戒色吧飛翔《戒為良藥》全文在線免費閱讀TXT下載 2015-09-18 01:30 • 戒為良藥 • [簡體]• [港澳繁體]• [台灣正體] 字號: A-• A+ 作者：戒色吧飛翔 《戒為良藥》 下載地址 【卷首篇】我的戒色經驗談 第1季：屢戒屢敗的根本原因——修心不到位 第2季：屢戒屢敗的思想誤區之為恢復性功能而戒 第3季：教你徹底擺脫頻遺的煩惱 第4季：警惕慾望休眠期和戒色厭倦情緒 第5季：怎樣補才能補到位 第6季：前列腺炎、精索靜脈曲張、早泄陽痿的恢復 第7季：戒色三階段以及熬夜久坐的深入分析 第8季：身高問題、脫髮問題、痤瘡和戒斷反應 第9季：耳鳴問題、戒色心態、搜集資料的重要性 第10季：手淫變醜詳細論述和神衰、焦慮症、社恐的康復 第11季：破戒後的心態調整、精不液化、JJ長度問題 第12季：脫髮問題補充、戒色後如何更好更快地恢復 第13季：婚前性行為對人生的危害 第14季：黑眼圈眼袋、白髮、痔瘡、鼻炎問題詳解 第15季：腿軟問題、出油問題、緊張障礙、陰囊潮濕 第16季：遺精問題補充、無害論、禁慾有害論、婚後次數 第17季：如何克服意淫、反覆現象、嗜睡、壓力導致的手淫 第18季：前列腺炎補充、睡眠問題、賴床破戒、周末破戒 第19季：晨勃問題、漏習問題、大便問題、睾丸小 第20季：破戒類型，射距奧秘，連續2次的惡果 第21季：擼完腹痛、意淫導致的疾病、睾丸的下垂 第22季：做一個純凈頻率的持有者 第23季：腰痛問題、虛胖和瘦弱問題、保持警惕的重要性 第24季：戒色後脫髮加重，瘦弱問題補充、腦力下降問題 第25季：直指陽痿、破戒時間的奧秘、手淫傷精分類 第26季：戒色厭倦期、多汗問題、視力問題 第27季：直指久坐、輕敵現象、尿泡沫問題 第28季：戒斷反應、JJ偏向問題、精液顏色改變 第29季：戒色狀態的調整、發育障礙、緊張性遺精 第30季：直指焦慮症，神經症，深挖神經症 第31季：恢複利器、性冷淡現象、夢中擼管 第32季：吸收率問題，戒色穩定期，精子質量 第33季：擼出血、擼管後頭暈頭痛、夢遺後破戒 第34季：案例分析5例、直指早泄，終結早泄 第35季：痊癒規律、醫藥費篇、慢前康復指南 第36季：擼管危害總述 第37季：意淫終結者、克服戀X癖、恐懼症 第38季：駁斥性學家謬論之適度無害論 第39季：再談破戒和21點揭示的戒色奧義 第40季：如何應對癥狀反覆期 第41季：控遺之道詳盡篇 第42季：關於擼管癥狀的恢復問題 第43季：論氣色及容貌氣色恢復之秘技 第44季：關於魔考、憋與射之間（附戒色考卷） 第45季：關於戒色新人、情緒管理深談 第46季：壓箱底的身體恢復秘籍之養生樁 第47季：良好戒色習慣的養成，時間效率管理 第48季：身體恢復方法之艾灸經驗和拉筋體會 第49季：A級精子、關於建立正確的性觀念 第50季：飛翔戒色心髓十頌 更多內容第51季：戒色就是一場念頭的戰爭 第52季：傲慢與破戒、謙卑之心、懺悔的力量 第53季：擼管與脾虛、氣胸案例分析 第54季：擼管導致的心理癥狀詳解 第55季：關於75黨、手淫無害論50條逐一破解 第56季：關於手淫萬病論、縱慾導致的過敏現象 第57季：眼神細膩篇、擼管與抽筋現象 第58季：痘痘外一篇、擼管導致的結石癥狀 第59季：手淫與瀕死感、手淫與不真實感 第60季：身體恢復方法大總結之真髓十滴 第61季：腦力恢復之詳盡篇 第62季：必知戒色文章之紅五類 第63季：戒色實戰之五種反應 第64季：戒色氣場學之研究與啟示 第65季：戒色必知之翻種子規律 第66季：如何成為頂尖的戒色高手 第67季：念頭實戰之精粹總結篇 第68季：如蛇結自解之強迫症自愈 第69季：對境實戰之五大原則 第70季：慢前患者痊癒寶典 第71季：精索靜脈曲張詳盡專版 第72季：擼管色關通關秘籍 第73季：擺脫社恐之破繭重生 第74季：戒色意識的培養——菜鳥到高手的必經之路 第75季：手淫導致的凹陷與浮腫問題 第76季：50種破戒心理的研究 第77季：教你突破覺悟增長的瓶頸期 第78季：國外戒色28條精析 第79季：手淫變醜52條臻粹分享 第80季：提升戒色覺悟之進階攻略 第81季：學習傳統文化之驀然回首 第82季：戒色戰場的紀律與執行 第83季：冬季戒色養生之五大要點 第84季：從入門到精通之斷念實戰 第85季：戒色往事之失敗激勵篇 第86季：手淫導致的心理性格的異變 第87季：滿精歸來之能量管理 第88季：戒色特種兵是怎樣煉成的 第89季：論手淫對人生運勢的不良影響 第90季：覺知的點化——你是覺知而非念頭 第91季：戒者巔峰體驗的研究 第92季：夏季戒色養生的分析與對策 第93季：戒色價值觀的培養 第94季：過於緊張帶來的負面影響 第95季：不孕不育詳盡專版 第96季：恢復工程之養生集結篇 第97季：手淫傷腎細膩體會篇 第98季：戒手淫重現清凈光明堅固之相 第99季：斷念之刃的精深磨礪 第100季：恍若隔世之戒色五年體悟 第101季：破除戀癖之四件利器 第102季：破解心魔慫恿專題 第103季：獨處破戒的專題分析 第104季：戒油子的蛻變與逆襲 第105季：睡眠障礙的分析與恢復 第106季：淺談曾國藩的戒色絕學 第107季：戒色後回歸的十種感覺 第108季：如何提升戒色文章的實戰轉化率 第109季：神衰患者的康復逆襲之路 第110季：《菜根譚》對戒色的啟示與意義 第111季：學會擦除腦中浮現的圖像 第112季：戒色的十種力量 第113季：手淫對人際關係的不良影響 第114季：戒色美如畫之逆襲純顏 