總叫我不要躺着。還有,由於我失業十年,又是單親家庭,沒有很多積蓄看病,我也看了你寫的戒為良藥,也認為吃藥不能解決所有問題,而且有副作用,但我實在是撐不下去,真的想吃點抗抑鬱焦慮的葯,還有,我想看中醫,上海什麼地方的中醫比較好,在家十年了,現在什麼都不懂,真的,像我這種情況,單單依靠戒色養生能恢復嗎?我現在就擔心擼出什麼器質性病變,而且現在不知道上海什麼醫院可以看我這種病,真的不知道怎麼辦了?】

答:恩,你出現神經症了。神經症是生不如死的,我深有體會,你的癥狀表現,很多神經症病友都有的,還是比較常見的。都懷疑自己有病,但又檢查不出,還容易被家人誤解,以為你裝病。你的經歷是比較慘烈,用慘烈這個詞一點不為過,擼到後來就是恐怖片!癥狀爆發出來,特別是神經症的折磨是很可怕的。我那時也經常躺着,因為基本上就是廢了,身體非常虛弱,後來我從散步開始,告訴自己不能一直躺着,那樣只會陷入惡性循環,從散步10分鐘到半小時,時間慢慢延長,多接觸大自然,多去公園,身心慢慢就恢復正常了。癥狀嚴重,是要積極就醫治療的,你不一定要來上海,當地的正規醫院也可以治療的,可以去神經內科或者中醫內科,不要全部指望藥物,三分治療,七分養生,自己要在養生方面多下功夫。神經症練習養生靜功是很不錯的,比如站樁或者打坐,這樣恢複比較快,加上散步療法,身體狀況會改善的。另外,我建議你信佛,我一般不會在文章里直接建議大家信佛,因為信佛要隨緣,但是你這樣生不如死,信佛實在是一種很好的選擇,我也是從得了神經症以後才開始信佛的。加油!不必灰心,只要你堅持,會慢慢恢復的,你這種傷精程度,恢復起碼要一年以上了,要保持耐心。

附評:曾經我在神經症的文章里講到過,神經症是傷精患者的一道分水嶺。如果你還沒擼出神經症,你是幸運的,因為神經症的折磨就像地獄一般,當然我指的是嚴重的神經症,輕微的神經症還好些。從神經症中恢復健康的人,就是從地獄中爬出來的人。不少神經症患者生不如死,天天絕望想自殺,有輕生想法的病友是很多的。而且神經症是容易被正常人誤解的,以為你沒病,你是在裝病,病是你想出來的,是你心理的問題。我得神經症前,也是這樣認為的,當我得了神經症,我才真正明白什麼是神經症,那是一種地獄般的感覺,生不如死的感覺,是身心的嚴重失調,不僅有心理癥狀,還有各類軀體癥狀,變着法兒折磨你,幾十種乃至上百種不舒服,輪番轟炸,讓你抓狂,讓你懷疑,讓你崩潰,讓你恐慌,讓你絕望!不是親身體驗,是難以明白其中的感受的。

大多數人都聽說過神經症、神經病、精神病這三個名詞,但是對其真正含義了解得並不多,有的人甚至把這三者混淆。其實,這三者之間是有區別的。

(1).神經症也稱為神經官能症。主要表現:煩惱、緊張、焦慮、恐懼、強迫癥狀及疑病癥狀等。常見病種:焦慮症、恐懼症、強迫症、疑病症、神經衰弱等。

(2).神經病包括中樞神經系統、周圍神經系統和橫紋肌疾患。主要表現:頭痛、頭暈、失語、失明、抽搐、昏迷、步履不穩或癱瘓、肌無力或萎縮等。

(3).精神病指人的高級神經活動失調,認知、情感、意志、行為活動諸方面發生各種各樣的障礙。主要表現:言語零亂、幻覺、妄想、興奮不安、傷人毀物、動作古怪等。

附植物神經紊亂:由於大腦皮質對植物神經系統的統帥作用,大腦這一人體司令部混亂常導致植物神經系統功能失調。如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症;胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症;其他如頭痛頭暈、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢、全身刺痛等各種各樣、千奇百怪的臨床癥狀。其臨床特點首先是身體沒有明顯器質性改變,其次病情加重或反覆,常伴隨焦慮、緊張、憂鬱等情緒變化,一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。

我最早發病,就被誤診過多次,最後確診為植物神經紊亂,也有說焦慮症的,總之就是神經症,看的是神經內科。中醫:腎上通於腦!腎精化生腦髓。手淫傷腎更傷腦,輕則出現腦力下降,比如記憶力和注意力等下降,重則是可能出現神經症的。我那時在群里聊過上千個病友,專門調查過神經症的發病原因,經過我的調查與研究,發現男病友的發病原因就是熬夜、久坐、和縱慾,三斧伐身。經過一段時間的熬夜久坐和縱慾,突然就開始發病了。而女病友以壓力大和生氣為主要原因,很多女病友都是生氣後發病的。曾經有不少病友問過我,手淫是否可以導致精神病,我的確聊到過一些精神病的病友,他們也承認自己有手淫惡習,並且在手淫後有癥狀加重的跡象,我想手淫應該是導致精神病的一個間接因素,具體還和遺傳、體質、受刺激等因素有關,應該屬於綜合因素導致的發病,不是單一的因素。

關於神經症的恢復,大家可以看看我30季的文章,講得相對比較詳細些。關於信佛問題,我是不會強迫大家信佛的,信佛講究隨緣,勉強不得。我的戒色文章走的是專業戒色的路線,研究的是戒色的原理和規律,當然信仰戒色也非常好,如果你懂得專業戒色,又有虔誠的信仰,那麼戒色成功的可能性就會大大增加,專業加信仰,如虎添翼。我會在每季的圖片最後發一些佛教的圖片,為大家種種善根,具體是否信佛,還要看你自己的緣分了。關於我的學佛經歷,我也專門寫過一篇文章,放在《戒為良藥》里了,有興趣的戒友可以看看。
61.【我也有4年的擼齡了,以前深信適度無害論,但我每次擼完都覺得頭腦遲鈍、面部無力、沒精神,很猥瑣的樣子,並且臉上長滿零零散散的痘痘,頭上出現白頭髮,擼完就好像虛脫一般,早上睡醒起來吃了飯然後又昏睡到中午,下午繼續昏睡,這樣過了幾天才恢復過來,直到這樣我才來到戒色吧,拋棄了適度無害論,這一個月來堅持隔兩天上一次戒色吧,覺得自己變得有精神了,幹什麼都覺得有勁。但這幾天看到漂亮的女人,還是會去看,雖然心魔想控制我意淫的時候,我都會阻止心魔,但我希望能在戒色的同時能一直克服那個心魔,希望請飛翔老師指教一下。看到美女就覺得是個女人,沒有半點非分之想。這樣行嗎?】

答:這樣是行,但是需要你達到相當定力才行。平時一定要注意保持警惕,當邪念上來後,可以用不凈觀或者白骨觀對治,或者作親想也很好,觀想為自己的親人,這樣邪惡的想法自然就下去了。加油!

附評:適度兩字害死人!水最深的就是適度這個詞。手淫的高度成癮性讓適度成為了自欺欺人,每個人的體質也不同,沒人知道度在哪裡。有人一周一次,一年後沒事,兩年後沒事,但是到了第三年,癥狀就全部爆發出來了。手淫是有一個量變到質變的過程的,次次累積,日積月累,最終必然導致可怕的惡果。手淫最可怕的就是次次累積,就像一塊肥皂,用一次,你看見它變小了嗎?用二次,你看見它變小了嗎?那麼用100次,你就能看見它產生變化了。曾經我看過一本拳擊雜誌,上面一位著名的拳擊教練說過,每位拳手的參賽次數其實是有限的,很多選手在參賽30場以後,就開始走下坡路了,有的參賽20場就開始走下坡路了。手淫其實也是這樣,有的人在手淫1000次後,就開始出癥狀了,有的體質差的,幾百次就出癥狀了。有的人號稱手淫7000次,如果真的話,按照每天1次,也要接近20年才能擼完,其實他早出癥狀了,在1000次以內就出癥狀了,後來都是帶病手淫的,比如得了前列腺炎,很多人還在手淫。大家記住了,其實每個人的耗損次數也是有限的,你每手淫一次,就是在消耗一次,消耗過了頭,就是透支,就是疾病纏身。有些人可能會說,不是手淫後身體會恢復嗎?我要說的就是,你又手淫,又意淫,身體的恢復速度遠遠趕不上虧損速度。就像一個水箱,上面在接水,下面在狠命漏,你說能恢復嗎?還沒恢復滿,就又漏光了。

這位戒友說到,他曾經深信適度無害論,說句實話,誰沒相信過無害論?適度無害論的迷惑性的確很強,一般人沒有深刻的癥狀體會,沒有深入的調查研究,是很難看清適度無害論的真面目的,而很多無害論都打着科學的幌子,這就更增添了它的迷惑性,一聽到科學就以為是對的,其實根本不是那回事。手淫有害是不得不承認的事實,你再狡辯也沒用,癥狀會抽你耳光,上萬的真實受害者案例擺在那,鐵證如山!有絕對的說服力!你可以以身試法,但必定癥狀纏身。所謂的適度,只是一廂情願,只是自欺欺人,手淫惡習有着高度成癮性,往往一發不可收拾,是會讓人慾罷不能的,一次不過癮,還要再來一次,成癮了再談適度是極其荒謬的!你以為你可以控制嗎?即使你勉強可以控制頻率,但我可以告訴你,不少人都是照着一周一擼的,幾年後也都廢掉了,這就是量變產生質變。孫思邈:「男不可無女,女不可無男。無女則意動,意動則神勞,神勞則損壽。」有的人搞適度,其實意淫漏掉的更多,意淫是暗漏,很多人根本不知道意淫的危害。另外,性行為的時間也大有講究,裏面的水就很深了。在不同的時間進行性行為,傷害是不同的!在有些時間段進行手淫,傷害是加倍的!因為人體陽氣是有盈虧的,子時一陽生,這一時刻人體的陽氣處於開始生髮的狀態,也是陽氣最弱的時候。很多人喜歡熬夜擼管,簡直就是活膩了。不僅一天中如此,一個季節中也是如此,還有每個月的某些天,這都是有忌諱的,是絕對不能亂來的。很多人擼管的狀態很可怕,完全是盲目、無知、愚痴地瞎擼狂擼,完全就是在自我毀滅!總之,人類說適度,上帝就發笑!請把最好的自己留到結婚後,切記不要未婚先廢。男不可無女,女不可無男,獨自手淫是違背天理的,也違背養生之道。

