戒为良药 第3季:教你彻底摆脱频遗的烦恼

作者:戒色吧飞翔 《戒为良药

这篇文章就遗精问题专门深入谈一下,希望可以给大家指一条明路,相信有悟性的戒友读完后就可以彻底摆脱频遗的烦恼了。请仔细详读之。

我回答过的几百个问题中,遗精问题绝对占很大的比例,只要你开始戒色基本都会受到遗精的困扰。我每天都会遇见提问遗精的戒友,最少不低于3个,最多一天有10个左右。其中很大一部分戒友真可谓深受遗精的困扰,但却是踏破铁鞋无觅处,怎么也找不到办法减少遗精的次数,控制不了遗精,本来肾气已经养起来了,一泄,就好比“一夜回到解放前”,很是困扰!很是颓丧!

曾经我也和大家一样,坚决戒色,却被遗精问题所深深困扰,遗精虽算不上破戒,但是遗精后基本都会感觉到身体不行,特别是对于那些肾气亏损很厉害的戒友,本已亏损,再一遗精,实则雪上加霜,遗精完第二天明显感觉不舒服,有人甚至感觉浑身散架了。遗精和手淫虽然泄露精气的形式不同,但结果是差不多的,精气都漏掉了,精气一走漏,身体就会感觉不行。如果你身体非常健康,肾气很充足,偶尔一次遗精是基本感觉不到什么的,就怕肾气已经亏损,再一遗精,反应就会很明显,随着年纪的上升,遗精后的不适感会更明显。而且,遗精对戒色的信心也是一种打击,虽然遗精不算破戒,但是精气走漏后,人的底气就会感觉下降,就像泄了气的皮球,中医养生讲究“积精累气”,对于泄露精气是相当忌讳的。

道教把遗精叫“走丹”,本来是要“练精化气”的,现在精走漏了,怎么化气?拿什么去化气?百日筑基,这100天是不能遗精的,而100天不遗精,普通人能做到的真的很少很少,只有得道之人才能做到。其实说破了,就好比捅破一层窗户纸,知道后你会觉得太简单了,但是,如果你不知道方法,那就很难减少遗精的次数,100天不遗精更是不要去奢望了,这里特别要提醒的是,这100天不遗精不是你刚开始戒色时100天不遗精,因为据我研究,很多人因为长年手淫恶习,导致肾气大亏,戒色后再次出现遗精可能会在半年乃至8个月后,我这里说的100天不遗精是针对戒色后第二阶段而言的。

遗精曾经困扰了我大半年,这大半年我每个月遗精3-5次,有时连续两个晚上遗精,虽然不是很多次,但对于本已经亏损的身体,的确是“伤不起”了,记得有段时间我恢复不错,结果一次遗精就让我身体的状况下降不少。这大半年我每次遗精都做记录,几月几号遗精的,在几点遗精的,有梦还是无梦,我都做了详细的记录,每次遗精后我都在网上找方法,真是看了无数的文章和帖子,有药补的,有各种各样动作的,有暗示疗法的,但还是没办法减少遗精,有段时间我也困惑于是否真的是“精满自溢”,后来我否定了,因为的确有很多人通过练功,大大减少了遗精次数,乃至杜绝了遗精,的确有高人能做到,我当时在想,如果有哪位高人能指点我一下就好了,据我了解,气功里的小周天通了以后是可以杜绝遗精的,但小周天必须有明师指导,自己是不能瞎练的,弄不好会出偏,练出毛病来,所以我也不敢轻易去练习。气功里的站桩也可以减少遗精,但要做到100天不遗精是很难的。遗精在修道界是一道“铁门槛”,不知有多少人过不去这道坎,这道坎过不去,身体的体质要有质的飞跃,是相当难的,因为你补进去的东西,都被你遗精漏掉了,好比水箱,上面放水,下面漏水,这个水箱永远满不了。

而现在我终于摸索到了这个方法,也可以说是“悟到了”,因为以前我看过类似文章有讲到,但当时就是无法理解里面的深意,而且很多文章写得很繁琐,要求颇多,你一看这种文章,就会感觉摸不到头脑,你会觉得越看越复杂,自己很难完全掌握,即使你做了,也不一定能得其要领,很难完全做对,结果往往是遗精照旧。其实一篇文章几千字,最后一句话就可以概括,所谓“假传万卷书,真传一句话”,这句话你悟透了,就彻底明白了,根本无须看那么多文章,越看越糊涂。如果你悟不透,那层窗户纸就好比一座山,如果你悟透了,就像捅破一层窗户纸那样简单。