第115季：《傳習錄》對戒色的啟示 第116季：春季戒色養生的注意事項 第117季：斷念道場的修鍊與進階 第118季：提升振動頻率的秘密 第119季：學生黨戒色專季 第120季：戒色高手之路基礎篇 第121季：秋季戒色養生攻略 第122季：戒色執行力的培養 第123季：戒色快樂之道 第124季：澄清對於斷念口訣的誤解 第125季：正確處理戒色與生活的關係 第126季：戒色鑽石體系之戒色十規 第127季：易經智慧與戒色之道 第128季：《當下的力量》筆記分享與解析 第129季：學習《了凡四訓》的心得體會 第130季：戒色八年記 第131季：戒色修心勇士之道 第132季：斷念口訣的學、練、悟 第133季：戒色德訓篇 第134季：沉迷遊戲的不良影響 第135季：托利在斯坦福大學談話筆記與解析 第136季：俞凈意公給我們的啟示 第137季：控遺之道終極篇 第138季：再談壓念的思想誤區 第139季：戒色高手之路提高篇 第140季：九年零破的核心秘髓關於詆毀事件的澄清與說明 【關於戒色產品和戒色噴劑，我的一些看法】 【我的戒色故事】 【重點推薦：我的學佛體會】 求索網更新時間：2020年3月28日 文中觀點僅代表作者個人看法，請自行鑒別吸收。 向15024474474進行回復 您的電子郵箱地址不會被公開。 必填項已用*標註*昵稱： *郵箱： 網址： 記住昵稱、郵箱和網址，下次評論免輸入登錄 通過郵件訂閱評論 提交 評論列表（5,357條） huyuiy7i 2020-07-21 20:56 我昨天和今天都被心魔慫恿憋了2次，戒20多天到了破解高峰期了，信心有點打擊，這算破戒嗎，我每次到中午淫心就上來了，搞得現在午覺都不敢睡了，我應該怎麼辦啊。 回復 1502447457 2020-07-22 13:14 @huyuiy7i：嚴格來講算破戒了，沉迷意淫算破戒的一種，傷害和直接手淫的傷害幾乎一樣，沒關係，重新拾起戒色文章繼續堅持學習，覺悟到家了，心魔就不能動你了，這幾天嚴防淫賊，中午人一熱就心煩，心魔容易鑽空子，那中午就別午休了，晚上才會早點睡着，養成早睡早起習慣也對身體恢復有很大的幫助，加油！ 回復 huyuiy7i 2020-07-22 18:45 @1502447457：嗯謝謝師兄，我會加油的! 回復 無 2020-07-21 11:08 九九八十一 ，第八十一天。加油 加油 戒色得到的不止一個好的身體，還有很多。 回復 1502447457 2020-07-21 19:49 @無：加油，付出了肯定有回報。 回復 無 2020-07-22 18:04 @1502447457：上一次戒了九十幾天 破了兩次 這次又戒了八十幾天了，明顯感覺比上一次九十多天時恢復得要好，加油 !精 對人真的很重要，一定要保精惜精。 回復 無 2020-08-10 16:29 @1502447457：第101天，感覺身體在變好，但是也還很差。 回復 彰 2020-07-19 16:26 陰毛總是痒痒的，然後就想去摸，請問可以剪掉嗎 回復 悠然 2020-07-22 17:35 @彰：別剪，剪這個就像刮鬍子一樣。我以前剪過現在後悔了，剪完之後會長的很快，並且特別硬，更難受。 回復 悠然 2020-07-22 17:36 @悠然：就勤洗着點就行了。 回復 EL 2020-07-19 09:49 終究還是破戒了。真的一次僥倖心理都不能有，破解前幾天意淫超多。接下來幾天又要虛則亢了，要小心。?希望能突破，但真的沒什麼信心了，戒了這麼多年，一直沒成功。。。 回復 無 2020-07-21 11:09 @EL：越挫越勇 加油 回復 1502447457 2020-07-23 14:56 @EL：千萬不要看適度無害論，看多了就會出現僥倖心理，我們在上網的時候總會看到那些人發的那些信息，那些人都是75黨，真的特別陰險，看到那些就信息就避開，還有關於性暗示的百度詞條，你看着沒事點進去就又想點更刺激的，從而導致破戒，，不要太看重結果，活在當下，做好當下的事情，(建議看看當下的力量)，在學習戒色文章時候不要想別的事情，好好學習，這次破戒了總結失敗的經驗，最後成功就離你不遠了，加油，師兄！ 回復 EL 2020-07-26 16:34 @1502447457：加油? 回復 fhfijaifh 2020-07-19 09:43 師兄們，在幾個月前我開始嘗試斷念決，我將注意力集中在眉心，但過了幾天眉心就覺得有氣憋在那裡，摸一下就好了，過一會又起來了，怎麼辦啊，求解 回復 jhjj 2020-07-18 20:02 我就是那種破了戒就以運動懲罰自己的道理都懂就是實戰不行這裡祝各位師哥早日戒除也祝自己 回復 。 2020-07-19 10:45 @jhjj：建議你把戒為良藥的104季認真讀完 回復 1502447457 2020-07-17 23:42 平時少吃肉和五辛，從外部把慾望降到最小。如果還是有慾望，當心魔直接襲腦慾火中燒的時候就試試憋氣法，終極大招，就是慾望上來後你忍住不呼吸，憋瘋了都快，哪還有淫慾，就像你餓瘋了的時候從沒產生過淫慾一樣。 回復 1502447457 2020-07-17 23:46 @1502447457：但是大家盡量是斷念貴早。這是沒辦法的辦法。 