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关于嗜睡的问题

ydeng67 发布于 8个月前 分类:问答

您好,我想问一下,我目前戒色50天,虽然不是很长但是我以前手淫2年,但是意淫怎么也得有6年吧。目前的一个问题是,早睡,但早起很困难。我也在戒色,但一直就是早上可以起来,但就是想躺着。或者说我起来一段时间之后就会有点困!每天睡觉差不多得需要8-10个小时,我现在是20岁,我真的不知道怎么办?还是我的方法有问题

1个回复

  • 克己修心

    睡觉可以回复精力的,或许你比常人睡得多,但只要自己觉得睡得长一点反而第二天更有精力的话,那我觉得就是合适的。

    随着戒色天数的增加,睡眠时间自然会减少,甚至比常人睡得少精力更充沛,不去尝试着坚持戒色是不会知道自己潜藏的超乎常人的能力的,加油!共勉!

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