《走向光明》终修版 目录

日日知非 著

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卷首语(一)
朋友, 你是否: 处于戒色的低谷期, 屡戒屡败,痛苦无助? 你是否: 身体衰弱,精神萎靡, 生活迷茫,命运坎坷? 你是否: 想彻底改变这一切, 获得戒色成功, 同时拥有 健康的体魄,阳光的心态, 美好的生活,光明的前程? 如果确实如此, 请你认真阅读本书, 并切实身体力行, 你必将走出屡戒屡败的痛苦深渊, 获得生命重生,活出精彩人生!
正本清源 继往开来
“系统戒色”做为国内戒色界中最重要、最经典的戒色流派,自“中弘期”戒色论坛前辈们首次提出以来,一直受到戒友们的高度关注与认真落实。 惜乎自“后弘期”以来(2011年之后),戒色界的方法泥沙俱下,以讹传讹,真正高效的“系统戒色”理念方法日渐埋没而无人知晓,以至明珠暗投。至2017年,整个戒色界知道并使用“系统戒色”方法的戒友不过数百人而已,“系统戒色”正脉几乎中断。由于不知道“系统戒色”方法,很多戒友因不得其法而陷入屡屡失败之戒色困境,痛不欲生。 庆幸的是,“系统戒色”衰而不绝。《走向光明》一书应时代之呼唤,直上传承接续了“中弘期”前辈们的“系统戒色”正脉,重新阐释“系统戒色”理念方法,在一定时间范围内(“通古今之变”),归纳总结已有经验(“究天人之际”),历时12年时间,从数百位成功前辈的戒色经验中提炼出成熟完善的《“系统戒色论”体系》,让“系统戒色”这一经典戒色方法重新再现当世、大放异彩,为广大戒友铺就了一条直通戒色成功的光明大道! 《“系统戒色论”体系》精髓实战版为《戒色七部曲》,此方法极具高效性、普遍适用性,数千名戒友亲身验证后,普遍感觉受益匪浅。广大戒友只要精研《走向光明》并切实践行此法,必可登堂入室掌握“系统戒色论”精髓,彻底摆脱淫习困扰走出痛苦深渊、踏上光明人生路不再是遥不可及的梦想! 《走向光明》做为国内戒色界近20年来第一本阐扬“系统戒色”理念之戒色专著,必将推动“系统戒色”理念方法大发展。“系统戒色”做为戒色界最根本、最经典的戒色方法,未来在整个戒色界必将广泛流行开来。 《走向光明》之特点,有诗为证: 接续系统戒色之命脉, 显扬戒色方法之正道, 戒友重获新生之宝卷, 人生走向光明之指南!
前言
古人云:万恶淫为首,百善孝为先。几千年前,大教育家孔子在《论语》中很有先见之明地说:“少之时,血气未定,戒之在色。”自古以来的中华传统文化明确指出色欲之害,历代先贤们也都一贯提倡修身进德,普劝世人勿纵情男女淫欲。 晚清以降,一代大德印光大师大力倡印的戒淫宝典《寿康宝鉴》在劝化世人戒淫节欲、挽救世风、净化人心方面其功甚伟。自《寿康宝鉴》成书一百年来,社会发生了极大变化,随着传统文化教育的沦落与缺失,以及西方腐朽思潮的侵蚀,致使现代社会人心不古、道德沦丧,淫欲之风越刮越烈,婚前性、婚外情、一夜情、嫖娼等社会淫乱现象越来越严重。进入2000年之后,互联网、智能手机在社会上先后广泛普及,互联网色情信息逐渐泛滥成灾,同时以“手淫无害论”为代表的错误知见广泛流行于社会,再加上某些医学专家、权威学者的错误言论误导,致使越来越多的年青人沉迷于色情以及手淫中而不能自拔,身心俱损,学业、事业大受影响。国内各大网络戒色平台的注册会员人数非常庞大,而潜在的戒色群体更是庞大到不计其数。 