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評論列表（5,357條）

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  CL 2020-06-03 17:58

  神經症真是生不如死，加油，第13天。

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    Leslie Suen 2020-06-03 21:42

    @CL：神經症的恢復是一個緩慢的過程，平時多學習戒色文章、多做養生功法，不熬夜不久坐，堅持戒下去，大概一月左右神經症就會有一個比較大的改善，加油！

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  劍客 2020-06-03 07:03

  請問下，上班時間走不開，同事在那裡說黃念頭，會忍不住跟過去，斷了又來沒完沒了這種情況應該怎麼辦謝謝

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    1502447457 2020-06-03 09:08

    @劍客：你這是臨陣磨刀，所以斷念的速度不夠快，應在在平時多練斷念口訣，磨刀不誤砍柴工，要是斷力強大邪念剛露頭就被你斷念的刀給斷掉了，邪念又出現又繼續斷，心魔自然就怕你了，只要將猛，不怕賊強。

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    Leslie Suen 2020-06-03 09:36

    @劍客：還是修心功夫不到位，平時要多學習戒色文章，多背斷念口訣加強斷念。技術到家之後，對境就是別人喜歡你害怕、聽到等於沒聽到的狀態，關鍵還是在於自己的內心要定，也可以在空閑時旁敲側擊，委婉地和同事說明邪淫的害處，不管他們聽不聽，種子種下了機緣成熟之後自然會發芽。

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    謙 2020-06-03 11:44

    @劍客：能勸則勸，不好勸，勸不動那就避開，戴個耳機放點音樂轉移注意力就好了。

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    佛光普照 2020-06-08 13:15

    @劍客：貧僧有一妙法 可助你一臂之力，每當再遇如此這般情況，可在心中默念六字大明咒，唵嘛呢叭咪吽

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  Støryteller. 2020-06-02 09:58

  第一天，唉，總是忍不了獨處的時候看h，有沒有大神教教我慾念上來的時候應該怎麼辦？

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    醒着做夢 2020-06-02 13:24

    @Støryteller.：多念那個斷念口訣，念起即斷，念起不隨，念起即絕，覺知即無，念頭起的時候轉移注意力就可了

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    1502447457 2020-06-02 20:26

    @Støryteller.：嗯，那就在獨處時更加警惕邪念，獨處時往往放鬆，如果有慾念時你在躺着就迅速坐起來，坐着的話來慾念時就站起來，一定少讓自己無聊，無聊的時候把斷念口訣默念500遍，堅持每天看戒色文章，把看h的勁頭用在看戒色文章上，你戒色不成功都難。加油。

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  劉焱 2020-06-01 21:25

  現在出現一種新的情況了，一整天jj都有射精的那種感覺，一直消失不了，好難受。該怎麼辦啊！求急

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    Leslie Suen 2020-06-02 09:51

    @劉焱：要找到出現癥狀的原因，是不是這幾天yy過度了？還是遺精了？戒色後是可能出現癥狀反覆的，穩定心態、積極鍛煉，癥狀就會消失。

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    劉焱 2020-06-02 16:41

    @Leslie Suen：對的，就遺精過後，就出現這種情況了，今天稍微改善一點了，但還是很難受。

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    Leslie Suen 2020-06-02 17:20

    @劉焱：堅持戒下去，別老去想那種感覺。空閑時可以多學習戒色文章多做筆記，也可以多做做養生功法、去戶外散散步，身體恢復幾天可以的話還可以做做有氧運動，總之別老盯着癥狀看，很容易會導致破戒。戒段時間癥狀自然會恢復的。

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  嗯哦 2020-06-01 18:51

  為什麼我慢跑膝蓋這裡會痛的？

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    Leslie Suen 2020-06-02 09:49

    @嗯哦：具體情況要具體分析，你是否以前膝蓋就受過傷？還是手淫過度傷了精（精生骨骨生髓）？嚴重的話還是建議積極就醫治療。

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    嗯哦 2020-06-02 13:15

    @Leslie Suen：膝蓋以前沒什麼問題，也沒受過什麼傷，可能是過度手淫導致的吧

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  劍客 2020-06-01 10:07

  想練腿部用什麼方法好，謝謝大家！

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    Leslie Suen 2020-06-01 19:13

