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戒色就是饿死心魔养大德行——分享修德之路(转)

努力忏悔修行 分类:分享

如题,此帖主要和各位师兄弟聊聊关于戒色路上如何培养德行的问题,以及修德对于戒色的意义。
先向大家做个简短的介绍,我叫李别尘,科学戒色一年零3个月,神经症和前列腺等邪淫导致的各种大小症状均已恢复。有在喜马拉雅播讲《戒者录》,今年会在贴吧不间断地分享一下我关于戒色的体悟和一些方法,希望能对戒友们有所帮助。
 

好了,言归正传,今天就德行问题和各位戒友交流一下心得。其实这篇帖子我在前几天就想分享了,但一直找不到合适的标题。今早起床惯例在贴吧答疑了几个戒友,突然冒出来饿死心魔这几个字,故以此为题。
 

德者本也,财者末也。

厚德载物,德不配位,必有灾殃,

以德御才,修身种德,养德远害,

小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德。‍

 
上述举的几个有德的词语,你是否也听说过,来到戒色吧你学习过吧,那你是如果理解德行的?自己又是如果做的呢?我理解德行是在看了《俞净意公遇灶神记》和《陈大惠传统文化论坛》这两个视频开始的,后来又学习《了凡四训》,对善对德才有了那么一点概念和感悟,当我录制《戒者录》看到飞翔老师分享 “养德远害”这几个字的时候,我才猛然间意识到,德是多么的重要。

毫不客气地说当今社会是功利的社会,人们急功近利,眼睛里都是利益和交易,德行很少被人提及,如果不来戒色吧,我听得最多的关于德行的事情和教育是来自我的妈妈,小学老师会讲讲,中学、高中、大学真的没有一个老师跟我说过做人要有德行!
 
学校里教学生技能,学生只学习生存之道,但没有学习过做人之道。真的惭愧,自己那么多年都没有做好一个人,对不起这个人字。自己不仅好色邪淫,还不尊重父母,不尊重师长,口无遮拦,铺张浪费,自己的福德都被自己漏光了。

虚云和尚说:“修行人,一粒米之恩大于须弥山!”我自己又剩下过多少饭菜,真是往事不堪回首。很多来戒色吧的戒友,以为自己只是犯了邪淫才得如此果报,殊不知大错特错!你不仅犯邪淫,还德行有亏,杀生取乐,恣意妄为,那还有什么好运加持?不猝死早衰真是捡来的呀。

所以,来到戒吧的人更要珍惜这次机会,不要以为破戒一次没什么,破一次,你修的善就抵消了,你所有功德又要重新积累,万不能破戒。
 
现在我每天都按照《朱子治家格言》里面说的做,黎明即起,洒扫庭除,需内外整洁。即昏便息,关门锁户,必亲自检点。早晨起来一定是打扫屋子,保持整洁,在家里修持面容,不让自己邋遢不堪。

一粥一饭当思来处不易,一丝一缕恒念物力维艰,我现在吃饭每次想剩饭剩菜就想起这两句话,我就把饭菜都吃掉了。我从小就浪费粮食,经常饭菜弄得满桌子都是,这点我跟父亲学的,没有吃相,母亲管过我很多次,但无奈放弃了,我很少把饭菜吃得干干净净。

工作时,有一位男同事,他和我关系比较近,见我剩饭,告诉我这是损害自己的福报,不要剩饭。我坦言吃不下了,他就把我的剩饭吃掉了,说帮我减少损失的福报,当时又感动又惭愧。
 
公司发了年终奖,我想着如何花掉,给自己买啥,给父母买啥。他却拿着年终奖买了很多旧衣服和书籍送到了孤儿院和养老院,看他轻车熟路一定不是第一次做,后来才知道他是居士,皈依了密宗。

平时持戒从不吃肉,经常去放生,在他身上我看到了德行和福报,娶妻生女,都很顺利,北京房子户口车子都解决了,没有给家里添加负担,我见过他的女儿,特别有灵气,从小不喜吃肉,真的是福报。