当前社会上流传最广、影响力最大的戒淫书籍是《寿康宝鉴》,该书主要以论述戒除男女邪淫为主,遗憾的是对于如何戒除手淫方面几乎未曾涉及,而且部分内容已无法适应当下的现代社会。目前,有很多戒友由于缺乏真正有效的戒色方法而屡遭挫败,《走向光明》因此应运而生。在理念上,《走向光明》继承了《寿康宝鉴》所提倡的戒邪淫理念;在内容上,《走向光明》进行了有益补充,力求推陈出新,反映时代特色,更加适合当下这个时代的戒友。 《走向光明》是一部专业指导如何戒断意淫手淫和其他邪淫恶习的原创戒色书籍,性质是“以儒家修身做人”为核心,旨在引导广大青少年彻底远离色情,学习中华优秀传统文化,树立戒邪淫的正确观念,培养正确人生观与积极人生态度,养成良好行为习惯与健康生活方式,戒除邪淫行为及一切不良恶习,成为对社会有益的栋梁之才。 本书的特点是集实用性、高效性、普适性、公益性于一体。写作宗旨是无差别的利益一切类型的戒友。无论戒色者有无信仰,只要沉心下来认真阅读并身体力行,都会从中受益取得戒色的成功。 书中内容分为早期文集《从地狱到人间》系列、后期文集《从黑暗到光明》系列、附录篇三大部分。由于《从黑暗到光明》系列是本书重点,故放在《从地狱到人间》系列前面。本书涵盖了戒色道路上的重点、难点、热点问题,并根据“中弘期”戒色论坛众多戒色前辈们多年的戒色成功经验,历时十二年时间总结出具有系统、高效、普遍适用性的“系统戒色”方法体系——《“系统戒色论”体系》,其实战版为《戒色七部曲》,给广大戒友指出了一条戒色养生、修身立命的光明大道。附录篇目虽不多,但内容也很重要,对于广大戒友修身立命很有启发作用。 本书是一本专讲戒色法(也就是如何成功戒掉淫习)的戒色专著,而不是一本混杂所有戒色理论知识的戒色百科全书。即使你戒色理论知识丰富到谈起戒色滔滔不绝、口若悬河、天花乱坠的程度,却戒不掉色,又有什么用呢?说到做不到,这不是很尴尬吗?戒色的目的是要戒掉淫习,而不是成为一个戒色理论家。判断一本戒色书好不好,不是看它说的是否有道理,而是要看它能否真正帮助你戒掉淫习。戒掉淫习才是硬道理!本书就是这样一本崇尚戒色实干的戒色专籍,不讲那么多的戒色理论知识,而是注重有效帮助大家彻底戒除淫习,获得清净自在的人生。 本书不仅仅是一部戒色书,更是一本修身、立命书。可以帮助大家戒除网瘾、烟瘾、酒瘾等其他一切不良坏习惯,获得生命的重生。因为一切不良成瘾行为只是形式不同,戒除成瘾行为的道理都是相通的。有些戒友运用了本书中的戒色方法成功戒掉了严重网瘾等不良行为。 经过本次修订后,本书内容真正趋于完善,戒色理论更加深刻,戒色方法更加高效,思想性更加深邃,实用性更加突出。在修订过程中,戒色论坛多位会员对本书进行了认真校对,并帮助制作了部分图表,在此对他们的帮助表示深深的感谢。 梁启超说:少年强则国强。一个民族、国家振兴的希望在于青少年。如果一个国家的几百万乃至千万之众的青少年同胞普遍沉迷于色情与不良习惯之中,长此以往必将精神萎靡,体质柔弱,不思进取,自甘堕落。国之精英必将断代,国将不国,中华民族之复兴伟业遥望难及! 转载、流通戒邪淫书籍是一项自利利人的济世善举。热切期盼社会贤达之士,为子孙民族计,广为倡导戒淫节欲的理念,以挽救广大青少年同胞;热切期盼阅读本书之有识之士,大家共同发心流通本书,让沉迷邪淫深渊的年轻人远离色情、邪淫之害,以期个人吉祥平安,社会风气纯净、国家长治久安,如此则人民幸甚、国家幸甚! 最后,祝愿广大戒友通过阅读本书,能从中受益,早日戒除不良习惯,迎来崭新的光明人生! 岁次辛丑(二0二一)年春月 日日知非