    @劍客：固腎功可以拉伸大腿後側的膀胱經，八段錦最後一個動作「背後七顛百病消」可以鍛煉小腿肌肉，深蹲可以增強大腿肌肉，但是遺精後和身體虛的時候是不建議做深蹲的，建議身體沒完全恢復之前還是以慢跑快走和養生功法為主，身體好了再進行力量訓練。

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    醒着做夢 2020-06-02 13:23

    @Leslie Suen：大神，為啥睡覺之前不能做固腎功呢

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    Leslie Suen 2020-06-02 13:36

    @醒着做夢：睡覺之前是可以做固腎功的，我每天睡前做200個強化拉緊感，飛翔哥說的是睡前做固腎功不能搞得太累，太累是容易導致遺精的。

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    醒着做夢 2020-06-03 11:03

    @Leslie Suen：懂了懂了，戒了快倆星期了，前列腺液也不總是怎麼流了，

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  成功 2020-05-31 23:19

  前輩們，我現在一無聊就會看片，然後sy，屢戒屢破，有沒有什麼好的方法

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    Leslie Suen 2020-06-01 09:36

    @成功：與其說戒，不如說你根本就沒有戒！戒色的大前提就是給自己一個無污染的環境，你卻還沉迷看h片說明你根本沒有想要去戒色！戒色十規的第一條就是遠離黃源，看黃必破，你要從心底里認識到h片對身心兩方面造成的危害，無聊的時候可以學習戒色文章和做做養生功法，聽聽中醫名家講座也是可以的，何必邪淫？何必邪淫呢？

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    謝謝前輩 2020-06-01 09:58

    @成功：戒色七部曲就是一個能讓你充實生活的規則一個典例 祝你能夠落實。

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    謙 2020-06-01 14:49

    @成功：這個你需要反省一下，你為什麼會無聊，你本有多少有意義的事情可以做應該做，外面的世界多麼精彩，為何要把自己萎靡於這些垃圾上。找到你真正的愛好，看書學樂器運動不都可以讓你走出無聊嗎?

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  渴望成長的人 2020-05-31 20:17

  剛看了戒遊戲的理論，請問有沒有什麼系統的戒動漫的理論、文章或網站，各位前輩能不能推薦一下，如果飛翔老師能看見這條言論的話希望您能不能出一季戒動漫的文章，我深受動漫與遊戲之苦啊，前者比遊戲對我毒害更甚更毒

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    Leslie Suen 2020-05-31 22:03

    @渴望成長的人：動漫和遊戲中也有一些是打着擦邊球的，戒色最好也要把遊戲和動漫戒了，這就看你能不能控制得住自己了，適當的玩一些益智類遊戲和看一些正能量動漫也是可以的，關鍵在於自己的選擇。如果發現自己控制不了，還是建議戒掉，一有想玩遊戲和想看動漫的念頭時就像斷邪淫的念頭那樣把它們斷掉，堅持幾天養成習慣後面就會沒那麼煎熬了。

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  你好 2020-05-31 19:44

  我19號去檢查做的前液和前列腺超聲沒啥事，中醫說沒事，給我開了疏肝益陽膠囊，昨天去檢查血流超聲發現右側深動脈有點供血不足，泌尿科醫生開了右歸膠囊、引索膠囊，我該吃哪個？兩次都是去的同一個3甲綜合醫院。最近感覺陽痿硬不起來，但是夜間有勃起。怎麼辦

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    Leslie Suen 2020-05-31 22:00

    @你好：這個最好問給你開藥的醫生。陽痿是身體的保護機制起來了，夜間勃起不要管它它自然會下去的，戒色要堅持下去，不然身體難以恢復。

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  1502447457 2020-05-31 17:18

