戒為良藥 第51季:戒色就是一場念頭的戰爭

作者:戒色吧飛翔 《戒為良藥

前言:

如果你向一個普通人說戒色,他肯定會覺得你在走極端,這是普通人的誤解。戒色吧的主旨是婚前禁慾,婚後節制。盡量避免婚前性行為,把最好的自己留到結婚後,為優生優育創造良好的身體條件。不少人闖入戒色吧,沒有深入的了解和認識,他一看到這麼多人在戒色,就馬上說,戒什麼色,我又不是要做和尚。 他以為戒色吧的人都想做和尚,這是莫大的誤解,也是自以為是的表現,沒有深入的了解和認識,就妄下結論。他還以為手淫很正常很對,他的想法就是人有慾望為什麼要壓抑啊,有慾望就該擼嘛。有的人還搬出「食色性也」,古人說「食色性也」並不是叫你縱慾,古人是反對邪淫的,手淫就屬於邪淫的範疇,「食色性也」更多的是傳宗接代的需求,並不是叫你邪淫,很多人都誤解了食色性也,把食色性也當作自己放縱的借口,實在太無知了。手淫消耗的正是人體最寶貴的腎精,醫院遲早會和擼者「算總賬」的,逃不掉的!精少則病是絕對的真理,經過了幾千年的驗證。以身試法,只會導致悲劇的結果。

這是過來人的忠告,當然某些「溫水青蛙」很難聽進去,他覺得手淫很舒服,為什麼要戒啊,根本就聽不進你的勸告,簡直是對牛彈琴。對於這種人,只能讓癥狀教訓他了,癥狀才是最好的老師,當然有些無善根之人,即使癥狀出來了,也不思戒色,一錯到底,到死也無法覺悟。執迷不悟,迷得太深,撞了南牆也不肯回頭,可悲啊!還有些人自感手淫十幾年,身體還行,除了一些可以忍受的身體不適,並無其他大問題。殊不知,大問題正是從小問題積累而來,生活中大家應該都聽到過,有的人要麼不生病,要麼就生大病,有的人平時看看還好,但一檢查卻已經患上了嚴重的疾病。還有的人表面看着挺好,但突然有一天就猝死了,央視《新聞1+1》就關注過我國中青年猝死比例不斷上升的現狀。有數據顯示,我國每年死於心臟性猝死的人數多達55萬。也就是說,每天至少1000多人猝死。

3月10日是世界腎臟日,有一年的主題是「保護腎臟,挽救心臟」。腎病專家幾年前注意到一個奇怪的現象,許多腎病患者在病情遠未發展到腎衰竭之前,已死於心臟疾病。但是與心臟相比,人們對腎臟往往不太重視。最新研究發現,心臟病與腎臟好比一對「難兄難弟」,為什麼這麼說?因為腎病的發生會加速心臟病惡化,而心臟隱患很可能以腎病的形式表現出來,即腎病與心臟病關係密切。這是西醫的研究結果。而我國中醫早就闡述過腎虛是會導致心臟問題的,心腎相交這種動態的平衡一旦失調就會出現心腎失交。根據「心腎相關」理論,腎虛日久必將累及於心臟,使心臟受累。心臟受累又可以反過來加重腎臟疾病,以致最後出現心腎同病的病理狀態。中醫:腎為五臟之根。擼管傷腎後,五臟都可能會出現問題。如果你喜歡熬夜,或者過度勞累,又或者體重超標,那弄不好真有猝死的可能,這並非危言聳聽,一定要提高警惕。我聊過的戒友中,不少人都有心臟不適,我曾經也出現過心臟疼痛心悸的表現,後來戒掉半年以上,自己就慢慢好了。

有時候,人的自我感覺是具有欺騙性的,你以為你還行,但其實正在江河日下,正在滑向出癥狀的臨界點。所以,我們千萬不要心存僥倖,徹底戒擼才是明智的選擇。清除你大腦里的無害論,這是最關鍵的第一步。必須深刻認識到擼管的危害,必須糾正戒色的思想誤區。還有的人一天擼管幾次,自感性慾旺盛身體強,殊不知是虛則亢的表現,現在如此亢奮,其實為將來的早泄陽痿埋下了伏筆。就像股市的泡沫經濟一樣,完全是虛假繁榮,虛假繁榮之後是什麼呢?告訴你!是暴跌,是經濟危機。而虛則亢之後,就是身體出現危機,癥狀開始找你了。