62.【我戒擼八個月了,當然也堅持養生,運動、早睡、飲食清淡,在戒到快半年的時候基本上就沒有青春痘了,現在臉很光滑,基本上不長痘了。以前擼管嚴重的時候,好多青春痘,基本上可以用毀容來形容,其實這還不是我最大的收穫,最大的收穫是我的抑鬱症好了很多,大腦思考記憶力的恢復,感謝戒色吧,感謝飛翔。堅持戒色絕對沒有錯。】

附評:這是一個恢復的案例,這個戒友恢復不錯,可以給大家恢復的信心。他在養生方面做得不錯,而且他也有恆心來堅持。堅持半年左右,他的痘痘問題就大大緩解了,內分泌調整過來了。恢復是有一個過程,不能着急,有的戒友戒了2周就表現得很急躁,他希望一戒馬上就看到效果,其實剛開始有戒斷反應,只有堅持下去才能看到正面的恢復效果。我是比較主張積極鍛煉的,當然是適量鍛煉,也不能過度運動,大汗傷陽。剛開始身體虛,可以從散步開始,然後一點點加量,保持一定的運動量可以促進身體的恢復。積極鍛煉真的很重要,同樣兩位戒友,一個積極鍛煉,一個熬夜久坐,那恢復進程就會拉開差距了。記得一位容貌恢復得很好的戒友,他就是經常跑步鍛煉的,睡眠再保證好,這樣精氣神恢復就會很快了,精氣神一回來,容貌氣質立馬不一樣了,甚至判若兩人。事實也證明,好好堅持戒色養生,神經症和腦力都是有望改善的,神經症是很痛苦的,我真替這位戒友高興,希望他好好堅持,希望他恢復得更好。
63.【飛翔哥,我是2012年四月來到戒色吧的,當年我22歲,被神經症折磨得嚴重失眠,怕風、怕光、怕聲、身材瘦弱,不敢與人對視,學習就更不用說了。你出的每一季我都有反覆看,現在已經成功戒了一年半了,癥狀基本上也都消失了。】

附評:這也是一位神經症恢復的戒友,我那時通過戒色養生,半年好了一半,堅持一年多,癥狀基本消失,但還是很虛,大病初癒的那種虛,然後繼續堅持戒色養生,身體才慢慢恢復正常的。關於神經症,我是建議積極就醫治療的,我那時放棄治療,是因為我對吃藥失望了,出現了耐葯,也出現了藥物上癮的傾向,所以我果斷停葯了。對於一般的戒友,我還是建議積極就醫治療的,該吃藥的好好吃藥,畢竟吃藥治療也是恢復的一種途徑,我從來沒建議過不要吃藥,不要看醫生,從來沒有,癥狀持續或者嚴重,我都是建議積極就醫治療的。的確有不少病友通過藥物調理,身體癥狀得到了很大的緩解,這也是事實。我反對的是邊吃邊擼,還有就是藥物上癮。
64.【感恩飛翔老師,戒滿一百天了。從去年11月接觸戒色吧以來,戒戒破破20來次,但一直沒有放棄,也一直在吧里學習精品文章,也許是不知不覺中覺悟提高了,從8月3號到現在就一直沒破了。之前戒到70到90天這段時間,每天慾望很重,要花大力氣斷意淫,幾次遺精都集中出現在這段時間,現在想想也許是百日前的魔考吧。我現在的戒色課題是控遺這一塊,堅持戒色養生,不斷學習戒色文章,並且做好固腎功與吉祥卧,爭取突破200天魔考後再向老師彙報。】

附評:這位戒友雖然有破戒,但是他沒有放棄自己。其實他已經掌握了戒色規律了,我在文章里也曾經闡述過,那就是覺悟提升是有一個過程的,不是一蹴而就的。剛開始覺悟比較低,定力尚淺,很可能會出現破戒的現象,這時候不要灰心,要好好總結破戒的經驗教訓,破戒是提高的機會,破戒會暴露出你覺悟的短板和漏洞,一破戒,你就會發現自己哪方面存在不足,需要補強覺悟,這樣下次才能越戒越好。當覺悟提升到一定層次,即可反轉心魔,不再被心魔踩在腳下。不是心魔變弱了,而是你變強了。好比剛開始你的覺悟等級為15,心魔為100,當你不斷學習提升覺悟,當你達到100級以上,心魔就很難打敗你了,除非你自己放鬆警惕。
65.【我想問個問題,我戒擼73天的時候怎麼會突然出現沒那麼強大的慾望了,在想是不是自己不正常了,然後還會生出想去看黃檢查自己是否正常,和試一下自己的定力。但我最後還是沒試,想問下怎麼會出現這種情況?】

答:千萬不要去試,人的性慾是有起伏的,不可能一直保持很強烈的慾望,和雄性激素的分泌周期有關。戒色時間久了,慾望相對會平穩些,所謂精滿不思欲。擼管的人,很多人都處在虛則亢的不正常狀態。加油!

附評:破戒類型里就有試性功能和試定力。很多人剛開始戒色,突然發現自己性慾下降了,晨勃消失了,他慌了,想找黃片看,試試自己還行不行,一試就破。這就是沒掌握戒色的原理和規律,剛開始戒色是會進入慾望休眠期的,性慾是可能下降的,晨勃也可能消失,然後堅持下去,積極鍛煉,又會恢復正常的。這位戒友戒到73天,發現慾望不強了,這也很正常,人不可能一直保持在很強慾望的狀態,雄性激素的分泌是有起伏的,是有高潮和低谷的,和季節有一定關係,和飲食鍛煉等都有關係。一般出現這種情況,不要慌,注意休養,適量鍛煉,身體就會慢慢恢復正常。一般戒到一定程度,慾望就會比較平穩,不會很強烈,一壺水不響,半壺水響叮噹,精滿不思欲,這個道理要懂。很多戒友不懂得戒色的原理和規律,一旦發現慾望下降了,馬上就開始慌了,一慌就破戒了。很遺憾,他在這方面的覺悟還存在不足,需要補強覺悟。
66.【飛翔哥,自從上次戒色31天破戒之後我現在已經徹底淪落了,幾乎每天一次,我感覺我已經自暴自棄了,可是我內心又不想破戒。我現在絕望得要命。你知道嗎,上次我是在公共廁所破的戒,就是那一次把我打入絕望的深淵,我每次都狠狠地抽自己耳光,可是在淫魔面前我甘願低頭做奴隸。以前我十點半之前必須休息,現在我晚上都已經失眠睡不着了,又變成曾經那個自卑的我了。】

答:恩,剛開始戒色定力尚淺,覺悟很低,很容易出現破戒。建議好好懺悔下,把學習撿起來,一定要認真學習提高覺悟,覺悟降伏心魔,覺悟產生定力。破戒不可怕,可怕的是不學習。一味強戒,是不會戒色成功的。不必灰心,好好堅持。加油!

附評:很多戒友越戒越差,就是不善於總結破戒的經驗教訓,他把破戒看作失敗,卻不知道,失敗乃成功之母,從失敗中汲取經驗教訓,才能越戒越好。很多戒友剛開始戒得不錯,但只要一破戒,馬上就會回到過去,打回原形,重新做回了心魔的傀儡,真的是很可憐。對於這類戒友,我都是向他闡明戒色的規律,只有不斷學習提高覺悟,才能戒色成功,覺悟到了自然可以降伏心魔。就怕不學習,這樣覺悟的提升就會出現停滯乃至倒退。破戒的確掉經驗掉士氣,一定要注意調整,多激勵自己,失敗可以打敗弱者,但卻可以讓強者更強,因為強者可以從失敗中汲取經驗教訓,不斷完善自己。發明飛機的過程,就是一個不斷失敗、不斷總結的過程,最終飛機上天了,之前不知失敗過多少次,不知總結過多少次,但是最終成功了。大風吹蠟燭,一吹即滅;大風吹烈火,越吹越旺盛。很多人被破戒打敗了,但是很多人卻因為破戒而變得更強,那些殺不死你的,只會使你變得更強。希望我們都做強者,越戒越勇,遲早會反轉心魔的。還有的戒友這樣問我,除了學習,還有什麼方法可以戒色成功?我的回答是必須通過學習提高覺悟,就像開車,你不學開車,怎麼會開車呢?就算你走信仰戒色的路線,也是需要通過學習建立正知正見的,不學習就想戒色成功,一無是處!除非將來科技發達,把幾千篇戒色文章放在芯片里,植入你的大腦。
67.【我在戒色論壇看到,說破戒後做俯卧撐懲罰自己,這點我不敢苟同,我深有體會,破戒了,一做運動,很容易有問題。破戒後是不是要注意些什麼?飛翔哥,雖然你沒有破戒,不知道你有什麼經驗?】

答:做俯卧撐懲罰自己,我以前文章里有講到過的,剛破完戒,要注意休養,盡量避免力量訓練,否則是可能加重癥狀的,甚至可能出現新的癥狀。破戒後要注意靜養,盡量不要做劇烈運動。

