夜会悔改 2020-07-01 17:20

戒色我一定能成功的

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夜会悔改 2020-07-01 16:45

加油我可以的

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阿夜 2020-07-01 16:43

从今开始重头来过

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C 2020-07-01 06:36

七月第一天

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无 2020-06-30 18:29

最近吧！因为疫情在家上课，自己看书，我发现我的大脑没以前那样混乱了，但是看长一点时间，头还是会混乱，最近期末考试，在复习，我是学工科的，我们学习的内容吧又多，有乱，这几科我就只是过了书本，对着书本把作业写了，感觉我记下来的东西好少啊!我还是觉得我的记忆力变得好差，像是记啥都记不住。不知道要多久才能恢复脑力，目前戒了60天了!期待自己变得更加干净。加油!我相信我有一可以走出症状各位戒也能定能脱离苦海

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- 荡气回肠子 2020-07-01 19:52
  
  @无：hhh记忆力这个还真不能急，半年一年是要的，此外要提升记忆力也可以从外部着手，多背背记忆力也会被锻炼出来，多吃点核桃确实有用，出去多走走锻炼锻炼也能变好。加油！但基础还是坚持戒色哟
  
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- 1502447457 2020-07-09 14:51
  
  @无：可以抽10分钟冥想一会儿放松大脑，然后学习就轻松多了，加油！我们一定能戒色成功！
  
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无 2020-06-30 18:25

今年21岁，撸了大概有10年左右吧! 高中时上课都还能跟得上，甚至有时觉得还有些简单，有点小骄傲的那种，后来高三的时候能够感觉到脑力不够了，但是当时不知道为啥，后来读大学了，有了手机和电脑，撸的更加肆无忌惮，有时候半夜无聊也要躲在被窝里撸，刚上大学那会撸得有点频繁，过了一段时间，我发现自己跟不上课程了，感觉自己变得好笨了，啥都不懂，想好好学习，却又有一种心有余而力不足的感觉。

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- 荡气回肠子 2020-07-01 19:53
  
  @无：也不要经常熬夜，这也会影响你的记忆力，早睡早起，合理利用时间，都是大学生了学习时间绝对够充沛的。加油，祝你早日戒色成功
  
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青争 2020-06-30 17:40

双眼无神可以回复吗如果可以的话大概需要多久啊

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- Leslie Suen 2020-06-30 20:54
  
  @青争：可以恢复，坚持戒色养生一个月左右就会有很明显的改善，会发现眼睛变清澈有神了。加油！
  
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- 青争 2020-07-01 09:59
  
  @Leslie Suen：感谢
  
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- 荡气回肠子 2020-07-01 19:50
  
  @青争：是啊，恢复很快的，双眼无神主要就是肾精不足导致的，你戒色恢复个半个月一个月自然就好了，也被天天熬夜久坐，多出去运动运动也会回复更快。
  
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希望 2020-06-30 06:50

戒色两年多了！好处确实很多

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- 1502447457 2020-06-30 10:23
  
  @希望：师兄，我问你个事，你戒色前身高多少，现在身高多少？谢谢师兄。
  
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- 希望 2020-06-30 16:34
  
  @1502447457：我身高没变化的，我已经成年了，我是一边戒色一遍减肥，不要在意那么多，只要坚持戒就一定有莫大的好处，无论是有型的还是无形的，希望对你有帮助
  
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无 2020-06-28 15:56

加油！

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截吧 2020-06-28 02:11

21岁，全身骨头时不时咔咔响。慢性荨麻疹2年了。请问一下老师和各位戒友，这和我之前手淫7年还有嫖娼有关系吗？戒色后会不会缓解症状甚至痊愈呢？

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- Leslie Suen 2020-06-28 07:58
  
  @截吧：肾主骨，骨生髓。骨头响就是骨头之间润滑不够了，在互相摩擦，肾精亏损过多也会导致骨密度下降，看飞翔老师文章里面有讲，一般手淫之后马上去打球很容易崴脚，说的就是这个道理！再者，肾虚百病丛生。肾虚是可能导致慢性荨麻疹的，建议你立即解除邪淫（手淫、嫖娼、婚外情等皆属于邪淫，邪淫伤身败德损命害人不浅），多学习戒色文章和养生知识，积极锻炼，身体是能恢复过来的，加油！
  
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- 截吧 2020-06-28 19:15
  
  @Leslie Suen：刚开始戒色那个时候戒色15天手淫破戒了一次，之后的三天很容易诱发慢性荨麻疹，这应是手淫亏肾精免疫力低下产发的现象。请问一下老师：21岁这个年纪，身高1.64 积极戒色和持续锻炼个子还能长高吗？
  
