前言： 最近有戒友反饋練習口訣時，頭部出現不適，比如一念口訣頭就痛，念佛也有類似的反饋，就是太用力了，注意力太過集中於頭部，久而久之，氣血不通，不通則痛。練習口訣或者念佛時，要注意放鬆，內心不可急躁，不可過於用力，可以小聲默念，口念耳聞，注意力放在聽口訣上。一定要注意放鬆，不要緊張，小學時我們念乘法…

本人從小學六年級至今共十五年，歷經坎坷，果報不爽，有幸遇到戒色吧。一十五年地獄走，夢醒人間逍遙遊。唯願此心長清凈，河嶽日星正氣留。從2016.11.11到2017.1.30本人戒色剛好80天整，一直想寫點東西，但自己戒色天數未滿百，因而沒有動筆。還有一個原因就是自己的戒色感悟不深，羞於見諸貼吧。其實…

作者：1539942love1 也就是去年的8月25號我進行了最後一次手淫，之後癥狀便蜂擁而來，失眠，乏力，腰痛，沒精神，尿頻，尿等待……太多了，想想就心酸。但也就在此時，我終於開始了我的人生復興之路，走上了這條漫漫戒色路。 本人17歲，高考剛畢業。從14歲末開始，一直到16歲末。兩年的青春大好年華…

作者：吾志於學 大家好，我是一名高三畢業生，在六年級同學來我家玩電腦的時候，我的家長不在家，於是同學帶我看了些不幹凈的東西，我當時真的緊張得不敢看，但由於自身的自制力及習氣的緣故，同學們回家後我一個人偷偷地順着瀏覽歷史開始了我的灰暗人生。 其實從小學開始，我本人的妄念就比較重，喜歡幻想自己長大後的事…

作者：8400009525 時光易逝，我戒色已經三年了。寫寫三年欠荒唐的自己，真是往事不堪回首。戒色三年了，我也向大家談談我的心得，也算是積善行德了。 首先，身為一個戒色者，觀心斷念是最重要的。因為觀心斷念是戒色的核心部分，它直接關乎戒色的時間長短與戒色的效率。我一開始加入戒色吧的時候也是很想快速學…

作者：雛菊心 首先，感恩飛翔老師，感恩戒色吧吧務和管理，以及戒色吧的各位前輩，沒有你們的經驗和總結，為我們鋪好路，想戒邪淫，沒有知識和經驗，也是很難的。正如飛翔老師《戒為良藥》中的話：前車之鑒，後事之師。 下面開始從各方面進行分享和論述。 《一》 與大家一樣，之前的我，也是在年齡很小的時候，接觸了不…

作者：不言菌菌菌 這裡是樓主的戒色故事以及經驗。感恩戒色吧！ 目錄 一、邪淫故事篇 ·前言 1.邪淫篇 ·初中 ·高一 ·高二上學期 2.戒邪淫篇 ·高二下學期 ·高三 ·大學 二、戒色經驗篇 ·戀物癖 ·戒色核心：斷念 ·傳統文化 ·恢復情況 三、結語 數年邪淫史，恍如迷夢中。 親友皆唾棄，身心病…

作者：2007205042 樓主上次破戒是2016年3月30號，當時是和領導出去喝白酒醉酒導致破戒，酒醉後距離現在205天，這個戒色成績沒有啥可驕傲的，好多像我13級以上的基本都是戒色一年以上。但是我還是決定寫一下自己的戒色經驗，和廣大戒友交流一下，希望能幫到戒色始終突破不了60天的戒友，也希望戒色…

作者：GFHHJGJH 我來到戒色吧是在2014年，我一直喜歡玩遊戲，經常逛遊戲貼吧，再一次擼管之後，我感覺非常痛苦，非常想戒除。我想：玩遊戲都有貼吧，那麼一定也有戒色的貼吧，於是我搜索了戒色，來到了戒色吧。 來到這裡，我完全明白 自己所遭受的一切，既不是邪神附體、也不是被人暗算，而是手淫導致的這一…

戒色一年零一個月，我終於脫胎換骨，考上研究生！ 作者：片雲孤葉 剛查到成績，複試順利通過，已經被擬錄取，現在就等錄取通知書和開學了，從一個名不見經傳的二本到全國知名重點大學，我實現了人生命運的逆轉，完成了我對自己、對家人的承諾！ 我從13年3月開始戒色，到現在已經一年零一個月，整整400天時間，從疾…