                                                

凡例说明:本书导读与使用指南
《戒色七部曲》是经过数千位戒友的亲身实践验证过的高效普适性戒色法。《走向光明》就是《戒色七部曲》的实战教材。 学习建议 本书主要分为《从黑暗到光明》和《从地狱到人间》两部分。 《从地狱到人间》系列是早期文集,写于2007~2011年,是个人成功经验汇总,《从黑暗到光明》系列是后期文集,写于2011~2020年,是戒色论坛几百位前辈与广大戒友们的集体成功经验总集。 本书文章没有按照写作年代的前后时间顺序来排序,而是按照内容、主次、重要性等因素进行了重新排序。后期文集《从黑暗到光明》系列对于广大戒友更具普遍适用性,因此放在了早期文集《从地狱到人间》系列前面。 本书的重点与精华是《从黑暗到光明》系列,大家要抓住重点学习。 一、关于阅读 1、本书阅读捷径 已经落实《戒色七部曲》的戒友,按照文章前后顺序,从第一篇《丢失了戒色本质的时代,是悲哀的戒色时代》看起,一篇篇往下看。 没有落实《戒色七部曲》的戒友,阅读顺序: (1)不按文章前后顺序,以跳读方式阅读。先看《丢失了戒色本质的时代,是悲哀的戒色时代》、《高效系统戒色法——戒色七部曲(别行版)》、《普适系统戒色法——戒色七部曲(通行版)》、《再谈如何断念》、《如何运用七部曲突破戒色三大阶段》、《屡戒屡败,怎么办》、《方便之门——被普遍忽视的“戒色利器”》、《高效持诵的方法与技巧》、《〈戒色七部曲〉成功案例选》这9篇。 (2)在看这9篇的同时,给自己制定一个七部曲日课,并立刻开始落实日课。 (3)看完这9篇之后,从第2篇《“系统戒色”发展史与〈“系统戒色论”体系〉浅析》一文开始看起,在落实七部曲日课的同时,按照文章顺序一篇篇往下阅读。读完全部《从黑暗到光明》系列,之后再阅读《从地狱到人间》系列。 按照这个建议阅读,可以节省时间,快速走上戒色成功之路。 2、本书阅读技巧 本书有些文章较长,好在长篇都是由很多内容独立的小短文组成的,每篇小短文都有题目,长篇文章基本都列出了目录,方便大家查找阅读。 阅读长篇文章的技巧是:第一遍先整体通读一遍,第二遍、第三遍可以跳读,根据小短文的题目找到自己感兴趣的小短文反复精读、品读。 仅仅阅读本书一遍是不够的,反复多阅读几遍才能真正有所收获。在成功戒色一年之前不要放弃阅读本书,成功戒色一年之后可以逐渐放下。 3、不要忽视“自我评述”。 本次修订除了对《从地狱到人间》系列文章进行修订之外,更重要的是在该系列每篇文章之后都增加了“自我评述”。《从黑暗到光明》系列有些没有讲透的部分戒色要点与经验,在《从地狱到人间》系列的“自我评述”里彻底讲透了。这些“自我评述”的戒色参考价值极高,请大家高度重视。虽然《从地狱到人间》系列并非本书重点,但是对大家戒色仍然具有一定参考价值。 二、关于实践 阅读要转化为行动。每天阅读本书若干页,不用写摘抄笔记,但必须身体力行、反思。 解行并进。边学习、边实践,是基本的学习方法,学习本书理念与落实行动要齐头并进。每天落实七部曲日课、写七部曲日记。 及时反思总结。除了每天写戒色日课日记要反思,每个月末也要进行一次反思总结,看自己本月是否有进步,有哪些收获与不足,不足之处要改进。 拿出端正戒色态度。七部曲再好,态度不正也白搭!知道多少不重要,关键是做到多少。如果做不到,看再多的戒色文章都是浪费时间。阅读本书的落脚点是行动! 