成功戒色八大要素

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【提示】:本文在戒色界首次全面系统地提出了戒色成功的八大要素。“三纲八目——成功戒色的公式”是总结篇,也是本文的精华。

目录索引

成功戒色八大要素、认识决定方向、决心是成功之本、信念渡过难关、高效方法是保障、经典无法超越、谁的问题、持久的执行力、成功属于有恒的人、一万年太久,只争朝夕、痛苦是必经之路、天赋与努力、平和的戒色心态、深厚的正气福德、戒色为什么要行善、三纲八目——成功戒色的公式

正   文

成功戒色八大要素

成功戒色是由多方面原因共同促成的,共有八大决定因素:认识、决心、态度、信念、方法、执行力、心态、福德。

具体就是:正确的戒色认识、坚定的戒色决心、端正的戒色态度、核心的戒色信念、高效的戒色方法、持久的执行力、平和的戒色心态、深厚的正气福德。下面逐一分述。

认识决定方向

很多戒友屡屡失败的根本原因:认识错误。真正明白这句话的只有两种人:已经成功的人、即将成功的人。

认识错误包括:戒色认识不到位、存在误区。成功戒色最重要的是认识问题,认识问题不解决,戒色很难成功。因为认识决定一切。戒色不是单纯改掉一个行为,而是要改掉引发我们行为的错误认识,这是决定戒色能不能成功的根本原因所在。一旦解决了认识上的问题,行为很快就上路了,成功指日可待。

如何解决认识上的问题?答案是进行一场深刻自我反省。

很多人反复失败的根本原因就是从来没有深入自我反省、独立思考过。如果屡屡失败,说明有某些错误认识(思维定式)在障碍你。有一部分戒友的认识错误属于心理障碍,这些戒友不敢面对问题、不敢面对现实,逃避困难、逃避痛苦,无法克服心理上的障碍。解决认识错误与心理障碍的唯一途径就是:深刻反省自己。真正反省很难、也很痛苦。很多人是见了棺材才掉泪,撞了南墙才回头。

反省自己问题的一个有效途径就是:不局限于一位成功者的经验,而是向众多前辈学习。只有这样才能打开戒色视野,找到自己认识上的误区。现在有很多戒友犯了一个错误:只向一位成功者学习,盲目迷信且搞偶像崇拜,拘泥于一家之言,缺乏独立思考与质疑精神。如果这位成功者的经验根本不适合你怎么办?那你岂不是永无出头之日了?

戒色不仅是一个改变行为的过程,更重要的是一个改造自己思想认识的过程。对错误认识的改造、对错误思维定式的破斥、对心理障碍的克服才是一个最痛苦、最难的过程。认识问题才是戒色成功的核心问题,戒色难就难在这里了。

戒色认识决定了戒色方向。方向对了,成功只是迟早的问题;方向错了,越是努力,结果越糟糕,“南辕北辙”说的就是这个问题。认识,既是戒色的起点,也是戒色的终点。认识决定行为,行为决定结果。认识错了,行动跟着错了,怎能有好结果?

目前戒色界有很多戒友的戒色认识存在问题,这就是他们虽然戒色很努力却屡屡失败的根源。如何解决?

学习戒色论坛的众多著名前辈的戒色文集,扭转戒色认识的误区。除了学习《走向光明》这本戒色书之外,戒色论坛的小小、寡欲清心、汉军威武、光明蜘蛛四位前辈的戒色文集也非常不错。这些前辈的文集不会在戒色方面误导大家,给大家指出了正确的戒色方向。

决心是成功之本

正确的戒色认识很重要,决定了戒色道路是否正确,也决定了成败的问题。然而,仅仅戒色认识正确是不够的,决定戒色成败还有两个根本因素是:坚定的戒色决心、端正的戒色态度。