自从我悟透那个道理,到现在我已经有3个月没遗精了,肾气越来越充足,精神非常好。今天我就来捅破这一层窗户纸,希望大家竖起耳朵听以下的内容。

听到了,听懂了,你就是在省钱,不用吃各种补药,也不用花钱去医院。

首先我们来认识一个概念,这个概念就是“精关”,这个精关好比堤坝,如果堤坝够牢固,洪水是冲不跨的,就怕精关不固,遗精就会很频繁。如果你精关非常牢固,即使你相火妄动,也是很难冲破的。这就好比矛和盾的关系,如果盾够牢固,你矛再厉害也捅不破,所以如何加固精关,如何加固这个“盾”,就是我们必须要解决的问题。我摆脱遗精的困扰,就因为发现了一句口诀,这个口诀来自八段锦,叫“双手攀足固肾腰”,这个动作形式非常简单,双腿站直用手触地,在广播体操中有类似动作,其实学校里的广播体操正是脱胎于我国的传统气功八段锦。千万千万不要小看了这个动作,这个动作里面有“大玄机”,这个动作通过拉伸大腿后侧的膀胱经从而起到了固精关的作用,原理就是肾经和膀胱经相表里,它俩功能相连、气血相通,所以你拉伸膀胱经就能作用到肾经,从而就能加固精关,做这个动作就像在给精关上紧螺丝,精关加固了,梦遗问题就会随之化解了。我过去看了无数的文章,当中也包括八段锦的介绍,但那时并未引起我足够的重视,也就是“没开悟”,没领悟其中的精髓,没彻底明白这个动作的威力!现在我终于意识到了这个动作的实战威力,比吃任何补药都有效!!!而且这个动作很简单,也容易坚持做。明白玄机的人会把它奉为至宝,不明白玄机的人就会不重视它,忽视它。

【详细做法】:

我教给大家的方法就是:只做八段锦的一个动作,就是专门针对遗精的“双手攀足固肾腰”。坚决把这个动作做到位,所谓做到位就是要找对拉紧感,感觉对了才是最重要的,做这个动作时要感觉到大腿后侧的韧带好像橡皮筋一样拉紧、拉直,拉长,找到这个感觉后,要不断强化这个感觉,这样就好比在给精关上螺丝加固,我每天做500次,晚上上床睡觉前必做200次,我建议晚上睡觉前一定要做这个动作,这个动作就好比在给精关上锁。你睡前不做这个动作,那就容易出现遗精,因为精关很可能处在比较松垮的状态,必须通过做这个动作来加固加紧。但睡前做固肾功也不能搞太累,如果太累了,也可能导致出现遗精,这点要格外注意。

【精】

最后我再来阐述一下精的特质,精是一种神奇物质,施之则生人,留之则生己。精有一个特点,那就是精是可以“内化”的,通过功法的修炼达到练精化气,还精补脑。所谓“精满则溢”的理论只适合没有修炼过功法的普通人,因为没有修炼过功法,所以他的认识就只能局限在“精满则溢”这个层面,而没有更深刻的体验。就好像看到白天鹅就认为世界上只有白天鹅,其实世界上还有黑天鹅,只是他没有看到罢了。

后记:

一般戒色到一定阶段,几乎每位戒友都会出现频遗的烦恼,我们一定要学会控制自己的遗精次数,尽量把遗精频率控制在一月3次以内,希望我这篇文章能给深陷频遗烦恼的戒友带来启示,希望你们早日摆脱频遗的困扰。
*固肾功成功控遗案例反馈:

案例1:我之前在您的帖子中看到一个双手攀足固肾腰的动作,话说这个动作真是摆脱遗精的神技啊!我坚持做这个动作,每天睡觉前200个,竟然四十多天都没有遗精。而没做这个动作的时候一个星期就遗精了2次,这个动作真是强大。然而,我不争气,戒了44天的时候,破戒了。我现在已经能保证完完全全戒除,已经信心满满了。

案例2:刚戒色的第一个月,遗精了8次,差点没被吓死,看了飞翔哥的文章才又重拾信心。再加上自己有练习八段锦,第二个月竟然一次没有遗精过。现在的心态也比较好了!!!真的很感谢飞翔哥和戒色吧。希望大家也能像我一样,走在正确的道路上,共创我们美好的未来。

