戒为良药 第3季:教你彻底摆脱频遗的烦恼

作者:戒色吧飞翔 《戒为良药

这篇文章就遗精问题专门深入谈一下,希望可以给大家指一条明路,相信有悟性的戒友读完后就可以彻底摆脱频遗的烦恼了。请仔细详读之。

我回答过的几百个问题中,遗精问题绝对占很大的比例,只要你开始戒色基本都会受到遗精的困扰。我每天都会遇见提问遗精的戒友,最少不低于3个,最多一天有10个左右。其中很大一部分戒友真可谓深受遗精的困扰,但却是踏破铁鞋无觅处,怎么也找不到办法减少遗精的次数,控制不了遗精,本来肾气已经养起来了,一泄,就好比“一夜回到解放前”,很是困扰!很是颓丧!

曾经我也和大家一样,坚决戒色,却被遗精问题所深深困扰,遗精虽算不上破戒,但是遗精后基本都会感觉到身体不行,特别是对于那些肾气亏损很厉害的戒友,本已亏损,再一遗精,实则雪上加霜,遗精完第二天明显感觉不舒服,有人甚至感觉浑身散架了。遗精和手淫虽然泄露精气的形式不同,但结果是差不多的,精气都漏掉了,精气一走漏,身体就会感觉不行。如果你身体非常健康,肾气很充足,偶尔一次遗精是基本感觉不到什么的,就怕肾气已经亏损,再一遗精,反应就会很明显,随着年纪的上升,遗精后的不适感会更明显。而且,遗精对戒色的信心也是一种打击,虽然遗精不算破戒,但是精气走漏后,人的底气就会感觉下降,就像泄了气的皮球,中医养生讲究“积精累气”,对于泄露精气是相当忌讳的。

道教把遗精叫“走丹”,本来是要“练精化气”的,现在精走漏了,怎么化气?拿什么去化气?百日筑基,这100天是不能遗精的,而100天不遗精,普通人能做到的真的很少很少,只有得道之人才能做到。其实说破了,就好比捅破一层窗户纸,知道后你会觉得太简单了,但是,如果你不知道方法,那就很难减少遗精的次数,100天不遗精更是不要去奢望了,这里特别要提醒的是,这100天不遗精不是你刚开始戒色时100天不遗精,因为据我研究,很多人因为长年手淫恶习,导致肾气大亏,戒色后再次出现遗精可能会在半年乃至8个月后,我这里说的100天不遗精是针对戒色后第二阶段而言的。

遗精曾经困扰了我大半年,这大半年我每个月遗精3-5次,有时连续两个晚上遗精,虽然不是很多次,但对于本已经亏损的身体,的确是“伤不起”了,记得有段时间我恢复不错,结果一次遗精就让我身体的状况下降不少。这大半年我每次遗精都做记录,几月几号遗精的,在几点遗精的,有梦还是无梦,我都做了详细的记录,每次遗精后我都在网上找方法,真是看了无数的文章和帖子,有药补的,有各种各样动作的,有暗示疗法的,但还是没办法减少遗精,有段时间我也困惑于是否真的是“精满自溢”,后来我否定了,因为的确有很多人通过练功,大大减少了遗精次数,乃至杜绝了遗精,的确有高人能做到,我当时在想,如果有哪位高人能指点我一下就好了,据我了解,气功里的小周天通了以后是可以杜绝遗精的,但小周天必须有明师指导,自己是不能瞎练的,弄不好会出偏,练出毛病来,所以我也不敢轻易去练习。气功里的站桩也可以减少遗精,但要做到100天不遗精是很难的。遗精在修道界是一道“铁门槛”,不知有多少人过不去这道坎,这道坎过不去,身体的体质要有质的飞跃,是相当难的,因为你补进去的东西,都被你遗精漏掉了,好比水箱,上面放水,下面漏水,这个水箱永远满不了。

而现在我终于摸索到了这个方法,也可以说是“悟到了”,因为以前我看过类似文章有讲到,但当时就是无法理解里面的深意,而且很多文章写得很繁琐,要求颇多,你一看这种文章,就会感觉摸不到头脑,你会觉得越看越复杂,自己很难完全掌握,即使你做了,也不一定能得其要领,很难完全做对,结果往往是遗精照旧。其实一篇文章几千字,最后一句话就可以概括,所谓“假传万卷书,真传一句话”,这句话你悟透了,就彻底明白了,根本无须看那么多文章,越看越糊涂。如果你悟不透,那层窗户纸就好比一座山,如果你悟透了,就像捅破一层窗户纸那样简单。