《道德經》:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑之,不笑不足以為道。

現實情況是,下士不僅會大笑你,還可能會罵你,下士往往也是無素質之人,開口閉口都帶髒字,很自以為是。這樣的人與戒色吧是無緣的,畢竟悲心再強烈,也無法度無緣之人。在戒色吧,你會非常認同一句話,那就是:真理掌握在少數人手裡,只有少數的人能徹底明白擼管的真相。中國十幾億人,而戒色吧目前只有十幾萬,即使發展到幾百萬人,相對於整個群體,還是屬於少數。除非媒體能開始宣傳有害論,戒色思想能得到普及,擼管有害能得到廣泛的認同,擼管有害能進入學校的生理衛生手冊。現在的中國還是無害論的天下,希望擼管有害早日成為全民共識,就像香煙盒上所寫的一樣:吸煙有害健康!

還有的戒友和父母說戒色,父母一聽戒色,大多會產生誤解,害怕兒子想做和尚了,那傳宗接代怎麼辦啊,這是父母合理的擔心。如果你說只是戒擼而已,因為上一代人在性教育方面也是缺失的,或者是被誤導的,那也很可能無法給你正確的引導,有的父親則把擼管當做正常的習慣,並沒有認識到擼管的深刻危害,所以他對兒子的教育也是這樣,並不能給出正確的引導。所以,戒色這件事最好不要和父母講,特別是初中和高中的戒友,你們的思想還不是很成熟,在家長眼裡還是孩子,說出來的話沒有很強的說服力。本想獲得家長的支持,沒想到說出來反而被家長所誤解,那就會影響到你戒擼了。戒擼其實還是一件相對隱私的事情,特別是在無害論泛濫的年代裏,說出來很容易遭到誤解。我們默默堅持戒擼即可,戒色吧有那麼多志同道合的戒友,他們可以給你鼓勵,也可以給你足夠的支持。

下面分享幾個答疑案例:

1.【飛翔老師,我是老油條了,很多戒色知識都看過無數遍了,但是感覺對戒色知識都麻木了,自從今年3月中旬戒了109天破戒之後,一直反覆破戒到現在,期間沒有超過二十天的,我知道我真的沒臉再來問問題了,但是我真的是不知道該怎麼辦了,我感覺現在的自己連一年前開始戒色時的自己都不如,我看過無數的傷身案例,自己身體也有很多癥狀,但是我居然對自己都漠不關心了,我不知道該怎麼辦了!就比如今天,戒的第五天,但是慾望真的是突然莫名其妙的很重,我發現它真的是客觀存在的,而且我這幾個月開始慢慢看了好多部H片,而且學會了好多種找H片的方法,我真的是想忘都忘不掉啊!每當慾望來臨的時候,就無法剋制自己去找H片,而且現在路上的誘惑太嚴重了。總之,太難了!】

答:恩,你這種經歷很多人都有過的。就是第一次失敗後,然後就完全找不到戒色感覺了,起了退心,對戒色文章也麻木了,失去戒色信心與動力,又被心魔劫持了,又重新做回了心魔的傀儡。出現這種情況不要害怕,好好懺悔下,懺悔的力量可以救你,重新下大決心,重新找回戒色狀態。學習一定要養成習慣,很多戒友看戒色文章浮於表面,只是走馬觀花,沒有深入的理解和認識,沒有融入自己的戒色意識里,這樣覺悟提高就很難了。最好有自己的戒色筆記本,每天看些文章做些戒色筆記,然後多複習,堅持一段時間,真正學進去悟進去,這樣覺悟就能紮實地提高。加油!不要灰心。好好堅持,很多戒友都經歷過破戒,從破戒中總結經驗教訓,重新東山再起,你行的。