前几天我在弘化社请了几本书回来阅读。有一本《一梦漫言》,开始没有当回事,随意翻了几下,但看了之后便爱不释手,废寝忘食,一口气读完罢了。

这是见月和尚(律宗三祖)讲述自己一生行脚参学的事迹,分上下两卷,上卷是讲他不远万里找三昧和尚求戒的经历,下卷是弘传戒法主持宝华山的经历。

各种经历让人惊心动魄,叹为观止。见月和尚从云南出发足足走了两万多里,几个春秋才找到三昧和尚,当时正值明末清初,战乱动荡,行脚就是走路,纯步行,真的有点像唐僧取经,历经磨难。

而为了追求了脱生死的大道,他每每想到世俗人为了功名利禄都能忍得痛苦不轻言放弃,他也能做到。
 
我们戒者也要有一份执着的心,追求一种道,追求德行,不单单是身体恢复如初,何况我们羸弱的身体已经折腾不起了。世人为了功名利禄都可忍得痛苦,戒者为了自己健康的身体,为了幸福的下半生,一点点心魔的煎熬又算得了什么呢!

淫心不除,尘不可出。我们拔除淫心,一定要种德、修德、养德。我这里把德拆分成三个阶段。这样更容易理解怎么修德。

当我们症状百出来到戒色吧求救时,你可曾记得自己最近做过值得骄傲的事情是什么呢?值得自豪的事情是什么?距离你最近的善事是什么?我们成为撸管肉机,就是心魔的傀儡,毫无人性可言。我们的心被污染了,德行有亏。

对父母,你呼之则来挥之则去,毫无尊重爱敬;有人找你帮忙,求你帮助,令你十分反感讨厌;见到乞讨,求帮助,你认为都是讨人厌的骗子;见到别人学习好事业好,你嫉妒羡慕和憎恨;见到别人倒霉遇到祸事,你幸灾乐祸落井下石。

遇到师长、亲人,我们不闻不问,甚至远远躲开;遇到有钱有权有地位的人,你马上露出谄媚的笑容;遇到贫穷下贱的人,你一脸的不屑和鄙夷。你看你哪还有一点道德,哪还有仁爱羞耻,哪里还像个人?遇富贵而生谄容者,最可耻,遇贫穷而作娇态者,贱莫甚!
 

【种德篇】
 
戒色有三大关要过,频遗是一关,意淫是一关,情绪是一关。这三关可以说是每个戒者都会遇到的关卡,一定要提高警惕意识,警惕的螺丝不能松懈。

抛开频遗暂且不表,意淫、情绪都和德行有关。不良情绪主要原因是我们的嗔恨心,贪嗔痴慢疑,我们如果宽恕别人就像喝水一样轻松,那么我们修德就容易得多。意淫是暗漏,其实意淫就是德行有亏的表现,就是德漏了,德不漏,不意淫。

孔子说:君子劳而不怨,惠而不费,欲而不贪,威而不猛,泰而不骄。君子有礼,非礼勿视,非礼勿听,非礼勿动,非礼勿言,君子发乎情止乎礼。我们要有德行,要遵守道德,不能做逾越的事。做君子,普通人尚需要持之以恒的修行,我常说,戒者是病人,更要发勇猛心去做。
 
我下载一个单机手机游戏来玩,但是发现里面太暴力,我就马上卸载了,因为我知道自己会起嗔恨心,我很胆小,同时我的定力也很差,我知道我看黄肯定会破,所以我不敢看黄。

我知道我去不良场所肯定会破,所以我不去不良场所,我知道我意淫久了就会破,所以我念起即断,不敢稍作停留。我知道自己德行有亏,所以应该先种德。

很多人都问怎么修德?