回復 一名患者 2020-07-16 16:19 請問飛翔老師，手淫會導致眩暈嗎，還有就是神經性耳鳴，我是忽然眩暈神經性耳鳴，去醫院檢查又一切正常，已經3個月了，還是這樣，非常的難過着急 回復 WAI 2020-07-17 20:06 @一名患者：會的，不用在意，堅持戒下去就會慢慢恢復 多看戒為良藥 回復 一名患者 2020-07-20 01:20 @WAI：謝謝，唉 回復 Leslie Suen 2020-07-20 08:52 @一名患者：平時養生方面也要注意，盡量不要熬夜久坐生氣，多做養生功法多學習中醫養生知識。 回復 一名患者 2020-08-16 19:50 @Leslie Suen：謝謝 回復 飛翔佛祖 2020-07-16 14:33 http://www.jiese.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=73&mobile=2 站長給過拜託( •̥́ ˍ •̀ू ) 回復 飛翔佛祖 2020-07-16 14:32 過不去算了，戒者懺悔就是飛翔啊。 回復 飛翔佛祖 2020-07-16 14:30 能過嗎？http://www.jiese.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=73&mobile=2 回復 EL 2020-07-16 10:10 最近美女看多了，早上起來意淫不斷，沒有及時起來被心魔控制。搜黃看黃，慚悔慚愧.。從生語意之所生，一切我今皆慚悔。。 回復 EL 2020-07-16 09:10 懸崖勒馬，差點破戒。這幾天淫慾太強，真的煩。。 回復 EL 2020-07-16 09:33 @EL：不對，已經算破解了，只是憋着沒射。太難了，好想放棄。 回復 huyuiy7i 2020-07-23 19:19 @EL：沒關係，放棄才是真失敗，不要在意天數，天輸沒了，但一次算不了什麼你要看恢復的結果，不像我今天又沒忍住，這幾天的成果算是沒了，都沒臉來了，好好加油吧，總結了一下，斷念太晚，還是怠慢斷念決了，既然知道原因了就要好好練啊，我們一起加油吧! 回復 1502447457 2020-07-15 16:27 一天投入8個小時進步快還是投入1個小時進步快？不建議每天都學8個小時，但應該保證一周有一天是高投入的學習狀態。剛看到的文章內容給大家分享一下。 回復 無 2020-07-15 07:47 這兩天肚子拉， 昨晚流鼻血了。怎麼回事啊，暑假了 我和朋友出來找兼職，前天吃了一碗下面，兩個人拉肚子，，昨天我和另外一個去吃的小面，今天他說他也有點拉，啊啊 難受啊 今早上了三次廁所了。 回復 知k 2020-07-13 13:18 慾望來臨時，該怎麼抵 回復 1502447457 2020-07-14 08:43 @知k：試試深呼吸三下，讓自己心平氣和下來，或者轉移注意力去乾乾其他事，來戒色吧看看受害者案例警醒自己。 回復 知k 2020-07-13 13:17 修心到底是指什麼 回復 。。。 2020-07-14 11:32 @知k：心指念頭，魔指邪惡，修心就是修念頭，把所有不好的念頭都擯棄掉，學會斷掉不好的念頭，再後來就好要做到心中無念，做到不再有念頭生起 回復 監控 2020-07-13 09:14 戒後 一直後腦疼咋回事？需不需要去醫院看看，天天疼的厲害，請前輩指點一下 回復 dadadadda 2020-07-12 21:07 小說還是要戒的因為大多數小說都會有一些黃的，還有百度，視頻網站等也不要去看，一不留神就會看到污的東西，我在戒色11天看小說，結果小說彈出的廣告是色情的，差點就破戒了，還好憋住了，但也是對身體造成了影響，第二天人就不自信了，脾氣還暴躁了，也看不慣同學，明明人家也沒惹我，唉。我現在是戒色第16天了，再過幾天就考試了，加油! 回復 dadadadda 2020-07-12 21:10 @dadadadda：現在下定決心戒小說等等，只不過一時的沒意思，但換來的是一輩子的幸福啊! 回復 1502447457 2020-07-13 13:09 @dadadadda：嗯，網絡上到處是色情內容，我們看到那些首先避開，因為戒色第一步避開色源，我們要有個信念不願做心魔的奴隸，sy那一點點好處跟我們美好的大快樂沒法比較，簡直用糖換鑽石，可笑，面對心魔，我們要知道它的招式，就像截拳道一樣，對方沒出拳就被重拳打倒了，唯快不破，加油。 回復 123456789 2020-07-12 18:10 今天破戒了，自從破戒了，就不知道怎麼找回當初的戒色狀態了。有沒有人能給點建議？ 回復 1502447457 2020-07-13 13:01 @123456789：千萬不要連續2次破戒，這樣傷害特別大，從哪摔下從哪爬起來，你回想破戒前有沒有情緒不好或者吃了太多韭菜或者肉，或者有沒有躺着玩手機，有的話改正這些壞習慣，想想在自己身上遭受的sy帶來的癥狀，再有正確戒色的動機，關鍵不要放棄學習戒色文章啊！戒色文章就是我們打敗心魔的寶刀。加油！ 回復 123456789 2020-07-13 18:51 @1502447457：就是連續2次，真後悔。 回復 1502447457 2020-07-14 08:48 @123456789：懺悔並反省下，知道哪裡做的不好，自己心裏要知道，下次改正就好，失敗乃成功之母，不要放棄學習戒色文章，加油。 回復 1502447457 2020-07-12 13:14 師兄們你們覺得戒色期間吃六味地黃丸好不好，會不會增加慾望，不利戒色，關鍵我這個虛汗問題特別嚴重。