这二者其实是一回事,两个字概括:立志。这里指的是真正立志,真正下决心戒除淫习,永不再犯。如果真正下决心了,态度一定是端正的。

关于决心与态度的重要性问题,先给大家讲几个我经历的戒色故事。

2016年前后,我曾经和某戒色平台的一些戒色公益人士合作,办了一个戒色实修班,也就是网络戒色共修QQ群,招了一批戒友共同实践《戒色七部曲》日课,希望实实在在地帮助戒友。这个班为期30天,有人义务担任组长、班长做为管理者。我的工作就是给戒友提供30篇精华文章,为他们戒色提供有效指导。班组长把我提供的文章每天给班里的戒友学员发一篇,一天看一篇,30天结业后正好学完。

班长几乎每天都在观察这些戒友,有些人不是自以为是找别的戒色文章看,对班长提供的文章不予理睬;要么就是狂妄自大,彻底什么都不看。班里认真干的人很少。30天的实修期间开了2、3次交流会,是为了回答班里学员的问题。这个班30人,第一次开会来了5、6人,最后结业典礼开会时,稀稀拉拉来了不到一半人。在结业典礼上,我们组织者和学员们网络直接交流,回答学员问题。有个学员说:“30篇文章,我一篇都没看。”他的“精彩”发言代表了班里大多数学员的态度。30篇文章,篇篇经典、篇篇精彩,哪怕只看一篇都会很受益,何况看完30篇?当时我听了很无语,没说什么。人都已经懒到这份上了,叫我怎么说? 正如这个班的班长如此评价这部分懒学员:“别人把饭做好了,把碗都端到你嘴边了,连嘴都懒得张一下,现在的人竟然懒到这个程度?!”人懒,连鬼都怕!

第一期戒色班就这样“圆满”结束了。这些公益人士不退初心,接着又办了第二期,我就没参与了。组织者告诉我说,第二期戒色班没有大力宣传,害怕来的人多了照顾不过来,就这样一下子来了2千多人。他们要求戒友按照《戒色七部曲》日课实修,结果表示愿意参加的只有600多人,而600人中每天坚持报《戒色七部曲》日课的只有50多人,真正扎扎实实落实到位的最多不超过20人。 一听说戒色班有老师手把手、一对一的指导,数年经验倾囊相授,哎呦,有这等好事?个个奋勇争先,呼啦啦来了一大批人,唯恐自己落于人后。有很多人一进群就哭着喊着“谁来救救我,谁来救救我!”、“再撸剁手!”好像真的想戒色。一听说要自己真干《戒色七部曲》,绝大部分人都沉默不语了。2000:20的比例,100人里只有1人是真心戒色、真干的,这就是戒色界的残酷现状。

一叶知秋。这两个班也是目前整个戒色界现状的一个缩影。目前各大戒色网站的总人数超过了400多万,表面上热热闹闹,一片繁荣气象。可实际呢,人气旺不代表成绩好,成功的人还是不多。现在戒色的人很多,但真正戒色的人没有几个,百中无一。

再讲一下实修班后续故事。由于该戒色平台采取了普招、筛选戒友的办法,也就是在招来的众多戒友中淘汰不真干的戒友,选出真心戒色的戒友推广落实《戒色七部曲》,在后续的几期七部曲实修班中取得了空前成功。戒色班的戒色成功率非常高,这些戒友普遍感觉很受益,进步很大,很多人都成功了。

2017年春,为了再次检验七部曲的戒色实战效果,我独立组织了部分戒友共同实践《戒色七部曲》。这些戒友经过我的观察都是态度认真的戒友。由于戒友们的执行力非常到位,在群内共同实践《戒色七部曲》的十几位戒友们普遍受益。其中有些人直接一次性成功,即使没有一次性成功的戒友也都取得了飞跃式大进步,能够一次性轻松戒色100天以上,摆脱了之前只能戒色一周、十几天的破戒怪圈。在半年之内,一次性彻底成功率达到20%,整体彻底成功率达到45%以上,突破100天的成功率达到100%,戒色效果十分惊人!在那个实验群没有一次性成功的戒友,后来陆续都成功了。实践证明,只要执行力到位,《戒色七部曲》是一个实战性非常强、成功率非常高的戒色方法。

故事讲完了,这几个故事说明了什么问题?

