当你开始看色情片的时候，说服自己关掉它离开会比不看的时候更难。 　　当你开始自慰，然后突然停止，会比以前更糟糕。 　　有些人觉得只要不泄出来就没事。我就看看。我不做，我就挠，不…

有戒友说：只要手淫对身体不好，不管多频繁，比如两周一次，还是一个月一次也不好吗？ 　　对于他的质疑，问题本身就是矛盾的。 　　我们知道，手淫的影响不是一次两次造成的，而是一个长期惯…

　　有戒友反映，虽然戒断后有一些身体上的戒断反应，有一点烦躁，口干舌燥，但几天下来并不想有意淫，感觉神清气爽，心平气和。 　　反映他脑子不胡思乱想，让人感觉很舒服。 　　以前工作忙…

这两天和一个朋友在网上交流。他现在在做互联网，在深圳发展。 　　现在作为一个短视频电商，比如抖音之类的，我跟他聊过，发现一个有趣的现象。 　　平时我们不说网上有很多喷子吧。有人喜欢…