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評論列表（1,511條）
請問這個動作怎樣才能算做一次（雙手攀足固腎腰」，這個動作形式非常簡單，雙腿站直用手觸地）
今日斷念做的不夠好 還需努力！ 加油！
第三天 加油 我的人生像紅蓮一樣燃燒着！ 鑽到學習中去 但要注意休息 充足睡眠 加油！ 我一定能成功！sy害了我太多太多，我要全都搶回來！
各位戒友好，有沒有痔瘡治療成功的方法，謝謝
我現在準確的說已經20天沒遺精了，眼袋明顯改善，有氣質，變帥！腦子靈活！
在此之前倆3個月飽受遺精苦惱，後來在在評論區感慨了一下，看戒為良藥22期做一個純凈頻率的持有者，悟到了，就從此以後就沒遺精了！
戒色有好幾個月了，我都沒臉說自己破戒了真的很後悔啊，因為疑惑破戒，我戒這幾個月明顯身體恢復的很好，皮膚變好了，也沒有戾氣了，頭腦明顯靈活多了，也能吃飯了，心理也開朗了很多，好後悔自己破戒了我知道錯了，希望戒友兄弟們千萬別像我戒那麼久破戒了，要相信戒色絕對是對身體好的，永遠都要記住無意淫的禁慾是無害的，立志我要徹底戒掉手淫，永不再犯，我相信戒友們也能戒掉手淫重拾心中純凈的快樂
兄弟，加油，不要放棄
我再也不想這樣了！ 我一定要戒！我要斷念！我不能這樣下去了 每天渾渾噩噩的過去 我到底在幹什麼！ ！！！我一定要廢掉sy！每天學習 加油！！！ 我的人生還有很長的路要走 我不希望我的事業就在這裡中斷！ 我 堂堂中華男兒 ！ 是不會沉溺於敗壞身心的東西的！ 我 要戒下來！！！ 每天來這裡發感想！ 我要改變！ 我要改變命運！ 我！不能這樣！我！會成功
！
加油兄弟，相信你一定可以的
感謝！
戒色真的是百利無一害！我雖然才戒了5天，但是我感覺到我每一天工作都是精力充沛，精神很好，儘管晚上熬夜到2-3點早上10點起來上班工作一整天也感覺不到累，戒色的感覺真的是太爽了，我一定要戒，我一定要成功，加油！
破戒！這次戒了5天，破戒的原因是昨天晚上想看戒色文章的，打開了瀏覽器，然後瀏覽器下面居然都是給我推送一些h 的東西，沒有立馬避開，直接就點就去看了，着了心魔的道，其實我有慾望的時候都是能夠斷掉的，就是被心魔，心魔每一次都一步步的把我拖進它的陷阱里，到你發現的時候已經晚了，慾火焚身了，我今天已經把那個瀏覽器給刪了，重新下載了一個叫夸克的瀏覽器，這個瀏覽器真的很好，沒有推送任何廣告！唉，加油吧！
多學習戒色文章提高自己的覺悟，警惕的意識也要加強，發現淫念或擦邊信息要立馬選擇避開，不多停留一秒，對於淫念一定要狠不給它留一點餘地，相信你會越戒越好的
這段時間，免疫力差，睡眠也不好，每天早上3.4點鐘就醒，再睡就做夢！腦力明顯不夠用！會頭暈頭疼！
以後我要早睡，拒絕心淫！
會好過來的，我剛開始戒也是這樣，失眠反覆，心煩氣躁，頭暈頭疼，起夜，甚至腦子裡總感覺有一團霧氣，走會路都感覺頭暈，不過這應該是戒斷反應，堅持戒下去會好過來的，加油💪！3周後會出現一個全新的你！
第十二天！
人不可以有傲氣，但是一定不能無傲骨，一個有骨氣的人，不會向邪淫低頭，堂堂七尺男兒，寧可在浴海里披荊斬棘，弄的滿身傷痕，也不能自暴自棄，放棄自己，看低自己，只有當你看的起自己，相信自己一定能成功的時候，你才能真的走向成功，你才能真正的改變自己。
共勉之！
每次說戒 最後都失敗了 從今天起 每天在這簽到 希望大家一起監督我
會慢慢好過來的，有一個過程，關鍵是要學習，學習才能有覺悟來降服心魔，戒色神力來源於學習，不要等到癥狀纏身，到時悔之晚矣！加油💪
今天破戒了，戒了一個月，今天因為一瞬間的邪念，讓自己回到解放前，本以為可以戒成功的
從今天開始每天睡前打卡！
1點睡，太晚了！淫心大，恢復也慢！
戒色有點難啊
下定決心，就不難了！
我也要戒色
第七天！
昨天沒看文章，沒簽到，昨晚夢遺了，不開心！
由於我不是中國用戶，因此無法用手機號碼在戒色吧創立帳號，只能拜託各位戒友了 ! 這是一場很重大的正邪之戰，拜託各位分享! 如果可以的話能捐多少就捐多少吧， 這樣行善對你們戒色之路絕對會有幫助! 人在做，天在看 ! 另外，如果有人知道如何聯繫上飛翔哥的話也請務必讓飛翔哥知道 !