自从我悟透那个道理,到现在我已经有3个月没遗精了,肾气越来越充足,精神非常好。今天我就来捅破这一层窗户纸,希望大家竖起耳朵听以下的内容。

听到了,听懂了,你就是在省钱,不用吃各种补药,也不用花钱去医院。

首先我们来认识一个概念,这个概念就是“精关”,这个精关好比堤坝,如果堤坝够牢固,洪水是冲不跨的,就怕精关不固,遗精就会很频繁。如果你精关非常牢固,即使你相火妄动,也是很难冲破的。这就好比矛和盾的关系,如果盾够牢固,你矛再厉害也捅不破,所以如何加固精关,如何加固这个“盾”,就是我们必须要解决的问题。我摆脱遗精的困扰,就因为发现了一句口诀,这个口诀来自八段锦,叫“双手攀足固肾腰”,这个动作形式非常简单,双腿站直用手触地,在广播体操中有类似动作,其实学校里的广播体操正是脱胎于我国的传统气功八段锦。千万千万不要小看了这个动作,这个动作里面有“大玄机”,这个动作通过拉伸大腿后侧的膀胱经从而起到了固精关的作用,原理就是肾经和膀胱经相表里,它俩功能相连、气血相通,所以你拉伸膀胱经就能作用到肾经,从而就能加固精关,做这个动作就像在给精关上紧螺丝,精关加固了,梦遗问题就会随之化解了。我过去看了无数的文章,当中也包括八段锦的介绍,但那时并未引起我足够的重视,也就是“没开悟”,没领悟其中的精髓,没彻底明白这个动作的威力!现在我终于意识到了这个动作的实战威力,比吃任何补药都有效!!!而且这个动作很简单,也容易坚持做。明白玄机的人会把它奉为至宝,不明白玄机的人就会不重视它,忽视它。

【详细做法】:

我教给大家的方法就是:只做八段锦的一个动作,就是专门针对遗精的“双手攀足固肾腰”。坚决把这个动作做到位,所谓做到位就是要找对拉紧感,感觉对了才是最重要的,做这个动作时要感觉到大腿后侧的韧带好像橡皮筋一样拉紧、拉直,拉长,找到这个感觉后,要不断强化这个感觉,这样就好比在给精关上螺丝加固,我每天做500次,晚上上床睡觉前必做200次,我建议晚上睡觉前一定要做这个动作,这个动作就好比在给精关上锁。你睡前不做这个动作,那就容易出现遗精,因为精关很可能处在比较松垮的状态,必须通过做这个动作来加固加紧。但睡前做固肾功也不能搞太累,如果太累了,也可能导致出现遗精,这点要格外注意。

【精】

最后我再来阐述一下精的特质,精是一种神奇物质,施之则生人,留之则生己。精有一个特点,那就是精是可以“内化”的,通过功法的修炼达到练精化气,还精补脑。所谓“精满则溢”的理论只适合没有修炼过功法的普通人,因为没有修炼过功法,所以他的认识就只能局限在“精满则溢”这个层面,而没有更深刻的体验。就好像看到白天鹅就认为世界上只有白天鹅,其实世界上还有黑天鹅,只是他没有看到罢了。

后记:

一般戒色到一定阶段,几乎每位戒友都会出现频遗的烦恼,我们一定要学会控制自己的遗精次数,尽量把遗精频率控制在一月3次以内,希望我这篇文章能给深陷频遗烦恼的戒友带来启示,希望你们早日摆脱频遗的困扰。
*固肾功成功控遗案例反馈:

案例1:我之前在您的帖子中看到一个双手攀足固肾腰的动作,话说这个动作真是摆脱遗精的神技啊!我坚持做这个动作,每天睡觉前200个,竟然四十多天都没有遗精。而没做这个动作的时候一个星期就遗精了2次,这个动作真是强大。然而,我不争气,戒了44天的时候,破戒了。我现在已经能保证完完全全戒除,已经信心满满了。

案例2:刚戒色的第一个月,遗精了8次,差点没被吓死,看了飞翔哥的文章才又重拾信心。再加上自己有练习八段锦,第二个月竟然一次没有遗精过。现在的心态也比较好了!!!真的很感谢飞翔哥和戒色吧。希望大家也能像我一样,走在正确的道路上,共创我们美好的未来。

案例3:撸龄8年!矮、挫、穷。心中的女神都睡在别人怀里,陪在别人身边,很悲伤。看了很多飞翔老师的帖子,我才知道自己毁掉了宝贵的年华。今天是我戒色的第三十一天,第七天的时候遗精了,然后就按照飞翔老师的方法,成功控制了遗精。从第七天后到现在,未曾再次遗精,梦里也很安然,不再有春梦。身体明显感觉有精神了,腿软问题没有了,腰酸背痛的症状也没有了。面貌开始清晰,看上去很干净,从前好猥琐!思维也清晰了,雄心壮志回来了。现在我做着自己喜欢的事,赚进让我自由的钱。我终于明白,这才叫真实的生活。而从前那段撸管自卑悲伤的日子,一去不复返了。

