戒为良药 第9季:耳鸣问题、戒色心态、搜集资料的重要性

作者:戒色吧飞翔 《戒为良药

耳鸣是戒友中比较常见的问题,当然导致耳鸣有很多原因,一般戒友出现的则是肾虚型耳鸣,就是因为纵欲过度,另外加上生活习惯不正常,经常熬夜久坐,这样就特别容易出现耳鸣问题。

中医:肾开窍于耳。肾一虚,耳鸣问题就会找上门来。很多戒友被耳鸣问题所深深困扰,久治不愈,把希望寄托在药物身上,殊不知戒色才是根本前提,如果你一边吃药还一边手淫和意淫,这样耳鸣还能看好吗?我曾经也被耳鸣问题所困扰,当然那时我处在比较无知的状态,后来我戒色后学会养生,积极锻炼半年,养足肾气,耳鸣就不药而愈了,没吃任何药物!最大的补药就是不泄为补。另外,遗精也算泄,对身体也是有伤害的,如果你肾气充足,偶尔一次遗精并不会感觉到什么,但是,如果你肾气亏损了,再遗精,就是雪上加霜。我回答的问题中,有不少戒友都被遗精问题所困扰,频繁遗精,身体越来越不行,中医有讲到:久遗八脉皆伤。所以耳鸣问题要恢复,也必须在减少遗精上下功夫,我第三季推荐的八段锦固肾功,建议大家坚持做,不少戒友都取得了良好的效果,大大减少了遗精次数,当然,前提是必须找对拉紧感,并且杜绝其他导致遗精的因素。

肾虚型耳鸣,一般患者听到的是蝉鸣、汽笛或者嗡嗡、嘶嘶的声音。我听到的是蝉鸣,好像耳朵里面养了一只知了,很尖细而悠长的那种,很烦人,有时会产生睡眠障碍。这种困扰其实在我高中时就出现了,只是当时并不严重,后来我有熬夜和久坐,耳鸣问题就变得严重起来了。一般肾虚型耳鸣的出现都会伴有其他肾虚症状,并不是单一的耳鸣问题,出现的症状一般分为以下六个方面:

脑力方面:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

情志方面:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

意志方面:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

性功能方面:性欲降低,阳痿或举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精减少或精活动力减低,不育。

泌尿方面:尿频,尿等待,小便清长,滴白,前列腺炎,精索静脉曲张。

其他方面:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退。脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

手淫导致肾虚,肾一虚,就会出现很多身心问题,因为手淫摧残的是身心,耳鸣问题就是众多肾虚症状的一个表现而已,所以要彻底治愈耳鸣,必须要彻底戒掉手淫和意淫,积极锻炼,按时饮食作息,养足肾气,肾气足,万邪熄。否则,吃再多药也无济于事,到后来可能药都吃疲了,耳鸣都还没好。很多戒友反应戒掉2个月,3个月,身体还没多大改善,我要说的是,光戒是不行的,必须学会养生之道,积极锻炼,这样肾气恢复才快,而且很多戒友伤精程度严重,恢复也相对较慢,我自己的感觉是,恢复速度就像头发生长的速度,真的很慢,但是如果你半年不剃头,你会发现头发很长了,2个月3个月并不会感觉有多长,所以肾虚要恢复,要做好持久战的心理准备,好好坚持每一天。另外,也要在尽量减少遗精次数上下功夫,因为频繁遗精对于恢复是很不利的。

再来谈下戒色心态的调整。

因为手淫很多戒友的心理都出现了问题,出现悲观厌世,自暴自弃的人非常多,我曾经也有这种情绪上的困扰,看不到希望,做什么都没动力,缺乏自信,人很自卑乃至会自残。

出现这类心理问题也很正常,因为手淫摧残的是身心,身体出问题,心理也会出问题。身体出问题,调理身体,心理出问题,也要学会及时调整。

大家一定要知道,这个世界上永远有两个我,一个消极的我,一个积极的我。当出现消极的我时,一定要尽快调整到积极的我。就像钟表走错了,赶紧调整到正确的时间。

这种调整心理状态的能力,在西方心理学可以归为EQ(情商),也就是情绪智商,是近年来心理学家们提出的与智商(IQ)相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。也就是说,情商是后天“习得”的,通过学习情商是可以提高的。

