親愛的朋友：
您好！為了您的身體健康，建議您在服藥之前，仔細閱讀以下服藥後的生活調護，這將有助於發揮藥效，並將對您的健康恢復產生積極的促進作用！
生活調護
1．飲食忌口：服藥期間飲食應以溫暖、清淡、簡單、適量為原則。忌食生冷、辛熱、油膩、腥膻、有刺激性的食物（如生冷的蔬菜、水果，生蔥、生蒜、韭菜等刺激性食品，雞、鴨、肉、以及魚、蝦、蟹等海產品），切忌飲酒。
溫暖原則：飲食宜溫暖，不應食用飲用冷飯、冷菜及冷水。
清淡原則：飲食應清淡，不要食用過咸、過辣、過酸、過甜的食物，飲食應以五穀、蔬菜為主，魚、肉等類宜少吃或不吃。
簡單原則：飲食應簡單，一餐食物不應過雜，主菜以一種為主，適當配一兩種副菜。
適量原則：飲食宜少而精，以七成飽為適量。
另外，吃飯時還應注意要細嚼慢咽，進餐速度不應過快。
2．睡眠：一天至少保持八小時睡眠，時間段最好在夜晚十點到次日早晨六點左右。
3．房事：服藥期間應節制房事，保養腎精元氣，特別是慢性虛損疾病，尤其應暫時戒此一事，否則元氣不足，萬難痊癒。
4．勞逸：保持勞逸結合，不可過度疲勞。汗後避風寒，穿着保持身體溫暖，切忌貪涼。不可吸煙。
5．心情：避免發怒，保持心情平靜舒暢，凡事與人為善，放下私心，內心自然安和，氣脈自然通暢，有利於身體恢復，古人言「仁者壽」誠不我欺！
注意事項：
1、服藥期間忌食生冷油膩食品，禁止房事、手淫、熬夜等損傷元氣行為（開方時不再重複，如有毀犯，自己負責）。
2、服藥如出現排病反應不要驚慌，請參閱下面的相關文章處理。
3、如換方三次仍無明顯效果，說明本人醫術欠缺，請到其他醫生處就診，不要耽誤病情。
4、請詳細閱讀下面的文章，會對配合治療大有好處。
文中觀點僅代表作者個人看法，請自行鑒別吸收。
