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戒色兩年的心得體會,戒色才是樂,縱慾才是苦!

作者:嶄新鮮

最大的感悟就是,很多前輩說過的:決定戒色了,就堅決不能看不良信息,不能yy,否則腎水從命門漏走,危害比sy還要大,因為這是暗漏,你不知不覺中就損失了寶貴的東西,而且你不知道你損失了多少(菩薩見欲,如避火坑)

所以,戒色一定要戒掉看不良信息與yy,不然沒法戒色,而且身體也不能恢復,就是因為你在「暗漏」!

最後你們知道戒色是什麼了吧,戒色,就是自我保護,就像是汽車裡的保險帶和安全氣囊,讓自己遠離危險。

守戒守戒,守的是自己的善果,戒的是惡果,接下來我解釋一下是怎麼回事。

我戒色四、五個月時,同學說我眼睛變大了,而且有神采了,當時可把我樂壞了,瞬間增強了我的戒色的信心,我可以恢復身體健康的!

要知道當時我的眼睛有些浮腫,把整個眼睛擠成小眯眯眼,而且眼睛乾澀,但是現在不一樣了,那個時候我還有滿臉的痘痘,滿頭滿臉的油,眉毛稀少,耳鳴,胸悶氣短,被人看不起,總是惹父母生氣等等,戒色之後統統好了!別懷疑,真的是統統好了!

由於我是學生,所以說說精力吧,以前是上完1節課就趴在桌子上睡覺,下節課上課才勉強醒來,有時上着課直接就睡下了,因為實在是太困了,根本勉強不了,所以上課效率低,實在是愁。但是戒色後整天精力充沛,有種超級自信的感覺,看着別的同學下了課就睡,有的上課還在睡,我心裏那叫個感慨啊,因為戒色總算有一點成果了。

縱慾的那段時間,我還得了社交恐懼症,一跟人說話就特別緊張,而且不管到哪總覺得所有人都在看我,別人說笑,我都當成是在笑話我。
那個時候實在是痛苦,因為在我眼裡每個人都在和我作對,我自己開始莫名其妙地憎恨別人,之後就和同學發生了一系列矛盾,搞得誰都不開心。

後來戒色了,才發現這是傷了腎,因為腎主恐,腎不好的人心中的恐懼自然多一些,又因為見不得人的事兒做了太多,心中有愧,沒有底氣,天長日久增加了心中的陰暗面,自己怎麼會開心得起來?

要麼疑神疑鬼,要麼害怕晚上自己一個人等等,這種事情是自然規律,身體提醒自己不能再這樣縱慾下去了,得要有改變,我必須要戒色了!

戒色前期,我只是覺得戒色就行了,憑自己的毅力一定可以戒好,後來發現這樣根本不行,戒色,一定要看前輩寫的感悟,總結前輩們的經驗,並且思考:我應當如何戒好?我應當如何不破戒?我應當如何恢復自己的身體健康?如何加快步伐,成功戒色?等等,因為這樣能夠提高自己的戒色感悟與戒色覺悟!

由於本貼是講一些自己戒色的經驗,所以雜事什麼的不一一贅言

話歸正題,我如何戒好?這個如何戒好,和戒色是兩碼事,戒得好是自己認真落實戒色的標準,這些就是:

標準一,不看不良信息,因為看了必破戒,而且還特別污染人的心智,天長日久,內心變得陰暗,所以不愉快,抑鬱等等都來了,一句話,心裏有污穢,看世界都是污穢,所以,你就不高興。

標準二,是不yy,yy是暗漏,暗漏堵不住你就別想恢復身體什麼的了,而且暗漏比直接sy還要可怕,因為你隨時隨地都可以漏,不知道漏了多少,關於戒yy就是斷念,斷念是個技術活,要有方法,方法到位,你斷念很容易,首先,要明白它的害處,有人說就是暗漏吧,的確是暗漏,但有沒有想過它的連鎖反應?

暗漏讓你身體沒法恢復,也就是身體差精神萎靡不振,沒有精神會怎樣?讓你幹不了正事,不能學習,也就是賺不了錢,自己都養活不了還考慮其他?yy還能讓你心裏陰暗,不高興,人可以沒事業,但沒了好心情,活着豈不是很累?

有人可能疑惑,我例舉這麼多害處是幹啥?多此一舉嗎?請看我的理由:你在我陳述這麼多害處之前,有沒有想過,yy除了傷害身體之外還有什麼害處?當你明白了yy有這麼多害處,你還敢不敢yy了?