謝謝 回復 zxd 2020-07-12 18:07 @1502447457：葯補不如食補，食補不如動補 回復 Leslie Suen 2020-07-12 21:18 @1502447457：吃藥要對症，不對症亂吃反而對身體不好，建議找個中醫把把脈看一下再做決定。 回復 嗯哦 2020-07-12 02:08 從2018年6月開始到現在，為什麼我尿尿是黃色的。我戒了70幾天還是一樣，這是為什麼。我該怎麼樣。 回復 Leslie Suen 2020-07-12 21:20 @嗯哦：尿黃可能是上火也可能是別的原因，還是去看中醫了解病情後再調理比較好。 回復 無 2020-07-12 01:42 YY了好一會，險啊，72天，拒絕YY ，不能去想，堅決，在堅決。 回復 1502447457 2020-07-12 13:20 @無：yy的念頭畫面在頭腦盡量不要超過3次，前3次斷着容易，到後面就不容易了，覺得斷力的不行的時候，你試試深呼吸三下，也可以用數息法，然後讓自己心平氣和，再觀想不凈觀白骨觀，這樣yy念頭就淡了加油。 回復 無 2020-07-12 18:48 @1502447457：幸好穩住了 繼續修心 回復 ′平常心、 2020-07-10 21:09 用「戒色七部曲」吧，這是「系統戒色法」，是實幹派。規定了每天必須要做的7件事。不用每天花大量時間看戒色文章、不用每天精神緊繃跟自己的念頭作鬥爭，讓你每天在生活中努力學習努力工作，色是忘掉的，不是戒掉的。 回復 路人 2020-07-11 22:35 @′平常心、：明白了謝謝師兄我早就知道戒色七步曲了但一直落實不到位，謝謝指點。 回復 1502447457 2020-07-12 10:08 @′平常心、：對說的太好了，不要壓念頭，需要念起即覺，覺之即無，這樣戒色就容易了，加油。 回復 嗯哦 2020-07-12 22:30 @′平常心、：在哪裡可以聽得到？ 回復 ′平常心、 2020-07-10 21:08 《戒為良藥》是「覺悟戒色法」，是理論派，嚴重脫離生活實際。講究拚命學習戒色文章➕修心斷念。但是這本書全書210萬字，比任何一本四大名著的字數都多，很多人都是躺在床上用手機看戒色文章，這是躺戒、懶戒，還幻想着「」戒色成功=人生成功」十分幼稚。修心斷念每天每秒都要觀察自己的念頭，與自己的念頭作鬥爭，你越關注念頭越想斬斷念頭，念頭越反彈，每天大腦神經緊繃，沒病的人都會產生強迫症、焦慮症。 回復 路過的人 2020-07-11 19:21 @′平常心、：你可以宣傳好的戒色方法，但沒必要把經過大量成功實踐的東西否定掉吧？ 回復 功成 2020-07-16 14:23 @路過的人：終於有人 回復 功成 2020-07-16 14:27 @路過的人：終於有人覺悟了？ 回復 。。。 2020-07-14 11:33 @′平常心、：心指念頭，魔指邪惡，修心就是修念頭，把所有不好的念頭都擯棄掉，學會斷掉不好的念頭，再後來就好要做到心中無念，做到不再有念頭生起 回復 凌志 2020-07-20 20:03 @′平常心、：斷念是一部分，也要充實生活，行善培養正能量，遠離擦邊，培養德行，無事不上網也有利於其它方面不只是戒色，慎獨本來就是一個君子必備的品質，從念頭上干預可直接掐斷YY，做好控遺學會養生不熬夜久坐有利於身體快速恢復走向更好的生活。你說脫離生活實際是沒有處理好戒色和生活的關係，建議看看關於過度緊張的危害和斷念口訣的誤解那一期，沒有叫你一直很緊張，只是保持像過馬路一樣的警惕。戒色不僅僅是戒sy yy那麼簡單。 回復 Leslie Suen 2020-07-21 08:57 @凌志：同意您的觀點。戒色是需要斷念的，但是沒必要每天都搞得神經兮兮的，也沒必要斷得掉就開心斷不掉就難過，斷念是對於戒色過程中遇到的實戰來說的（如大街上、網上遇到誘惑時）。戒色源於生活而又不脫離生活，如果因為戒色而拋棄了正常人應該過的生活那才是這個戒色時代最大的悲哀。 回復 無 2020-07-10 06:49 第七十天，加油 ！加油! 錯了十一年，今後一定要改 回復 彰 2020-07-09 17:03 我發現我明明喝水很多，但是嘴巴依舊很乾，不知道什麼原因，求指教。 回復 謙 2020-07-09 11:19 兩天破了兩次，100天的成果毀於一旦，我真的好想去死，這種感受真的很絕望，希望各位戒友引以為戒，莫耽剎那之微樂，會遭永劫之大苦。一次破戒後，往往是多次破戒，真的會要命的。 回復 EL 2020-07-10 09:00 @謙：加油，今天我也差點破戒。戒色的路長着，一起加油。。 回復 1502447457 2020-07-13 13:17 @謙：可能你受了心魔的慫恿了，到了100天了可能覺得自己很了不起了，內心有驕傲的想法了，然後當時放鬆警惕，心魔再慫恿說破一次沒事吧，這時候就神不知鬼不覺的就聽了心魔的話了，所以要有個堅強的決心信念，告訴自己不破戒就是自己的原則，加油！ 回復 彰 2020-07-07 22:26 戒了半個多月，這幾天額頭上和下巴長了幾個痘，而且一碰就疼，頭也時不時痛，請問該怎麼辦 回復 嗯哦 2020-07-07 22:04 為什麼4號到7號開始。這幾天睡覺都會做夢。我本來就是那種說夢話的人。但我開始戒色那麼久，就這幾天一直夢遺，但不射，夢還特別清楚。為什麼會這掛。 回復 無 2020-07-06 09:48 加油66天! 