按时间归档：2023年07月

当你情绪低落的时候，你会怎么让自己高兴起来呢？如果你和大多数人一样，你就会选择奖励的承诺。美国心理学家协会的调査显示，缓解压力最常见的方法就是那些能激活大脑奖励系统的方法——吃东西…

很多人可能想不到，人的大脑重量只占体重的2%-3%左右，但通常却要消耗掉人体摄入能量的20%以上。 不过你可能更想不到，人体肌肉群虽然平均能占体重的40%左右，但通常消耗的能量却和…

今天的故事，来自一位莲友的讲述，故事中的“我”，指的是讲述人。 我叫佛近，50岁退休，今年已经55岁了，山西人。今天，想把我的故事分享出来，希望大家引以为戒。 1985年，22岁的…

怎么拯救不开心？说几点我的看法：  如果你不肯花时间，大部分快乐和开心，其实是和你没关系的，或者开心的强度不够。因为有些体验，就是需要足够的时间来发酵 比如，爬了4小时，…

我以我10多年来的经历来告诉大家不要邪yin，首先我说一下邪yin的危害。因为我从初中到大学一年级不断的邪yin，整个人气质非常的猥琐，记忆力下降，脑子浑浑噩噩，记不清楚事情，面相…

　　 一、前提是知苦回头。佛法四圣谛：苦集灭道，展开来就是知苦、断集、慕灭、修道。所以第一步就是知苦。若没有深切感受到邪淫的危害和痛苦，甚至反而认为邪淫是快乐的，那一切无从谈起。多…