一、为什么失败的人多,成功的人很少? 答案很简单,请问:真心戒色的又有几个?不是戒色难,是真心戒色难。很多戒友戒色态度不端正,内心不是真的想戒,这是很多戒友不成功的根本原因。

二、如果真心戒色,采用正确的方法《戒色七部曲》,成功戒色是一个很简单的事。

三、方法再好,还要人来做。如果戒色的人不行,没有坚定的戒色决心、端正的戒色态度,方法再好也是白搭。

现在的戒友是身在福中不知福。我们那个时候戒色,就是以戒邪淫论坛为代表的前弘期、以戒色论坛为代表的中弘期时代,当时戒色类网站初创,戒色经验正处在探索阶段,别说老师指导了,连成功的戒色经验贴都找不到几篇。现在条件太好了,一大帮前辈、义工陪着大家戒色,现成的成功经验都送上门了,很多人都不看。现在的戒友缺资料吗?一点都不缺,戒色界顶级戒色资料就在手上,可是很多戒友都懒得看。

现在的有些戒友戒色,2个字概括:三陪。前辈和义工们“陪时间、陪精力、陪笑脸”,求着他们戒色。有些戒友真的很成问题,跟大爷一样,被前辈、义工们供在香案上,就差顶礼三拜了,这些戒友快成戒色大神了。成神的戒友目前还挺多的,对于这类戒友,送他们一句话:你是在戒色?还是色在戒你?

戒色其实不难,难的是发自内心的真心戒色。真心戒色,加上方法正确,有一个成功一个。

戒色决心非常重要,直接决定了戒色的成败。

信念渡过难关

戒色信念,是度过困难期的动力源泉。很多戒色者为什么不能成功?就是因为没有“一个戒色核心信念”来支撑自己走下去,结果半途而废了。

戒色论坛的精英会员光明蜘蛛是一个严重手淫者,有着长达19年的手淫史,曾经无数次想戒掉却从没成功过,之前19年里坚持两周不手淫的次数不到10次。在成百上千次的失败打击下,他早已对戒色没有了一丝的信心。直到他接触到戒色论坛,看到已经有那么多前辈戒色成功了,这才有了一丝信心,老实虚心学习这些戒色前辈的方法,没有失败一次直接成功戒色。那么,光明蜘蛛的成功秘诀是什么?

光明蜘蛛之所以能够成功戒除长达近20年的严重恶习,除了他能虚心学习前辈的系统戒色方法认真落实以外,根本原因是他有一个“戒色核心信念”——他始终相信“做到才能得到”。

光明蜘蛛说:“一些人曾效仿我的戒色方法,天天锻炼,天天读弟子规和戒色誓言,学习论坛精华贴,听弟子规讲座等等,是可以成功戒色一段时间,可不久以后仍然破戒,一般不超过120天。他们自己总结原因是后期没有天天坚持下来。其实,他们所学的这些都是我的皮毛,没有真正深入骨髓,我戒色成功的核心其实不仅仅在于外在做了些什么,而在于坚定不移的信仰着一句话,天天落实着从来没有动摇过,那就是我曾提到过多次的一句话——做到才能得到。只要坚持做到了戒色成功者所用的戒色方法,就一定能和他们一样戒色成功。”

光明蜘蛛对戒色核心信念“做到才能得到”的解读:“这个核心信念有两层意思,一个是只要我做到了戒色成功者曾经所做到的事,我就能得到和他们一样的结果——成功把手淫戒掉;另一层意思是,如果做不到就会戒色失败,同时也是一份危机感!”。