附評:破戒後身體比較疲倦,就像剛剛跑完一次長跑,就是餘下的亢奮也不會持續多久,很多人都有這樣的體會,就是破戒後倒頭就睡,特別疲勞。有些戒友想做俯卧撐懲罰自己,這種想法可以理解,但是最好是休息好了再懲罰自己,不要在勞累時懲罰自己,那樣可能會導致出現新的不適癥狀,很多戒友應該都有體會的,比如心臟不適,或者炎症反應等。中醫:腎主精與骨,用力舉重則傷骨。特別是勞累時用到爆發力,是可能會傷到腎氣的。趙本山當年腦溢血就是酒後做俯卧撐引起的,還有一個鮮明的例子就是,九零後新兵入伍,做俯卧撐時骨折了。所以,勞累時要注意休養,盡量避免做力量訓練,即使做,也應該選擇低強度的訓練,不要搞太累,否則是可能出問題的。
68.【後來大二有一次踢足球,普通的一個身體碰撞,我的腿就骨折了。打了鋼板,三個月了,去醫院檢查,骨頭一點都沒長上。醫生說每個人身體素質不同,有的人比較慢。每個月我都去檢查,六個月還沒長上,我害怕了,都說傷筋動骨一百天,我都六個月了。家長給我找各種醫生,最後一個老中醫說我是因為那個事,大概意思就是骨髓都射出去了,骨頭長不上,我就禁慾了一個半月骨頭長好了。我這才意識到手淫的危害,才知道為什麼當初成績下降,記憶力不好了。】

附評:中醫:腎主骨,骨生髓!不少戒友認識到手淫危害,都是吃過大痛苦後才認識到的。這位戒友骨折後的恢復階段還有縱慾,結果導致骨頭長不上。這讓我想起了武國忠的書里也同樣講到一個骨折的案例,沒記錯的話,應該是手部骨折,然後在骨折期間還有性生活,結果過了好幾個月都長不好,然後一禁慾,骨頭就長好了。中醫講腎主骨,很多人認識不深刻,這位戒友的認識和體會應該非常深刻了。貝克漢姆腳部受傷,做完手術醫生讓他禁慾三個月,西醫其實早就意識到禁慾對身體恢復極其重要。中醫:腎虛腰膝酸軟。很多戒友沉迷手淫後,會有這樣一個直觀的體會,那就是腿變軟了,變成了軟腳蟹,在腿軟的情況下劇烈運動,只要稍不注意就很可能出現骨折骨裂的情況,手淫會導致骨質下降的,骨質一下降,再進行劇烈運動就危險了,那時候人都「脆」了,成了玻璃人,出現骨折的可能性就增大了很多。希望戒友們在這方面多注意,在身體疲軟的情況下盡量避免劇烈運動,我也吃到過教訓,打籃球總是崴腳,也曾經出現過骨折和骨裂,這都是痛苦的回憶。
69.【飛翔哥,問一下痔瘡的問題,我是內痔,本來是黃豆大小,基本沒什麼感覺,前幾天早上起來突然變成了鵝卵石大小,很不舒服。我就直接艾灸肛門,然後痔瘡越來越大,大約有兩個鵝卵石大。走路、坐都很難受。我是應該繼續灸嗎?還是等他恢復了再灸。我看你的實例是直接痔核脫落的,我就怕我的越來越大,而且沒有啥感覺。補充一下,沒啥感覺指的是沒有要脫落的感覺,再大下去走路都走不了了。飛翔哥,後來我沒有繼續艾灸,到現在三天,今天早上起來小了一點,然後一走路疼得要死,之後上廁所的時候一看,原來剛剛走路的時候爆掉了,有了一個小洞,出來一個直徑5毫米左右的小肉球,整個內褲上全是血和一些類似固體狀的東西,請問這是外翻了嗎?我接下來要艾灸肚臍眼嗎?】

答:恩,痔核脫落了,成功了!痔核一脫落,就會慢慢恢復正常的,我當初也是艾灸到一定程度,然後爆掉的,一爆掉也是掉出來一個小肉球,然後過幾天傷口癒合,痔瘡就好了。的確是有一個痛苦的過程,挺過來就好了。加油!

附評:這位戒友很猛!他是敢於艾灸痔瘡的人。當然,其實也沒那麼痛苦,還是可以忍受的,只要掌握好距離。一般艾灸兩天,痔瘡就變大了,然後繼續艾灸就會爆裂,痔核脫落,然後痔瘡就徹底痊癒了,當然痊癒後也要很注意保養,不要坐下陷的沙發,飲食保持清淡等。我那時候是艾葉泡腳加艾灸神闕穴,大概三天後,痔核就脫落了,就是一塊小白肉,從那以後我痔瘡就再沒犯過,當然我很注意保養的,所以也算徹底好了。等痔瘡變大時,會有一個痛苦的過程,站也不是,坐也不是,但是挺過去以後,就成功了。這個治療痔瘡的方法不是每個人都適合的,但效果的確很不錯,單桂敏的艾灸醫案里也多次提到的,非常好的一種治療手段。
70.【我9歲的時候好奇開始了我第一次擼管,我今年23了已經結過婚了,結婚之前基本是兩天一擼有時候一天一次,深陷其中,無法自拔,直到結婚半年了還沒有孩子,去醫院檢查結果是精液沒有精子不能自然受孕,當時天昏地暗,誰能了解我的痛苦!】

附評:很多人會覺得自己手淫貌似沒事啊,也沒多大癥狀啊,其實壞變化已經悄悄發生了,剛開始是悄悄地積累,然後積累到臨界點就是癥狀爆發,有的疾病則屬於暗疾,自己甚至沒多大感覺,比如輕微精索,很多戒友已經得上了,但是根本沒什麼感覺。扁鵲見蔡桓公,立有間,扁鵲曰:「君有疾在腠理,不治將恐深。」桓侯曰:「寡人無疾。」大家這篇文章都應該學過的,在疾病的萌芽階段,作為患病的個體,很可能是完全沒有感覺的,疾病有一個潛伏和發展的過程,手淫也是如此,是一個溫水煮青蛙的過程,很多人擼了五年,感覺還行,然後到第六年,各種癥狀,各種不舒服就出現了,有的人甚至嚴重脫髮,想死的心都有了。體質差的,或者成癮嚴重的,不出2年就會癥狀纏身,我看過上萬的案例,在2年內出癥狀的太多太多了。記住了,手淫廢人是悄悄的,不知不覺的。等你發現時,可能已經癥狀纏身了,這位戒友很悲催,得了無精症,手淫導致的前列腺炎和精索是很影響精子質量的,出現精子果凍體的極多,乃至射精帶血也常見。大家這方面一定要引起警覺,手淫會傷害精子質量,從而影響到優生優育,嚴重的會導致不孕不育。
71.【戒了兩個多月!戒色為什麼這麼神奇。這次戒了70天,70天前那是一種無法用言語表達的頹廢狀態!陰冷,內向自閉!懦弱!頹廢!本人擼齡9年,兩年前出現嚴重社恐!害怕和人交流,不敢對視,腦力幾乎接近白痴,說話低沉鼻音重難聽,被周圍所有人排斥!幾度想自殺,放心不下父母所以沒幹傻事!這次的堅持讓我有了一線曙光,現在開始覺得自己有和人交談的慾望了,眼神也不那麼逃避了,精神也好了很多!雖然這細微的曙光還若影若現,但是我會一直堅持下去的,找回陽光巔峰的自己!】

附評:很多戒友都問我,怎麼恢復好啊,社恐嚴重怎麼辦?交流障礙怎麼辦?對視障礙怎麼辦?這類問題很多,嚴重的有自殘自殺傾向,其實我要說的就是六個字:堅持戒色養生!堅持下去,手淫導致的身心癥狀都會不同程度緩解的,這位戒友就是很好的例子,他這次的堅持讓他看見了曙光,身心在慢慢向好的方向發展了,非常可喜的反饋。希望這位戒友能夠早日康復,戒色最難的就是堅持!堅持下去,恢復即可水到渠成,不用懷疑,無數案例都已經證明了。就怕你總是破戒,那就難辦了。
72.【在這裡請教一下飛翔大哥,在我看了您關於樹療的文章後,我就很開心地接受了,我發現樹療確實對氣色的恢復有強大的、神奇的作用,我的精神比以前變得好了很多。我想請教飛翔大哥,樹療是任何時候都可以的嗎?比如晚上也可以嗎?下小雨時可以嗎?】

答:最好是白天去做,陽氣比較足一些,特別是有太陽的時候。晚上陽氣內收了,陰氣比較重,盡量不要去做,晚上樹下面也比較陰森。下雨也盡量不要去做,加油!

附評:自從我推薦了樹療,不少戒友都獲得了良好的效果,特別是對於氣色的改善,堅持幾天,照照鏡子,效果是非常明顯的。但是,有些戒友也不相信,那也沒辦法了,說明他和樹療無緣。樹療是很好,可以親近大自然,也可以很好地改善心情,但是樹療的限制也多,需要找到一棵好樹,最好在人少的地方,以免別人怪異的眼光。還有就是天氣時間的限制,陰雨天就不大合適了,晚上也不大合適,還要你自己有空閑去做,這也很關鍵,很多戒友沒空,那樹療就不適合你了。
73.【飛翔大哥你好,我想問,我現在19了,我每天腦袋昏沉、情緒低落、眼睛乾澀發脹、胸悶、恐慌、緊張,很多莫名其妙的感覺,各種癥狀,簡直是生不如死,我才19歲,我差不多吃藥有三年了,沒效果。醫生開抑鬱、焦慮這些葯都沒效果,我感覺活得真的好痛苦,癥狀太恐怖了,每天感受不到這個世界,吃藥又沒效果,我都不知道怎麼辦了。我以前經常手淫,晚上一般7、8次,然後就失眠,我不知道是不是手淫導致的。真心求解答,萬分感謝。】

答:考慮神經症了,神經症是要積極治療的,但必須要懂得戒色保精,我30季的文章就是講神經症的,你好好看看。你手淫太頻繁了,太傷身體了。趕緊戒了。切記!