附評:要說到戒色老油條,其實每個人都經歷過這個過程的,我那時強戒很多年,可以說是老油條中的老油條了,從初中開始,戒過無數次,沒一次成功的,最多戒過28天,然後就是一連串的破戒,直到身體再次發出嚴重警告,才開始新一輪的戒色。那時我反覆嘗試,就是無法戰勝心魔,當然我那時完全是不學習,就是靠強戒,結果必然是失敗。後來我通過不斷學習,覺悟像坐電梯一樣上去後,再次面對心魔,已經今非昔比了,我已經可以完全降伏心魔了,心魔出的考題,我可以全部答對。我曾經把戒色比作練級,心魔老怪100級,你只有十幾級,實力這樣懸殊,只有被心魔虐的份,心魔一出來,馬上就投降了。只有通過不斷學習提高覺悟,才能最終降伏心魔。

有些戒友的確在學習,但是他們無法持續提高覺悟,學習一段時間,就遇見了覺悟提高的瓶頸期,還有就是戒色厭倦期,開始對戒色文章麻木,不想做筆記,對於戒色文章只是隨便看看,看過了就全部忘記了,他們的覺悟一開始是在提高,比如一開始只有十幾級,通過學習達到了50級,但和心魔老怪的100級來比較,還差很遠。想戰勝心魔老怪,必須不斷學習提高覺悟,不能放鬆對自己的要求。這位戒友能戒109天,已經實屬不易,但是後來他出現了戒色厭倦期,我前面文章專門講到過戒色厭倦期的心理調整,很多戒友都會在心生厭倦時出現破戒,戒色厭倦期幾乎每個戒友都會經歷的,我也經歷過,當我出現戒色厭倦期了,我會調整學習量,但不會中斷學習,我有很多戒色筆記本,我的覺悟是一條條做筆記得來的,還有就是通過自己的思考和領悟得來的,在做筆記的同時,其實已經在吸收、思考和領悟了。所以,我特彆強調做筆記的重要性,每個戒友都應該有自己的戒色筆記本。一定要時常做筆記,時常複習筆記的內容。養成良好的學習習慣,即可克服戒色厭倦期。

很多戒友在第一次失敗後,就會出現一連串的破戒,一鼓作氣,再而衰,三而竭!完全沒有當初的戒色動力和熱情了,破戒的確會掉經驗,也會掉士氣。但是強者,會通過破戒來提高自己,因為破戒可以讓其看到自己覺悟存在的缺陷,看到自己認識上存在的不足,正是認識上存在誤區和盲點,才會導致遭遇心魔時被心魔打敗。心魔就是一位嚴格的考官,你只要答錯一題,結局就是破戒。

大家都是學生黨過來的,一個班級幾十位同學,都在學一本語文課本,然後期末考試,就見分曉了。到底是真懂,還是一知半解的懂,或者只是淺懂,而不是深刻理解和認識。戒色也是如此,心魔一考驗,就能看出你覺悟的高低了,覺悟高者即可過關,覺悟存在缺陷者則極易破戒。真金不怕火煉,當你的覺悟貨真價實了,就不怕心魔的考驗了。很多戒友被心魔打敗後,又重新做回了心魔的傀儡,又重新變成了心魔的提線木偶,完全受心魔擺布,不得自由。那種被心魔劫持的日子真的很悲哀!也很無奈!

要找回良好的戒色狀態,一,就是要等到再次被癥狀嚇醒,出於恐懼再次開始戒色,這比較被動。二,就是要多發懺悔之心,真心懺悔的力量是很大的,然後要發大決心去戒色。真正落實學習,紮實提高覺悟。這樣就能重新找回良好的戒色狀態。破戒不可怕,可怕的是放棄學習和厭倦學習,就像龜兔賽跑一樣,兔子中途完全放棄了,而烏龜很聰明,雖然緩慢但是始終保持前進的勢頭,到最後,即可到達終點。我們應該學習烏龜,讓覺悟持續提高,提高慢點沒事,關鍵是持之以恆,恆則成。

戒色厭倦期,幾乎每個戒友都會經歷,戒色厭倦期也會刷下去一批人。能克服戒色厭倦期的人,可以進入更穩定的戒色狀態。被刷下去的戒友,也不必灰心,誰沒破戒過?完全可以東山再起!不用太自責,只要把學習撿起來,重新找到良好的學習狀態,紮實提高覺悟,徹底戒掉就不再遙遠。如果放棄學習或者厭倦學習,那就很難了。