光明蜘蛛很赞同 “戒色核心信念”的说法。他说:“信念和行动是一体的两个面,既然相信就要去行动,行动之后有了感受也就更加坚信,这样相互促进,良性循环缺一不可,自然戒色越来越顺利了。如果只有信念没有行动,信念就不牢靠会动摇;如果只去行动没有信念,就会迷失、怀疑难以坚持下去。根本的戒色就是换一种更好的活法,不仅仅是不邪淫。之所以很多人学佛彻底戒色了,就是因为有了核心信念,然后换了一种活法,仅停留在不邪淫为目标或者身体康复为目标时,往往已注定思想层次不高,戒色难以成功。”
分享一下我自己的成功经验。我能戒掉二十多年的恶习,其中一个重要因素就是我有“戒色核心信念”。我的“戒色核心信念”就是《寿康宝鉴白话》中“戒淫第十三法”。在我没有信心的时候,我会反复阅读“戒淫第十三法”的内容来增强我的信心,就是因为“戒色核心信念”支撑着我,让我在屡屡失败的时候能够坚持走下去,最终成功戒掉了25年严重淫习。

“戒色核心信念”可能是一句话或一段话,或是某个成功人士的案例。这个“核心信念”因人而异,内容会有所不同。《戒色七部曲》日课有“一个核心信念”:彻底告别过去,活出全新生命。这就是落实七部曲日课戒友的核心信念。

如果你想成功,首先你必须要有一个自己的“戒色核心信念”,不管它的内容是什么,总之必须有。因为这个“戒色核心信念”会在你戒淫最低谷的时候,支持你、引领你走向成功!

高效方法是保障

高效的戒色方法对于成功戒色非常重要!有些戒友由于使用的方法不正确,或是使用了难度较高的戒色法,结果戒色很多年,付出了很多努力和大好青春年华也没有戒掉色,这种案例太多了。实在让人同情不已!

国内戒色史分为前弘期、中弘期、后弘期三个阶段。前弘期以戒邪淫论坛为代表,中弘期以戒色论坛为代表,后弘期以戒色吧为代表。前弘期(2002~2006年)是戒色方法的探索阶段,中弘期(2006~2011年)是戒色方法的成熟阶段,后弘期(2011至今)是手淫危害理论的成熟阶段。如果大家对戒色史三个时期的特点不了解,不能站在戒色史这样的高度看问题,学习就无法做到有所取舍,取长补短。

真正成熟的戒色法是在中弘期形成的。中弘期的成熟戒色法就是戒色论坛的一大批前辈总结出来的“系统戒色理念方法”,这个“系统戒色理念方法”集大成之作就是《“系统戒色论”体系》,《“系统戒色论”体系》的精华实战版就是《戒色七部曲》。那些已经退出戒色界、对戒色界产生深远影响的元老级别前辈们几乎走的都是“系统戒色”道路,所以我们戒色要走中弘期前辈的“系统戒色”之路。

高效的戒色方法就是:系统戒色法《戒色七部曲》。《戒色七部曲》是从几百位戒色成功者的实战经验中总结出来的系统高效戒色方法,经过众多戒友的实践后普遍反应良好,很多之前屡屡失败的戒友因为落实《戒色七部曲》而获得了成功。

经典无法超越

——回归戒色的淳朴时代

曾经劝过一个戒友,劝他多看中弘期戒色论坛前辈们的戒色方法,结果他不听劝告非常自负的说,我相信后辈在戒色法方面总有超越前辈的地方。

果真可以超越吗?儒家孔子、道家老子,他们的著作《论语》、《道德经》 对中华文化几千年的深远影响力,我们现在这些后辈超越了吗? 两千多年过去了至今没人超越;唐诗是中国诗词文学的高峰,出现了李白、杜甫等一大批著名诗人,留下了无数脍炙人口的诗词名篇,一千年过去了至今无人超越;83版《射雕英雄传》堪称一代武侠剧经典典范,当时的科技手段、拍摄外景很一般,37年过去了,《射雕英雄传》重拍了很多版本,在科技手段、拍摄外景、资金投入方面远超上世纪80年代,却依然无法超越83版。经典,永远是经典,不可能被超越和取代。

中弘期戒色论坛前辈们留下的“系统戒色”理念方法是一笔宝贵财富,可惜这笔财富的价值被当今时代的戒友们严重忽视了,不但没有继承下来,甚至被轻视、鄙视了,当做垃圾一样被无情抛弃了!看到这种现状,我们这些中弘期留下来的前辈感到痛心疾首,才不得不将戒色论坛众多前辈总结出来的“系统戒色”理念方法归纳总结成为《“系统戒色论”体系》,为了进一步方便大家使用,将其精华浓缩为《戒色七部曲》,并且在文章中反复呼吁大家要回归戒色的淳朴时代,呼吁大家要高度重视论坛前辈们留下的宝贵经验!

