遗精

一位理科生复读高四，戒色一年从年级倒数走到全市前列，考上985。原文完整记下他那一年怎么熬过社恐、七天五次遗精和强迫念头，也把语文、数学、英语的提分办法一条条写了下来。

十一岁染上，十五年后从班里前几名掉到倒数。这篇把戒色路上三个最难熬的坎——把忍当戒、遗精回潮、症状反复——按古中医病机一段段拆开，也记下十一个月后身体的真实变化。

两位伤精十八年的过来人各戒满一年写下的前后对照，按头面毛发、脑力神志、情志社交、下焦二便、皮肤体味、精关六组拆开，从肾藏精、肾生髓通于脑、肾司二便等古中医角度讲病机，并排出恢复快慢三档。

同样是频繁遗精，有人是心肾不交、精关不固，有人是君相火旺、下焦湿热，方向相反，补错了越补越糟。本文拆两则公开验案与《续名医类案》古人医案，讲清遗精频繁的真实病机与日常调养思路。

很多人戒掉后遗精反而变频繁，怀疑是不是戒错了。本文用《黄帝内经》的「肾者主蛰，封藏之本」、《景岳全书》的「精道滑，随触皆遗」，解释精关松弛与虚火扰动精室两个机制，并给出止损修复的做法。

遗精反复六年的人，把真正有用的做法和走过的大坑整理成了清单：固肾功为什么必须坚持、下焦湿热从哪来、哪些习惯最容易诱发，以及怎么看待”没完全好”这件事。

“一个月遗精十几次，人整天昏昏沉沉”——后台收到太多这样的留言。遗精频繁是戒色人群最集中、也最影响信心的问题之一。这篇文章把原因掰开揉碎，再给出7条实打实的…

戒色之后反而不停遗精，一星期两三次甚至天天有，很多人慌了：不是说戒了身体会好吗，怎么还漏成这样？今天把遗精这件事彻底讲明白：什么算正常，什么算频繁，为什么会这样，怎么调理。 先说标…

大家好，提前强调： 1，彻底戒除手淫后出现遗精不稳定的情况，请不要恐慌，正常的！绝大部分的遗精都是自动恢复好的！请参看精品区帖子专论三，那里讲的更清楚！ 2，遗精一个月3次内或者不…

大家好，吧里非常需要真实仔细而有条理的恢复案子来不断给孩子树立正确的信心，从而让孩子在戒色的良性道路上更好的前行！也真诚欢迎大家写出自己真实的恢复过程，从而帮助到其他孩子，也为自己…