附評:我真替這位戒友感到悲傷,神經症是最折磨人的,用恐怖來形容一點也不為過,很多人都想自殺,的確生不如死,只有親身經歷過才明白那種地獄般的惶恐與絕望,可憐的是這位戒友只有19歲,19歲就這樣了,以後的人生怎麼過啊!不過好在神經症是可逆的,是可以恢復的。我曾經得過嚴重的神經症,現在完全恢復了,沒事人一樣。這位戒友說他吃藥沒效果,我那時也有這個體驗,吃了很多西藥,剛開始有點效果,但是沒多久就耐葯了,然後就換藥,自己成了藥罐子,那種情形非常糟糕。這位戒友一晚上7、8次,太狠了!這種頻率,就是鐵人也承受不了啊!怪不得19歲就出神經症了,如果再有熬夜和久坐,那得上神經症就十有八九了。這位戒友也反映手淫後失眠了,剛開始手淫時,是很容易入睡,因為感覺很疲勞,但是擼出神經症以後,那就是越擼越睡不着,所以說手淫幫助入睡是分階段的,擼到後來就會出現失眠。大家這個規律應該要明白,不要再靠手淫來入睡,養成壞習慣就難改了,得上神經症就生不如死了。切記!
74.【飛翔哥您好,很感謝您寫的文章,我有一個問題想請教一下,我已經戒了兩年了,一次沒手過,現在就是頻遺,在吃後遺症治療吧主開的葯,但是我覺得多半是自己心理導致的,所以我不想吃藥,但是就怕好不了。自從戒了之後就一直頻遺,導致現在還沒好,心理更別說了,幹什麼事總走神,胡思亂想,腦子一刻也停不下來,睡覺也是,好像就是強迫思維一樣,我不知道是腎精不足導致的還是心理的問題,現在很難受,有時候總覺得身體問題不大,畢竟戒了兩年了,一般的癥狀都沒有了,但還是頭昏腦漲,注意力不集中等等,真的要瘋了!求您救救我】

答:我控遺那季你可以看看,頻遺不克服,是萬難恢復的。我一般建議固腎功加吉祥卧,如果實在不行,還可以去看看中醫調理,克服頻遺關,身體才能恢復正常。加油!

附評:這位戒友戒得還是很不錯的,能夠戒到2年不擼一次,很難得。但是這位戒友的恢復不是很理想,腦力下降,還有神衰的癥狀表現。主要原因就是頻遺無法克服,中醫有講到久遺八脈皆傷,頻遺屬於病態,危害不容小覷。腎精不足是可以導致心理失調的,傷精的表現分為生理和心理兩方面,是對身心健康的雙重摧殘。這位戒友出現的強迫思維,就考慮和傷精有關,很多傷精的戒友都有強迫思維的表現,腦子一刻也停不下來。一般堅持戒色養生,然後注意心理調整,強迫思維是會慢慢恢復正常的,有一個過程,一般都需要3個月乃至半年以上。我那時也強迫思維,經常想一個問題,瘋狂地想,還喜歡想病,乃至疑病,可以想到坐立不安的程度,後來戒色半年以上,這種心理失調的表現就消失了,自己就好了。關於控遺我寫過好幾季,控遺也是門學問,各種控遺方法都可以試試,選擇適合自己的堅持練習,我一般推薦固腎功和吉祥卧,但是很多戒友做不到位,那就難以保證效果了,吉祥卧看似容易,然而很多戒友遺精醒來時都是直腿,所以如何給腿定型就是吉祥卧的最大難點。鐵板橋和站樁也可以試試,鐵板橋也有固腎腰的效果,站樁可以強身補氣,氣足自可攝精不遺。如果試過很多控遺的功法都不行,那中藥調理也是很不錯的選擇,也有戒友通過中藥調理成功控制了遺精頻率。總之,頻遺這關一定要克服,否則身體恢復就很難保證了,有的頻遺戒友,不但恢復不理想,而且又新添了很多癥狀,搞得他異常苦惱。所以,我們一定要想方設法克服頻遺關,克服了頻遺關,身體恢復才有基礎。
75.【飛翔哥辛苦了,我大半年沒破過戒了,但從不敢放鬆警惕,現在每天晚上睡覺前會看一遍下在手機里的飛翔戒色視頻,這個視頻是飛翔哥戒色心得的濃縮,對潛意識的洗腦作用是很強的,我想很多戒友並未很好地利用這個視頻呢。】

附評:這位戒友令我印象深刻,我還記得他剛開始的發言,現在他都戒色大半年了。他是那種腳踏實地的戒友,認真學習,真正落實到自己的行動中去。他的警惕意識修得非常好,我看過很多破戒的案例,很多破戒的人,你去看他們的警惕意識,真可謂一塌糊塗。要破戒多少次,才能意識到警惕意識的重要性呢?有位戒友說得極好:「戒色的每一天,都不要離開戒色文章!」每天看戒色文章,一方面是增長戒色覺悟,把戒色思想內化成自己的戒色意識,另外,就是通過學習讓自己保持高度警惕,時時刻刻都在提醒自己保持警惕,放鬆警惕的話,下一個破戒的就是自己!這不是開玩笑的,網絡上到處是誘惑,到處是黃色地雷,能不警惕嗎?擦邊圖、擦邊新聞那麼多,一不小心就中招了!警惕意識最好每天都要修,多看戒色文章,多看受害者案例警醒自己,一般看一篇文章可以管三天,過了三天,警惕意識就可能會出現下降。就像手機充電,充一次管三天,你必須再次充電,這樣才能延續下去。戒色也是如此,很多人戒到最後都放鬆了警惕,結果就是破戒。武諺有云:一日不練十日空!古語還說到:一日不練手生,三日不練拳腳全荒。所以,剛開始戒色,每一天都不要離開戒色文章,你一離開戒色文章,一方面覺悟上不去,另外就是容易放鬆警惕。即使你進入戒色穩定期,還是要保持高度警惕的。記得有一位戒了2年半的老戒友,他就是有一天突然出現了一個「試定力」的念頭,對於這類心魔慫恿的念頭,他沒有足夠的警惕,於是聽從了這個念頭,結果就破戒了,他異常後悔。
警惕的內容一般分兩種:

一,對外在誘惑的警惕;(特別是擦邊內容)
二,對自己邪念的警惕;(還包括心魔的慫恿,比如試定力、試性功能等)

警惕意識真的是要專修的,一定要引起足夠的重視,我戒到現在每天都在看受害者案例,一方面是我研究戒色的需要,另外也有利於我保持良好的警惕性。這個案例的戒友,他的學習態度真的非常認真,每天睡前都在看戒色視頻,很多人看一遍就不看了,其實不少戒友都是看視頻來警醒自己的,戒色視頻有其獨特的作用,有些圖片的文字是我心得的提煉和濃縮,多看多思考,對於提升覺悟是有一定幫助的。態度決定高度,這位戒友有着認真的學習態度,他能戒大半年沒破過戒,我一點不奇怪,當初我就很看好他,他就是那種腳踏實地認真學習的人。他說「我大半年沒破過戒了,但從不敢放鬆警惕」,大家看看他的警惕意識,再對照一下自己的警惕意識,你覺得差距在哪呢?
76.【我手淫15年,今年5月底出現了頭暈,到現在好了兩次,第一次是禁慾到100天左右的時候,然後後來繼續暈,到現在又好一些。我懷疑自己得了很多病,今年血常規都查了13次。身體經常出現各種各樣的癥狀,從2011年到現在檢查了快幾萬塊了。】

附評:這位戒友出現了疑病傾向,他的頭暈癥狀,一般考慮為神衰的可能,當然導致頭暈的可能很多,如果都查過一遍,排除其他的可能,那就考慮為神衰了。手淫是會導致神經衰弱的,特別是手淫史比較長的人,出現神衰是比較普遍的情況。如果還有久坐和熬夜,那麼神衰就更容易找上門來了。我曾經也出現過頭暈乃至頭痛的表現,後來堅持戒色養生,一年過後癥狀就基本消失了,當初也做過很多檢查。這位戒友花了幾萬,我以前聊過的神經症病友,因為疑病而經常做檢查,花了十幾萬!這位戒友不僅僅是頭暈,而是身體經常出現「各種各樣的癥狀」,這其實是很惶恐的身心狀態,查又查不出,但癥狀的確很明顯,真的是非常痛苦,就像一塊烏雲罩在他頭上。一般出現這種情況,應該按照神經症來治療,然後堅持戒色養生,身體就會慢慢恢復正常的,但神經症恢復是很慢的,也容易出現癥狀反覆,不過只要你好好堅持,各方面都做好,身心都會恢復正常的。

手淫不是免費的,癥狀出來是要花錢的,很多戒友看病都幾千元,醫藥費上萬的也比較常見。上次一個戒友到男科醫院做了「陰莖背部神經阻斷術」,花了2萬5千。男科醫院也夠黑的,很多人進去看病都被建議做這個手術,真的把患者當作取款機了。曾經有一位戒友在男科醫院工作過,他也親自揭露過男科醫院的黑幕。比較常見的手段就是誇大病情,讓你做各種檢查,還有嚇唬你,其牟利手段十分隱蔽,很多戒友都被男科醫院坑過,男科醫院的患者群其實正是手淫的人,還有就是其他縱慾的人群。現在男科醫院也開遍全國了,縱慾主義時代,男科醫院真的很吃香,也真的賺到了很多錢,但這樣騙患者,真的很缺德,於心何安?!這個背斷手術,療效也不確切,有的人做過以後,甚至勃起出現了困難,反而不如以前了。其實早泄陽痿等性功能問題,堅持戒色養生,積極鍛煉,等腎氣充足後,性功能即可改善,不一定要去做這個手術,手術是無法恢復腎氣的,很多人挨了刀子花了錢,性功能也不見改善,這錢真花冤枉了,不如去做做善事,那樣功德還大點。
77.【在前30天,每天都瘋狂地吸收戒色知識,看戒色文章、戒色書籍、精品貼等等。每天最少最少也要學習兩個小時左右,最多每天學習戒色文章和知識會達到6、7個小時。《色情泛濫對現代人的傷害》我已經看了不知道多少遍了。第31天發現自己的學習情緒突然極度下降,可能是達到了第一階段的戒色目標,所以突然對戒色失去了先前的那種鬥志或者說是興趣,就是那種每天都學習,但怎麼學都學不厭的心,現在沒了。】