案例3:撸龄8年!矮、挫、穷。心中的女神都睡在别人怀里,陪在别人身边,很悲伤。看了很多飞翔老师的帖子,我才知道自己毁掉了宝贵的年华。今天是我戒色的第三十一天,第七天的时候遗精了,然后就按照飞翔老师的方法,成功控制了遗精。从第七天后到现在,未曾再次遗精,梦里也很安然,不再有春梦。身体明显感觉有精神了,腿软问题没有了,腰酸背痛的症状也没有了。面貌开始清晰,看上去很干净,从前好猥琐!思维也清晰了,雄心壮志回来了。现在我做着自己喜欢的事,赚进让我自由的钱。我终于明白,这才叫真实的生活。而从前那段撸管自卑悲伤的日子,一去不复返了。

案例4:看了戒色吧以后才开始戒色 后来也是频繁YJ,搞得我很恼火啊,我记得最严重的时候,大概是半个月吧,就YJ了7次,那是最多的一个月了,晚上冷到了就会YJ,身体真的是很恼火的,很虚弱啊,太虚弱了。连中午睡觉的时候也滑精了。那时候感觉想死啊,但是生的欲望非常强烈, 于是鼓起了勇气给我妈说了,我说我在戒色,而且YJ非常频繁,感觉人要虚脱了,我妈就带着我去医院看了老中医,那老中医小时候我就认识,现在很老了80岁了吧,但是还在上班, 院长叫他每天上午去医院坐坐接一下诊之类的。我给老中医说了我的情况,后来开了药叫我别紧张,会好的,就这样,吃了他的药之后,好了很多,一个月YJ才2次吧,固肾功也就放松了没做了,之后停药了。但是后来停药之后就反弹了,感觉又开始频繁YJ了,我就在想,能不能不吃药啊,于是就坚持做翔哥的固肾功。现在每天都做啊,以前没坚持,隔几天就会YJ,现在天天做,基本上个把月没YJ了吧。呵呵。不过我感觉我有一个小优点才让我身体开始恢复的, 就是在戒色吧戒色了以后,从没破过戒。手淫和意淫4个字已经在我脑海里荡然无存了。那些频繁YJ的朋友请坚持戒色,身体会感觉得到的。你对它好它会知道的。固肾功请永远坚持。

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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评论列表(380条)

  • 匿名
    匿名 2018-07-22 11:14

    加油,生活会好起来

  • 匿名
    匿名 2018-07-22 10:20

    :mrgreen加油,第十四天:

  • 匿名
    匿名 2018-07-19 14:42

    破戒了

    • 匿名
      匿名 2018-07-20 07:14

      @匿名要好好反思自己为什么破戒,然后下次要杜绝。加油! :mrgreen:

    • 易静
      易静 2018-07-21 01:03

      @匿名一个人时就看《戒为良药》

    • 匿名
      匿名 2018-07-27 08:08

      @易静戒为良药那个小说里能看,

    • 易静
      易静 2018-08-05 01:01

      @易静我靠,你现在不就看着戒为良药么!我就是第一次学固肾功太努力做的太累才梦遗的,学到后面才知道固肾功有快版和慢版之分,我说飞翔哥那么牛比,每天做500个。晕……

  • 匿名
    匿名 2018-07-16 10:38

    我是梦遗怎么办?

    • 匿名
      匿名 2018-08-01 07:15

      @匿名梦遗也是一样的,做固肾功就行了

  • 匿名
    匿名 2018-07-16 10:29

    我刚刚遗精了,遗精的原因是我睡觉梦到了黄,我不想这样的,做梦是控制不了啊!怎么办?

    • 匿名
      匿名 2018-07-20 07:15

      @匿名可以用吉祥卧

    • 银色公路
      银色公路 2019-12-25 14:54

      @匿名问题是吉祥卧晚上睡着了保持不了姿势啊,这个咋办??????

    • 易静
      易静 2018-07-21 01:05

      @匿名我一直想去百度搜吉祥卧,就是每行动

  • 匿名
    匿名 2018-07-09 03:36

    感谢!

  • 福王
    福王 2018-06-25 15:26

    加油

  • 风轻云谈
    风轻云谈 2018-06-16 08:35

    打卡第四天,加油!

    • 匿名
      匿名 2018-07-18 10:36

      @风轻云谈兄弟,你坚持几天了?破戒了没,给我点信心

  • 风轻云谈
    风轻云谈 2018-06-13 12:16

    打卡第三天加油!