现在的这个时代,戒色理论比以前的戒色时代确实极大丰富了,手淫危害的理论研究确实比以前更深入了,这是这个时代对戒色公益事业的独特贡献。如果说手淫危害研究超越了前辈,确实说得过去。然而,戒色论坛前辈们的戒色理念与方法,现在不但没有一个人可以超越,反而出现了严重倒退的现象!

每个时代的戒色前辈都对戒色界做出了一份独特的、不可替代的贡献,他们留下的经典,永远无法超越。那些已经退出戒色界的中弘期戒色论坛元老级别前辈们,永远是我们学习的榜样!他们的“系统戒色”理念方法,永远不会过时,只会历久弥新!

谁的问题

戒色方法大家用的都一样,都是用《戒色七部曲》戒色,为什么有的人一次性成功,而有的人屡屡失败?是方法问题?态度问题?还是人的问题?

【案例】戒友一剑你就笑

七部曲日课是个好方法,论坛前辈说过了,执行七部曲日课依然屡戒屡败,那就是自身的问题,并不是方法的问题。

【案例】戒友若水

如果把《戒色七部曲》这一高效戒色方法比喻成电脑系统,同样一个七部曲系统装进每个人的主机,但因为有的电脑主机达不到七部曲系统最低的内存配置,或者是电脑里面有病毒,那么系统运行就会变缓甚至死机。内存就是我们的心力心量、正气福德。

点评:这位戒友的比喻很形象,我进一步拓展:每个人就是电脑主机,“成功戒色八大要素”之一高效戒色方法《戒色七部曲》就是强大的电脑操作系统,内存就是“成功戒色八大要素”其他七条即“正确的戒色认识、端正的戒色态度、坚定的戒色决心、核心的戒色信念、持久的执行力、平和的戒色心态、深厚的正气福德”。如果电脑的内存配置太低,即使电脑操作系统再强大也发挥不出应有的效果与水平。

从理论上讲,《戒色七部曲》的戒色成功率是100%,可是实际上为什么达不到呢?因为很多戒友是悠悠忽忽地落实七部曲,没有真干啊。

持久的执行力

持久的执行力包含了恒心毅力、坚忍的意志力。没有持久执行力再好的戒色方法也会失效。

原妙禅师开悟后对学人开示说:“参禅悟道,如同逆水行舟,前进了一篙,却又退后十篙;前进十篙,却又退后百篙。这样越往前走,却越往后退。但是,即使后退到海底,仍然要扭转船头,决心再往前走。如果有了这样逆水行舟、百折不回的志向,那么就可以听到回家的消息了。”

戒色亦如是,过程不会一帆风顺,会有进进退退、戒戒破破的现象,能做到百折不回、不放弃,终有一天会看到黎明的曙光。

戒色执行力很重要。落实《戒色七部曲》日课的执行力到位了,戒色是很简单的一件事。

成功属于有恒的人

曾国藩认为“有恒”是第一美德。无论做任何事,如果要想取得成功,必须做到“有恒”,“有恒”是非常重要的成功原则。

分享一位戒友康复身体的故事:

有一位戒友虽然戒除了手淫恶习,由于多年恶习的摧残,身体一直不好。于是他开始天天坚持九点钟之前睡觉,饮食清淡、不吃生冷辛辣刺激食物、只喝白开水、坚持锻炼。

然而,他身体一直不见好转,大脑始终昏沉。他说:“我知道早睡早起、饮食清淡、关闭网络、散步是对的,可是两年过去了,怎么还不好?但是我在这种绝望中坚持着这些正确的生活习惯。”

他每天都坚持这些好习惯,直到两年半后的一天,突然他感觉一股能量冲上大脑,那一刻,大脑不再昏沉,什么事情都解决了!自己今年要干什么,明年要干什么,未来要干什么,异常清晰了!