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- Leslie Suen 2020-06-28 20:49
  
  @截吧：手淫是会导致身体的症状反复的。21岁虽然过了发育期，但是做好戒色养生功夫，养足肾气还是有希望继续长高的。建议你平时可以在身体可以的情况下多做做阳光下的有氧运动，然后多学习戒色文章（《戒为良药》、《走向光明》等），多学习养生知识。最后就算身高长得慢，但肾精一恢复你精气神回来之后人自然就不一样，男人可以不帅，但不能没有精气神，加油！
  
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- 希望 2020-06-30 16:37
  
  @截吧：肯定是有关系的，嫖娼和手淫都会有很多无形的真菌细菌，你自己平时也要注意个人卫生，劫色之后身体免疫力好了身体素质也会变好的，加油小兄弟！
  
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戒色小白求学习 2020-06-27 20:29

前列腺炎4年了怎么好啊

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- Leslie Suen 2020-06-27 21:39
  
  @戒色小白求学习：通过戒色养生能完全恢复。恢复后如果再手淫会复发，要戒除手淫恶习，加油！
  
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嗯哦 2020-06-27 09:20

为什么我梦里想到黄色，然后醒了快要遗出来了，然后又不遗。但特别想尿尿，一尿，尿出好多精子。我戒色60天了

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- Leslie Suen 2020-06-27 21:38
  
  @嗯哦：可能是要射的时候憋了回去，然后尿尿的时候尿液中有残留的精液。你可以找下飞翔老师《戒为良药》里有一季讲到了憋与射之间，看完就能解决你这个疑惑。
  
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- 嗯哦 2020-06-27 22:31
  
  @嗯哦：谁能说一下怎么回事，谢谢啦
  
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- Leslie Suen 2020-06-28 09:34
  
  @嗯哦：建议你看下《戒为良药》第44季，里憋与射之间。
  
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- 嗯哦 2020-06-28 22:26
  
  @Leslie Suen：好的谢谢
  
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醒着做梦 2020-06-25 13:29

昨天因为看电影时有些镜头比较出格，内心里竟然蹦出了要看H的念头，还好自己控制住了，想着好不容易戒了一个多月，难道就要前功尽弃了吗，想着大学就不敢撸了，念头自然而然的下去了，哈哈哈，可能这也是一个进步吧，突破了之前的半个月就破的怪圈了，加油，戒掉它，换来一个好大学

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- Leslie Suen 2020-06-27 21:36
  
  @醒着做梦：这是擦边球，容易导致破戒！建议下次遇到某些露骨的镜头直接跳掉，或者在定力不强的时候不要去看电影，避免可能导致破戒的因素，加强警惕，才有可能完全戒色成功。加油！
  
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迷途知返的孩子 2020-06-25 10:47

总结近两次破戒，第一次14天，你二次38天，整体来说身体改善不少，这里想请教一下各位前辈，今天破戒了，我38天的恢复，会不会全部消失

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- 无 2020-06-26 08:59
  
  @迷途知返的孩子：加油！相信你有此鸿愿定能到达彼岸。
  
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迷途知返的孩子 2020-06-25 10:42

这段时间经历了好多东西，我在班级里建立了戒色小组，有十多个人，原来有很多人有跟我相同的烦恼，但他们时间都不如我长，很羡慕他们

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无 2020-06-22 08:13

可能你做错了一件事之后当时没有受到惩罚，但是在将来的某一天它会以某种方式来惩罚你。从文科的角度来说就是因果关系，种前因结后果。从理科的角度来说就是能量守恒，能量不可能凭空产生，也不会凭空消失。

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NoireHDN 2020-06-20 21:50

跟各位分享一下這次經驗：今天在坐捷運的時候路上經過一個廣告，上面有個非常暴露的模特兒圖片。這時心魔立馬進攻。我立刻觀心。但心魔威力還是很強。後來試著專注在呼吸上。我發現，當我們專注在觀心及丹田呼吸時（深呼吸時想像氣流到丹田那裡，呼氣時想像氣從丹田流到印堂那邊），過了一會兒，心魔就變弱了，而且變弱的很快。感覺就像是被心魔激起的黑暗能量被氣沖到上面去淨化了。各位可以試試。不知道能不能幫助大家。

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- 1502447457 2020-06-21 09:33
  
