作者：飛翔
求索網更新時間：2020年3月28日
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《以戒為師》目錄
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2015-09-18 01:29
louwaishui戒色文集：（1）誓戒邪淫 行善去惡 靜存動察 立命事天
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2015-09-18 11:41
評論列表（3,000條）
昨晚失眠了，一定不能晚起，就算前天不小心熬夜了第二天也不晚起，這樣第二天就不容易失眠了.;昨晚又差點破戒了，第二次意識半模糊的夢擼然後意識清楚了又停下擼了，真的好險，我真的這幾天有點危險，不能放鬆警惕，希望戒色一年多的戒友師兄都不要放鬆警惕。加油！
戒了100多天了，效果不是很明顯，但我終於考上大學了，也找到了朋友
第六天 打卡
今天又夢遺了 已經連續兩天了 這是一個不好的癥狀 要堅持做固腎功 每天十五分鐘
加油 我是最棒的
@平心靜氣：加油，兄弟，注意不要久坐熬夜。
新的一年大家加油！
@C：新年快樂，加油
量變引起質變，擼的次數多了必定會出問題
@一名患者：壓死駱駝的是最後一根草，所以要戒掉手淫惡習，不能相信適度無害論，加油
頻繁遺精讓我生不如死 吉祥卧睡着睡着就會變成躺 被子一壓第二天肯定破戒 我大概睡前2小時會跑1000米鍛煉身體 會不會也有影響
@流年：跑到微汗就好了，大汗傷陽，加油，戒好每一天。
好好戒色
看黃毀一生這我知道，它已然毀了我的高考和大學，當然，也是我自己毀了我自己，對身心危害之大這世間沒有能比的，我知道危害但是危害只能讓我破戒之後更自責更害怕，危害決定不了我未來的思想和行為，因此我要練習靜功，我要學習。但是師兄我練習靜功心不安，腦袋脹脹的，念頭似有似無跟那地鼠一樣，念起即斷要天天背嗎？念起來我跟本不知道它的走向會成為啥念頭，我現在牙齒已經敏感了，我能清楚感覺身體好多部位因為沒有能量而無力，我現在每次破戒都是連續破戒看黃都看五六個小時沒日沒夜。我該把自己關在家裡封閉一段時間嗎？再也接受不了破戒了下次在破戒我會瘋掉的，戒斷反應的焦慮讓我不安，害怕，欲哭無淚。欲哭無淚自作自受原來是這感覺
@北辰一刀流：回答一下你的疑問，念起即斷我的感覺是你在練靜功的時候輕輕念就好，平時不必特意去念，當然這是我的個人建議。靜功主要是你每天找出半小時，聽一些非常舒緩的輕音樂，然後閉眼，輕輕念佛號或者斷意淫口訣，同時把腦子放空，保持一個空的、放鬆的狀態，然後手裡拿紙筆，劃道，記錄念頭出現的次數。在這個過程中練習覺察。養成一個習慣。你這種連續破戒看黃幾個小時，特別容易引發神經症。你要仔細體會那個性興奮剛剛冒頭的感覺，牢牢記住那個感覺，在你大腦里產生那種「有毒的愉悅感」的時候，第一秒就察覺。
@北辰一刀流：每次戒斷要反思總結，自己當時出現不良念頭有沒有及時斷掉，日課戒色十規有沒有落實。當出現了不良念頭，圖像，慫勇，聲音等都不跟隨不理會，看住當下，當斷念力提升，一覺察到念頭就沒念頭了，不需要思維。其次我分享一個，我看中醫老爺爺的視頻說到的不凈觀。斷除內心的慾念，戒色會相對穩定些，因為你貪念，yy，不去除，斷念是間斷性的，真正理解危害，真相，才以覺悟。
@北辰一刀流：現在我大概說下內容，身體就是個臭皮囊，裏面都是屎，尿，唾液，男女都一樣，自已想一下大便，尿自已想是什麼味道，雖然我們有一個美麗的外表，裏面都骯髒的，科學手術不也證實，這些分泌物，不必迷念這些，有時可以看下自己的大便，想想人每天排到這些不凈的東西，根本不堪入目，戀辟，yy，冷清覺悟會發覺就是自我欺騙。
@北辰一刀流：思維引導後，衝動也靜下來，這時覺察力斷念也會提升，因為思想的貪念消除了。戒色穩定後，有空閑時間也需要學習戒色文章和傳統文化教育，多行善放生。加油！
@北辰一刀流：加油！
@C：加油
我從沒想過要去傷害誰，人生竟如此艱難，看了幾年黃成天就是再傷害自己了就要付出這代價，這代價太大了，一日生活要規律早睡早起懶床破戒熬夜破戒，不能吃太飽不能吃蔥花打蒜韭菜肉等助長慾望的東西，不能看電影外出不能亂看，注意力不能放在外界要集中於內心，不能無聊不能煩躁要有目標要有所作為要關心控念平復情緒，每天都要學習戒為良藥總結歸納整理筆記，要練習靜功，要做固腎功，戒斷反應期間失眠多夢，心煩意亂，晚上連睡覺都得有個姿勢，關鍵還不能放鬆警惕，這個咋說，無時無刻，要有隨時都可能破戒的意識，要不然破戒了自己食惡果，這等有意義的人生不堅持到底自己都覺得自己廢物，
@北辰一刀流：對絕大多數人來講，人生是很艱難的，所以我轉向了信仰。
@北辰一刀流：一定要堅持學習戒色文章，時間一長，你覺悟定力自然強過心魔，心魔最恨的一招就是無念的性興奮，微妙的感覺，戰勝這種感覺就得有強大的覺悟，覺察這種感覺要快，不然等待的是慾火中燒，之後是暗漏，然後就容易破戒，一定還要有破釜沉舟的決心，無論如何都不要破戒，不破戒就是最後的高壓線，一破戒就一發不可收拾，總之觀心斷念要快，再加上思維對治就更完美了，你要是嚴重貪戀女色，建議你在建議斷念口訣的基礎加入練習白骨觀，在出現微妙的性衝動時我就先斷念加思維白虎觀，效果還不錯，一起加油。