看戒色文章,只看一遍,沒興趣看第二遍的人,很難戒掉。因為只看一遍,其實看得還很淺,就像走馬觀花一樣,看過就忘,似乎明白了,但一句也說不出來。孔子讀書就主張溫故而知新,好的戒色文章值得反覆學習,要不斷做筆記,不斷複習筆記的內容,提高吸收率。好的戒色文章,每次看都會有新的領悟,新的收穫。看一遍的戒友,和看二遍的戒友,他們的覺悟是有差別的,看二遍的戒友和看五遍的戒友,他們的覺悟又會有所不同。做筆記的戒友比走馬觀花的戒友,覺悟提升得更快。我的建議就是,一,要多看幾遍,乃至百看不厭。二,要多做筆記,多複習。真正落實了這2點,你的覺悟增長會很快。而沒興趣看第二遍的戒友,一定要改正走馬觀花的閱讀習慣,對於好的戒色文章,要反覆看,多做筆記,進行更深入更細緻的吸收和消化,真正把學到的內容轉化成自己的戒色意識。

孔子韋編三絕的故事,很值得大家學習。春秋時期孔子十分好學,晚年還堅持研究《易經》,他反覆鑽研該書,把該書的捆竹簡的牛皮帶都磨斷了三次,終於把研究的心得寫成十篇文章,即《十翼》。後人把《十翼》與《易經》附在一起,作為《易經》的補充部分。

反覆看,反覆研究,多做筆記,自己不斷思考和領悟,這樣覺悟提升就會很快。只看一遍,太淺了!希望大家能夠深入戒色文章,真正深刻理解,並且吸收轉化成自己的戒色意識,這樣堅持下去,離開徹底戒擼就不再遙遠了,能夠這樣堅持三個月,覺悟就可以扎紮實實地提高一大截,馬上就可以和別人拉開差距,再次面對心魔,就有把握戰勝心魔了,至少可以比過去強很多,當你不斷強化自己的覺悟,終有一天可以徹底降伏心魔。學習提高覺悟,覺悟降伏心魔,這就是戒色成功的鐵律。

2.【持續戒了很久了,但我手淫是和在網吧上網一起開始的,有時就想可能不是手淫的問題,而是去上網的問題,老是把問題往長時間上網這上面推,認為和手淫沒關係,很苦惱!但還是堅守住,可是經常為了這事失眠,一直在想 ,而且可能自己開始手淫的時間不長,戒了差不多2年了,可能屬於那種癥狀還沒出來就開始戒的,沒有真正體會過癥狀的感受。綜上,就是感覺受到了無害論的動搖,老是把問題往長時間上網推,而且認為是久坐導致的。現在天天失眠,很痛苦,希望得到幫助。】

答:恩,上網也傷身體的,比如久坐傷腎傷脾,久視傷肝,但縱慾也傷腎,而且非常厲害,這是中醫常識,建議學一下中醫養生理論,為人子弟不可不知醫,否則就會盲目亂來,這也是無知的可怕。加油!

附評:癥狀還沒出來就開始戒,當然下決心就不會很大,因為人都是逼出來的,大多數戒友都是癥狀出來才開始戒的。當然,真正有善根之人,不需要很嚴重的癥狀也是可以戒色成功的,這也是有先例的,他們的想法就是,不想等到被癥狀虐慘了再戒,因為那樣會很被動,恢復難度也更大,這是比較明智的想法。有的戒友可能會覺得,癥狀越重,戒色成功的可能性就越大,這種想法是不成立的,因為我聊過不少戒友,其中不乏動過大手術的戒友,居然在手術後沒多久又開始擼管了,雖然知道是擼管導致的大病,但就是無法控制自己。人有一個弱點,那就是好了傷疤忘了疼,另外,如果還是不學習的強戒,那要戒色成功真的是太難太難了,強扭的瓜不甜,強戒的下場註定失敗。所以我們一定要走專業戒色的道路,多學習提高覺悟,這樣戒色成功的可能性就比較大了。走專業戒色的道路,不需要傷得很深,也可以戒色成功。如果你強戒和盲戒,即使傷得再深,也難以戒色成功。大家請記住這一點。