答:你连德的种子都没有,你的德在哪里,你怎么修?人的内心不种鲜花就长杂草。

其实德行也是一样,人的内心如果没有正知正见的善知识,那么装的就是邪知邪见的恶知识。如果你问小孩子没学习过善恶知识,脑子装的是什么?小孩子思想无邪,装的都是阳光纯粹的知识,无善无恶,正所谓无善无恶心之体。

你的内心、思想如果都是邪淫知识,那么你的大脑就像一台色情播放机,24小时不停歇地播放邪淫图像。这也就是为什么很多戒友总是不自觉地回忆以前的诸多不良电影,你都看了那么久的邪恶内容,回放几个画面很正常嘛。

所以,戒色前辈苦口婆心地劝导新人要学习戒色知识、传统文化、正能量。为的就是清洗你脑中的黄毒,把正知正见的善知识装进你的脑子里。

你要知道你可不是小孩子的大脑,小孩子如果学习善知识是很快的,因为脑子里本来就没有邪淫的恶知识。‍
 
你的大脑可以说几乎80%都是恶知识,它们会很讨厌你新吸收的善知识,所以会和善知识争夺你大脑的控制权,你要知道这是一场关于生死存亡的大战,你稍有放松和懈怠,那么你辛苦弄进来的那点善知识,很快就会被恶知识清理干净。

就像你穿一件非常脏的衣服很久了,当你有一天发现自己居然有这么脏的衣服,想要洗干净,你用一两块肥皂是清洗不掉的,你得下猛料去漂白,去污渍。

这个步骤就是种德!记住种德非常重要,也非常关键,你要是种不下,或者德长不出来,你就需要重新种德。开始种德其实挺快乐的,久旱逢甘霖。你脑子里都是乌云,突然照射进来阳光,你也会舒畅。

但是大脑里潜意识的黄毒实在是十分强大,无害论、纵欲、及时行乐、消费观、享受主义等等都会来干扰你,向你发号施令。你要做的就是远离!远离黄源永远是戒色最最最重要的一步,没有之一!
 
现在软色情真的是无处不在无孔不入,图片,游戏,影视剧,论坛,服装,朋友圈,甚至一些健康应用都有,贴吧应用,健身应用。

我用健身软件时真是小心翼翼,几乎闭着眼,就点自己的图像,因为健身应用随时都会蹦出一个诱惑的女性图片出来,这种肉弹对戒者的伤害可以说是BOSS级别的,一定要远离、避开。
 
种德一定要学习善知识,可以学习国学经典、佛学经典等等。种德才能养德,养德远害,种德就是培养自己对德行,学习做人做事,改过迁善,改邪归正,而不是仅仅戒撸,戒撸就像是戒掉一种习惯,但邪淫是大恶!

不能用习惯来敷衍了事、自欺欺人,蒙混过关。我推荐《论语》、《朱子治家格言》、《弟子规》,《了凡四训》和《俞净意公遇灶神记》也非常好,当然《菜根谭》、《楞严咒》、《地藏菩萨本愿经》等等善知识都是很好的内容,一定要看进去,然后做到,只看不做就不行。戒色文章看了千百遍,一到实战就投降不是没有。
 
《俞净意公遇灶神记》有电视版,特别好,我已经看了两遍了,最近准备学习第三遍。

俞都和我们邪淫者相比真的算是好人,仅意恶就已经落魄到了那种程度,我们邪淫者做了那么多恶事,意恶更严重,真要惊醒自己,不能再邪淫了。正如:你玩弄了那么多年下半身,有没有想过可怜的下半生。
 
善知识和养生是两个正向循环,坏习惯和恶知识是负向循环。
 
戒色以恢复身体为目的的戒友和戒色一年或100天为目标的戒友,等目标达到了,很容易迷失,不知道接下来怎么办,然后有些戒友会更进一步,朝着改邪归正的方向奔去,而有的人却掉进了破戒的陷阱,沦为戒油子。

对于这类戒友的情况,别尘非常理解,我最开始戒色就是一口气戒到200天,还不理解前辈说的数天数是小道,还会贪恋女色,忙着相亲,导致后来破戒。
 
以前我是无肉不欢型,认为如果一天饭菜里没有肉,就味同嚼蜡。现在我可是十几天、几十天不吃肉,嘴里却还有清香。养德注定是个漫长的过程,一定不要求快,当你不追求速度了,你也就快了。道理就是这样,欲速则不达。

以前世界追求GDP,现在追求GNH(公民幸福指数)。我们追求事物总是希望能快点得到,快点买房,快点升职加薪,快点把女孩追到手,快点享受,快快快成了主旋律,新人常见两个问题,阳痿早泄多久能恢复?