《戒色七部曲》日课也称为七部曲日课或七部曲。如果未做特别说明,凡是本书提到的“持诵”都是指别行版《戒色七部曲》的持诵内容,而不是通行版《戒色七部曲》的持诵内容(重生誓言)。 实践是检验真理的唯一标准。看书,是吸取前辈的戒色经验;实践,是验证前辈的戒色经验到底对不对。本书的戒色观点与方法对不对,大家可以验证。然而,前提是你先按照书中的要求认真落实七部曲日课3~6个月,然后再下结论。 《戒色七部曲》没有不传之秘决,这个方法也不需要任何前辈的亲自指点,只要按照本书的要求去做,你就可以独立戒掉色。 认真落实《戒色七部曲》日课,人人皆可成功。《戒色七部曲》让戒色成功不再是个别人拥有的山珍海味,而是变成人人皆可品尝的普通菜肴,让戒色成功不再是少数人的神话传说。 学习本书之后,你开始拥有独立思考能力、独立自主意识,而不是盲目迷信崇拜别人,这就对了。不希望大家因为阅读本书而开始崇拜“中弘期”戒色前辈,而是希望大家成为与“中弘期”戒色前辈一样的人。 特别强调一点: 本书仅仅指出了戒色的正确方向,告诉你如何高效、正确落实《戒色七部曲》日课。至于能否戒色成功,完全取决于你每天是否认真落实《戒色七部曲》日课。真正能拯救你的,是你自己的行动。 实践指要 《从黑暗到光明》系列为本书核心,是《戒色七部曲》的实战指南教材。说了关于戒色的三件事:是什么?为什么?怎么做? (一)是什么? 《丢失了戒色本质的时代,是悲哀的戒色时代》 这1篇回答了戒色是什么?这是戒色的根本,也是戒色最重要的一件事。 (二)为什么? 知其然,还要知其所以然。 《“系统戒色”发展史与〈“系统戒色论”体系〉浅析》 《树立正确戒色观》 这2篇回答了为什么这样戒?《“系统戒色论”体系》的三大基础构建理论(三大论)尤其需要反复阅读、体会。 是什么?为什么?解决的是认识问题。只有在正确认知指导下的实践才能结出成功的果实。 以树为喻,以上3篇文章就是大树的根。 (三)怎么做? (1)本体解读“怎样落实七部曲日课”,文章3篇: 《高效系统戒色法——戒色七部曲(别行版)》 《普适系统戒色法——戒色七部曲(通行版)》 《再谈如何断念》 这3篇解读了“系统戒色”的具体做法。以树为喻,以上3篇文章就是大树的主干。 (2)综合解读“怎样落实七部曲日课”,文章7篇: 《“戒色系统工程论”解读——以“系统方法”成功戒色指南》 《〈戒色七部曲〉指要篇》 《〈戒色七部曲〉解读一:入门筑基篇》 《〈戒色七部曲〉解读二:践行进阶篇》 《〈戒色七部曲〉解读三:实战提升篇》 《指月录——论成功戒色的战略战术》 《如何运用七部曲突破戒色三大阶段》 以上7篇文章从整体、综合角度解读如何落实好七部曲日课,以树为喻,就是大树的几根主要树枝。 《〈戒色七部曲〉成功案例选》 这篇文章是部分戒友落实七部曲日课成功戒色的体会文,用事实来说话,更具有借鉴性和说服力。 (3)分项解读“怎样落实七部曲日课”,文章13篇: 早睡3篇:《身体康复的关键——早睡早起》、《肾虚者的第一大补药》、《入睡的方法与诀窍》 健身3篇:《肾虚者的最佳健身方式》、《呼吸决定运动方式的优劣》、《康复身体的养生功法》 读书1篇:《读书的目的与建议》 持诵3篇:《方便之门——被普遍忽视的“戒色利器”》、《屡戒屡败怎么办》、《高效持诵的方法与技巧》 行善1篇:《行善对戒色的重要作用》 奋斗1篇:《也谈如何奋斗》 反省1篇:《论反省的重要性》 以上13篇文章进一步深入解读了如何高效落实日课七条。