  @NoireHDN：其实我跟你一样的，遇到心魔进攻时，先观心断念不让念头接着一个下去，然后如果效果不大时难断时再集中注意力到自己的呼吸上，托利视频讲过当你把注意力集中在呼吸时你无法思考，所以心魔上脑时我们是在思考，所以我们多从思考中抽离出来，保持觉知，这是心魔的最大克星，贪恋的严重的话就多看看白骨观。加油，谢谢你的经验。
  
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- 1502447457 2020-06-21 09:35
  
  @1502447457：大家可以去搜索怎么样停止头脑中的自言自语，当下的力量托里那期视频。
  
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- Leslie Suen 2020-06-21 09:52
  
  @NoireHDN：感谢分享！我也分享一则服欲之法，就是每次欲望来了无法克制，就用十指梳头，用力梳、不停地梳。这个阳气就被引导上来了，会觉得头顶清凉、身体舒适。
  
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david 2020-06-18 07:03

戒了88天，连续生了两次气一下子破戒了，实在对不起飞扬老师的教诲。上次戒了130多天破戒是学习上没有天天修定课，放松了，不天天学习真的不行。

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- 无 2020-06-18 07:59
  
  @david：为你默哀继续加油
  
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- 1502447457 2020-06-18 10:24
  
  @david：多想想邪淫的危害，比如会手抖，夏天会出虚汗，被人欺负。加油，共勉。
  
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- 谦 2020-06-21 12:14
  
  @david：情绪管理很重要，保持心平气和，不为外物所动，才能戒出真我。
  
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范特西❀ 2020-06-17 21:51

身体瘦小，但是吃肉又太容易破戒，各位同道中人有什么建议？

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- Leslie Suen 2020-06-18 09:26
  
  @范特西❀：多食五谷，脾主肌肉，如果吃很多还不见长肉可以去看下中医调理下脾胃。
  
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无 2020-06-17 07:38

早上去做了一下树疗，第一次做抱了树有三分钟左右吧! 加油加油

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无 2020-06-17 01:40

今晚失眠了，我戒了有四十八天了，最近我把烟也戒了，有四天没抽烟了，今晚就感觉好有精神的样子，睡不着睡不着，对淫邪的东西又没有想法，我是怎么了，是因为戒色的反应，还是戒烟后的反应

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- Leslie Suen 2020-06-18 09:25
  
  @无：这是戒断反应，可能是戒色后的也可能是戒烟后的，遇到戒断反应不要慌张，调整好心态、积极锻炼，过几天就会恢复。
  
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- 希望 2020-06-30 16:38
  
  @无：正常的戒断反应
  
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1502447457 2020-06-16 14:21

前辈们，听灵异事件，看恐怖视频，是不是那些都是负能量的东西，我戒色也要把那些戒了是吗？

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- Leslie Suen 2020-06-18 09:24
  
  @1502447457：同性相吸，那些东西都是阴暗负面的，为了更好地戒色还是建议你别去看那些东西了，多看些正能量的文章和视频，传统文化讲座的视频就很好。
  
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- 1502447457 2020-06-18 10:27
  
  @Leslie Suen：嗯，谢谢您，让我们一起加油。
  
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- Leslie Suen 2020-06-18 21:33
  
  @1502447457：共勉之！
  
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戒！ 2020-06-13 14:58

前辈们，我14岁撸管1年，秽物8岁就看，还来得及吗？戒的过程有什么影响

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- Leslie Suen 2020-06-13 21:25
  
  @戒！：撸龄不长身体恢复会比较快，建议越早戒了越好，等到身体垮掉之后再戒已晚！戒的过程中要注意修心，多学习《戒为良药》，多做养生功法，身体和脑力都会慢慢恢复的。
  
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- 岔路口『定性』 2020-06-16 22:29
  
  @戒！：下大决心去戒，越早戒越好，手淫伤身败德，百害而无一利
  
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大富 2020-06-13 12:01

一定要戒除游戏，删掉快手抖音，不要贪图口欲，为什么？因为这些都是把你从不知不觉中慢慢引向堕落的东西，经过多次栽倒而得到的感悟，深刻体会到了这些的可怕，堪比魔王。在戒色的道路上不要抱有侥幸心路，戒色不是戒lu，而是完全的重塑自己的人生，纠正所有坏习气，谨言慎行，观心断念，才可以走得更远。