案例4:看了戒色吧以后才开始戒色 后来也是频繁YJ,搞得我很恼火啊,我记得最严重的时候,大概是半个月吧,就YJ了7次,那是最多的一个月了,晚上冷到了就会YJ,身体真的是很恼火的,很虚弱啊,太虚弱了。连中午睡觉的时候也滑精了。那时候感觉想死啊,但是生的欲望非常强烈, 于是鼓起了勇气给我妈说了,我说我在戒色,而且YJ非常频繁,感觉人要虚脱了,我妈就带着我去医院看了老中医,那老中医小时候我就认识,现在很老了80岁了吧,但是还在上班, 院长叫他每天上午去医院坐坐接一下诊之类的。我给老中医说了我的情况,后来开了药叫我别紧张,会好的,就这样,吃了他的药之后,好了很多,一个月YJ才2次吧,固肾功也就放松了没做了,之后停药了。但是后来停药之后就反弹了,感觉又开始频繁YJ了,我就在想,能不能不吃药啊,于是就坚持做翔哥的固肾功。现在每天都做啊,以前没坚持,隔几天就会YJ,现在天天做,基本上个把月没YJ了吧。呵呵。不过我感觉我有一个小优点才让我身体开始恢复的, 就是在戒色吧戒色了以后,从没破过戒。手淫和意淫4个字已经在我脑海里荡然无存了。那些频繁YJ的朋友请坚持戒色,身体会感觉得到的。你对它好它会知道的。固肾功请永远坚持。

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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评论列表(380条)

  • 戒色小白求学习
    戒色小白求学习 2020-07-02 07:46

    戒色130天,最近遗精很多,腰肌劳损,固肾功做着也不舒服怎么办啊

    • 鬥士
      鬥士 2020-07-14 10:26

      @戒色小白求学习建議參考戒為良藥第41季,裡面有詳細解釋導致遺精的原因,還有遺精的類型,
      有分相火妄動型、濕熱下注型以及腎氣不顧或腎氣虧虛型等,可以先判斷是哪種類型,
      請中醫對症下藥,並分析導致自己遺精的原因,規劃如何一 一解決。

    • 鬥士
      鬥士 2020-07-14 10:33

      @戒色小白求学习若腰不舒服,固腎功做起來不舒服,可以多用縮肛功,減少固腎功的次數強化拉緊感,
      注意睡前上完廁所再做固腎功,才不會又導致精關鬆動,
      節奏要適當、動作要柔和。

    • 鬥士
      鬥士 2020-07-14 10:38

      @鬥士吉祥臥對控遺也會有幫助

  • 戒
    2020-06-29 09:36

    昨天第十天,睡了的很好没遗精

  • 戒
    2020-06-25 22:21

    戒色第九天10.21睡觉

  • 慈悲喜舍遍法界
    慈悲喜舍遍法界 2020-06-25 13:49

    第三天 祝我们不忘初心 远离魔的考验

  • 戒
    2020-06-23 23:56

    11点50又遗精了。戒色第七天一周第二次遗精。

  • 铁血舰长
    铁血舰长 2020-06-16 14:50

    看到飞翔哥的帖子,我从来没有为遗精烦恼过,但是现在戒色可能就会遇到这种情况,所以我要坚持去做固肾功了

  • 11
    11 2020-06-08 10:22

    打卡第四天,一切会好起来的!

  • 月恒
    月恒 2020-05-26 18:07

    这么说这个动作就是拉伸大腿韧带咯

  • 风雨同舟
    风雨同舟 2020-05-20 14:55

    打卡第十二天

  • 啊额我的
    啊额我的 2020-05-17 21:27

    打卡第一天

  • 时寒很苦恼
    时寒很苦恼 2020-05-17 02:58

    第四天打卡

  • 平心静气
    平心静气 2020-05-12 20:47

    加油第三篇第三天 今天遗精

  • Peter
    Peter 2020-05-02 06:38

    原来是体前屈啊

  • 我耳朵瞎了
    我耳朵瞎了 2020-04-29 16:12

    准备开始

  • wshingf1015
    wshingf1015 2020-04-28 21:17

    第3天 一起努力

  • wshingf1015
    wshingf1015 2020-04-28 21:15

    第3天~加油加油~~

  • 从心开始
    从心开始 2020-04-27 07:27

    打卡第三天。坚持自律,自信成功。

  • 红尘
    红尘 2020-04-24 16:11

    一个星期七次,是不是有点………

  • 飞
    2020-04-23 22:26

    戒色第四天
    晚上又随念头走了 结果又习惯性的撸起来 好在止住了 今天一天总是不自觉被念头牵着走 然后每次我都在心里默念 南五阿弥陀佛 心里就会安静许多 佛号不能停 戒色也不能止 加油 愿一天好过一天 让我们做一个真正的健康人 而不是猥琐丑陋下贱的邪淫人 大家一起加油 只要坚持 终有一天会走到成功的彼岸