以树为喻,以上13篇文章就是大树的枝叶。 3篇根、3篇干、7篇枝、13篇叶,共计26篇,层层解读怎样实践《戒色七部曲》才能成功戒色。这26篇为本书精华,熟读这26篇,掌握其精华并付诸行动,你不再需要任何前辈高人指点你,你就可以独立成功戒掉色,与戒色界的前辈大神比肩。 《戒色七部曲》解读系列《入门筑基篇》、《践行进阶篇》、《实战提升篇》三篇是精华中的精华,每篇文章的含金量都很非常高,需要反复阅读、实践。 《读书的目的与建议》、《树立正确戒色观》中的“戒色的本质”公式、《成功戒色八大要素》里提出的三纲八目、成功戒色的公式,这些内容大家需要重点关注。 《从黑暗到光明》系列还有几篇文章也具有参考价值,这些文章也是大树的枝与叶。《从黑暗到光明》系列各篇目之间的内在结构是严谨的、内容是互相连贯的,这需要各位读者朋友独自思考、融汇贯通。 认真熟读以上文章并身体力行,每天认真落实《戒色七部曲》日课,成功不再是遥不可及的梦想,而是真真切切、自自然然地发生在你身上。 这,就是大树的果实。 不仅仅是戒色书 本书主要做了两件事:理论化体系构架、实战化方法指要。 “理论化体系构架”就是“戒色是什么、为什么这么戒”,也就是“系统戒色论”。“实战化方法指要”就是“怎么戒”,也就是《戒色七部曲》体系。二者构成了一套完整、高效、普适的戒色理论方法体系,为广大戒友指明了出路与方向。 走对戒色路非常重要,一旦用错了戒色法,走错了戒色路,戒色很难成功。本书同时对当前戒友中普遍存在的错误戒色观念与方法进行了驳斥,指出了正确戒色之路。对错误戒色观念与方法的驳斥分散在各篇七部曲文章中,比较集中驳斥的篇目是《树立正确戒色观》、《再谈如何断念》等。 成功戒色最关键的是:破除自己的错误执念。破掉了,前途光明。破不掉,前途暗淡。不破不立,大破大立。破除错误戒色执念是最难的,这一关过去了,成功就在眼前。因此,对错误方法的驳斥也是本书的重点。 没有调查就没有发言权。本书重视一线调查,在吸取了300多位戒色前辈的经验之后提出了《“系统戒色论”体系》。经过历时五年多的推广,在2000多位戒友中验证了《戒色七部曲》日课的高效性,受到戒友普遍好评。书中例举了其中几百位戒友实践《戒色七部曲》的感悟,参考性极强。 既有先进、科学的戒色理念,又有大量的事实为依据;戒色方法具有高效性、普适性;脚踏实地、不尚空谈、直指成功,是本书的最大特色。 本书不仅仅是一本戒色书,更是一本修身立命书。 正如很多戒友落实七部曲日课后的共同感悟: 系统戒色法是一个大格局戒色法,如果仅仅把这本书看成是一本戒色书,只能说明读者格局太小,认识太狭隘了。看这本书只是顺便戒个色而已,更重要的是这本书教导为人处事的道理,为大家今后的人生指出了一条光明大道,进而迎来全新生命!
如何判断戒色法之优劣
在戒色过程中,学习正确的前辈戒色学说(理论方法)非常重要,可以帮助自己少走很多弯路,尽快走向成功。没有正确理论指导的戒色实践是盲目的无效实践,戒色想成功,很难。 然而,目前戒色圈子里的戒色学说、流派之多令初学者无所适从,不知道选哪一种方法好。这些戒色理论方法必然有对有误、有高有低。那么,如何判断一种戒色理论方法是正确的呢?鉴别戒色学说正误的原则如下: 一、看一种戒色理论方法靠不靠谱,首先要看这种理论方法是不是传统的、有众多前辈传承的、经过众多前辈检验过的。 如果这种理论方法确实是传统的、有众多前辈传承的、经过众多前辈检验过的,那么,这种理论方法的可信度就高。