回復 凌志 2020-07-06 07:45 我有txl偏好，要大學住校了不敢住校怕看到自己戀癖傾向的男生YY怎麼辦，我也不想這樣，我想通過念佛 做好對鏡 斷念實戰來控制 但我真的感覺好痛苦啊 我每天都要保持特別高的警惕 現在頻遺，又要高考時久坐，我都不知道未來希望在哪了。 身高也停留在一個男生平均線上，好悲催 回復 小霄耀 2020-07-06 07:37 要高考了 無法避免高考時久坐 本來就遺精了還久坐 我要完了555555 回復 嗯哦 2020-07-05 23:11 為什麼我連續兩晚能是這樣。夢裡的我遺精了，早上起來一摸硬了而已，沒有精夜。但在夢裡我遺精起來還記得特別清楚。這是怎麼回事。求解釋，謝謝了。 回復 小霄耀 2020-07-06 07:29 @嗯哦：有可能跟我情況一樣，腎精已經下流了但由於某些功能障礙沒有直接射出來 你可以看看你晨尿是不是裏面有白色沉澱物，也許就是下流的精液和尿一起排出來了。還有就是身體也會不舒服 ，這樣也算泄精了，建議多看看控遺的文章，避免會遺精的因素，我也被遺精問題煩死了。 回復 嗯哦 2020-07-06 22:25 @小霄耀：一般我看了一先那方面的圖片。我尿尿一般都會尿岀精夜， 回復 謙 2020-07-06 09:31 @嗯哦：可能是夢太真實的緣故，不過同樣反應出你可能有睡姿不對，或者吃肉過多，慾望較重等等問題，建議尋求根源，從此避免 回復 我要戒色 2020-07-04 23:11 我也是手淫出來的強迫症，也是念斷念訣也斷不掉，我這裡採用的是注意力轉移法，因為飛翔大哥說「強迫症不要對抗他也不要順着他。「那麼只有把注意力轉移到別的地方這一個辦法了，試着吧所有注意力都放在斷念訣或身邊的其他事物上，然後通過慢慢戒色就可以徹底恢復了。 回復 Carl 2020-07-04 06:57 最近晚上又有點睡不着，反覆了。 回復 哈哈鏡 2020-07-03 20:42 戒色期間強迫意淫怎麼辦，大腦中產生了不好的念頭用斷念口訣斷掉但是還是不斷地出。感覺有點神經症了，請好心人幫忙解答一下。 回復 Leslie Suen 2020-07-04 09:15 @哈哈鏡：戒色離不開生活。在戒色同時也要充實自己的生活，不要一天到晚都想着該怎麼戒怎麼斷，一根弦一直繃著也是容易斷的。建議閑下來做做養生功法或者出去走走，和朋友聚一聚，不要老是一個人。平時也可以練習站樁和打坐，對神經症的恢復是很有幫助的。加油！ 回復 哈哈鏡 2020-07-04 18:59 @Leslie Suen：謝謝你的建議，就是因為疫情在家太閑了容易胡思亂想，真應該找點事做，跟朋友聚一聚。我們學校開學太晚了。 回復 承運 2020-07-03 02:31 怎麼改變我對女性的看法呢？從小我就很喜歡漂亮溫柔的女孩，但是一想到她可能躺在別的男的懷裡跟他在床上做愛纏綿，我就很心痛，心想應該是我的，請問我有這種強烈的想法該怎麼辦 回復 遊客 2020-07-03 08:16 @承運：那就不要想，現在的你想改變，可你默認了過去的思維方式，你過去的想法很強大，不是一下子改的過來的，一有這種念頭就斷掉，慢慢的，思維是可以轉過來的，時間的力量很強的，你的這種強烈的想法也必然是很久積累的，需要慢慢轉換，不斷學習 回復 C 2020-07-03 09:49 @承運：有點妄想。可能是強迫思維，飛翔老師的文章里好多都講了如何覺知思維。 回復 250 2020-07-05 21:54 @承運：我個人認為可以通過不凈觀轉變思想，但飛向大哥也說，不凈觀不必太噁心，適合自己的那個程度就夠了，實際上還是分別念在搗亂，你覺得她漂亮溫柔，就相當於重新強化了分別念，以後這樣想推薦在心中說”只不過是臭皮囊罷了”淡化分別念。 回復 戒色 2020-07-02 18:56 師兄們有什麼軟件或者是方法可以，攔截黃色網站及信息的軟件或者方法嗎？ 我的意思是包括於主動搜索和自動跳轉的黃色信息 回復 蕩氣迴腸子 2020-07-02 22:57 @戒色：兄弟，這個其實沒有太大用處，你說你網絡上的色情能避免，但是現在是夏天了，大街上的誘惑你能避免么？沒法兒避免的，還是歸根結底，把自己的內心管控好！才能有抵禦美色的防禦力。給你說幾個辦法吧！首先上網的時候不可避免遇到色情誘惑，那你要做的就是絕不去看第二眼，此外也可以試試散視的辦法，具體就是調整眼睛的焦距讓視線模糊。此外就是多學習戒色文章了，加油吧，祝你早日戒色成功。 回復 1502447457 2020-07-03 10:07 @戒色：我瀏覽器都不敢開有圖模式，開無圖模式可以避免看到那些色情圖片，加油，觀心斷念每一天。 回復 截吧 2020-07-02 16:57 夥伴們好 戒色二十多天了 屁股上長了一個硬疙瘩 不是肛門那裡 這是戒斷反應嗎？ 回復 蕩氣迴腸子 2020-07-02 22:53 @截吧：HHHHH兄弟，你這是痔瘡，快去醫院看吧，這個疼起來會很嚴重的 回復 1…666768697071
評論列表（5,357條）
我昨天和今天都被心魔慫恿憋了2次，戒20多天到了破解高峰期了，信心有點打擊，這算破戒嗎，我每次到中午淫心就上來了，搞得現在午覺都不敢睡了，我應該怎麼辦啊。
@huyuiy7i：嚴格來講算破戒了，沉迷意淫算破戒的一種，傷害和直接手淫的傷害幾乎一樣，沒關係，重新拾起戒色文章繼續堅持學習，覺悟到家了，心魔就不能動你了，這幾天嚴防淫賊，中午人一熱就心煩，心魔容易鑽空子，那中午就別午休了，晚上才會早點睡着，養成早睡早起習慣也對身體恢復有很大的幫助，加油！
@1502447457：嗯謝謝師兄，我會加油的!