3.【我手淫十幾年,未婚,現在25歲 。最近一次擼管好像是在今年二月底,某一天出現了一種莫名其妙的恐懼念頭,大概是恐懼症,對自己的體味,比如說別人和自己的口氣、汗味特別敏感,一靠近人就有一種莫名其妙難以抑制的恐懼感。請問這是戒斷的正常反應嗎?我自認為自己戒色不是特別徹底,自己僅僅是戒擼,但是腦袋裏面經常出現淫念(每次出現淫念我都會去做一些其他的事轉移注意力)。雖然單位的人都對我很友好,自己也有一份穩定體面地工作,可是我一點都不快樂,尤其站在別人面前就會恐懼,這種滋味確實有點難受,請飛翔大哥解惑,不勝感激之至!】

答:中醫:腎主恐。腎虛到一定程度,即可出現恐懼症的傾向,以社恐為常見,很多戒友傷到後來,就莫名其妙恐懼了。當然傷精方式很多,擼管是一方面,還有就是和女友縱慾、熬夜久坐、暴怒等,所以一定要學會養生之道,加上徹底戒擼,恐懼症會慢慢改善的。加油!

附評:擼管導致的生理癥狀很多,導致的心理癥狀也很多。擼管是對身心的雙重摧殘,擼管的人很容易出現自卑、恐懼、焦慮、偏執、強迫、急躁易怒等心理表現,一句話,擼管會導致心理環境的不健康和失調。不少戒友都反映過,擼管後脾氣就變壞了,容易和人吵架,特別是和父母吵架,沉不住氣。這是傷精患者的典型表現之一,就是人會變得急躁易怒。出現自卑的戒友,那就太多了,太普遍了,一抓一大把,擼管變醜也更容易加重自卑心理。恐懼症也比較常見,腎氣不足,人就會莫名其妙地恐懼,這種恐懼一般正常人還理解不了,其實就是傷精導致的惡果。在西醫上會歸為心理疾病,其實心理疾病和生理是有密切關係的,腎主恐,傷腎到一定程度,即可出現恐懼的心理狀態。當然,某些人先天就膽小,再加上頻繁擼管,那就更容易出現恐懼症了。這個案例還透露一條信息,那就是一定要徹底戒擼,何謂徹底?就是連意淫的念頭也要克服,有的人雖然戒擼了,但是他的意淫還是很多,這樣就是暗漏,久而久之也會導致癥狀爆發的,沉迷意淫會導致傷身,而念起即斷就沒有任何傷害,關鍵是要斷得快!

下面步入正題

這季就「戒色就是一場念頭的戰爭」這一主題和大家做一個詳盡的分享,從念頭這個角度來詮釋戒色,相信大家會把戒色看得更清楚,也更到位。

戒色,如果說到底,其實就是要學會觀察自己的念頭,然後控制自己的念頭。

戒色就是兩種念頭在打仗,一方面是想戒色的念頭,另外一方則是邪念,也就是想破戒想放縱的念頭。很多戒友在破戒前都很掙扎,很矛盾,因為兩種念頭在他頭腦里拔河,兩種念頭在他頭腦里打仗,就看哪種念頭佔據上風,很多戒友最後屈服於了邪念,從而導致破戒。還有的戒友,頭腦裏面根本沒打仗,邪念一上來,馬上就投降了,馬上就開擼了,根本就沒抵抗的過程。就像打仗時沒有守城的士兵,馬上就放敵人進來了,馬上就淪陷了!我們學習戒色文章,就是在不斷加固我們的城池,讓邪念攻不進來,一旦發現邪念在爬城牆,馬上警覺到,就把它滅掉。

敵方:心魔(意淫、慫恿的念頭、想試的念頭等)

我方:正念(通過學習提高覺悟而產生的戒色意識)

心魔是敵方的主帥,邪念就是心魔發出的,以意淫為主,還有就是慫恿類的念頭也要格外警惕。佛教講「降伏其心」,其實就是要降伏邪念,降伏心魔。當然佛教要降伏的範圍更大,貪嗔痴慢疑都要降伏,而我們要降伏的就是貪色的念頭。不過,戒到更高的層次,其實貪嗔痴慢疑都是要降伏的,因為戒色也是要注重修德和修道的,這樣才能達到更高的境界。