前段时间土豆吧主推荐的书《秘密》,就是一本很好的提高EQ的书,NBA球星罗斯也在看这本书,里面讲到的吸引力法则,就是让人多想好的方面,多想积极的方面,这样就更容易成功,如果一直想消极灰暗的方面,其实就是在对自己进行催眠,进行暗示,暗示自己会失败,这样失败的几率就更大,就像打仗时士气不行,这样战败的可能性就会很大。

情绪智商包含五个主要方面:

一、是认识自身的情绪,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。

二、是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己。

三、是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。

四、是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。

五、是人际关系的管理,即领导和管理能力。

这些能力通过不断学习是可以获得的,建议多看这方面的书籍,书籍是人类进步的阶梯,不学习无法开悟,不学习戒色也不会成功。

最后来谈一下搜集第一手资料的重要性。

第一手资料就是手淫戒友的经历和症状表现,这些资料这些案例非常非常珍贵,很多案例都很典型,大家最好能建立个文件夹,把看到的典型案例搜集起来,这样有助于自己对手淫的危害更深入更透彻地认识。很多戒友会搜集H片,当然我也这样干过,搜集过几十部,多搜集一部,自己就多了一次放纵的机会,而搜集手淫危害案例,多搜集一个案例,就是对自己多一次警告,警告自己不能放纵,放纵就和他一样,放纵就是在害自己。我每天上戒色吧看到好的案例就会搜集起来,阅戒友无数,什么症状都见过,很多症状自己都曾经有过,看得越多越全面,认识就越深刻。

不管做什么研究,要深入理解和认识,第一手资料第一手案例就显得无比重要,手淫有害和无害其实根本不需要争论,有句话叫:实践出真知。有没有害,实际真相如何,多看看身体垮掉的戒友是怎么说的,从这些受害者口中出来的就是最真的真相。适度无害论根本就是扯蛋,我阅戒友无数,没见过几个能真正做到适度的,看到最多的就是“一发不可收拾”,好比打开了潘多拉的魔盒,打开就收不住,热爱运动和生活习惯良好的人出来的症状轻微,不爱运动,熬夜久坐的人出来的症状就严重。可以说,只要开始放纵,就没有人可以逃得掉,万法皆空,因果不空,手淫是在种恶因,恶因导致恶果,什么种子结什么果,手淫出来的就是恶果。

不管身体如何好,随着年纪的上升,症状会越来越明显,身体垮掉比较早的戒友,其实也是福分,为什么这么说呢,因为症状才是最好的老师,出症状了,就知道要戒色了,就认识到了真相。否则很多人在50岁时身体才垮,那时要恢复就更难了,现在20多岁垮掉,可以提早认识到危害的严重性,年纪轻也容易恢复些,否则50多岁再垮掉,就难以恢复了。我聊到过一个50岁的戒友,他作息饮食相当规律,不熬夜不久坐,每天晨跑锻炼,几十年如一日,身体非常强壮非常好,但只有一点他没做好,也没认识到危害,他说他几乎每天都过2次性生活,早上一次,晚上一次,持续了几十年,他说,到40岁以后,他明显感觉身体大不如前,但并未引起重视,继续纵欲,到50岁时突然身体出了很多症状,一查是植物神经紊乱和焦虑症,每天活在症状的地狱里,相当苦恼,这个案例就说明了,只要纵欲,身体迟早会出问题的,即使你作息饮食规律,即使你热爱运动,还是会出症状,随着年纪的上升,症状会越来越多。所以,必须戒掉手淫恶习,即使婚后也要懂得保精,节制性生活,否则身体还是会出问题的。