  我發現對鏡實戰表情表現平淡，眼神不屑一看(也算是對鏡不動心)，往往能抵禦住女色誘惑，內心也不會波瀾不驚，如果面對長輩或者自己的熟人別表現那種表情，這是我給大家分享的小小的經驗。

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    Leslie Suen 2020-05-31 21:59

    @1502447457：其實對境實戰練得最爐火純青就是看到等於沒看到，做到絕不動心，而對家人要多用心、孝順家人，共勉之！

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  741881702 2020-05-31 11:44

  吃中成藥，平時可以喝茶嗎？

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    Leslie Suen 2020-05-31 13:46

    @741881702：個人認為不是吃藥時一起喝應該就沒事，具體情況最好還是去問一下醫生。

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    1502447457 2020-05-31 17:15

    @741881702：不要喝茶，會影響藥效

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  741881702 2020-05-30 19:52

  縮肛運動是單指後面縮？前面要不要一起？

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    Leslie Suen 2020-05-30 21:55

    @741881702：可以百度下「撮穀道」。有關於縮肛功的做法。

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  741881702 2020-05-30 19:28

  我想知道怎麼區分自己是陰虛還是陽虛，有沒有兩者都虛？兩個醫生開的葯不一樣怎麼辦

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    Leslie Suen 2020-05-30 21:54

    @741881702：建議找個好的中醫院去看看老中醫，邪淫一定要戒！邪淫帶來的虛往往可能是陰陽兩方面的。

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  1376188138 2020-05-30 14:00

  戒擼半月出現頭痛。怎麼回事啊。大神求解

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    1502447457 2020-05-30 14:43

    @1376188138：練斷念口訣小聲的念，大聲的念可能會導致頭痛，或者吃點堅果，頭痛現象能緩解

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    1376188138 2020-05-30 16:05

    @1502447457：謝謝。我都是默念的。有用嗎。頭痛是正常的表現嗎

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    Leslie Suen 2020-05-30 17:59

    @1376188138：戒色不止是戒邪淫，還包戒除一些不良的生活習慣等。導致頭痛的原因有很多，有些可能是用腦過度導致，有些可能是生氣、

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    Leslie Suen 2020-05-30 18:01

    @1376188138：戒色不止是戒邪淫，還包戒除一些不良的生活習慣等。導致頭痛的原因有很多，有些可能是用腦過度導致，有些可能是生氣、壓力大等，回顧下戒色半月內有沒有經常意淫和其他的不良生活習慣，有的話要積極改正，要是頭疼的厲害建議找專業的醫生去看一下。

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  1376188138 2020-05-30 13:54

  戒擼半月出現頭痛怎麼回事

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    醒着做夢 2020-06-02 13:26

    @1376188138：戒斷反應，這個很正常，多做做固腎功就可了

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  劍客 2020-05-29 23:25

  我戒了一百多天今晚破戒了，感覺是意淫關沒過好以後怎麼找回以前的戒色狀態謝謝大家

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    謙 2020-05-30 08:49

    @劍客：戒了一百多天確實很厲害了，你可以反省下自己最近幾天戒色文章學了沒，斷念口訣照常念了嗎，視線管理做好了嗎，破戒一定有原因，必須要鞏固學習找出來並解決。

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    Leslie Suen 2020-05-30 10:01

    @劍客：破戒後找到破戒原因，這次的破戒就沒白破！破戒後要避免連續破戒，建議多學習戒色文章提升定力。破戒後不用灰心喪氣，沒有人可以一次戒除成功的，把戒色文章和養生知識拾起來才是真的。等你定力提升之後就能夠徹底戒除手淫惡習！

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    1502447457 2020-05-30 18:44

    @劍客：加油戒，戒了100多天也很厲害，雖然戒色時間歸零，但是戒色的成果沒有，看看邪淫的果報危害視頻，還有受害者案例，尤其是再慾火中燒的時候思維自己被邪淫造成的痛苦癥狀，在自己狀態不好的時候要學會暗示被激勵自己一定能成功，這是我的建議，共同加油。