九九八十一 ，第八十一天。加油 加油 戒色得到的不止一個好的身體，還有很多。
@無：加油，付出了肯定有回報。
@1502447457：上一次戒了九十幾天 破了兩次 這次又戒了八十幾天了，明顯感覺比上一次九十多天時恢復得要好，加油 !精 對人真的很重要，一定要保精惜精。
@1502447457：第101天，感覺身體在變好，但是也還很差。
陰毛總是痒痒的，然後就想去摸，請問可以剪掉嗎
@彰：別剪，剪這個就像刮鬍子一樣。我以前剪過現在後悔了，剪完之後會長的很快，並且特別硬，更難受。
@悠然：就勤洗着點就行了。
終究還是破戒了。真的一次僥倖心理都不能有，破解前幾天意淫超多。接下來幾天又要虛則亢了，要小心。?希望能突破，但真的沒什麼信心了，戒了這麼多年，一直沒成功。。。
@EL：越挫越勇 加油
@EL：千萬不要看適度無害論，看多了就會出現僥倖心理，我們在上網的時候總會看到那些人發的那些信息，那些人都是75黨，真的特別陰險，看到那些就信息就避開，還有關於性暗示的百度詞條，你看着沒事點進去就又想點更刺激的，從而導致破戒，，不要太看重結果，活在當下，做好當下的事情，(建議看看當下的力量)，在學習戒色文章時候不要想別的事情，好好學習，這次破戒了總結失敗的經驗，最後成功就離你不遠了，加油，師兄！
@1502447457：加油?
師兄們，在幾個月前我開始嘗試斷念決，我將注意力集中在眉心，但過了幾天眉心就覺得有氣憋在那裡，摸一下就好了，過一會又起來了，怎麼辦啊，求解
我就是那種破了戒就以運動懲罰自己的道理都懂就是實戰不行這裡祝各位師哥早日戒除也祝自己
@jhjj：建議你把戒為良藥的104季認真讀完
平時少吃肉和五辛，從外部把慾望降到最小。如果還是有慾望，當心魔直接襲腦慾火中燒的時候就試試憋氣法，終極大招，就是慾望上來後你忍住不呼吸，憋瘋了都快，哪還有淫慾，就像你餓瘋了的時候從沒產生過淫慾一樣。
@1502447457：但是大家盡量是斷念貴早。這是沒辦法的辦法。
請問飛翔老師，手淫會導致眩暈嗎，還有就是神經性耳鳴，我是忽然眩暈神經性耳鳴，去醫院檢查又一切正常，已經3個月了，還是這樣，非常的難過着急
@一名患者：會的，不用在意，堅持戒下去就會慢慢恢復
多看戒為良藥
@WAI：謝謝，唉
@一名患者：平時養生方面也要注意，盡量不要熬夜久坐生氣，多做養生功法多學習中醫養生知識。
@Leslie Suen：謝謝
http://www.jiese.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=73&mobile=2 站長給過拜託( •̥́ ˍ •̀ू )
過不去算了，戒者懺悔就是飛翔啊。
能過嗎？http://www.jiese.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=73&mobile=2
最近美女看多了，早上起來意淫不斷，沒有及時起來被心魔控制。搜黃看黃，慚悔慚愧.。從生語意之所生，一切我今皆慚悔。。
懸崖勒馬，差點破戒。這幾天淫慾太強，真的煩。。
@EL：不對，已經算破解了，只是憋着沒射。太難了，好想放棄。
@EL：沒關係，放棄才是真失敗，不要在意天數，天輸沒了，但一次算不了什麼你要看恢復的結果，不像我今天又沒忍住，這幾天的成果算是沒了，都沒臉來了，好好加油吧，總結了一下，斷念太晚，還是怠慢斷念決了，既然知道原因了就要好好練啊，我們一起加油吧!