那一刻,他好想跑步,因为浑身充满了能量!那一刻,鸟语花香!
某戒友得知这个故事后的感悟:不能因为痛苦我就不去做事情。把自己想痛苦的时间,用来做正确的事情。

再分享一个“社恐突然消失”案例:

有一位戒友,从小性格开朗活泼、好动外向。自从初中邪淫之后,社恐就慢慢出现了。上高中后社恐就开始明显了,特别不合群,被同学们笑话,变得不大敢说话。大学里几乎没有什么朋友,害怕与人交流。工作后,谈恋爱遇到合眼缘的女生就紧张得不得了,话都不敢说,脚也会抖,相亲很难成功;和同事说话从来不敢看对方的眼睛,因为经常说错话造成不必要的误会而导致人际关系疏远。

由于邪淫多年出现神经症,伴随而来的就是强烈社恐,对他的人生产生了严重不良影响。后来他开始决心戒色,持续成功戒色300天左右,期间没有看过一次黄,更没有手淫过,偶尔意淫。在戒色290几天的时候还有社恐,但是到300天左右的那一天,瞬间就好了!

他说:“以前我一直恐惧不敢与人多说话。有一天和一个熟人打电话,忽然觉得可以开个玩笑,在电话里讲得非常流利。然后发现自己与人交流时可以大胆目视对方,自信地说话,十几年来从没有体验到如此和人畅快沟通的感觉。之后每天都可以开心地与人交流,也喜欢主动和同事们朋友们说话了”。他现在做事、思考也变得很坚决,好像有了一股强大的气场,底气十足非常自信。

他坚持戒邪淫到300多天,从手淫开始伴随了近20年的社恐就这样神奇的在一天之内“突然消失”了。不是渐渐消失,是突然消失,量变终于迎来了质变。戒掉邪淫绝对会有改变。短时间内可能见不到效果,毕竟邪淫史太长了,但是随着日积月累,只要坚持不懈,有一天快乐和幸福会突然降临!

这两个案例虽然是质变、突变,但是没有之前的量变、渐变,也不可能产生最后的质变、突变。成功没有偶然,都是努力奋斗的必然。成就任何事都需要一个“量变到质变、渐变到突变”的过程,困苦只是一时的,只要方向和方法正确,持之以恒地坚持下去就会发生改变。成功需要一个量的积累,而量的积累就需要“有恒”。

无论是戒色,还是身体康复,或是做其他事,都需要曾国藩说的“有恒”精神。无恒是成功的大忌,很多聪明人都失败了,因为他们没有做到“有恒”。这世界本来没有失败者,所谓的失败者都是半途而废的人。

在艰难的时候,大家要反问自己:别人能做到的事,凭什么我做不到?别人能成功,凭什么我不能成功?然后告诉自己:咬咬牙,挺过去,一切皆有可能!成功往往就是在这一念坚持中。

“在最困难的时候,坚持做正确的事情”。如果你做到了这句话,那么水尽山穷的时刻终究会过去,柳暗花明的那一天终究会到来!

成功的人都是“有恒”的人,成功属于“有恒”的人。

一万年太久,只争朝夕

戒色想成功就需要认真落实《戒色七部曲》日课,埋头苦干。苦干有哪些特征?就是:枯燥、单调、乏味、重复、坚持、孤独、寂寞。

对连续固化好习惯的苦干精神冲击最大的莫过于像春节、国庆、寒暑假这样的大假了。对于没有人生追求的一般人,遇到节假日是大喜:耶!终于可以好好放松自己了,可以睡个懒觉了!对于有圆满人生追求的人,遇到节假日也是大喜:耶!终于有大段时间可以用来好好精进了!