  • 匿名
    匿名 2018-06-03 19:05

    我很小就染上手淫的习惯 是在无意识的情况下 后面就一发不可收拾 这个问题从小学一直困扰我到现在 现在决心戒掉 各位戒友互相监督

    • 匿名
      匿名 2018-06-08 09:58

      @匿名我三年前就知道戒色吧了,可惜,怪我太颓废了。

    • 匿名
      匿名 2018-07-13 11:41

      @匿名我也是 :mrgreen:

    • 匿名
      匿名 2018-06-10 06:36

      @匿名开始努力

    • 匿名
      匿名 2018-06-16 11:12

      @匿名唉加油吧 undefined

    • 易静
      易静 2018-07-21 01:19

      @匿名我也希望互相监督

  • 匿名
    匿名 2018-06-03 19:04

    加油吧努力中

  • 匿名
    匿名 2018-05-31 22:52

    我已经手淫大概有六年了,现在人感觉没精神,瘦了很多,睡眠也不好,严重认识到了手淫的微害性,我一定要戒掉,加油戒色。

    • 匿名
      匿名 2018-07-20 07:17

      @匿名加油!永不放弃!一定要戒掉手淫,它的危害实在是太大了。

  • 匿名
    匿名 2018-05-23 21:06

    怎么联系飞翔老师

  • 匿名
    匿名 2018-05-12 10:13

    第三天 :mrgreen:

  • 迷途的熊猫
    迷途的熊猫 2018-05-10 15:33

    没想到遗精这么严重,虽然不算破戒,但确实跟破戒没什么区别。从去年年初开始戒色,一个月总是要遗精4.5回,于是虽然很久没有破戒,但身体并没有改善,到后来动力就不足了,功亏一篑了。之后的戒色断断续续的,总是暗示自己在某个时间点之后就完全戒色,但又反复破戒,很是绝望。上个月戒了一个月,同时开始吃补药,还是遗精了2-3次,尤其是5.1那天午睡遗精后很受打击,直接就开撸了。哎,看来我是一直没有得到要领,之前也有看过戒色文章,但后面就懒得看了,这次重温发现遗精的严重性以及固肾功的重要性,打算从今天开始坚持每天睡觉前200个固肾功,看看自己能坚持多长时间。

    • 易静
      易静 2018-08-05 01:03

      @迷途的熊猫不知道你现在每天做几个?

    • 银色公路
      银色公路 2019-12-25 14:59

      @迷途的熊猫我只要认定的一定有益处的事情我绝对会坚持做下去,因为如果不做的话我会良心不安…..毕竟自己给自己规定的事情,或者说是想要养成的习惯半途而废了 会很沮丧,即使我娱乐玩的时候也不能问心无愧的去玩!! 规定自己白天要做几样事情一定要持之以恒的去做 完成了该玩玩 该怎么怎么~~也对得起自己的良心了

  • 匿名
    匿名 2018-04-26 08:53

    老师的文章好是好,帮助很大。可是有一点我有点疑问:里面涉及的每一个症状老师您怎么都有过?我觉得要是文中诸症部分摘自文献资料所得那可信度会好些。

    • 匿名
      匿名 2018-05-18 07:56

      @匿名你好,请接着看下一季。您这个疑问别的吧友也提到过,飞翔老师在接下来的文章中会解答您这个疑问。戒为良药,不泄为补。

    • 匿名
      匿名 2018-07-20 07:20

      @匿名这也是飞翔老师与大量戒友沟通后总结的。

  • 匿名
    匿名 2018-04-25 11:18

    飞翔哥 是要做的和双手攀足固肾腰视频做的一摸一样么? 还是只做腿伸直手摸地这个动作?

    • 匿名
      匿名 2018-07-02 02:05

      @匿名同问

    • 匿名
      匿名 2018-07-20 07:22

      @匿名整个是一个完整的流程,按视频的来效果更好。

  • 匿名
    匿名 2018-04-20 23:29

    做这个动作感觉在一直拉小腿 大腿后面感觉不大为什么

    • 匿名
      匿名 2018-04-24 09:50

      @匿名你查下视频,有教学。

    • 匿名
      匿名 2018-06-12 17:13

      @匿名请问在哪里查呢?

