按时间归档：2025年

各位戒友们，在讨论脑力这个问题之前，让我们先来看看往日的戒色前辈们，圣贤大德，善书警训以及医学著作中对于手淫，精液与大脑关系的阐述：1.《精液的保留》被保存的精液上行以滋养大脑，致…

在坚持戒色的过程中，你会发现很多久违的感觉开始回归了，下面是我根据自己的体会和研究所总结的十种感觉。 一、回归感觉之光明愉悦 沉迷自渎会导致整体色调偏灰暗，肾阳虚的人，面色甚至会出…

我大致从七个方面来讲，首先是最基本的不破戒。不破戒还包括不意淫、不邪淫，所有擦边的信息都不接触。不过刚开始戒色时，脑子里充满了黄色信息，这不是一下子就能消除的，需要有方法。我的体会…

一、上香（三拜） 二、炉香赞 炉香乍热    法界蒙熏   诸佛海会悉遥闻  随处结祥云 诚意方殷&…

很多戒友在戒色初期会遇到 “记忆力变差” 的问题，比如记不住事情、注意力不集中、学习工作效率下降，进而担心 “戒色后记忆力能恢复吗？”“需要多久才能好？”。其实戒色本身不会导致记忆…

很多人在戒色期间遇到熬夜脸蜡黄的问题，不仅影响颜值，还容易让人疑惑 “戒色为什么会脸黄”，甚至对戒色的正向意义产生动摇。其实戒色本身不会导致脸黄，戒色熬夜脸蜡黄的核心原因，是熬夜打…

今天已经是戒色的234天，感恩贴吧的朋友们、吧务还有尊敬的飞翔大哥，这是我从前想都不敢想的一次突破。 首先，我说说自己的恢复情况吧，我们得让自己的能量合理地发泄，而不是通过手淫的方…