大假,也许你无法做到超越平日数倍的努力,但起码可以体验一把超越自己平日最高水平的努力状态,这对于提升自信心、执行力,重新认识自我、突破自我是非常有好处的。

如果你去接触一些成功人士或看他们的传记,你会发现他们有一个共同特征就是付出了超越常人的数倍刻苦努力。如果你去看那些出世的高僧大德传记,也会发现他们有一个共同特征就是异常勇猛精进。换句话说,成功人士和高僧大德都是单爆大神!无论取得世间成就,还是出世间成就,哪个不需要刻苦努力埋头苦干呢?哪有天上掉馅饼的好事?向往安逸人性使然,是人之常情,但“凡圣区别”就在这里高下立判。

精进治懈怠。戒色乃至学业事业想有所成就,必须对治懈怠,而方法唯有精进、精进、再精进,努力、努力、再努力!这就是成功的捷径!

同样是人,为什么别人可以功成名就,而你至今碌碌无为?同样是戒色,为什么别人早就取得成功,事业有成婚姻美满,过着幸福的正常人生活,而你近三十而立之年,学业事业前途暗淡,婚姻家庭遥遥无期,身心憔悴过着半人半鬼的生活一无所成、一无所立?

做人要争口气!你到底还要等到什么时候才能戒色成功?七八十岁吗?那个年龄你即使成功了,又有何意义?凡事赶早不赶晚,越早越好。一万年太久,只争朝夕!时不我待,认真落实《戒色七部曲》,努力吧!奋斗吧!精进吧!各位戒友们!

痛苦是必经之路

通往戒色成功的道路是坎坷崎岖的,不会一帆风顺,不太可能一蹴而就,需要恒心与毅力,需要付出足够的耐心与努力。在这个过程中,难免会遭遇挫折、失败,会感觉很痛苦。

承受痛苦是走向成功的必经之路,任何人都不能回避。只有经历了痛苦的磨砺,一个人才能慢慢成长,戒色才能获得成功。没有感受痛苦的只有两种人。一是上等根器的人,没有失败几次就戒色成功了,不会感觉多痛苦;二是伪戒色者,失败就失败,根本没有当回事,所以也不会痛苦。

如果你戒色屡屡失败,也很痛苦,那么恭喜你,你戒色上路子了。坚持下去,向众多前辈学习,反省自己的认识误区,不断改正之后,成功离你就不远了!

天赋与努力

运用“观心断念法”戒色,拼的是天赋。运用《戒色七部曲》戒色,拼的是努力。

天赋决定了你能达到的上限。努力决定了你能达到的下限。

绝大多数戒友付出的努力程度之低,远远没有达到要去拼天赋的地步。

平和的戒色心态

戒色心态有问题,想成功也比较难。

戒色无论在任何情况下,都能保持平和的心态,离成功就不远了。

在《指月录——论成功戒色的战略战术》一文中有《戒色心态论》专题讨论,大家自己去阅读,这里就不重复了。

深厚的正气福德

戒色,没有福报是不行的。福报就是福气、福德。深厚的福报是戒色成功的重要基础。相信这个说法的人不多,也不奇怪,毕竟福报是看不见摸不着的。看不见就一定不存在?磁场、红外线,你肉眼看得到吗?淫欲习气(淫欲心),你也看不见摸不着,力量大到你根本降服不住,屡戒屡败,也不存在吗?

福报属阳,淫欲属阴。淫欲习气是一股很强大却看不见的阴能量,唯有福报这种同样很强大却看不见的阳能量才能对治。手淫属于邪淫,经常手淫会大量耗损一个人的福报。很多手淫的人基本上都是福薄之人,干什么都不顺。

没福报,想戒除手淫这种超级恶习,你想都别想,这不是夸大其词吓唬人。福报小、福报薄弱、福报不够的人根本干不成戒色这件事。戒色福报的表现之一就是你能否遇到高效戒色法并且能够认真落实。