有的戒友破戒後,掉士氣掉熱情,就像打敗仗一樣,感覺很氣餒,有的乾脆做了心魔的俘虜,連續破戒,越戒越差。搞得自己也很苦惱,其實要戰勝心魔,必須通過不斷學習提高覺悟,用戒色知識武裝我們的頭腦,這次面對心魔失敗了,不用害怕,加強學習,多總結經驗教訓,下次繼續挑戰心魔老怪。只要你持續進步,總有戰勝心魔的那一天,要越挫越勇,不能被暫時的失敗所嚇倒,似乎感覺心魔不可戰勝,心魔的確很強,心魔也很會鑽空子,但並非不可戰勝。心魔強,你要比心魔更強,才能降得住它!

大安法師:「修道就是修心,修心修什麼?就是修念頭!」我們戒色也是在修心,也是在修念頭。很多戒友對於修心搞不明白,不知什麼是修心,其實「心」就是你的念頭,就是心念。發育前,你每天的念頭裡沒有黃毒,比較純凈,就像純凈的山泉,沒有受到嚴重的污染。但是發育後,開始接觸黃色的內容或者被邪友帶壞,心相續就會變污濁了,我們的念頭連接起來就像一條河流,如果一直想黃色的內容,就會污染這條河流,本來純凈的河流就會變得污濁發臭,而相由心生,心相續污濁了,也會反映到身體上,也會反映到臉上的,因為身心是合一的。經常擼管的人,會有一張擼管臉,猥瑣自卑沒有精氣神,甚至會出現臉部變形,身體也會出現各種不適,暗疾纏身苦不堪言。

因為心變污濁了,人的身體也容易發臭,身心是對應的!我搜集的案例中,不少戒友的身體都變臭了,狐臭、汗臭、腳臭、口臭、鼻臭比較多見。

案例1:我有4、5年過度手淫史了。幾乎一天一次,現在腰疼,渾身無力,總感覺累使不上勁,早先沒狐臭,現在出點汗有狐臭味。消化不好,吃點東西就感覺漲漲的。勃起快射精快。請問是不是早泄或者腎虛。是腎虛的話是陽虛還是陰虛。另外檢查精子是無精子狀態請問是怎麼引起的?

案例2:我從13歲開始手淫!已經2年了,頻繁時每天都有,或者2天一次,自從手淫1年後,我出現了不適應癥狀。先是感到腰酸,慢慢地,時間長了 開始一跑步就腰疼,挺嚴重的。之後毛病越來越多,有焦汗症。還有狐臭。可是我沒有家族狐臭史啊,怎麼會有狐臭?估計和手淫有關。

案例3:腰酸背痛腦子一片空白,做點事出一身汗又有狐臭口臭腳臭,為什麼上天把這些不幸全降臨在身上,前幾天已經有半個月沒手淫了,前天晚上又破了,現在又染上了股癬。我他媽的是不是上輩子做了什麼孽了,今身又要還,戒個手淫都戒不了,我這輩子完蛋了!也請大家不要在手淫了,不要跟我一樣。

手淫導致內分泌紊亂,導致五臟功能紊亂,原先沒狐臭的人也會出現狐臭,手淫是導致狐臭的一個潛在的因素。我之前也有汗臭,然後腳臭很嚴重,現在徹底戒擼後,一點都不臭了,即使出汗也沒臭味,有一句話叫戒定真香,堅持戒色養生,控制遺精頻率,身體是會恢復清香的,那是一種很微妙的感覺,就像小孩的體香一樣,那正是靈魂的清香。

我們學習戒色文章,其實就在加強正念的力量,心魔的力量實在很強大,特別是黃毒泛濫的年代裏,心魔雖然很強大,就像100級的老怪,但並非不可戰勝,只要不斷練級(練覺悟等級),終有一天是可以戰勝心魔的,這和網遊的道理是完全相通的。不斷練級,不斷長覺悟,從開始的菜鳥,到和心魔平起平坐,再到最後徹底降伏心魔,基本就是這樣一個過程。如果你放棄學習或者厭倦學習,那你的覺悟等級是無法和心魔抗衡的,是無法抵禦心魔的攻擊的。戒色就是練級,練覺悟等級,每天學習戒色文章,多做筆記多複習,就是在練覺悟等級。還是那句話,學習提高覺悟,覺悟降伏心魔!戒色就是一場念頭的戰爭,不斷加強正念,讓正念堅固,讓正念無堅不摧,就可以徹底降伏邪念,就可以徹底降伏心魔。心魔像彈簧,你弱他就強,你強他就弱!你必須通過學習讓自己強大起來,沒有別的選擇!