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- 无 2020-06-13 17:48
  
  @大富：从上一次因为意淫破戒后，这一次这么久来，意淫的念头很少了，真心的想从这个淫邪的怪坑中走出来，做一个堂堂正正的男人。
  
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无 2020-06-13 06:14

今天早上五点半左右做梦，梦到我在看戒为良药，梦醒了，哎最近好难受啊! 聊了40多天的女孩子不理我了，感觉人家讨厌我，好难受，从来没跟女孩子聊天聊这么久的，我差点以为这是爱情了，哎算了吧!感觉像我这样的人不配拥有爱情，因为手淫我自信不如从前了，变得有些自卑了，自卑的人，女孩子怎么会喜欢呢？我决心戒到两百天再去想爱情这东西吧! 第44天。

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- 1502447457 2020-06-13 12:55
  
  @无：跟你有些不一样，我昨天吃点肉晚上就做邪淫的梦，真的尽量不要吃肉。加油戒色
  
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- 无 2020-06-13 17:50
  
  @1502447457：加油！兄弟
  
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- 1502447457 2020-06-13 18:31
  
  @1502447457：戒色初期尽量不要谈恋爱，因为定力觉悟还不牢固.等到感觉定力很足，正能量很足，思想很纯洁的时候，再去谈恋爱，记得别人告诉我有戒色1年的戒友都拥有自己的纯洁爱情了，好好戒色让自己成为那个优秀的人，到时候自然水到渠成，互相加油。
  
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- 无 2020-06-13 20:01
  
  @1502447457：谢谢一起加油
  
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1502447457 2020-06-12 16:24

前一天看不成了。现在又可以看了。

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- 大富 2020-06-13 09:05
  
  @1502447457：不可以自卑，因为你戒色了，你的福报慢慢地比她大，她就慢慢配不上你了，上天已经安排了一个更好的，和你福报相匹配的好姑娘在前面等着你，不要着急，不要烦恼，一切都是最好安排。加油！戒友！
  
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- 奥利给 2020-06-26 10:29
  
  @大富：我呢初中被带坏了就开始看H但是我15就开始撸了现在十七了两年了太困扰一直想撸晚上不撸睡不着觉一看到女生穿的性感就硬太丢人了所以我下定决心要戒撸但是小弟弟一直硬一硬我就忍不住我该怎么办?这个书还是朋友推荐给我的求方法
  
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剑客 2020-06-09 12:01

手淫导致的不真实感和近视，有没有好的恢复方法，或者可以缓解症状。谢谢！

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1502447457 2020-06-09 09:35

戒色前感觉自己没有那种性冷淡的状态，但是内心总是焦躁不安，戒色后觉得有些性冷淡的感觉，对女色没那么敏感了，觉得前后落差很大，然后觉得现在这样的感觉很孤独，虽然孤独，但是内心真正自由了，可以如鱼得水的和他人交流了，我觉得这是什么要权衡利弊了，不戒色的利大还是弊大，戒色的利大还是弊大，鱼和熊掌不可兼得不可兼得嘛，师兄们有没有我这种感觉。

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- NoireHDN 2020-06-18 22:48
  
  @1502447457：可以試試接觸靈性的書籍及知識。其實即使獨自一人，只要能夠與時時刻刻保持臨在，專注在自己真正想要創造的東西，只往正面方向思考，你就會感覺到自己與某種力量相通。有了這種力量就不會感到孤獨了。會孤獨是因為你的某個想法錯了。可以試試找出讓你孤獨的這個想法。要小心的是，心魔也會拿孤獨慫恿你。我想很多人之所以會沈迷於色情的原因就是孤獨。
  
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1502447457 2020-06-08 20:23

可以一周吃两天肉吗，其余时间吃素，师兄们认为怎么样？

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- yangkx100fen 2020-06-22 07:36
  
  @1502447457：你看情况，我天天吃肉，也没有欲望。吃不吃肉不是解决问题的根本手段（只适用于初期），关键是静心
  
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坚持 2020-06-08 17:47

戒了几个星期出现了戒断反应，请问有什么好办法吗

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- 1502447457 2020-06-08 19:04
  
  @坚持：别太担心，有戒断反应是正常的，跟戒烟有戒断反应一样，没事，多出去走走，接触大自然的花草树木，积极戒好每一天，加油。
  
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无 2020-06-08 08:28

高考前一晚手淫了，第二天考语文，以不好的状态去考试，语文上高三后语文在班上就是前几，后来高考语文考了一百零几平时比我考得少的都比我高了高三平时考试在班上都排前三，高考我排到我们班12了，后来读了个普通的211大学，以前不明白怎么回事，现在想大概因为淫邪，使我们脑力下降了运势变差了现在学习感觉好吃力发现同样的时间或我花的时间还多可成绩就不如别人现在知道原因了，坚持戒色养生才能奋起直追，加油第39天