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  嗯哦 2020-05-28 13:04

  為什麼我夢遺都沒精了的，有一晚半夜夢遺一下子醒了過來。心想又遺了，但是我一摸。不見有精子。又睡了過去，到了大概六七點的時候，我又一次沒夢遺了也一樣沒精子只有幾滴。為什麼一晚上遺了兩次，都只有幾滴精子而已。過了五六天晚上，又一又夢遺了一次，也一樣只有幾滴精子而已。救救我吧，我應該怎麼辦，還正常嗎

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    Leslie Suen 2020-05-28 15:50

    @嗯哦：往好處想是你固腎功做到位了，精關很牢固精子不易漏了。往壞處想是你傷得太厲害了，精已經不充盈了。但有夢遺說明潛意識裏面的h毒還是有的，要加強學習戒色文章修心同時多做做養生功法。心態也要放平，不要過於緊張。

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    嗯哦 2020-05-28 23:49

    @Leslie Suen：精子不充盈是什麼意思？

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    Leslie Suen 2020-05-29 09:15

    @嗯哦：精少。

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  無 2020-05-27 12:03

  我觀察了最近幾次遺精 我十點半左右就睡了，第二天精神也挺好的 但是就是遺精了，，有兩次了 這一個星期吧，睡得早反而遺精了，遺精後沒有感到疲憊。但是屬於頻遺了，怎麼辦啊？

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    1502447457 2020-05-27 14:14

    @無：晚上做固腎功，做的時候不要太勞累，然後晚上少喝點水。

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    Leslie Suen 2020-05-27 15:35

    @無：做固腎功，找對拉緊感；睡姿吉祥卧（如果可以接受）；縮肛功也可以練練；心態放平，不要給自己過大的壓力；也可以找一個好的中醫對身體進行調理。

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    無 2020-05-27 19:21

    @Leslie Suen：固腎功的話 我的韌帶以前練過 一般找不到那種拉緊的感覺，我從五月一號開始開始晨跑，只要不下雨我都跑三千米，但是這二十六天來 我遺了三次精了。前面戒了九十幾天了就是五一破了戒，上次的話一個月最多遺兩次，這次好像有點多了。

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    Leslie Suen 2020-05-27 20:32

    @無：可以看《戒為良藥》130多季裏面的加強版固腎功，就是在舊版過程中取消兩腳同時拉，先左腳在前拉左腳，後拉右腳。每天晨跑要按個人體力來，最好不要出大汗，微汗即可。一個月三次以內算正常的，可以的話做做遺精記錄（有夢無夢、遺精當天飲食等等），容易造成遺精的因素要避免（詳細見飛翔老師41季和130多季關於遺精問題的文章）。

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  醒着做夢 2020-05-25 13:09

  有的時候yj會感覺到漲漲的，一擠還會有粘粘的液體流出來，這個是啥，前列腺液？會不會又不好的影響？這個是怎麼回事 陰莖感覺漲漲的，一擠就流出來前列腺液怎麼回事？? ?

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    Leslie Suen 2020-05-25 15:01

    @醒着做夢：yj後要加強修心，做好固腎功避免連續yj。你流出來前列腺液說明你精關不固，俗話就是兜不住了。建議你先看一下第三季學習一下固腎功。心態要放平，不要過於緊張。

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    醒着做夢 2020-05-25 22:51

    @Leslie Suen：前輩您搞錯了?，是丁丁有的時候會感覺到漲漲的，不過也謝謝前輩的指點，謝謝您

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    醒着做夢 2020-05-25 22:53

    @Leslie Suen：前輩您搞錯了?，是丁丁不是遺精，不過也謝謝前輩的指點，謝謝您，丁丁有的時候出現那種情況該咋辦呢

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    Leslie Suen 2020-05-26 13:59

    @醒着做夢：jj勃起時間過久後可能會流出前列腺液，是不是看見誘惑沒有及時避開導致yy了？yy是暗漏，也會導致身體出癥狀的。建議還是要做做固腎功加固精關，並且平時要多看戒色和正能量的文章修心。