前车之鉴,后事之师,这些案例就是最好的警示,最好的真相,最好的老师,希望大家能做个有心人,把搜集H片的邪恶兴趣转变成搜集手淫案例。每一个案例都是在提醒你,每一个案例都是在警告你,警告你:千万不要手淫,千万不要纵欲,否则你也会和他一样。

另外,75党一直在干撒播无害论的事情,因为青少年缺乏辨别力,所以一看到无害论就糊涂,分不清真假,所以,青少年更要多看案例,从前辈的经验教训中多学习,一定要把无害论从自己大脑中清除掉,那是有毒的思想,必须清除掉。

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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评论列表(240条)

  • 漆柒
    漆柒 2023-11-29 06:20

    大卡第十二天加油!

  • 勇敢的心
    勇敢的心 2023-09-26 06:39

    打卡第四天

  • 2537930144
    九歌当下 2023-01-25 15:30

    加油,一定赢

  • 明天会更好
    明天会更好 2021-09-28 21:27

    第一天,加油

  • 111
    111 2020-10-27 00:34

    加油兄弟们,打卡

  • 巭孬嫑昆♓
    巭孬嫑昆♓ 2020-10-03 13:26

    加油

  • 平心静气
    平心静气 2020-09-16 13:10

    第二天 加油
    念起即断念起不随念起即觉觉之即无

    • 巭孬嫑昆♓
      巭孬嫑昆♓ 2020-10-03 13:24

      @平心静气加油,看文章两天了,已经坚持一个多星期了

  • 江南
    江南 2020-09-03 20:57

    第九天

  • 九
    2020-08-05 13:10

    请问,飞翔老师推的《秘密》一书的作者是谁?能在哪看?

    • 2921095258
      2921095258 2023-03-03 05:56

      @九作者朗达·拜恩,可以在喜马拉雅收听 ,你也可以在拼多多上买一本电子版或者纸张版,电子版比较便宜 ,那你要使用百度网盘

  • 3161423124
    3161423124 2020-07-28 13:48

    牛皮

  • 修
    2020-07-18 21:49

    第五天,自信!

  • 11
    11 2020-06-12 14:13

    果然,戒色文章一天不看,就会容易丧失意志啊。前天晚上遗精了,感觉性欲有所上涨,但也没有太在意。恰好第二天由于在外边就没有打开戒色文看,回家后觉得没啥大不了就没关注,结果抱着试一试的态度打开网站,然后就破戒了,哎,坚持5天,太可惜了。悟已往之不谏,知来者之可追,以后我一定会每天坚持看戒色文章,给自己每年清除淫欲淫念的,养成习惯,加油!

    • 静
      2020-06-18 17:11

      @11欲念起来的时候更应该看戒为良药,多看几章,对收心很管用。其实当你不想看的时候,就离破戒很近了,加油!

    • 戒掉
      戒掉 2020-08-13 22:47

      @静的确,加油。努力戒好每一天

  • 星辰
    星辰 2020-06-03 11:45

    戒色第六天,今早起来喉咙右边很痛,而且舌头也起了包,我并没有吃热气的东西,怎么也会这样,这也是戒断反应吗?还有就是昨晚睡眠也不好,隔两个钟就醒一次

    • 1126550961
      1126550961 2020-07-13 09:44

      @星辰没错

    • 殇丶木乃一
      殇丶木乃一 2020-08-09 20:38

      @星辰一般来说,戒断反应不会这么快,可能是你吃了核桃瓜子之类的东西上火了。睡眠不好是长期手淫的后果,坚持下去会慢慢改善的

  • 时寒很苦恼
    时寒很苦恼 2020-05-22 09:05

    补第九天,打卡

  • 二
    2020-05-22 07:56

    打卡第9天

  • 初心
    初心 2020-05-15 13:21

    第四天,我们一起加油

  • wshingf1015
    wshingf1015 2020-05-05 22:41

    第9天 , 多sport 早睡~

  • 从心开始
    从心开始 2020-05-03 07:19

    打卡第九天。多想积极的我,时刻暗示自己能成功。

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