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这个人很懒，什么都没有留下～
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【中医养生】中医教你如何睡觉养生！
人一个晚上不睡，一百天都补不回来。 睡觉的诀窍 正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。 所以失眠或真要夜里熬夜…
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51.论戒色的三层境界
戒色不仅仅是为了戒除手淫坏习惯，其内涵既丰富且广泛。戒色论坛提倡“节欲养生”、“修身励志”、“远离不良色情”，戒色一词是指婚前禁欲、婚后节欲，远离婚前性、婚外性以及各种色情思想和行…