附評:這個戒友進入了戒色厭倦期,「強弩之末,勢不能穿魯縞也」,剛開始很多戒友都是靠熱情戒色,看戒色文章真的興緻很高,猛衝猛打!就像熱戀一樣,但隨着時間的流逝,熱度漸漸下降,最後接近了冰點,之前的熱情完全喪失了,就像談一個女朋友,時間久了一點感覺都沒有了,開始進入了厭倦期,乃至要分手了。所謂:一鼓作氣,再而衰,三而竭!剛開始是可以靠熱情戒色,但如果你想讓覺悟持續提高,那就應該轉熱情戒色為「習慣戒色」,一定要養成良好的學習習慣,就像每天刷牙一樣,無所謂厭倦不厭倦,每天都在默默堅持着,反而某一天不看戒色文章就不習慣了,要有這種感覺。這樣才能更持久,因為習慣的力量是異常強大的,用慣性來戒色遠遠勝於光靠熱情來戒色,因為熱情遲早會消退。當熱情或者興趣消失了,就要馬上做出調整了,先把學習量降下來,然後注意培養其他方面的興趣愛好,以便做一個調劑,給自己規定一個每天都可以堅持的學習量,比如看20條戒色筆記,或者做5條新的戒色筆記。我們學習戒色文章一定要注重複習,重複是學習之母,在複習時進行再思考再領悟,這樣覺悟提升往往非常之快。溫故而知新可以為師矣!當你重複看10遍以上,和你只看1遍,差別其實是很大的,看10遍的人,基本都真正吸收並且轉化成了自己的戒色意識,並且有了自己的領悟和思考,而看1遍的人,就像蜻蜓點水,吸收率少得可憐。好的戒色文章,看10遍有10遍的收穫,看20遍有20遍的收穫,開卷有益,百讀不厭。
78.【飛翔老師,您好,能不能提個建議?您最好把貼吧里有行醫資格的人公示一下。失錢事小,本來身體就不好,吃了假藥或者不當的葯,那可是毒藥。所以不得不慎重!飛翔老師辛苦,還有些人該列入黑名單!望飛翔哥考慮考慮,吧友越來越多,利益大。】

附評:我在答疑里從來沒有說過,你該吃什麼什麼葯,雖然我久病成醫,有很多的相關經驗,但我並不具備行醫的資格,所以慎重起見,我一般不推薦藥物。你想吃藥,你想看醫生,應該去正規大醫院,找專業的醫生來診斷治療,這樣才比較穩妥,特別是中醫要望聞問切,是需要親臨現場的。戒色吧攤子大了,必然會出現一定的混亂,有的人推薦藥物也是好意,有的人則不是,他開始是在幫你,幫到最後就是賣葯了,其實是打着幫你的幌子來推銷產品或者藥物,這種人就要警惕了。有些戒友推薦藥物,可能是出自自己的經驗,但每個人體質不同,雖然腎虛,但情況也有差別,所以最好還是去醫院看看,吃藥對症是非常重要的,適合你的葯,並不一定適合另外一個人。網上的一些吃藥建議可以參考,但網上很多人並不具備行醫資格,也許只是中醫愛好者而已。所以,最保險的還是去正規大醫院,找有經驗的醫生來診斷治療。我看過不少實名醫生在網上的諮詢,人家還是很慎重的,一般都不在網上開藥,都讓患者親自去醫院,這是對患者負責,也是對自己的診斷負責。很多戒友病急亂投醫,有的在網上私自買補藥吃,一吃慾望起來後,就很容易破戒,另外就是吃不對症,越吃身體越差。所以,大家在吃藥方面一定要慎重,不要瞎吃藥,一定要吃對症,這樣才能保證效果。

79.【我堅持做樹療快兩個星期了,每天一個小時以上,感覺非常神奇,臉上皮膚好了很多,毛孔急劇縮小,幾乎看不到了,皮膚有效拉緊,變得非常紅潤。手掌力量暴增,這就是所謂的肝主木,握力之源來自於肝嗎?我簡練點說,選一顆大樹,雙手抱着,先頭額貼着樹二十分鐘,再貼兩邊的臉在樹上,感受樹的氣場,每天這樣堅持一個小時,就我的效果來說,特別的大,完全不是養生能夠做到的。】

附評:這位戒友看了我的樹療文章,積極去實踐了,他和樹療很有緣,應該是那種很享受樹療的人,很享受大自然那種和諧的氛圍。每天能堅持一個小時以上,實屬不易,也要自己有時間去做,但真的堅持下來,肯定會收到效果的,用神奇來表述,一點不為過。樹療對氣色的改善非常明顯,對膚質也有明顯的改善,效果絕非化妝品可比。我以前痤瘡嚴重時,也用過很多護膚品,但效果不是很好,有的用了甚至會引起過敏反應,後來都不敢用了。其實,最好的護膚品應該源自天然,應該是活的、新鮮的。樹療正符合這一特徵,而且還是免費的。你去美容院做一次保養,貴的都要上千,一般人也做不起。改善氣色,提升精氣神,一個好的睡眠很關鍵,堅持有氧運動也可以大大改善氣色,而樹療則有其獨特的神奇效果,不少戒友都驗證過了,如果你和樹療有緣,一定會看見改變的,快的話,做幾天再照照鏡子,就會發現不一樣了。我那時做樹療,效果也是特別大,明顯感覺乾淨了、明亮了、通透了,眼睛也有神了。所以,才把這麼好的方法推薦給大家,希望有緣的戒友堅持練習之。冬天的話,要選擇有太陽的天氣,在樹的陽面做,不要在陰面做,也不要晚上去做,晚上陰氣重,不適合做樹療,下雨天也不適合。最後要補充一點,那就是熬夜、遺精和久視電腦,會抵消一部分樹療的效果。熬夜、遺精、久視電腦都可能會造成氣色的下降,所以這三個方面要格外注意。
80.【到現在不抽煙的日子,可以論年計算了,一點慾望都沒有,我想還是思想覺悟。但戒色就難很多了,戒煙如同丟掉一樣隨身物品,可戒色,就是換掉你自己,整個身心都要換掉。色慾來自天生,煙是後天。】

附評:這是戒友SHARK的留言,SHARK戒煙很久了,但是戒色他感覺很難,他說得很好:色慾來自天生,煙是後天。人有兩大慾望,一是食慾,二就是性慾。這是兩種根深蒂固的慾望,很多人還沒發育,就有那種邪念了。佛教也說到,在中陰身的時候,我們看到父母同房,因為動了慾念才入胎的,性慾這種慾望很強烈,也很難降伏。佛言:「愛欲莫甚於色,色之為欲,其大無外,賴有一矣,若使二同,普天之人,無能為道者矣。」色慾是修道的障礙,如果還有一個和色慾一樣厲害的慾望,那天下之人沒有人可以修道了。可見,色關是很難克服的。孔子說要戒色,道教也說要戒色,佛教也是如此,一定要學會降伏自己的慾望,而不是做慾望的奴隸,現在的社會,絕大多數人都在做慾望的奴隸,沒有自控力,完全被癮控制了。其他癮來自身外,煙酒毒都是身外之物,唯有性慾是在你的身上,來自先天,是一種根深蒂固的原始慾望,很多人都是無師自通學會了擼管,並不需要人來教,一弄就會,一會就上癮。

資深心理醫生陳梓金說,「性癮比煙癮、酒癮、賭癮更難戒有它的道理,以人的感覺來說,煙、酒主要是給予嗅覺和味覺感官的享受,性愛涵蓋聽覺、視覺、嗅覺、觸覺等,從性愛所得到的感官刺激、快感,比吸煙喝酒賭博多了許多,非煙酒所給予的刺激所能比,因此比煙癮酒癮更難擺脫。」一次戒煙講座可以讓人一下子就擺脫煙癮,這是有可能的,因為如果講師洗腦成功的話,那就能立刻轉變吸煙者的觀念,讓吸煙者從喜歡香煙到極度厭惡香煙,轉變成功的話,可以讓吸煙者再也不想吸煙,但這種講座的成功率能達到50%已經很不容易了。一篇好的戒色文章也可以讓你不想再擼管,但慾望只是暫時休眠了,性慾不同於其他任何慾望,這是一種先天的慾望,真的是根深蒂固。一次戒煙講座,如果講師洗腦厲害的話,可以徹底消除你的煙癮,一次成功,但這個世界上,沒有一個講師能做到讓你徹底沒了性慾,讓你徹底不起一個邪念,讓你徹底回到嬰兒意識,這是不可能的。我們能做到「降伏其心」就已經成功了,我上季也講到過這個問題,降伏住邪念,即算戒色成功,如果你能斷掉淫慾種子,不再起一個邪念,那你就不是凡人了。說句實話,我也只是「降伏」,而沒有達到「徹斷」。

81.【都戒了200多天了,這幾天突然淫慾好重。前面都好好的,這幾天感覺好煩啊。老意淫,這幾天是咋回事?邪淫念頭好強大呀,受不了了。剛才都好幾次主動去搜色情或擦邊的東西,一打開然後又關了,下體也蓄勢待發。心情好亂啊!我怎麼回到正常的戒色軌道上啊?剛才都差點敗給心魔了,最後又力挽狂瀾堅守住了陣地,痛苦啊,下面痒痒的,好想擼一把。知道手淫之後會有反覆,但還是有點控制不住,好強烈的一次翻種子啊!現在太能意淫了,我有點受不了我自己了。戒色果實還是要守住,可我現在好不淡定啊!煩!飛翔大哥,請助我一臂之力。】

答:恩,戒色就是念頭的戰爭!邪念遲早會跳出來的,沒有哪篇戒色文章能夠讓你永遠不起一個邪念。我們一定要學會看住自己的念頭,嚴格做到念起即斷,斷意淫要快,千萬不可讓邪念起勢,不怕念起,就怕覺遲。加油!要保持警惕。戒色就是修心,就是修念頭,最終都要回到念頭的控制上來。不要放鬆警惕,很多人就是戒了200天以上,覺得自己成功了,殊不知心魔隨時都會反撲,別說200天,就是2年、3年、10年,依然不能放鬆警惕的。切記!