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  醒着做夢 2020-05-24 09:04

  前輩們，勃起之後碰了幾下（只是簡簡單單碰了幾下）軟下去之後流了一些前列腺液，這個會不會對身體造成傷害，或者破戒呢

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    Leslie Suen 2020-05-24 11:06

    @醒着做夢：這屬於暗漏，長期流前列腺液也很傷身體的，建議你平時做好修心功夫，加強戒色文章的學習。還有，建議你勃起之後不要去碰，這樣一不小心就容易導致破戒。

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    匿名用戶 2020-05-25 12:56

    @Leslie Suen：你好，請問斷念口訣在哪一季呀

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    醒着做夢 2020-05-25 13:12

    @Leslie Suen：前輩好，我也是剛剛成年，戒之前時間上有點短，也知道是自己作的，通過戒色這些情況能不能改善呢，前輩的建議我謹記了，加油(ง •̀_•́)ง，戒掉這個壞習慣

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    Leslie Suen 2020-05-25 14:55

    @Leslie Suen：回復 匿名用戶：132季是斷念口訣的詳細解釋，前面也有幾季寫關於如何斷念和練習斷念口訣的。戒色新人的話建議把《戒為良藥》從頭開始學習，每季學習的時候找本本子多做筆記，每周複習筆記加深印象，這樣有助於清除潛意識裡的黃毒。

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    Leslie Suen 2020-05-25 14:57

    @Leslie Suen：年輕恢復快，戒掉之後身體的情況一定能改善，不要把太多心思放在癥狀上，可以多做做養身功法，如八段錦、固腎功、搓穀道等。

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  CL 2020-05-23 15:29

  今天光看不擼了，又一次加強對色情的敏感程度，夢裡意淫也太危險了，要精進戒色文章。。

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    1502447457 2020-05-23 22:19

    @CL：確實會引起夢中意淫，所謂的黃夢，多加大學習戒色文章，慢慢就沒有這種現象了，加油，兄弟挺你

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    Leslie Suen 2020-05-24 11:07

    @CL：夢裡有yy說明大腦中還殘存黃毒，平時要多學習戒色文章，多接觸正能量的事物，將潛意識逐漸轉換到正方向來。

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  無 2020-05-18 16:32

  戒了十七天，今天頭暈的嚴重。

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    真哥 2020-05-22 19:01

    @無：不慌，戒斷反應，大腦內的聲音可能會藉此機會慫恿你，要注意。我也有過這種情況，聽什麼歌看什麼書都亢奮不起來，只想發獃睡覺，調整好等戒斷反應過去了就行

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    無 2020-05-22 20:01

    @真哥：21天了 21天可以養成一個習慣 加油

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  Erics 2020-05-17 10:27

  飛翔哥，跟自己女朋友Make love與SY有什麼區別嗎？算不算也是破戒啊。我也有聽說正常的Make love反而對JJ有好處是不是真的啊。

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    在路上 2020-05-18 22:22

    @Erics：你還是想着爽，想着快感，豈不知害你最深的往往是讓你最爽的東西！一切的婚外情、婚前性、手淫皆屬於邪淫，萬惡淫為首，報應絲毫不爽！只有斷惡修善，斷除邪淫，才能走上人間的正道啊！

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    楊新 2020-05-30 07:52

    @在路上：秒射怎麼辦

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    Leslie Suen 2020-05-30 10:11

    @楊新：陽痿和早泄其實就是身體的報警機制啟動了，告訴你不能再縱慾了。戒掉邪淫後多鍛煉身體多做養生功法，性功能會逐漸恢復的。

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    楊新 2020-05-30 11:53

    @Leslie Suen：我已經戒了 但是感覺自己還是有秒射的癥狀怎麼辦哥

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    Leslie Suen 2020-05-30 13:10

    @楊新：繼續戒下去，陽痿和早泄的恢復是個緩慢的過程，急不得的，可以適當做做有氧運動促進恢復。

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    Leslie Suen 2020-05-24 11:13