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- 佛光普照 2020-06-08 13:06
  
  @无：南无阿弥陀佛，施主有此戒心定可到达彼岸
  
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嗯哦 2020-06-07 23:38

我戒了一个多月了，有时候还是意浮。从戒色开始到现在为什么我的腰还疼。求求解决方案

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- 佛光普照 2020-06-08 13:07
  
  @嗯哦：戒友此为时间不够，坚持不懈方可到达彼岸。南无阿弥陀佛
  
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809728566 2020-06-07 22:53

为什么戒为良药在喜马拉雅听不了

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- www 2020-06-08 06:23
  
  @809728566：被人举报了
  
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1502447457 2020-06-07 22:47

现在戒色250多天，有个问题，觉得心魔一直在让我骄傲，可是我不听，我知道骄兵必败，好好坚持下去，绝不骄傲，以德戒色，大家可以给我鼓下气，好吗。谢谢，大家也加油哦！

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- 大富 2020-06-13 12:02
  
  @1502447457：慎勿信汝意，汝意不可信。加油！
  
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- 自律先森? 2020-06-19 08:26
  
  @1502447457：加油为了更好的自己
  
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- 648755386 2020-06-20 10:16
  
  @1502447457：牛B，加油坚持下去
  
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醒着做梦 2020-06-07 15:42

本人是一名在读高中生，戒色戒了半个多月了，因为学业的原因，每天都在十二点附近才能洗洗睡觉，这个会不会对戒色起到不好的影响呢，前辈们，请指教? ?

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- 809728566 2020-06-07 22:54
  
  @醒着做梦：学校里上晚自习没那么晚吧
  
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- 醒着做梦 2020-06-08 00:13
  
  @809728566：走读生，回到家，写写作业，就到这个时候了
  
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- 佛光普照 2020-06-08 13:10
  
  @醒着做梦：汝为高中之学生，学业理应繁重之时，压力也为最大之际，但只需将心全部放在学习之上，自可脱离心魔之束缚，南无阿弥陀佛
  
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小星星 2020-06-07 09:31

16岁戒sy能长高吗

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- 1502447457 2020-06-07 22:25
  
  @小星星：应该能长高，坚持摸高运动，注意饮食，自己早睡早起，你现在这年龄可以长高5.6公分的，加油
  
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平凡& 2020-06-05 15:46

哪位师兄能发给我文字保存吗有录音更好十分感谢啦下面是我邮箱有空的师兄帮帮忙 1955345951@qq.com

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杨新 2020-06-05 11:17

前辈们我一年来一直都是早晨起来累耳鸣腰乏到中午吃完饭这些状况才好我是肾虚了吗阴虚还是阳虚

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- 谦 2020-06-06 13:40
  
  @杨新：这个我推荐你去看中医。同时切记不泄为补，如果sy不戒，怎么治症状都好不了的。
  
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- 杨新 2020-06-09 13:21
  
  @谦：兄弟有早泄症状吗我比较严重戒色不吃中药能好不
  
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1502447457 2020-06-04 08:24

真的，修心才是重中之重，有些人表情看着很严肃，他也不可能是内心定力强的人，有些人表情看着很自然没啥严肃古板，但是他也不可能是没定力的人，就是像我们戒色大德，虽然他们表情淡定放松，其实吧他们内心定力特别强，所以我觉得我们不要见到诱惑太紧张，也不要太放松，加油。

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- 1502447457 2020-06-04 08:31
  
  @1502447457：我感慨一下，当下的力量作者托利的视频真的讲的不错，真要用心去理解他说的话。
  
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浮云流水 2020-06-03 21:55

尿等待症状的朋友看到请给我一些提示。

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- 嗯哦 2020-06-04 23:32
  
  @浮云流水：我16岁每次上厕所都很紧张，怕别人知道我在上厕所，每次我尿尿的时候都要7至8分钟才能尿出来。每次人家都说我，我都说我上大的。自己想一下都觉得难，我在学校早上起来的时候别人等我，我都要在里面很久，所以一般我很早就起来，我怕别人知道我上厕所。那个紧张感，真的不想说。现在我戒40天了。我觉得我尿尿等的时间好像变快了。只要四五分钟就可以了。要是有尿等待的人都会明白。我的提示就一个戒，还有养生和慢跑。
  
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