附評:我們的淫慾種子就在八識田裡,戒到一定程度,肯定會經歷翻種子的,我戒到現在,也經歷過很多次的翻種子。只要保持警惕,做好念頭控制,就可以安然過關。念頭控制的關鍵就是千萬不可讓邪念起勢,意淫好比小火星,必須在其弱小時滅掉它,否則等它發展壯大了,它就會反過來控制你的行為,感覺就像被綁架了一般。念頭控制行為,要戰勝手淫惡習,必須學會牢牢控制自己的念頭!第一時間發現,第一時間斷掉!斷得越晚,越被動,等到慾火中燒了,那就欲罷不能了,到時你就會變成心魔的提線木偶。
82.【飛翔大哥你好,《戒為良藥》和戒擼視頻,還有戒色吧的很多精品文章,我都學習過,平時也經常念金剛經、四十二章經等。我本人脫髮很嚴重,曾經也得過嚴重的抑鬱症,我徹底戒色278天時,也就是在上周六時,我在家裡找到了一張黃盤,然後只是想偷偷毀掉,但我又想看下盤能不能看(因為盤面有些花了),放入電腦後,果然能看,然後我就看了開始幾眼,然後趕緊不看了,並且將盤毀掉了。然而還是影響到了我的戒心。第二天就心裏亂糟糟的。甚至腦海中還有找小姐的想法。然後這周一和周二幾乎用了20小時在網上找污穢的圖片和視頻,累計看片也得有10多個小時,但是沒有擼管。現在的慾望已經下去了,以後肯定還是要大量學習戒色文章,不過還是有些迷茫,想問問飛翔哥,能否指點我一下,謝謝!】

答:恩,問好這位戒友。我們戒色一定要提高警惕,警惕兩字的含義極其深刻,很多人對境實戰,要失敗很多次,才能真正領悟「警惕」兩字的含義。新人往往警惕性較差,而老戒友往往在進入戒色穩定期後,警惕性也會有所下降。你找到一張黃盤,心魔就慫恿你了:能不能看呢?當這個念頭跳出時,你必須高度警覺,這個念頭正是心魔的慫恿啊!管它能不能看,直接銷毀,這才是正確的態度。一旦你看了,就容易陷進去,雖然你將盤銷毀了,但已經對你產生了動搖,就像戒色之城被攻破了,一連串的不良想法就此產生,開始控制你的行為,就像被心魔接管的肉機,處在身不由己的狀態。你要吸取這次教訓啊,要牢牢看住自己的念頭,特別是慫恿的念頭,對境的一剎那,立場一定要堅定,不可產生絲毫動搖。即使進入戒色穩定期,也要保持高度警惕,切記!

附評:最近看到不少戒色200天以上破戒的,有一個戒友是238天破戒,還有一個是243天破戒,另外還有一個400多天破戒的。進入夏季,誘惑的確很猛烈,所以我們必須提高警惕,非禮勿視,管住自己的眼睛,不看第二眼,牢牢看住自己的念頭,不要起非分之想。戒色200天的戒友,往往會放鬆警惕,因為一旦進入戒色穩定期,意淫就會很少,這個時候不少戒友就會放鬆警惕,以為自己成功了,其實心魔隨時都會反撲!慫恿的念頭更是防不勝防,所以必須牢牢看住自己的念頭,戒色就是修心,就是修念頭,這是戒色最最核心的部分,戒色就是念頭之間的戰爭,如一人與萬人敵。我們必須學會識別各種能夠導致破戒的念頭,特別是要學會識別慫恿的念頭,我們必須很小心很謹慎才是。魔考遲早會來臨的!到時就能檢驗出你覺悟的高低。戒色不是紙上談兵,戒色是要進入實戰的,一方面是對境的實戰,還有就是你腦海中的實戰,總之最終都會表現在念頭上,一定要牢牢看住自己的念頭,對念頭實行最強監控,凡是能夠導致破戒的念頭,必須念起即斷,否則一旦識別失敗,放過了慫恿的念頭,那它將會控制你的行為,就像你把強盜放進了城內,結果就是燒殺搶掠!這個案例的教訓非常深刻,這位戒友把心理過程描述得很仔細,這個案例大家應該好好研究。有兩種提升警惕性的方法,一種就是吃一塹長一智,自己吃到痛苦,下次就警覺了,還有一種就是學習別人的失敗經驗,這樣也可以避免犯類似的錯誤。別人是怎麼破戒的?破戒時的心理過程是怎樣的?真正研究透徹,到時就能從容應對魔考,心魔就是一位考官,他在給你出題,答對過關,答錯破戒!
83.【飛翔哥,我做完樹療後,毛孔明顯收縮,浮腫也退了,臉也不那麼髒了,我抱的樹不知道叫什麼名字,不過很有特點,上面不長蟲子,比較光滑,貼上去很有感覺,不過我貼了兩天就換樹了,因為它被我貼得太髒了,我貼過的地方呈現灰黃色,用手一擦好多油,感覺它都要被我貼爛了。還有20天中考了,根本沒有時間去樹療了,中考過後天氣又那麼熱,出去溜達一圈能晒成人干,請問飛翔哥還有沒有別的恢復氣色方法,或者防晒方法】

答:恩,夏天天氣炎熱,要樹療則應該選擇相對涼爽的時段,避免中暑的可能。樹療是會留下你的痕迹,就是貼的地方顏色變深,油都上去了。一般沒事的,你很在意的話,可以換棵樹。恢復氣色,不要熬夜,一個好的睡眠對於氣色恢復很關鍵,另外就是有氧運動要堅持,加油!

附評:樹療對於容貌氣色的恢復有着顯著的效果,收縮毛孔,去浮腫,對於臉部凹陷或者眼眶凹陷的情況,也有着很好的恢復效果。但樹療也有一些限制,關鍵是要有時間,然後要選擇一棵好樹,還要看天氣。夏季的話,太陽是有,就是太炎熱了,容易中暑。最好能選擇相對涼爽的時段,比如早晨和黃昏,太陽的熱力不是那麼強烈,這樣就不會出現中暑的情況了,做樹療時最好把水也帶上,渴了可以馬上喝。

84.【飛翔哥,我現在有一種心理就是總想中考後狠狠擼一把,每當這麼想時我就感覺有了希望,因為考前這段時間簡直就是煎熬。】

答:恩,壓力一失去,人也容易破戒,還有就是狂歡心理,比如擼一把慶祝一下,這種心理也容易破戒。自己要加強學習,提高警惕才是,克服這種破戒的想法,加油!

附評:考前壓力大,很多考生會因為壓力而破戒,壓力破戒在破戒類型那季我也專門總結過,另外,就是考完也容易破戒,因為壓力突然消失,這時候也容易產生放縱的想法,相信很多初三高三的戒友在考完之後,都會出現破戒。希望大家能夠加強學習,注意情緒管理,安然度過這兩個破戒時段。

85.【飛翔哥,老是破戒怎麼辦,我還年輕,我不想死。嗚嗚】

答:恩,破戒之後不要給自己太大壓力,好好總結破戒的經驗教訓,多學習提高覺悟即可,爭取越戒越好,加油!

附評:有些戒友對待破戒的反應過大,這也是不可取的,我們應該理智對待破戒,剛開始戒色也難免會出現破戒,畢竟覺悟尚淺,定力不深。破戒後我們應該注意心態調整,不要給自己太大壓力,也不要太頹喪,關鍵是要從破戒中吸取經驗教訓,不要總犯同一個錯誤。有些學生黨在破戒後,感覺天塌下來了,或者感覺自己徹底完蛋了,搞得心理負擔很重,整日愁眉苦臉,甚至影響到了正常生活,這都是不可取的。我們應該多激勵自己,不要灰心喪氣,想當初我也失敗過無數次,但是我沒有放棄,通過不斷學習我才最終戰勝了心魔,覺悟的提升有一個過程,不要因為幾次破戒而灰心喪氣,乃至破罐破摔。理智對待破戒,這樣我們才能越戒越好。

86.【老師你好,我手淫差不多10年吧,身體沒有不適,然後就是三個月前,和女友開房,一天8次,當晚人就倒下了,乏力渾身難受,打120送醫院,以為要死了,查下來沒什麼,恢復到現在(也戒到現在3個多月)好點了,目前癥狀:偶爾乏力,氣短,手腿用力會發抖,舌頭干,有時走路像踩棉花,頭有點暈。只有自己真正意識到恐怖,才會真心去戒!在以後的生活中,不會再有手淫了,懂得太晚!現在能正常上班了,稍微好點,偶爾還會難受。】

附評:這位戒友讓我想起了sg552的案例,sg552是連續射2次,然後出現了瀕死感,而這位戒友是一天8次,最後打120進醫院了。這位戒友是幸運的,畢竟房事猝死是真有其事,這類新聞也屢見報端,房事猝死,中醫稱為「脫症」,民間又叫「大泄身」。它不但包括性高潮期間的突然死亡,也包括性行為後的死亡,這種病症來勢兇猛不能等閑視之。當瀕死感來襲,那種感覺是非常非常可怕的!sg552就說之前他的身體很好,性慾旺盛,沒想到連續射2次就出大問題了。可見所謂的「自我感覺良好」,是多麼不靠譜啊!這個案例也是如此,手淫差不多10年,之前身體也沒有什麼不適,這讓他放鬆警惕和麻痹大意,結果這次放縱,讓他真正「燙」到了!好比小孩不知燙,非要自己狠狠燙一次,才能長住記性。之前他手淫10年,身體雖沒有不適,但並不代表沒有傷害,其實傷害已經在暗中累積了,壓死駱駝的,往往是最後一根稻草。我看過很多案例,有的人是手淫前5年沒事,到第6年就不對了,有的人是前10年沒事,到第11年就出癥狀了。這和吸煙有着共同的原理,吸煙有害健康,這是大家都知道的,但有的人吸煙5年乃至10年,一點事情都沒有,難道你可以說吸煙是無害的嗎?當然不能,因為吸煙的危害是有滯後性的,大多是在30歲或者40歲以後才會顯現惡果。所以,對於手淫的危害我們千萬不能掉以輕心,也不要太相信自己的自我感覺,有時主觀感覺並不能說明實際情況,你覺得自己沒有不適,但我可以告訴你,你已經被蛀空了!你就要廢了!手淫的人,就像豆腐渣工程,說倒就倒。這位戒友感慨「懂得太晚」,希望大家不要步他的後塵。

印光大師:「現今少年每每不知保身之道,縱情色慾。由之而死者,當有四分,由之受病以別病而死者,亦有四分。舉世之人,十分之中,直接間接由女色而死者,有其八分,亦可慘也。」

大師所言,誠良言也!不可不聽,不可不慎!