如果这种理论是某个人的“个人发明”或“新创造体系”,那基本上不太可信。 《戒色七部曲》是“系统戒色”方法,是戒色论坛传统的戒色方法,有着众多论坛前辈的传承,是经过众多前辈戒色实践检验过的集体智慧结晶。《戒色七部曲》的雏形最初由戒色论坛总管理员小小于2006年末在国内戒色界第一个提出来,后来经过戒色论坛一大批堪称国内戒色界元老级别前辈和精英们集体实践的检验与补充,最后于2015年1月6日由论坛前辈提炼后形成统一、标准的方法。《戒色七部曲》吸取了戒色论坛300多位前辈的经验,如果算上论坛前辈的集体探索时间,从2006年~2015年前后历时10年时间,经过无数前辈的不懈努力才最终简化、提炼出《戒色七部曲》。《戒色七部曲》这个方法并非是某一个人的个人体悟、一己之见,而是众多前辈的集体智慧,是经过众多前辈实践检验过的方法,是非常可靠的戒色法。 反观国内一些戒色法,完全是某个戒色成功者的个人经验总结,没有经过这样一个漫长的众多前辈集体实践检验的过程,其可信度与普遍适用性就低了很多。 二、看一种戒色理论方法靠不靠谱,还要看这种理论方法是不是普遍真理,也就是有没有普遍适用性。 如果一种戒色理论方法只有创立者老师会,自己可以用,其他戒友学不好也学不会,那这种方法就不是真理,只能是个人经验主义的产物,上升不到理论的高度。现在国内戒色界确实存在这样的方法,只有那个提出者自己会,其他戒友实践了是屡屡失败,不但没有戒掉色也就罢了,而且还搞出了强迫、焦虑、抑郁等心理疾病。 《戒色七部曲》提出之后,2015年~2016年间,部分戒友实践后反馈效果良好。2017年~2020年,戒色论坛正式在戒友中进行了实验推广,累计2000多人次参与了实修,经过2000多位戒友实践后,普遍反馈戒色效果良好。实践证明,《戒色七部曲》是极具普遍适用性和高效性的戒色法,是经过实践检验过的真正好方法。 也就是说,《戒色七部曲》在以前的戒色时代被前辈们验证过有效,在当前这个时代也被众多戒友验证过,也是有效的,是普遍真理,具有普遍适用性,只要认真落实,人人皆有成功的可能性。 三、看一种戒色理论方法靠不靠谱,要坚持“实践是检验真理的唯一标准”的原则,要根据自己的实践来验证,而不是盲目迷信某个前辈的说法。 判断一个戒色前辈的理论方法靠不靠谱,不取决于这位戒色前辈的成功身份、名气、文章、发心,而是取决于你自己的亲身实践。因为某个戒色前辈是成功者、名气大、写了很多戒色文章、发心帮助戒友,某些戒色观点说的对,所以这个前辈的戒色观点都是对的,他的戒色法就是无缺陷的、高效的。各位戒友,能不能这样逻辑推理? 名气大就一定是对的?有些娱乐明星名气大到无人不知,但是吸毒、淫乱,你说对不对?文章流行一定是对的?感冒、癌症也流行,新冠病毒在全世界一百多个国家里大流行,远超过一千万人都感染了,你觉得好不好?发心良好就一定是对的?也有前辈好心办错事、说错话的时候。万一某个前辈有些观点不正确,你就盲目相信了,被误导了怎么办?这个前辈有些观点有道理,就等于他的所有观点都是对的?因果逻辑是这样推理的吗? 成功者+名气大+文章多+发心好≠戒色法无缺陷,二者之间没有必然的联系与因果逻辑。 说白了,判断一个戒色前辈的戒色理论方法靠不靠谱,不是这位前辈自己说了算,也不是他的追随者说了算,而是你自己的实践说了算。也就是说:实践是检验真理的唯一标准。