一天投入8個小時進步快還是投入1個小時進步快？不建議每天都學8個小時，但應該保證一周有一天是高投入的學習狀態。剛看到的文章內容給大家分享一下。
這兩天肚子拉， 昨晚流鼻血了。怎麼回事啊，暑假了 我和朋友出來找兼職，前天吃了一碗下面，兩個人拉肚子，，昨天我和另外一個去吃的小面，今天他說他也有點拉，啊啊 難受啊 今早上了三次廁所了。
慾望來臨時，該怎麼抵
@知k：試試深呼吸三下，讓自己心平氣和下來，或者轉移注意力去乾乾其他事，來戒色吧看看受害者案例警醒自己。
修心到底是指什麼
@知k：心指念頭，魔指邪惡，修心就是修念頭，把所有不好的念頭都擯棄掉，學會斷掉不好的念頭，再後來就好要做到心中無念，做到不再有念頭生起
戒後 一直後腦疼咋回事？需不需要去醫院看看，天天疼的厲害，請前輩指點一下
小說還是要戒的因為大多數小說都會有一些黃的，還有百度，視頻網站等也不要去看，一不留神就會看到污的東西，我在戒色11天看小說，結果小說彈出的廣告是色情的，差點就破戒了，還好憋住了，但也是對身體造成了影響，第二天人就不自信了，脾氣還暴躁了，也看不慣同學，明明人家也沒惹我，唉。我現在是戒色第16天了，再過幾天就考試了，加油!
@dadadadda：現在下定決心戒小說等等，只不過一時的沒意思，但換來的是一輩子的幸福啊!
@dadadadda：嗯，網絡上到處是色情內容，我們看到那些首先避開，因為戒色第一步避開色源，我們要有個信念不願做心魔的奴隸，sy那一點點好處跟我們美好的大快樂沒法比較，簡直用糖換鑽石，可笑，面對心魔，我們要知道它的招式，就像截拳道一樣，對方沒出拳就被重拳打倒了，唯快不破，加油。
今天破戒了，自從破戒了，就不知道怎麼找回當初的戒色狀態了。有沒有人能給點建議？
@123456789：千萬不要連續2次破戒，這樣傷害特別大，從哪摔下從哪爬起來，你回想破戒前有沒有情緒不好或者吃了太多韭菜或者肉，或者有沒有躺着玩手機，有的話改正這些壞習慣，想想在自己身上遭受的sy帶來的癥狀，再有正確戒色的動機，關鍵不要放棄學習戒色文章啊！戒色文章就是我們打敗心魔的寶刀。加油！
@1502447457：就是連續2次，真後悔。
@123456789：懺悔並反省下，知道哪裡做的不好，自己心裏要知道，下次改正就好，失敗乃成功之母，不要放棄學習戒色文章，加油。
師兄們你們覺得戒色期間吃六味地黃丸好不好，會不會增加慾望，不利戒色，關鍵我這個虛汗問題特別嚴重。謝謝
@1502447457：葯補不如食補，食補不如動補
@1502447457：吃藥要對症，不對症亂吃反而對身體不好，建議找個中醫把把脈看一下再做決定。
從2018年6月開始到現在，為什麼我尿尿是黃色的。我戒了70幾天還是一樣，這是為什麼。我該怎麼樣。
@嗯哦：尿黃可能是上火也可能是別的原因，還是去看中醫了解病情後再調理比較好。
YY了好一會，險啊，72天，拒絕YY ，不能去想，堅決，在堅決。
@無：yy的念頭畫面在頭腦盡量不要超過3次，前3次斷着容易，到後面就不容易了，覺得斷力的不行的時候，你試試深呼吸三下，也可以用數息法，然後讓自己心平氣和，再觀想不凈觀白骨觀，這樣yy念頭就淡了加油。
@1502447457：幸好穩住了 繼續修心
用「戒色七部曲」吧，這是「系統戒色法」，是實幹派。規定了每天必須要做的7件事。不用每天花大量時間看戒色文章、不用每天精神緊繃跟自己的念頭作鬥爭，讓你每天在生活中努力學習努力工作，色是忘掉的，不是戒掉的。
@′平常心、：明白了謝謝師兄我早就知道戒色七步曲了但一直落實不到位，謝謝指點。
@′平常心、：對說的太好了，不要壓念頭，需要念起即覺，覺之即無，這樣戒色就容易了，加油。
@′平常心、：在哪裡可以聽得到？
《戒為良藥》是「覺悟戒色法」，是理論派，嚴重脫離生活實際。講究拚命學習戒色文章➕修心斷念。但是這本書全書210萬字，比任何一本四大名著的字數都多，很多人都是躺在床上用手機看戒色文章，這是躺戒、懶戒，還幻想着「」戒色成功=人生成功」十分幼稚。修心斷念每天每秒都要觀察自己的念頭，與自己的念頭作鬥爭，你越關注念頭越想斬斷念頭，念頭越反彈，每天大腦神經緊繃，沒病的人都會產生強迫症、焦慮症。
@′平常心、：你可以宣傳好的戒色方法，但沒必要把經過大量成功實踐的東西否定掉吧？
@路過的人：終於有人
@路過的人：終於有人覺悟了？
@′平常心、：心指念頭，魔指邪惡，修心就是修念頭，把所有不好的念頭都擯棄掉，學會斷掉不好的念頭，再後來就好要做到心中無念，做到不再有念頭生起
@′平常心、：斷念是一部分，也要充實生活，行善培養正能量，遠離擦邊，培養德行，無事不上網也有利於其它方面不只是戒色，慎獨本來就是一個君子必備的品質，從念頭上干預可直接掐斷YY，做好控遺學會養生不熬夜久坐有利於身體快速恢復走向更好的生活。你說脫離生活實際是沒有處理好戒色和生活的關係，建議看看關於過度緊張的危害和斷念口訣的誤解那一期，沒有叫你一直很緊張，只是保持像過馬路一樣的警惕。戒色不僅僅是戒sy yy那麼簡單。
@凌志：同意您的觀點。戒色是需要斷念的，但是沒必要每天都搞得神經兮兮的，也沒必要斷得掉就開心斷不掉就難過，斷念是對於戒色過程中遇到的實戰來說的（如大街上、網上遇到誘惑時）。戒色源於生活而又不脫離生活，如果因為戒色而拋棄了正常人應該過的生活那才是這個戒色時代最大的悲哀。
第七十天，加油 ！加油! 錯了十一年，今後一定要改
我發現我明明喝水很多，但是嘴巴依舊很乾，不知道什麼原因，求指教。
兩天破了兩次，100天的成果毀於一旦，我真的好想去死，這種感受真的很絕望，希望各位戒友引以為戒，莫耽剎那之微樂，會遭永劫之大苦。一次破戒後，往往是多次破戒，真的會要命的。
@謙：加油，今天我也差點破戒。戒色的路長着，一起加油。。
@謙：可能你受了心魔的慫恿了，到了100天了可能覺得自己很了不起了，內心有驕傲的想法了，然後當時放鬆警惕，心魔再慫恿說破一次沒事吧，這時候就神不知鬼不覺的就聽了心魔的話了，所以要有個堅強的決心信念，告訴自己不破戒就是自己的原則，加油！
戒了半個多月，這幾天額頭上和下巴長了幾個痘，而且一碰就疼，頭也時不時痛，請問該怎麼辦
為什麼4號到7號開始。這幾天睡覺都會做夢。我本來就是那種說夢話的人。但我開始戒色那麼久，就這幾天一直夢遺，但不射，夢還特別清楚。為什麼會這掛。
加油66天!