    • Leslie Suen
      Leslie Suen 2020-05-25 13:52

      @飞加油,冲破sy的陷阱,走向人生的光明!

  • 寻找光明
    寻找光明 2020-04-22 07:38

    第三天

  • 希望·无限
    希望·无限 2020-04-20 06:30

    怎么还精补脑呀?

    • 飞
      2020-04-23 22:27

      @希望·无限只要不漏

    • 希望·无限
      希望·无限 2020-04-24 07:52

      @飞啊好的?

    • Leslie Suen
      Leslie Suen 2020-05-25 13:54

      @希望·无限肾连脊髓,上通于脑,下面不漏就能补上。如果不清楚可以看下陈大惠老师讲的《色情泛滥对现代人的危害》,里面很详细地讲解了“肾上通于脑”这一原理。

  • 戒色新人
    戒色新人 2020-04-12 10:42

    戒色第三天加油

  • 3203581595
    3203581595 2020-04-12 02:20

    戒色第一天加油

  • 从心开始
    从心开始 2020-04-07 07:17

    上一个戒第一次YJ在七十多天的时候,也不知道是肾气大亏还是固肾功做得好。打卡第三天,继续努力。

  • 戒色
    戒色 2020-04-06 21:44

    第二天

  • 2961192353
    2961192353 2020-04-04 23:21

    戒色打卡第二天

  • 承哥
    承哥 2020-04-01 15:59

    动作是不是就是站着做体前屈?

    • 红豆糕本糕
      红豆糕本糕 2020-04-01 21:44

      @承哥差不多吧,就是这个动作

  • 必戒
    必戒 2020-03-24 07:24

    一天

  • 从心开始
    从心开始 2020-03-23 06:51

    打卡第三天。上一次戒96天到七十多天才出现首次YJ,可能由于肾气大亏,也可能由于固肾功做得比较好。希望这次能恢复得更好。

  • 追星
    追星 2020-03-18 21:31

    感触很深

  • 戒色
    戒色 2020-03-13 14:11

    加油第一天

  • 力量
    力量 2020-03-10 22:55

    我也要戒色

  • 天行健
    天行健 2020-03-08 08:28

    最近做了固肾功,感觉遗精有所控制。但做完感觉腰背部好像凹进去导致晚上睡觉早上醒时有些腰酸,我是仰卧睡的,是我姿势不对还是戒断反应,或其他情况,这一直困扰着我想问问大家经验

    • 红豆糕本糕
      红豆糕本糕 2020-04-01 21:44

      @天行健建议你睡觉时吉祥卧,姿势百度上有

  • ベ十二ミ
    ベ十二ミ 2020-03-05 10:47

    打卡第一天

  • 儿时的远方
    儿时的远方 2020-03-04 17:25

    打卡,新的一天

  • 1292487805
    1292487805 2020-03-03 08:48

    第三天早上

  • 念起即断
    念起即断 2020-02-17 07:52

    打卡第三天

  • 加油
    加油 2020-02-11 08:31

    打卡第三天

  • 如何才能控制遗精
    如何才能控制遗精 2020-02-09 09:37

    打卡第三天!从前我是深受遗精的苦恼,双手攀足固肾功都救不了我,我也不知道为什么,但是那段时间我俩三个月没手淫就是过段时间遗精过段时间遗精。但是突然有一天连续24天没遗精,我想虽然我每各一段时间就遗精,但是那段时间从没手淫,每次都会赚到一点精,就这样肾气达到一定程度就不会因为肾气亏损而留不住精而遗,现在我不会向从前那么老是遗精了,现在的我也算是悟到了一些东西,懂得了一些东西,准备向100天进发

    • 遙不可及..
      遙不可及.. 2020-07-06 07:59

      @如何才能控制遗精老哥,我这几天也一直做固肾功为什么还是遗精,以前做完都有感觉,现在做玩一点感觉都没有

  • 万事胜意
    万事胜意 2020-02-05 07:12

    加油

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