87.【我覺得精索可以恢復,我當時就是左邊很粗的的團塊了,持續了大半年,現在全摸不到,戒色養生後精索恢復的可能應該還是很大的,我就是一個活生生的例子。】

附評:這是戒友阿怪的恢復案例,他通過戒色養生讓精索縮小了,已經摸不到了,屬於恢複比較成功的案例,戒色養生是有望讓精索縮小的,但一定要在養生方面多下功夫,會養生的人,一般恢複比較理想。我們應該多看養生的書籍和講座,努力提升自身的養生覺悟,光戒不行,恢復也是一項系統工程,癥狀嚴重的話,則要配合積極就醫治療。

88.【150天,以為自己不會再破了,呵呵,只能說戒色真的好難,一點點的不注意就完蛋!想着看一下吧,不去手淫就行了,然後又想着,這麼久了,來一次也沒關係,真的是……難道真的要做一輩子的失敗者嗎!我不想這樣,真的很可笑啊!重新來過吧。還能怎麼辦?】

附評:戒色百天以上,很多人會有這樣一種想法,那就是:我已經戒色成功了,我不會再破了。破戒往往就發生在以為自己成功時,大家好好體會這句話,很多人在進入戒色穩定期之後,意淫極少,戒得很輕鬆,這時候他就會放鬆警惕,以為自己成功了,殊不知心魔隨時都會反撲,就在你放鬆警惕時,心魔就會趁虛而入,慫恿的念頭會跳出來,「想着看一下吧,不去手淫就行了」,這種慫恿的念頭一出現,應該馬上引起高度警覺,一旦聽從此類念頭,破戒就在所難免了。戒色不像戒煙,煙是身外之物,而淫慾種子就潛伏在你八識田裡,就像打不死的小強,不管戒多久,都應該保持足夠的警惕,心魔就在等待你失去警惕,然後給你致命一擊!

89.【本人25歲,手淫10年多了,前段時間由於喝酒後手淫,導致小腹和睾丸不舒服,去醫院查出慢性前列腺炎,附睾囊腫,現在正在治療,半個月花了3萬多了!手淫期間,出現滴白2年多了,早泄也很明顯,勃起不堅的情況也有。現在的問題是:心理莫名其妙的恐懼緊張讓我寢食難安,我也不知道自己在緊張害怕什麼,只知道這種感覺要是一直存在,那我活着也沒什麼意義了。求大家幫幫我,怎麼能去除這緊張感?】

附評:這位戒友半個月花掉3萬多!這個數字很驚人,手淫的人到最後就是人財兩空,錢留不住啊!癥狀出來都是錢!手淫通往醫院!這位戒友的心理也出現問題了,腎主恐,手淫傷腎到一定程度,就會出現莫名其妙的恐懼感,嚴重的話,就會發展為恐懼症。手淫的人會失去底氣,心理會變得惶恐不安,這是真實不虛的,也是無數案例揭示的真相,總之,手淫是對身心的雙重摧殘,手淫會掏空你的身體,手淫也會掏空你的錢包,可不畏哉!

90.【差點沒擼死!躺床上一個月了,一個月前熬夜加手淫 ,突然心臟劇烈跳動,整個人快暈了,送醫院搶救,現在無氣無力虛得要死,請問還有救么?】

附評:熬夜+手淫,不是作廢的節奏,是作死的節奏!擼成遺像!擼管和熬夜是最耗生命能量的兩種惡習,就像兩把砍向生命之樹的斧子,一把斧子砍,已經很受傷了,如果兩把斧頭一起砍,那麼生命之樹很快就會倒下。經常有報道大學生熬夜猝死,最近熬夜看世界盃而猝死的就有好幾個。又熬夜又擼管,真的要送醫院搶救!出現瀕死感是很可怕的經歷,活過來的人可以向我們敘述他的可怕經歷,那麼死去的人呢?永遠無法再開口了……

91.【飛翔哥是這樣的,最近我遇到了這樣的一件事。那天晚上,我固腎功做了200個,睡姿採用嬰兒卧,腿的彎曲幅度可以說是很深了,心想不會遺精了。但我晚上開了空調睡覺,並且溫度還很低。結果你猜怎麼著了,我被冷醒了。然後,我起來蓋了被子。結果,也不知道幾點遺精了,緊接着後來,又遺精了一次。第一次量很少第二次量很大。】

附評:身體要更好地恢復,必須要學會控遺之道,關於控遺,我一般推薦的是固腎功加吉祥卧,然後要注意杜絕其他各類導致遺精的因素。這位戒友固腎功和吉祥卧做得比較好,但是他把空調開得太低,受了寒邪,導致連續遺精。喝冷飲傷陽氣,會導致遺精,吹冷空調也會傷陽氣,也會導致遺精,身體虛的話,熱水泡腳也會導致遺精,冷熱都容易導致遺精。導致遺精的因素,我在控遺那季專門總結過,大家這方面一定要多注意。頻遺問題,基本每個戒友都會遇見的,現在沒遇見,戒到一定程度自然會碰到的。所以,我們一定要學會控遺之道,盡量把遺精頻率控制在一月3次以內,最好是20多天一次,或者一個月一次。

92.【我從上個月中旬突然有一天開始頭暈,當時感覺很難受,後來躺床上休息了一會,第二天起來也沒多在意。但是到了下午又開始頭暈,然後一直暈到了現在。回想頭暈之前的一個星期,去女友那裡縱慾。後來去醫院檢查了很多,都是好的,慢慢地懷疑這懷疑那。現在的情況是,頭昏、耳鳴、全身無力,尤其是看東西非常吃力,感覺眼花了一樣。以前就來過戒色吧,也戒色過,但是時間都不久。這次真的嚇到了,決心戒色。希望各位吧友幫幫我。】

附評:這位戒友是縱慾一段時間後,突然出現了頭暈,又是「突然」。量變產生質變,傷精到一定程度,過了臨界點,癥狀就會突然爆發出來。不僅手淫會傷身體,和女友做愛也是會耗損腎精的,一樣符合精少則病的醫理。這位戒友出現的癥狀表現考慮為神衰的可能,他現在經歷的,無數傷精的前輩都經歷過,擼界沒有新鮮事,後來者一直在重複前輩們的痛苦體驗。神經衰弱如果去醫院檢查,一般都顯示為正常,沒有什麼大問題,這就是西醫儀器檢查的局限,檢查正常不代表身體正常!患者往往經歷過非常多的檢查,很多神衰患者都會疑病,因為檢查結果雖為正常,但是癥狀卻生不如死。中醫:腎上通於腦!手淫傷腎更傷腦,輕則腦力下降,重則就會出現神經症。一旦出現神經症,那痛苦就加倍了,那就真的很折磨了。這位戒友也寫到「這次真的被嚇到了」,沉迷手淫惡習,癥狀遲早會嚇到你!擼管擼到怕!最後你的生活會變成災難片和恐怖片!癥狀就像蛇,很多人不被癥狀狠狠咬上一口,他是不會真正下決心戒色的,他就是溫水青蛙,處在麻痹大意的思想狀態,直到有一天,痛苦突然降臨,這時候他才會驚醒。出其他癥狀也還好,如果是神經症,要恢復就有一個過程了,一般都是半年以上乃至一年以上才有望恢復正常。如果是一邊擼管一邊治療,那麼神經症十幾年都難好,戒色養生才是神經症痊癒的基礎,三分治療,七分養生,養生就包括戒色保精,就像地基一樣,地基穩固了,才能建房子,否則就是沙上建塔。

93.【飛翔哥,前段時間我恢復得已經不錯了,相貌也變得純潔,帥氣好多,可之後的兩次遺精直接將相貌與身體擊潰,記憶力下降,怎麼辦啊?】

附評:這位戒友通過之前的戒色,恢復很不錯,相貌變得純潔帥氣,但是兩次遺精後,相貌和身體狀況又開始下降了。戒色之後,我非常強調控制遺精頻率,因為遺精也是對身體的一種傷害,也是一種失精,說白了,就是身體寶貴能量的走漏。一遺精,身體的能量值就會下降,如果連續兩次遺精,那麼下降就會更厲害,出現癥狀反覆也很常見。養顏先養精,一個人的容貌氣色和腎精是密切相關的,遺精後人的精氣神就會出現下降,很容易重新變醜變猥瑣。事實表明,堅持戒色養生是可能重新變帥的,精氣神回來之後就大不一樣了,不能差那麼一點點,差之毫厘,失之千里!張伯端《悟真篇》:「精滿則氣壯,氣壯則神旺,神旺則身健。」我們一定要學會控制遺精頻率,懂得「持滿」之道。無搖爾精,乃可長生。無搖者,守之固也。腎精不固,神氣減散,疾病隨生。《黃庭內》云:「急守精室勿妄泄,閉而寶之可長活。」上藥三品,精氣神是也!