最好快点,有没有快速戒色的方法?看到这样的问题,戒色老兵都笑而不语,一看就是刚来戒色吧的新兵蛋子,问出这么幼稚的问题。

很多戒友都希望能快点恢复,这种心情我理解,但是病来如山倒,病去如抽丝,你要知道自己是个“病人”,不要以为自己身体多健康,邪淫那么多年,身体早已经被邪淫掏空了。很多新人问,“我的神经症什么时候能好?

我的容貌什么时候能恢复?我的前列腺炎什么时候能恢复。”戒色前辈不是大夫,不能给你做出详细诊断,因为每个人身体素质不同,养生戒色的努力程度不同,伤精程度也不同,你让我怎么解答你多久能恢复呢?

实话和大家说,我戒色半年了,脸型都没恢复,颧骨还凸出,脸颊还凹陷,大小眼还明显。戒色8个月左右容貌才开始恢复过来,能看出来脸型变化了,不浮肿了,眼睛也变形了,大小眼消失了,这是我个人的情况,每个人都不一样的,只能作为参考,不能作为依据法则,请一定要牢记。

十年树木,百年树人,我们要知道做人难,做一个修行者更难,戒者是修行者,是持戒者。戒色不能执着于十天半个月就恢复好身心,快速恢复身体是每一个戒者共同的心愿,但恢复需要一个过程。
 
养德也是一个持续的事,和戒色一样,你戒色多久,你就要养德多久。

分享一个恢复公式

养生+养德=身心恢复‍
 
身心是一体两面,是一个拼图上正反两面,所以身心不能分开讲。你不能只养生不养德,同理,也不能只养德不养生。这边看着传统文化,那边熬夜久坐、大吃大喝也是不对的,所以要身心同调,既要养生也要养德。

每天都要精进学习善知识,三日不读书脑子笨成猪,一天不学习戒色文章,心魔就有机可乘。你要知道你的内心里住着两个家伙,一个是圣人,一个是心魔,你要做的就是饿死心魔,成就圣人。

每天学习善知识,不吸收恶知识,就等于给心魔断粮,这才是终极杀招。你要把心魔饿瘦、饿小,直到饿死它,不要让它长大,占据你的内心,指挥你去邪淫。
 
我们每一天都要提醒自己有没有给德行喂养善知识,有没有饿心魔。饿心魔第一步就是远离黄源,远离邪知邪见。心魔最喜欢吃这些东西,你看这些东西,心魔就快速长大,心魔到100级,你的德行1级,你能打败心魔才怪。

所以你要养德,每天学习,吸收善知识和善能量。让你的德行等级超过心魔,这样心魔就不是你的对手了。送给大家一句话:存好心,说好话,行好事,做好人。

这是德的外用,也就是行,德行合一。就像看黄和撸管,看黄就是暗漏,但是撸管更伤身。所以修德要检查自己的行,言行举止有没有得体。
 
比如你说自己看了很多大德开示,大德告诉我们不发怒,和同事有摩擦你就暴跳如雷,在地铁里被人踩了一脚你就破口大骂,吃了亏你绝对要讨回来,种种行为,都不是有德者的行为。

所以修德就是要时刻检查自己有没有做得不到位的地方。正所谓,一日三省乎。曾国藩能做到一日三省,我们如果做不到三省,至少每天晚上睡前或者早上起来反省一下吧,自己在德行方面有哪些不足,戒色功课做得到位吗?
 
好了,文章到此就告一段落了,这篇文章大体就是分享德的三位一体,培养自己的德行:种德,养德,修德。只有养德才能远害,养德和养生一样重要,希望各位戒友都能成为有德者,破除心魔的枷锁,成就自己的功业。
 
种种祸事都是无德者感召,种种福报都是有德者居之。
 
我们都是戒者,共勉之!

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