意淫太多,脑子不够用

  有戒友反映,虽然戒断后有一些身体上的戒断反应,有一点烦躁,口干舌燥,但几天下来并不想有意淫,感觉神清气爽,心平气和。

  反映他脑子不胡思乱想,让人感觉很舒服。

  以前工作忙得不可开交,总想发脾气,暗暗诅咒自己,把自己搞得很累。其实最后非但没有伤害到自己,反而积怨了,人也做事不顺

  戒了之后,心态打开了,发现自己更有耐心了。不管工作有多繁琐,我都克制自己不抱怨,慢慢解决。

  其实很好理解。虽然我们的大脑可以同时安排很多事情,但是每次处理的时候只能专注于一件事情。

  就像你很难同时用左手画正方形和右手画圆一样。

  就像电脑的缓存。缓存区空间有限,一些挂起的东西不得不暂时放在那里,以便随时调用。

  而如果你最近或经常想起某件事,那么你的大脑会认为这是最近最需要处理的事情,它会自动把它放在缓存区。

  同样,人的大脑本身可能就有很大的内存空间,就像硬盘一样,你一辈子都用不完。但是缓存面积有限,想多了就会卡。

  如果电脑的缓存太多,就会变慢,卡死。

  人脑也是如此。当你脑子里同时有太多事情的时候,你就很容易感到压力和疲惫,从而影响你的工作效率。最后,你可能不会事事如你所愿。

  比如你有两件同样重要的事情,一件需要1天,一件需要7天完成,你应该先做哪一件?

  你可能听说过一些理论,说要先挑难的,比如解决主要矛盾,剩下的小问题就解决了。

  但这样做的前提是,你要马上解决真正更重要或更紧急的事情,不要拖延。

  对于同样重要又不是很紧急的事情,那么你可以先做一些需要很短时间的事情。就像上面两件事,最好先完成一天的工作,再解决七天的工作。

  原因也很简单。如果你先解决了7天的事情,那么这1天的事情会一直占据你7天期间的大脑缓存,分散你的注意力,从而影响7天的效率。

  把第一件事做一天,做完了就释然了,也就是说以后不用想了。把这个区域的缓存清空就行了,然后你可以集中精力解决七天以后的事情,效率会更高。

  当然,无论做什么,都不要拖延。

  因为拖延的结果往往是最后什么都处理不好。

  为什么手淫者容易拖延?

  经常沉迷,脑袋已经被大量缓存区的淫秽和淫秽占据,脑袋被卡住了,带不走,也没有动力去处理其他的事情。

  不知道你用的是电脑还是手机。如果你的硬盘里存了很多色情内容,或者浏览了太多黄页,缓存压力大,你的电脑能不卡吗?更别说病毒了,它就这么崩溃了。

  所以它也会影响你用电脑做其他事情的效率,比如办公室工作。

  当然现在技术也发展的不错。电脑和手机性能大幅提升,不容易卡。

  之前经历过互联网发展,伴随着色情传播的戒友们,一定都有体会。

  但是,虽然电脑和手机可以随着科技进步,但是你的大脑不会进化的那么快。

  生理进化比较慢,大脑缓存太多,信息杂乱。你整天想着色情,满脑子都是好色的念头,肯定会影响做其他事情的效率。

  让你觉得烦躁,头疼,脑力不够用。这其实和电脑因为缓存不足而卡顿是一个道理。

  想想吧。

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tanshiyang2009进行回复

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