94.【本人身體一直非常好,沒有什麼不適。練過1年的散打,在隊里也是數一數二的。本人於2013年12月10日突發焦慮驚恐發作(發作之前腦子裡全是不堪入目的畫面)。夜裡去醫院急診也搞不清楚我是怎麼回事,自己哪都不舒服,醫生也渾。大家都知道這病沒有什麼葯說吃了就能包你好,後悔自己不愛惜自己,看着父母為自己操心,感覺自己要死掉。真是問心有愧!每天都是悲觀心情,身體各種癥狀感覺就沒有必要說了,用地獄來形容吧。多年的手淫身體已經非常虛了,就像蘿蔔已經糠了,外強中乾。】

附評:這位戒友的案例很典型,和我有點像,我那時得焦慮症之前,也是仗着自己身體強壯而亂來,我那時卧推120KG,8次,不用人保護,130KG自己可以推6個。我那時根本不會想到自己會得焦慮症,但是事實是殘酷的,傷精到一定程度,必然就是癥狀的大爆發,直接把你打入生不如死的癥狀地獄,人財兩空,非常痛苦。強壯不是墮落的借口,強壯的人往往容易麻痹大意,覺得自己這麼厲害,應該不會有事,誰知福兮禍所伏!越強壯,透支越厲害,傷得越狠、越深!出癥狀也越可怕!這位戒友之前「沒有什麼不適」,而且他又練過散打,最後因為邪淫「突發」驚恐,癥狀突然就衝出來了!達到「廢點」了!我要告誡所有強壯的人,千萬別以為強壯就可以亂來,因為手淫會掏空你的身體,讓你「外強中乾」,身體被色蟲蛀空,就是豆腐渣工程,隨時都會倒下。

95.【好險!今天差點破了,戒擼2個月了,今天上班辦公室里的人都出去了,心魔來了,我一個人又是很熟練地找H,像以前那樣,最後沒擼,但還是看了,希望能一直堅持下去……】

附評:這個案例的最大亮點就是「心魔來了」!一個人時,心魔就容易跑出來考驗你,就看你的覺悟水平了,覺悟不行,那就很容易變成心魔的傀儡,這位戒友「又是很熟練地找H」,不知他當時是否有過抵抗。就像敵人來了,你都不抵抗,戒色的城池一下就淪陷了!馬上又變成了心魔的提線木偶,任其擺布了!《大集經》云:「慾火入心,猶如鬼著。」鬼使神差地就破戒了,我們學習戒色文章,就是為了在心魔來時,能夠獲得抵抗力,能夠不為所動。心魔是一位考官,魔考遲早會來臨,到時就看你的反應了,最正確的反應就是念起即斷,不要跟心魔跑,一定要保持足夠的警惕!

96.【我也是初發心很大,一次戒了9個月,但是後來不學習驕傲了,破了還一連20多次,恥辱啊!我這輩子都不會放棄戒色的決心,無論什麼,我都要戒色!】

附評:不少戒友在初發心時戒得最好,這類戒友往往經歷過一次頓悟,覺悟提升很快。但是,請記住,不管經歷了何種頓悟,只要放鬆警惕就會破戒,因為淫慾種子就在你的八識田裡,一次頓悟可以讓你進入慾望休眠期,但是邪念遲早還是會冒出來的,不僅邪念會再次冒出來,各種慫恿的念頭、驕傲的念頭都有可能會再次冒出來,總之,導致破戒的因素是很多的。不少人都是初發心那次戒得最好,一旦破戒,那就是一瀉千里,一破再破,很難找回當初的好狀態了。本來已經鹹魚翻身了,這下又被心魔翻回去了。我們一定要把握戒色的核心,戒色的最核心就是修心,也就是修念頭,一定要牢牢看住自己的念頭,對念頭實行最強監控,嚴格做到念起即斷!明乎此,才算真正把握了戒色真髓。

在戒色的同時,我們也要學會做人,要注重修德,不要有驕傲心,應該保持謙虛,滿招損,謙受益!要多學習傳統文化,建立正確的人生觀和價值觀,多幫助別人,多孝順父母,努力提升自身的正能量。如果你不注重修德,戒到一定程度就會破戒,德不配位,必有災殃,大戒不僅靠悟,更要靠德!《資治通鑒》云:「才有餘而德不足,以至於顛覆者多矣。」戒色先做人,做人先立德,以德戒色,厚德載精,德勝天下!

97.【老師!我就是聲音變難聽,現在又變回來了,好轉了,不過沒有完全恢復,覺得眼睛稍微變大。擼管的幾年停止長高,戒掉半年後又長高了2-3cm左右!】

附評:中醫把人體發出的聲音分為「呼、笑、歌、哭、呻」五種,而這五種聲音又分別對應着人體的五臟。腎又為五臟之根,沉迷擼管,傷精到一定程度,聲音是可能會產生微妙的壞變化。這位戒友就是很好的例子,戒色半年,聲音又變回來了,雖然沒有完全恢復,但畢竟好轉了。戒色之後眼睛變大,很多戒友都反饋過,眼睛是精氣神的主要表現部位,一身精氣皆現於此,《黃帝內經》說:「五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精。」很多擼者傷精之後,眼睛無法充分睜開,感覺變小了,眼形和眼皮也會發生變化,感覺很不自然,出現上眼瞼浮腫、眼袋、黑眼圈的人也極多,最最明顯的就是雙眼無神,雙眼無神就是典型的失精表現,相書裏面也提及了這一點。這位戒友在戒色半年之後,身高也出現了可喜的變化,長高了!很多戒友都有反映因為擼管自己的身高停止生長了,中醫有講到腎主骨,擼管傷腎是有可能影響到身高,擼管會影響骨骼發育,也會影響骨質。不過,影響身高的因素有很多,比如遺傳基因、鍛煉、營養、充足的睡眠、日晒量等等。擼管只是影響身高的一個因素,本來能量是用來長高的,結果被你擼掉了。

98.【在初二的時候因為好奇染上了手淫的壞習慣,頻繁時一天2次,有時則3、4天或者一星期一次,如今6年已過,都是這麼過來的,一直堅信着手淫無害論,直至上個月也就是6月5號深夜,因為這兩個月家裡出事,壓力巨大,可謂日夜擔心,神經症就在我最薄弱的時候侵襲了我。本人大一,在6月5號的這個深夜呼吸突然困難,心慌,有恐懼瀕死感,我在室友的攙扶下凌晨1點來到醫院做急救,呼吸氧氣,但是隨着檢查結果出來,各項指標均正常,但是我心理非常緊張,認為一定是心臟出了問題,發病的時候四肢無力,腰酸胃脹,真的是想死的心都有了!昨天在網上百度無意之間看到了戒色吧,今天是我戒色的第一天,我不想搭上這條命,不想毀了我的一生,望各位戒友督促我,見證我的成長!如今我感覺腎陽虛很嚴重,腎都火辣辣的,有時候會突然覺得很冷很冷,今天打算去開中藥調理,只要一發病,什麼癥狀都來了,大便溏、胃脹、腰酸、怕冷、耳鳴、神經衰弱,這是本人血的教訓,只要我挺過了這一關,我發誓,再也不擼!】

附評:這又是一位需要到醫院搶救的戒友,教訓非常深刻。6年的擼管史,已經把他的身體掏空了,再加上家裡出事,壓力巨大,一下就引爆了神經症。就像驚弓之鳥,本來身體就有傷,再一受驚訝,馬上就掉下來了。之前這位戒友一直堅信着手淫無害論,這次他算真正嘗到苦果了。很多人都是擼剩半條命,才幡然醒悟的。我那時聊過非常多的神經症患者,基本都是這個套路,能夠回頭的還是好的,還有些人執迷不悟,就算花了十幾萬的醫藥費,他都不知回頭戒色,真的很可悲!《三元延壽參贊書》云:「若耗散真精不已,疾病隨生,死亡隨至。天元之壽,精氣不耗者得之!」人行天地間,不可不知戒色保精之道,這是性命攸關的大事,直接影響到你的生存質量,不要再沉迷擼管了,擼管就是在用JJ挖坑,最後把自己給活埋了!擼者必將出現在醫院,醫生必將拿擼者開刀!

99.【我去樹療已經兩天了,每一次完了以後就感覺臉上滑滑的,超光滑,就像嬰兒的皮膚一樣,手掌也一下子變得很白,我回來以後仔細一看我都不敢相信……關於什麼時候去樹療,好多人說是早上去,我可不這麼認為。早上陽光弱,樹木還要依靠那些陽光來光合作用,樹木本身要利用,所以傳到你身上的那些能量會很弱。我一般都是下午4點多去,因為這時候陽光充足,太陽輻射也不是很大,而且樹木經過一天的照射,陽氣很足,氣場也會變得很大,這樣傳到臉上和身體的能量也會變得很多。關於方法:先把額頭貼在樹榦上,我一般是半個小時左右,然後分別把兩個臉頰貼在樹榦上半個小時左右,做的時候是可以動的,我常常把臉貼在有陽光的地方,因為這會很溫暖,貼涼了之後再換個地方。】

附評:這位戒友也是樹療的有緣人,做了2天,很快就進入了狀態,已經有自己的心得了,效果也很顯著,樹療是可以帶來神奇效果的,不少人已經把樹療作為恢復的第一個方法,目前也有戒友專門建立了樹療吧,很多人都在那裡交流樹療的經驗和體會,希望越來越多的戒友能夠從樹療中受益,特別是容貌氣質因為擼管而變差的戒友。
100.【飛翔大哥,我戒146天。放鬆警惕看擦邊新聞,最後看黃破了。】

附評:現在網絡上擦邊圖和擦邊新聞很多,基本都靠這個吸引眼球,真可謂防不勝防。擦邊的內容就像一隻只魚鉤,就看你上不上鉤了!我們必須提高警惕,不要讓好奇心佔上風,不要去點擊,擦邊的內容很容易激發你的慾念,從而導致破戒。我們看見就當沒看見,不要去看第二眼,牢牢看住自己的念頭,不要動!管它花樣百出,我自巋然不動;任你千奇百怪,我一點不感興趣,對我無效!女色萬變不離臭皮囊的本質,看破了自然就有定力了!誘惑再大,就是不上當,就是不上鉤!香餌可使魚忘鉤,不要做一條不長記性的傻魚,一而再再而三地上鉤,切記!

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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