前辈说什么,你就信什么,也不通过自己的实践来验证一下,说好听点是心地太善良容易相信人,说难听点是没有独立思考能力。 实践检验一个戒色法的具体标准是什么呢?当你实践某个戒色法1~3个月后,反观你的身心状态是否轻松、愉悦?戒色是否进步了?感觉自己是否受益了?而不是彻底戒除。用彻底戒除来衡量,没有哪个方法能做到。 真正好的戒色法,认真实践一个月绝对就见效果了。如果你认真实践某个方法1~3个月感到自己真实受益了,身心状态良好,戒色有进步了,虽然没有戒掉,也说明这个方法是好的,你就可以按那个方法继续戒下去。如果你按照某个前辈的要求,态度端正地认认真真实践了他的戒色法1~3个月,甚至是好几年,并没有得到他说的那种结果,也没有感受到身心状态良好、戒色有进步,你就要考虑他的方法理论可能是有缺陷的、有问题的,你就要果断换方法,而不是一条道走到黑。换什么方法?改为认真实践《戒色七部曲》1~3个月,做一个对比实验,你自己就知道该怎么选择了。真正按照《戒色七部曲》的要求落实,当天晚上10点之前早睡,第二天起来神清气爽、身心愉悦,一天之内就见效果了;真正按照别行版《戒色七部曲》日课持诵量的要求去认真持诵,坚持7~15天后,你就发现自己的淫心变淡了许多,如果是根性利的戒友甚至一天之内就见效果了。 很多人的恶习都是三、五年,七、八年甚至十几年、二十几年,多年养成的恶习想很短时间内就戒除了,是不现实的。“冰冻三尺,非一日之寒”,淫习是长期逐渐形成的,那么“淫习的戒除也需要一个过程”。 有些戒友执行《戒色七部曲》5天、10天失败了没戒掉,于是就说七部曲不好。你那么多年养成的顽固恶习仅仅落实七部曲几天左右就想戒掉,你当七部曲是神仙的仙药啊?浅尝一下就立刻脱胎换骨、白日飞升、得道成仙了?估计这类戒友活在神话世界里。七部曲戒色效果确实良好,但不是神仙的仙丹妙药,它是一个需要每天认真落实、持之以恒以年为基本单位,才有成功保障的实干法,是立足现实、立足人道的实干法,而不是脱离现实不劳而获的终南捷径。《戒色七部曲》好不好,不是戒色论坛的前辈说了算,也不是戒色论坛之外的其他戒色前辈、戒色大神说了算,更不是某些没有落实到位的戒友说了算,而是你自己的扎实实践才会告诉你答案,你可以自己验证。 以上数条,是做为一个戒色者在学习一种戒色理论方法之前必须知道的原则,了解之,必然有助于避免弯路,快步走向成功。 一个人戒色能不能成功,是要讲因缘的。第一个是书缘,书缘不好的人接触到了有缺陷的戒色书而不自知,那成功的可能性就不大了。第二是师缘,分不清老师的面目,误把名师当明师,盲目跟着某个前辈(大神)学习也是不行的。“并非所有戒色前辈的经验都是对的”。有些戒色前辈的经验完全是一己之见,只适合他自己和少数戒友,对于大多数戒友根本不适合。 学习哪些戒色前辈的经验才不会走弯路呢?推荐大家学习继承“中弘期”前辈经验的“系统戒色论”,其实战版为《戒色七部曲》、指导教材为《走向光明》,除此以外戒色论坛的小小、寡欲清心、汉军威武、光明蜘蛛四位前辈的文集也非常不错。 戒色方法方面大家应该学习“中弘期”戒色前辈的文集,吸取他们的成功经验,“后弘期”出来的戒色理论方法是不需要看的。因为“后弘期”的东西根本达不到“中弘期”前辈的高度,甚至把戒色路子给你导引错了。 无论是书缘还是师缘,都是学人家的理论方法。人家的理论方法对不对,你自己要先判断。张开自己的慧眼,选择明师与好书,这是戒色成功的第一步。 如果你选错了学习对象,即使你再努力都是无用功,不会成功的。