很多戒友由于福报不够,没有遇到高效戒色法《戒色七部曲》,遇到的是低效、高难度的戒色法,虽然很用功却屡屡失败、痛不欲生,这就是没有福报的表现;有的戒友即使遇到《戒色七部曲》却不相信,甚至不屑一顾,这也是没有福报的表现。而有的戒友遇到《戒色七部曲》之后立刻认真实行,很快就戒掉了,这是有大福报的表现。为什么同样是戒色,每个人的际遇却千差万别?福报在暗中起作用。《戒色七部曲》是上等法、福德法,福薄之人与之不相应,无福消受。凡是遇到《戒色七部曲》能认真执行的人,都是有福之人。

福报不够怎么办?只有自己主动积累福报。怎么积累?积累福报的方法就是落实《戒色七部曲》的行善,比如宣传《戒色七部曲》、赈灾、济贫、助学、放生、助印流通善书、供养三宝等。

举个成功例子:有一位戒友手淫史10年,按照《戒色七部曲》日课认真实修,在行善这一条上尤其用功。这位戒友天天放生,每天放生一条鱼,坚持了三个月,结果10年恶习就此戒掉了。

如果各种方法用尽,还是解决不了意淫手淫问题,问题就出在自己福报不够上面了,你就要考虑大量行善了。

戒色为什么要行善

手淫属于邪淫,是一股强大的负能量,只有自身的正能量(阴德福报)才可以对抗和转化。通过积极行善、做义工等公益行为可以为我们积累阴德福报,福报充足了,我们内心的淫欲习气才可以慢慢地转化,身上的坏习惯才能戒除。

戒色为什么要行善呢?邪淫的本质是我们内心的自私自利心和贪婪心的集中爆发,这股负能量只能依靠我们扩大胸襟、奉献他人与社会才能化解。

没有福报,戒色很难成功,至少障碍重重。戒色一定要积极行善、奉献社会,通过行善、做义工、帮助他人戒色等利他行为可以有效对治淫欲习气化解淫心。从结果上看,行善为我们积累了足够的正能量(福报)可以对抗恶习;从过程上看,行善行为本身可以帮助打开我们的心量,转化我们内心的自私自利心和贪婪心(邪淫的本质),顺利取得戒色的成功。

当我们积极行善、发心为大众服务,做一切利他的善行之后,我们的心量就会打开来,内心的淫欲坏习气无形中就慢慢转化了,感觉自己戒色越来越轻松,越来越得力,无形之中就戒掉了。

如果你自身福德薄弱,又不积极行善培养福德,你想要戒色成功就困难重重。在戒色的同时又能积极行善、发心做义工、做一切利他的善行,戒色就会顺利、轻松得多。

三纲八目——成功戒色的公式

之前我说过一个成功公式:成功戒色=认真的态度+正确的方法。现在升级这个成功公式:成功戒色=正确的认识+端正的态度+高效的方法。

“成功戒色八大要素”(认识、决心、态度、信念、方法、执行力、心态、福德)也就是:正确的戒色认识、坚定的戒色决心、端正的戒色态度、核心的戒色信念、高效的戒色方法、持久的执行力、平和的戒色心态、深厚的正气福德。端正的戒色态度包含了“坚定的戒色决心、核心的戒色信念、持久的执行力、平和的戒色心态”,高效的方法必然包含了如何培养深厚的正气福德。

如果说“正确的认识+端正的态度+高效的方法”是成功戒色的“三纲”,那么“认识、决心、态度、信念、方法、执行力、心态、福德”就是成功戒色的“八目”。“三纲”包含“八目”:正确的认识+端正的态度(含决心、信念、执行力、心态)+高效的方法(含福德)

这和《戒色七部曲》有什么关系呢?当然有关系。高效的方法是系统戒色法《戒色七部曲》(含福德),正确的认识是指导落实《戒色七部曲》的“系统戒色观”,落实七部曲就需要端正的态度,那就是:坚定的戒色决心、核心的戒色信念、持久的执行力、平和的戒色心态。

“三纲八目”看似复杂,其实只要每天认真坚持落实《戒色七部曲》,认真品读《戒色七部曲》的指导教材《走向光明》,“三纲八目” 就全部一次性具足了。

为什么这样说?大家独立思考。

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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