相信你在出現yy時,一定會想到,yy可是害處啊,對我來說是個痛苦,所以為了遠離痛苦,我不能yy!

yy的其它害處,吧友們以此類推,當我明白了這個害處我就害怕得一個念頭也不敢起,配合著斷念口訣,我好像進入了《戒為良藥》第九十九季中說的「無敵狀態」,所以我把我的經歷寫出來,也想讓大家進入這個狀態。

說實話,斷念其實很簡單,明白了方法,然後下功夫練習就行了。念頭一來馬上發覺,發覺後馬上舍下它停止它,兵貴神速,發覺得越快越好,發覺了才能斷掉,方法就是這麼簡單,主要就是多多練習,坐,卧,站,行只要有時間就能練習,怎麼練習?就是觀察自己的雜念,不管是自己罵人的念頭,懶惰的念頭,或是妄想什麼的,來多少就止多少,天長日久,雜念你能停止了,yy你也可以停止了

標準三,提高自身的陽氣,這樣有助於恢復身體健康,小孩受傷三五天就好了,因為陽氣充足,老年人就不行了,要一兩個星期,因為身體衰弱陽氣不足了,陽氣怎麼提高?醫家有句話說:喜則昇陽,動則昇陽,善則昇陽,此所謂三陽開泰。

喜,就是保持樂觀積極的心態,每天開心就行,畢竟你再怎麼擔心,再怎麼憂愁也解決不了問題。就像你整天愁自己怎麼恢復身體一樣,你愁,都沒有用,只有踏實地照着做才會有改變。

動,就是活動,活絡氣血,不過活動就行,不需要出大汗,出大汗是傷陽氣。因為戒色是為了健康,你到了老年,你能像青少年一樣打球,參加長跑嗎?不能吧,所以,戒色就是為了健康和真實永久的快樂,健康了快樂了才能辦的了事,所以別忘了初衷,戒色是為了健康。

善,就是行善,讓座,撿垃圾都算,更別說發表文章勸人向善了,從中能體會到為他人奉獻的樂趣,想着別人過得好了,步入光明了,這裡有自己的一份功勞,那是多麼高興。說到行善能讓人開心,不要懷疑,這確實是真的,老祖宗說:行善最樂。看到別人高興了,自己也高興了,而且大家還能成為朋友等等。

而且行善的時候不僅善事做了,活動了,心情也好了,何樂而不為?

標準四,就是多多閱讀戒色感悟,不管別人的,還是自己的,多多益善,從中不斷升華自己的感悟,提高思想境界,就是為了防止破戒!

說到防止破戒,方法有很多,不過我最看好讀聖賢書,《康壽寶鑒》和《了凡四訓》這兩個強烈推薦,還有其他聖賢書,佛家道家儒家的,多得很,主要就是提高正氣,思想變得正派了,也就容忍不了污穢的東西進入自己內心,性子變得淡泊,慾望就能降低,就不會胡思亂想,也不破戒了(lz本人就是通過佛家道家的思想戒色的,相信的話就去看吧,這個隨緣,不強求,佛道本一家,何分你我他)

我在這附上以前寫的觀點,那就是戒色苦樂觀,因為我在吧里經常看到一些吧友發一些「破戒了,很後悔」的帖子,這讓我發現大多戒友戒色時,還是覺得縱慾是樂的,而戒色是不得已做的,是苦,其實這樣想就錯了!

戒色才是樂,縱慾才是苦。縱慾,只有短暫的感官快樂,然後是長久空虛和悔恨,對未來的迷茫與無奈,因為把生命浪費在這上面了,然後身體上的癥狀,心理上的癥狀出現,以及人際關係不好,事業,學業出現問題等等,而戒色是不斷提高自己的覺悟,先苦後甜,得到的是實在的健康,長久的心安和愉快,然後就是良性循環,辦事效率高,與人相處的融洽,不會胡思亂想等等,你說戒色是不是樂?

戒色苦樂觀如下:戒色是可以得到好處的,例如健康,精力充沛,被人尊重,心情好,長壽等等,這樣想戒色就是樂事一件,何樂而不為?既然戒色是得到,那就可以越戒越開心,越戒越想戒,良性循環,但是縱慾則反之,縱慾就是個損害,所以,縱慾是苦,這樣想就不會破戒,因為你不願意破戒,就像,沒人願意拒絕好處,沒人願意往火坑裡跳一樣。

這幾個標準做到了,我覺得基本能戒好了。

若是你喜歡往火坑裡跳,誰都幫不了你。

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