目录

《从地狱到人间》系列

1.《从地狱到人间》系列导读

2.从地狱到人间——我成功戒淫的心路历程

3.也谈戒淫中的自力行持

4.论戒淫的临界点

5.如何戒意淫

6.瓦解淫念的秘密

7.戒意淫全攻略

8.关于戒淫的几点思考

9.浅析戒淫的三个阶段

10.成功之身后事

11.戒淫三年体会谈 (附戒色14年经验)

12.戒淫常犯的错误及对策

13.临别赠言

14.回归戒色本源——国内戒色法源流考证兼评《戒为良药》功过

从黑暗到光明》系列

15.《从黑暗到光明》系列导读

16. 丢失了戒色本质的时代,是悲哀的戒色时代

17. “系统戒色”发展史与《“系统戒色论”体系》浅析

18. 树立正确戒色观

19.“戒色系统工程论”解读——以“系统方法”成功戒色指南

20.“戒色系统工程论”实战手册——“三体式”戒色修身法

21. 高效系统戒色法——《戒色七部曲》(别行版)

22. 普适系统戒色法——戒色七部曲(通行版)

23. 再谈如何断念

24.《戒色七部曲》指要篇

25.《戒色七部曲》解读一:入门筑基篇

26.《戒色七部曲》解读二:践行进阶篇

27.《戒色七部曲》解读三:实战提升篇

28. 如何运用七部曲突破戒色三大阶段

29.指月录——论成功戒色的战略战术

30.《戒色七部曲》成功案例选

31. 身体康复的关键——早睡早起

32. 肾虚者的第一大补药

33. 入睡的方法与诀窍

34. 肾虚者的最佳健身方式

35. 呼吸决定运动方式的优劣

36. 康复身体的养生功法

37. 读书的目的与建议

38. 屡戒屡败,怎么办

39. 方便之门——被普遍忽视的“戒色利器”

40. 高效持诵的方法与技巧

41. 行善对戒色的重要作用

42. 也谈如何奋斗

43. 论反省的重要性

44.中医论淫习的危害

45. 戒色常见疑问解答

46. 成功戒色的唯一捷径

47.成功戒色八大要素

48. 戒色前辈成功经验选

49 论戒色后身体的康复时间与康复之道

50. 肾气虚了怎么补

51. 论戒色的三层境界

52. 戒色重生的十三大改变

附录篇

53 .附录1:缅怀“点灯的人”

54. 附录2:曾国藩的修身艺术

55. 附录3:浅论邪淫的危害与对策

56. 附录4:积善之家有余庆

57. 后记

封底勒口文字
日日知非老师是国内戒色界的先行者,他于2011年完成的早期文集《从地狱到人间》为国内出版的第一本专业指导戒邪淫恶习的书籍。他是国内戒色界写作、出版个人原创戒色文集的开风气者。 日日知非老师曾经是戒邪淫论坛、戒色论坛、大悲拔苦戒邪淫论坛的会员、义工、版主,为戒色公益事业的发展做了很多工作。完成《走向光明》一书的整理、修订工作是他对国内戒色公益事业的重大贡献。

 

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评论列表(31条)

  • 527662657
    527662657 2021-02-17 21:15

    你好,走向光明不可以下载呢

  • 等
    2021-01-30 22:47

    戒为良药呢

  • 飞翔
    飞翔 2021-01-27 01:54

    知非兄近来可好

  • 缠中学禅
    缠中学禅 2020-09-21 16:59

    感恩前辈们的辛苦付出,一定要走向光明!

  • 不器
    不器 2020-07-16 11:00

    未来的戒色界,必将是走向光明的时代。

  • ′平常心、
    ′平常心、 2020-04-25 15:13

    我想请问一下哪里能买到2019版本《走向光明》的纸质书籍?
    某宝和微店只有2015版本、2017版本,都是老版本的,与最新2019版本内容有不少差别。

  • 精明人不吃邪淫亏
    精明人不吃邪淫亏 2020-04-08 13:46

    刚才破戒了,没有认真执行七部曲日课容易破戒,一旦放纵任何欲望,容易导致放纵淫欲

  • zhjianyas
    zhjianyas 2020-01-30 12:40

    用七部曲去生活,走向光明人生.

  •  
      2019-11-09 21:57

    哪里有纸质版买?

    • 73
      73 2019-11-13 18:34

      @ 微店搜索走向光明,你就会找到的了

    • ′平常心、
      ′平常心、 2020-04-27 10:44

      @73你知道哪里有2019版本《走向光明》纸质版吗?网上都是2015-2017的纸质版老版本。
      我眼睛不好,不能长时间盯着电子屏幕。。。想看纸质版,也可以戒网

  • 以苦为乐(无正事不上网)

    《走向光明》已更新到2019版,恳请作者到戒色论坛更新资料,万分感谢!感谢求索网的付出!

  • 戒为良药
    戒为良药 2019-04-05 22:58

    十分感谢作者,终生学习,终生戒色

  • architect199098
    2019-03-11 16:26

    感謝分享 功德無量 阿彌陀佛

  • e
    e 2019-02-27 11:11

    66666

  • 戒色友
    戒色友 2018-08-27 13:51

    第一天 ❗ undefined

  • 戒
    2018-07-01 07:07

    不错

  • 匿名
    匿名 2017-10-21 17:23

    点赞

  • 匿名
    匿名 2017-09-27 19:17

    真的是走向光明,对于邪淫者,戒色就是从人生低谷走向幸福快乐的必由之路

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