    @Erics：首先，婚前性也屬於邪淫，只不過婚前性是兩人的，手淫是單向的，後者對身心的傷害更大，但兩者都要戒除。如果你習慣了婚前性，不但對女方是一個不負責仍的行為，也會助長自己的貪慾念，不利於戒色。婚後正常且有節制的夫妻性生活是對身心有好處的，但是看你的評論說ML對jj有好處，這種歪知歪見要及時糾正過來，JJ屬肝，戒色養腎，肝腎同源，什麼對jj有好處不言而喻。

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  Chieftain 2020-05-17 08:21

  戒色有四十多天了 每天都做控精運動 而且堅持做俯卧撐 有時候也做有氧運動 但是現在 每天早上起來 都會感到腿無力 很累 請問這是屬於斷戒反應還是什麼

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    809728566 2020-05-17 22:34

    @Chieftain：你對自己的狀況描述得不清楚，比如手淫多少時間了，鍛煉量多大 像你這種情況最大可能是手影時間長，鍛煉量也有些大了，建議調整鍛煉量

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    華哥 2020-05-19 01:07

    @Chieftain：真的太可怕了，邪淫真的是控制不了的，它會自己跑出來，有時候打開瀏覽器直接忍不住了。這就是問題所在，我想，破戒之後的分析，得到的教訓真的非常重要。

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    一個連續控遺5天的新人 2020-05-25 08:17

    @Chieftain：這得看你戒的40多天里，質量怎麼樣了，比如遺過幾次精，意淫控制的怎麼樣，戒色這個東西可不噹噹是不手淫就行，養生控遺方面也是身體恢復的關鍵

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  控遺 2020-05-17 07:56

  無事不上網！晚上擦邊信息太多，容易引起邪念。

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  C 2020-05-16 10:48

  破戒後第一天

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  C 2020-05-15 21:24

  完，連續破戒。百因必有果，最近抖音美女看多了，視線一管理不好就被心魔慫恿，慾望太強難以控制。搞得現在癥狀來了痛不欲生，但不能放棄啊，真不知道什麼時候突破到幾百天，不知道自己能不能徹底誡錄了。。

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    優吉歐天使 2020-05-16 07:19

    @C：兄弟我也癥狀纏身，戒了一個月，連續破戒了，太難了

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    1502447457 2020-05-16 19:02