我有txl偏好，要大學住校了不敢住校怕看到自己戀癖傾向的男生YY怎麼辦，我也不想這樣，我想通過念佛 做好對鏡 斷念實戰來控制 但我真的感覺好痛苦啊 我每天都要保持特別高的警惕 現在頻遺，又要高考時久坐，我都不知道未來希望在哪了。
身高也停留在一個男生平均線上，好悲催
要高考了 無法避免高考時久坐 本來就遺精了還久坐 我要完了555555
為什麼我連續兩晚能是這樣。夢裡的我遺精了，早上起來一摸硬了而已，沒有精夜。但在夢裡我遺精起來還記得特別清楚。這是怎麼回事。求解釋，謝謝了。
@嗯哦：有可能跟我情況一樣，腎精已經下流了但由於某些功能障礙沒有直接射出來
你可以看看你晨尿是不是裏面有白色沉澱物，也許就是下流的精液和尿一起排出來了。還有就是身體也會不舒服 ，這樣也算泄精了，建議多看看控遺的文章，避免會遺精的因素，我也被遺精問題煩死了。
@小霄耀：一般我看了一先那方面的圖片。我尿尿一般都會尿岀精夜，
@嗯哦：可能是夢太真實的緣故，不過同樣反應出你可能有睡姿不對，或者吃肉過多，慾望較重等等問題，建議尋求根源，從此避免
我也是手淫出來的強迫症，也是念斷念訣也斷不掉，我這裡採用的是注意力轉移法，因為飛翔大哥說「強迫症不要對抗他也不要順着他。「那麼只有把注意力轉移到別的地方這一個辦法了，試着吧所有注意力都放在斷念訣或身邊的其他事物上，然後通過慢慢戒色就可以徹底恢復了。
最近晚上又有點睡不着，反覆了。
戒色期間強迫意淫怎麼辦，大腦中產生了不好的念頭用斷念口訣斷掉但是還是不斷地出。感覺有點神經症了，請好心人幫忙解答一下。
@哈哈鏡：戒色離不開生活。在戒色同時也要充實自己的生活，不要一天到晚都想着該怎麼戒怎麼斷，一根弦一直繃著也是容易斷的。建議閑下來做做養生功法或者出去走走，和朋友聚一聚，不要老是一個人。平時也可以練習站樁和打坐，對神經症的恢復是很有幫助的。加油！
@Leslie Suen：謝謝你的建議，就是因為疫情在家太閑了容易胡思亂想，真應該找點事做，跟朋友聚一聚。我們學校開學太晚了。
怎麼改變我對女性的看法呢？從小我就很喜歡漂亮溫柔的女孩，但是一想到她可能躺在別的男的懷裡跟他在床上做愛纏綿，我就很心痛，心想應該是我的，請問我有這種強烈的想法該怎麼辦
@承運：那就不要想，現在的你想改變，可你默認了過去的思維方式，你過去的想法很強大，不是一下子改的過來的，一有這種念頭就斷掉，慢慢的，思維是可以轉過來的，時間的力量很強的，你的這種強烈的想法也必然是很久積累的，需要慢慢轉換，不斷學習
@承運：有點妄想。可能是強迫思維，飛翔老師的文章里好多都講了如何覺知思維。
@承運：我個人認為可以通過不凈觀轉變思想，但飛向大哥也說，不凈觀不必太噁心，適合自己的那個程度就夠了，實際上還是分別念在搗亂，你覺得她漂亮溫柔，就相當於重新強化了分別念，以後這樣想推薦在心中說”只不過是臭皮囊罷了”淡化分別念。
師兄們有什麼軟件或者是方法可以，攔截黃色網站及信息的軟件或者方法嗎？ 我的意思是包括於主動搜索和自動跳轉的黃色信息
@戒色：兄弟，這個其實沒有太大用處，你說你網絡上的色情能避免，但是現在是夏天了，大街上的誘惑你能避免么？沒法兒避免的，還是歸根結底，把自己的內心管控好！才能有抵禦美色的防禦力。給你說幾個辦法吧！首先上網的時候不可避免遇到色情誘惑，那你要做的就是絕不去看第二眼，此外也可以試試散視的辦法，具體就是調整眼睛的焦距讓視線模糊。此外就是多學習戒色文章了，加油吧，祝你早日戒色成功。
@戒色：我瀏覽器都不敢開有圖模式，開無圖模式可以避免看到那些色情圖片，加油，觀心斷念每一天。
夥伴們好 戒色二十多天了 屁股上長了一個硬疙瘩 不是肛門那裡 這是戒斷反應嗎？
@截吧：HHHHH兄弟，你這是痔瘡，快去醫院看吧，這個疼起來會很嚴重的