請各位把這項訊息分享到戒色吧! 功德無量!
要向各位告知一項重要訊息，國外戒色吧 Nofap 現在正遭到色情產業的聯合攻擊，Nofap 的創始者 Alexander Rhodes 目前陷入一場訴訟。在尋找行善機會的人們，你們的機會來了! 現在 Nofap 論壇上有徵求替這項訴訟捐款的項目，以保證 Rhodes 能夠繼續這場官司。請有能力的各位弟兄們住國外的戒色清流一臂之力! https://nofap.com/defend-alex/
能隱隱感覺到那個產業背後的無形力量，人家💰一定有很多。反觀國內，雖然我們能看到有時有那個產業的在搞搞什麼事情，但是也只是暗中搞搞，這就是我們制度的優越性。不論如何遇到什麼困難，也不要怕，微笑着面對它！
戒色的10天，雖然戒色時間不長，但尿頻的癥狀明顯改善啦，加油！
第五天！
看手機真的會上癮，明明很累，卻又放不下手機！不行，得少看！
請問一下各位，我目前是大一生，目前已經戒了72天，但是撞見失眠了。就是每天11-12點左右睡，但是常常因為下面太敏感，或是妄念紛飛，導致一直被邪念猛攻，從而無法入睡。我目前就讀資訊工程系因此必須時常用腦，以及最近跟父母有些小吵架，不知道是不是跟這些有關係?有沒有人有過與我類似的經歷?我已經開始學佛了，目前已讀完金剛經及了凡四訓。
首先給你按個贊，挺好的兄弟，開始戒了，而且一下子這麼多天。看到你說晚11點多才睡，這其實有點兒晚了。因為這個時候陽氣開始升起，如果這個時候睡着，就會養足精氣，白天十分精神，但這個時候還沒睡着的話由於陽氣發動就很難入睡，顯得特別精神，還耗損陽氣，白天起來無精打采。另外不知道兄弟失眠晚睡第二天幾點起床？失眠晚睡的一個解決方法就是第二天早起，然後倒逼自己早睡。
恩，被你這麼一說，我第二天通常都還是11-12點這個時間睡。了解，我盡量早睡。我自從接觸飛翔哥的戒為良藥4個月之後就到了現在的70多天了，可見戒色前輩的經驗威力非同凡響。
這個我主要是看日日知非前輩的文章《身體康復的關鍵——早睡早起》才明白的，所以很推薦你也讀，本站就有https://www.qiusuoo.com/2235。也十分推薦日日知非前輩的戒色七部曲系列，看了之後我才發現自己一直躺着就想戒成功的毛病。關於戒色的理論即使不泛覽百家，也要多了解不同前輩的指導，這樣可以有更獨立的思考。https://www.qiusuoo.com/5 日日知非的文章專題
我今年21和對象異地戀，每月見一次，以前每次都愛愛，現在開始戒色了，我這周六要去看她，我戒色開始沒有幾天不想破戒，請問我該怎麼辦？
要跟他溝通，避免婚前性，還有，戒色的時候別做。戒色就是修心，而修心的根本就是不要有慾望，把淫慾擺一邊吧。你的神經症恢復需要時間，好好積極休養，2年內可恢復。多看看其他戒為良藥的文章。
去看看吧。
謝謝
戒色第9天，哪位戒友可以給我指導一下神經症怎麼才能好的快？萬分感謝
請問那篇文章專門講神經症的？
你好戒友，戒為良藥第30季里有講到神經症
謝謝
第四天！
看個電影也有那些鏡頭，以後這電影也別看了！有點不堅定了！
打卡第8天，8天前破戒神經症又犯了，神經症真的太折磨人了，希望早點好起來，希望大家早日擺脫苦海，迎接新的人生。