    • 银色公路
      银色公路 2019-12-25 15:00

      @匿名没有找对感觉吧~~后面飞翔老师也专门说过这个问题你可以继续耐心看下去

  • 匿名
    匿名 2018-04-17 19:21

    刚开始戒脑子里总是有黄的想法没发控制

    • 匿名
      匿名 2018-05-22 21:06

      @匿名你可以掐自己直到不想黄我就是这样做的 :mrgreen:

    • 匿名
      匿名 2018-07-20 07:25

      @匿名不停地默念“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。”

  • 1
    1 2018-04-05 19:11

    好烦。最近老是遗精。

    • 匿名
      匿名 2018-07-20 07:26

      @1坚持做固肾功,一定要做到位,找到拉紧感。

  • 匿名
    匿名 2018-03-23 07:48

    赞同必须戒梦遗 😉 :mrgreen:

  • 匿名
    匿名 2018-03-11 08:10

    我现在不能看手机,一看就头疼,心慌,怎么学习知识,我不知道怎么办

    • 匿名
      匿名 2018-03-11 14:11

      @匿名你买一本吧淘宝有卖的

    • 匿名
      匿名 2018-03-11 20:29

      @匿名那你去死吧

    • 匿名
      匿名 2018-05-29 20:05

      @匿名😥 我也是的,一玩手机就欲重。
      😡

  • 匿名
    匿名 2018-03-09 08:42

    我也要加油了(ง •̀_•́)ง

  • 匿名
    匿名 2018-03-01 15:07

    加油。坚持下去,迎来彻底的逆袭和改变。

  • 匿名
    匿名 2018-02-18 07:57

    戒色28天,在戒色24天时破了,之后很恐惧,我一定要好好学习戒色文章,加油

  • 匿名
    匿名 2018-02-18 07:30

    今天第三天了,坚持

  • 匿名
    匿名 2018-02-03 10:38

    一定要戒了

  • 匿名
    匿名 2018-02-03 10:21

    有没有飞翔哥的微信?

  • 匿名
    匿名 2018-01-29 11:19

    我是抱着试着问的态度戒文章真的起大作用吗

    • 匿名
      匿名 2018-04-02 08:27

      @匿名作用很大

    • 匿名
      匿名 2018-04-07 20:06

      @匿名一起加油要把抱着的心态转换为每天去阅读

  • 匿名
    匿名 2018-01-29 11:14

    我抱着问问的态度戒色文章是不是真的起很大作用啊

  • 匿名
    匿名 2018-01-27 09:24

    昨晚刚破戒,意念有点不坚

    • 匿名
      匿名 2018-02-18 07:49

      @匿名在网上观看戒撸视频,真的非常震撼
      加油

    • 匿名
      匿名 2018-04-19 13:09

      @匿名破戒可不行啊

  • 匿名
    匿名 2018-01-25 08:19

    您好,今天已经戒色一个月了,昨天晚上遗精了 ❗ ,但是明显没有以前的浓,这是为什么啊?

  • 小小酥
    小小酥 2018-01-20 12:39

    我只能碰到膝盖一下,碰不到脚,之前体育测试老师问我腰是不是有问题,一直很头疼这件事。

  • 匿名
    匿名 2018-01-12 20:49

    我想问一下遗精是什么意思?

  • 匿名
    匿名 2018-01-11 09:01

    第二天,加油!

  • 匿名
    匿名 2018-01-07 22:00

    无聊看了片,jj帐了 马上过来戒色吧,不然又要破了 今天弟二天。加油。

  • 匿名
    匿名 2018-01-05 20:08

    俗话说,水满自渗,精满自溢,是应为你的身体中的精满了,然后排出,这是健康的表现,所以广大戒友不必困扰

    • 匿名
      匿名 2018-01-06 11:10

      @匿名大家不要相信这种言论,害人不浅

  • 无欲则刚
    无欲则刚 2017-12-19 16:48

    戒鲁42天,现在每天晚上几乎都是硬邦邦的到天亮,难受死了。

    • 匿名
      匿名 2017-12-21 13:09

      @无欲则刚在下之前也这样,通过念断念口诀解决的。在下是因为白天yy导致的。记得有篇文章里有讲到心动则肾动,在下想勃起应该是和欲望有关,肯定是自身问题。在下觉得您可以去戒色吧询问飞翔大哥!希望您早日解决问题,成功戒色!

    • tt
      tt 2017-12-27 22:35

      @无欲则刚签到

    • 匿名
      匿名 2018-01-04 18:47

      @无欲则刚首先恭喜你肾气恢复了点,但这个时候是最容易破戒的,要特别注意。要反复阅读戒色文章,加油

  • 匿名
    匿名 2017-12-17 17:32

    加油,今天撸了,好后悔,明天开始每天坚持来签到

  • 偏执
    偏执 2017-12-14 22:07

    戒色第五天,第一次做固肾功,做了四组,一组50个,感觉还不错,就是有点腰酸,继续坚持吧,戒友们,,,

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