元音老人:「念佛的作用就是斬斷妄念,佛的聖號就是一柄慧劍。」

念佛其實就是在斬斷妄念,以一念代萬念,手中的武器就是:一句佛號。就像一把鋒利無比的寶劍一樣,妄念一起,馬上發覺,馬上就斬斷,即做到「念起即斷」。其實「念起不隨」就是斷!就是不理睬妄念,不跟隨妄念,很多人一開始是做不到的,要不斷練習觀心,增加對內心的覺察,這樣才能慢慢做到。念起即斷,手起刀落,斷意淫必須乾脆利落!斷意淫就是要快和狠!可以執持佛號斬斷妄念!也可以用斷意淫口訣:「念起即斷、念起不隨、念起即覺、覺之即無」,能用好這個口訣,也是可以降伏意淫的。

當你覺悟很低時,面對心魔,就像小孩在和大人拔河。一拔就輸!

當你覺悟加強後,面對心魔,就像青少年和大人拔河,可以對抗下,但還是輸!

當你覺悟更強後,面對心魔,就像大人和大人拔河,可以對抗更久,但還可能輸!

當你覺悟變成大力士後,面對心魔,不再害怕,相反,心魔會開始怕你!你可以輕鬆戰勝心魔。

變成大力士後,是不能放鬆警惕的,一放鬆警惕,心魔還是可能會戰勝你的!

戒色就是一場念頭的戰爭,戒色也是一場拔河,這兩種比喻都很形象,你必須加強正念的力量,這樣才能降伏心裏的邪念。

【審查每一個念頭】

禪宗有「看念」的功夫,也可以說是「觀心」,因為「心」就是你的念頭!就是看自己的念頭,觀察自己每一個念頭,反觀自心。最後戒色成功的人,都是念頭審查者,對於心裏生起的每一個念頭,都能及時察覺到,對於不好的念頭可以馬上進行干預,使之消滅。這種「看念」的功夫對於戒色是異常重要的,很多戒友不會看自己的念頭,也不懂得看自己的念頭,導致無法掌控自己的念頭,被不良的念頭牽着跑,自己做不了主。比如,頭腦里出現一個意淫的念頭或者想看H的念頭,你能第一時間「看」到,第一時間覺察到,那就可以馬上滅掉它。如果你不滅掉它,這個不良念頭就會控制你的行為。念頭控制行為,腦控制手,如果你不審查壞的念頭,那就會導致不良的行為。所以,一定要「看清」自己的每一個念頭,對於不良念頭要馬上覺察到,要引起高度警覺,立刻消滅之,不能讓其得勢,一旦念頭得勢,就會牢牢控制你的行為。切記!

最後總結:

戒色是向內的戰爭,是念頭之間的戰爭,是對自己心魔的宣戰!戰勝自己其實比戰勝別人更偉大。《塔木德》:戰勝自己的人比戰勝一座城池的人更有勇氣。《道德經》:勝人者有力,自勝者強。真正的強者是戰勝自己的人,你必須戰勝自己的邪念,而不是被邪念所控制,被邪念所控制,你就會過着一種衣冠禽獸的生活,甚至連畜生都不如。畜生有發情期限制,而人隨時隨地都可以搞,最後把自己的身體搞垮,而且邪淫也會把自己的福報消掉,最後真的是害慘了自己!所以,我們一定要戰勝自己,做一個真正的強者!加油!