    @C：抖音快手上面的擦邊內容太多了，我看過覺得特別容易上癮，看了之後出現無聊空虛感，就又陷入惡性循環，繼續想看那些，所以手機上別下這種軟件的好。加油

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    無雙戰神 2020-06-03 18:05

    @C：抖音快手最好別玩，什麼東西都有

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  走向光明 2020-05-14 17:10

  兄弟們，吃了補藥憋的難受，醫生說可以吃藥調理調理然後和女朋友那個，兄弟們能信醫生的嗎？

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    真哥 2020-05-15 14:38

    @走向光明：不能啊！要戒先好好戒，把身體調理好再說！
    再就是，婚前性行為也不行，盡量等到婚後再說吧……不想再受癥狀的痛苦，就要夠堅決！

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    走向光明 2020-05-15 18:59

    @真哥：嗯，謝謝兄弟，醫生跟我說太久不那個反而不好，不過我還是更偏向飛翔哥

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  走向光明 2020-05-14 16:29

  兄弟們，補藥吃多了憋的慌怎麼辦！！？

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  優吉歐天使 2020-05-14 07:18

  我才20歲得了慢前，尿頻特別嚴重，現在開始戒擼，戒了一個月今天又破戒了，唉我該怎麼辦

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    走向光明 2020-05-14 08:31

    @優吉歐天使：失敗是成功之母，好好反思這次破戒的原因。一定要每天學習戒色文章，提高覺悟，長期堅持下去，你的癥狀會慢慢消失的。

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    優吉歐天使 2020-05-14 11:09

    @走向光明：謝謝你好心人

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  優吉歐天使 2020-05-14 07:15

  兄弟我也有慢前，你已經一年沒擼了嗎？恢復的咋樣

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  柔佛 2020-05-12 21:46

  我想問下我戒色一個月了，基本沒意淫，但是每天都有很多幻想，比如想像成老闆，想像成武林高手，有沒有戒友能說下我這個是什麼癥狀，對身體有什麼影響？謝謝了

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    ，， 2020-05-15 17:43

    @柔佛：是否還有胡思亂想？

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    柔佛 2020-05-16 07:26

    @，，：這個幻想每天都有，一個人靜靜的坐哪裡看起來很正常，可是腦袋一直亂想，難段

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    2333 2020-05-15 18:31

    @柔佛：這個其實很正常就是邪淫多了腦子裡的意淫罷了，這個算什麼癥狀啊，就是青少年的幻想罷了。但這也算是一種意淫，你可以利用斷念口訣試試背誦消滅它

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  無 2020-05-12 20:32

  手淫八到九年 雙下巴 肚子大大腹便便的樣子 其它的癥狀這裏面說的我都差不多有 淫邪真的傷身敗德啊

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    1502447457 2020-05-13 10:47

    @無：加油戒，最後這些癥狀慢慢會沒有的。

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    ，， 2020-05-15 17:33

    @無：你是否還有胡思亂想？

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    無 2020-05-15 18:33

    @，，：對有時候特別喜歡胡思亂想，心裏面好像有啥子事情一樣

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    ，， 2020-05-15 20:40

    @無：順其自然，堅持戒色養生就可以

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  卡爾 2020-05-12 07:43

  昨天不能看了

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    1502447457 2020-05-12 15:25

    @卡爾：我也是啊

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  C 2020-05-10 11:53

  破戒了，慾望高峰期念頭一直在慫恿，看來光強斷念不行，要會轉移注意力覺察念頭。

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  NoireHDN 2020-05-10 07:34

  現在每天凌晨睡覺發現精液都會往下跑，就是遺精那種感覺，有些苦惱。這樣感覺一但不小心就會瘋狂遺精

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  醒着做夢 2020-05-10 01:59

  通過戒色能不能改善早泄的問題呢，我本人現在剛剛成年，前輩們請指教? ?

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    謙 2020-05-10 08:47

    @醒着做夢：這個是完全可以的，你不用擔心，戒到一定程度，這些問題和身心都會恢復的，不過切記不要熬夜久坐，養生也很重要。

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    追尋真我 2020-05-10 09:50

    @醒着做夢：會慢慢恢復的，但不要想着通過戒色之後身體各項全部恢復，但還是會大大改善你的健康狀態，剛成年身體恢復也快，好好戒下去，會有重獲健康陽光的那天！

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    醒着做夢 2020-05-24 09:06

    @追尋真我：勃起之後碰了幾下（只是簡簡單單碰了幾下）軟下去之後流了一些前列腺液，這個會不會對身體造成傷害，

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  正太道士 2020-05-09 15:49

  想詢問一下各位戒友筆記量的問題，我現在是每天筆記量很多，而且大多是重複內容。乏味且單一，（重要的內容都記了不下3遍）一共目前有4本了，如果減小筆記量的話會不會有問題。畢竟有些文章筆記已經抄了很多遍了。各位戒友有沒有好的建議，最好多少之內，我想真正改變一下從前的方式。畢竟太累了。謝謝大家

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    在路上 2020-05-09 23:00

    @正太道士：有些東西，隨着學習的深入，往往會逐漸內化為自己的東西，可能筆記也會逐漸變薄了。

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    方大叔 2020-06-01 09:53

    @正太道士：注意調整狀態！不要把自己搞得太累影響戒色狀態，狀態好就寫多點，狀態不好就寫少點！但是最重要是要保持警惕和戒色決心！

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  修心改命 2020-05-09 14:33

  重新開始，加油

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  NoireHDN 2020-05-09 06:22

  昨天睡前吃中藥，結果半夜起來下面變得很敏感，慾望飆升。到最後沒有破戒，可是遺精量蠻大的。昨天抵擋了心魔一整天的進攻。我覺得除了斷念以外，也是因為我把注意力放在了遊戲設計上，對性慾及女色沒有那麼大的吸引力了

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