文中觀點僅代表作者個人看法,請自行鑒別吸收。

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評論列表(68條)

  • 覺悟與斷念戰勝心魔
    覺悟與斷念戰勝心魔 2021-08-05 13:09

    堅持學習提升覺悟,堅持練習斷念,一旦覺察到念頭就要拚命開始覺察,剛開始很難受,但只要不斷強化這個一有慾望➡️覺察開始念斷念口訣➡️降伏的神經迴路,到時候形成的強大思維慣性一定會給予心魔有力的回擊,加油,同志們!

  • 十夏
    十夏 2020-11-18 17:17

    打卡,積極養生

  • Front
    Front 2020-11-17 09:43

    總結:1、戒色是念頭的戰爭,學習能不斷提高自己的戰鬥力。2、破戒後,必須認識到錯誤在哪裡3、學會觀心,要覺察到自己的每一個念頭,從而從邪念的起點切斷。4、一定要練習斷念。5,破戒後最快回到狀態的辦法是懺悔。深深懺悔。

  • 小笨熊
    小笨熊 2020-11-09 15:29

    打卡第5天,繼續努力!

  • 江南
    江南 2020-10-15 23:42

    51天

  • 風剪一絲青
    風剪一絲青 2020-09-07 16:45

    請問一下戒色吧在哪裡呢,我下載了百度貼吧,裏面沒有戒色吧呀

  • 1776055295
    1776055295 2020-07-03 08:35

    21天,念起即斷,念起不隨,念起即覺,覺知即無。對於逐漸開始復生的意淫念頭,要快刀斬掉!一有念頭就立馬想到,並戒除。

  • 從心開始
    從心開始 2020-06-14 07:31

    打卡51天。戰勝自己,就是最大的成功。

  • sd_lxw
    sd_lxw 2020-06-13 20:45

    我提的問題怎麼不回復阿,求求那位大師救救我吧給我一個答覆吧謝謝了

    • Leslie Suen
      Leslie Suen 2020-06-13 21:53

      @sd_lxw你下面的評論細節描寫得太詳細容易勾起別人的邪念,建議下次不要那麼直接。你描述的情況已經脫離了正常性取向的範圍了,要改正行為第一就要糾正自己的思想。建議學習飛翔老師的戒為良藥,關鍵就是自己要看進去,你自己真正想脫離那種狀態那就簡單了,怕就怕你還有留戀。

  • 二
    2020-06-13 07:45

    打卡第31天,

  • sd_lxw
    sd_lxw 2020-06-12 21:11

    我從小跟着奶奶長大記的我剛董事就對那些長得好看的女人有好感有一次奶奶做早飯我一個人在床上沒事幹就用繩子把自己的小手綁起來吊在柜子心裏就對那些長得好看的女人想這想那的感到心裏有些快感至從看了飛翔老師的戒為良藥我感到了我是一個罪大惡極的人求求飛翔哥救救我吧我這是怎麼回事是不是我在娘胎里就種下了惡果到現在弄的我一身的病敬請飛翔老師指點我還能不能好起來

  • 破我執
    破我執 2020-06-09 23:41

    戒色第11天,我們要學會往前看,不要總是遺憾過去,時間不能倒流,我們要做的是珍惜當下,不負明天

  • 509488464
    509488464 2020-04-18 16:32

    戒色第18天出現遺精,怎麼辦,很是苦惱。

    • David
      David 2020-04-29 04:51

      @509488464發願求佛菩薩加持。

    • 碎落星辰
      碎落星辰 2020-05-05 13:41

      @509488464要繼續閱讀戒色文章,避免出現二次遺精或者破解現象,因為遺精後是破戒的高峰期

    • 悟
      2020-05-19 14:27

      @509488464回顧反思總結遺精的原因在哪,固腎功吉祥卧練起來,針對遺精的文章,在反覆去看看,調整好心態情緒,遺精後負面情緒,邪淫的念頭會增多,切記,加油!可以克服的

  • 飛魚
    飛魚 2020-04-18 14:38

    第一天,前兩次失敗了,自我反思,都是好奇心作祟,貪女色,念頭沒有在最開始時熄滅。所以,第三次,繼續修行,先定個100天的目標吧,加油

  • 加油
    加油 2020-03-30 07:25

    打卡五十一天

  • 戰勝心魔!
    戰勝心魔! 2020-03-19 11:29

    第二天!加油!戰勝心魔!

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