[案例] 13.恢复激励案例（195例）

121.飞翔大哥，来戒色吧一年整了 而我也因戒色吧戒色一年了。我以前在中学时代撸了5年，阳痿 尿频。现在我戒了一年，前列腺的症状都消失了，晨勃一周有4-5次，黑眼圈现在开始慢慢改善。戒色期间我一次破解都没有，早晨晨跑半年了，我的伙计们都说看见你满身都是正能量，感谢飞翔大哥 感谢戒色吧给我重生。

122.2015年2月1日朋友推荐了“戒色吧”，认识到了淫邪的危害那么大，虽然戒色时间不长，但是明显能感觉到和以前大不一样了，内心变得开朗、阳光、自信，感觉周围的朋友也多了；以前脾气容易暴怒，现在内心平和，气色也好了，白净了许多，回家妈妈说变白了，脸上好看多了。最近还有女孩子向我表白。现在在工作之余看看书，锻炼身体，练练书法，学习戒色知识，目前最大的难关就是工作需要上夜班，现在目标就是把工作调一下。真心感谢戒色吧，感谢为戒色吧无私付出的老前辈们，感谢戒色吧的吧友，希望广大戒友们共同进步，一起努力，戒色吧会越来越强大，去帮助更多的人…

123.11年的手淫史，让我痛不欲生。频繁遗精。慢前，焦虑，抑郁等症，更是折磨的我身心疲惫，曾有过无数次自杀的念头，要不是痛到深处，谁又会拿自己的生命开玩笑，这种痛，我想只有经历过的人才能感受的到，那种带给身体痛之惨烈。内心之无助恐惧绝望，就连身边最亲的人也无法理解。总以为自己的人生终将在黑暗中渡过，每日过着行尸走肉般的生活，总以为自己再也没有机会去实现儿时的梦想，总以为自己会在孤独惶恐疾病中慢慢死去。然而我是幸运的，一次机缘巧合，让我发现了戒色吧，犹如黑暗中一盏明灯,指引着我戒色的方向，通过自己认真的学习和不断的自我觉悟，总于戒除了手淫,，戒色后身体得到了一些恢复。但还有很多症状依然无法好转，期间寻医问药无数，终还是收效甚微。然而上苍还是比较眷顾我的，当时我在网上拼命的找各种方法，加入各种群进行交流，在一次QQ搜索群的过程中，我无意之中搜索到了一个群　，就是这个群让我又看到了一丝的希望，在群里我得到了群友们的热心帮助，。群主大哥得知我生活比较困难的时候，还伸出了爱心之手，对我进行了资助，我一直不敢想向，像我这样的人，在网络上，一个从未谋面的人可以无私的给我钱，那一刻，我感到了这个世界是那样的美好。对于一直都处于黑暗中的我，无疑是一种心灵的洗涤。虽然现在我还没有完全恢复。但我却信心十足，因为一直都在往好的方向发展，我相信只要坚持不懈，一定会成功康复的。我也立志，我也会像这些前辈一样，尽自己的一份力帮助这个群体。借此贴再次感谢，戒色吧，感谢飞翔大师，感谢达人哥，感谢手淫后遗症治疗吧，感谢戒撸吧，感谢中医吧，以及帮助过我的各位吧友，和我所在群的群友们，真心谢谢你们。同时也祝吧友们早日戒色成功，恢复健康身体。早日去实现我们未曾实现的梦想。加油！兄弟们。我们一起相约在蓝天下。

124.感恩戒色吧，让我拿到了清华大学的录取通知书！
一楼向所有给我力量的戒色吧诸多前辈致敬！当初我来到戒色吧，看了你们的文章，犹如醍醐灌顶，猛然惊醒。想我之前，年少无知，沉迷色情，伤身败德。后来知道了自己当时的困境，实乃自己一手造成：手淫损坏身体、大脑、意志，导致干什么都没有精力、决心、毅力，干什么都半途而废，于是慢慢的命运的曲线就开始一落千丈。看了《戒为良药》，懂得了戒色的真谛在于觉悟，而觉悟靠的是修心，修心就是反省，就是自己对自己的批判。只有推翻了旧我，才能蜕变出新我。

看了很多戒色2、3年的前辈写下的命运改变的帖子，我内心抑制不住欣喜，我发誓，别人能做到的，我也要通过自己的努力做到。我要改变自己的命运，我不要做撸管病夫，悲守穷庐。我做出了人生的第一个冒险的决定，我要考清华大学的研究生。当初连我自己都不相信自己，因为手淫，我的自信心都没有了。家人也抱着试试看的态度，而很多邻居更是背地里说我是疯子。哈哈，疯子就疯子吧，我已经白活了20年，如果在不为了自己拼搏一回，就没有时间了。哪怕是被当成疯子，我也要坚持。事实上，真正的压力不是来自外部，而是来自自己的内心。我的脑力够吗？我的毅力够吗？我的精力够吗？我的时间够吗？我反复在自疑。可是戒色吧给了我答案，脑力不够我就加强大脑的保养，比如时刻保持心平气静，坚持做双手梳头。毅力不够我就磨练自己的毅力，光荣在于平淡，艰巨在于漫长。正能量的电视剧《士兵突击》给了我莫大的力量。精力不够我就睡子午觉，子时大睡，午时小憩，坚持每天慢跑2、3千米。时间不够，我就戒浪费时间，我总结了很多戒浪费时间的方法，大家不妨去【戒浪费时间吧】去看看，对你定有益处。总之，我像一头刚刚睡醒的狮子，我仰天怒吼，仿佛要告诉世人，我醒了，我的充满了力量！

我是考了两次才考上清华，第一次我不知道戒色吧，所以在屡戒屡破中考研失败，并灰溜溜地回到家里，无颜面对江东父老。第二次，我知道了戒色吧，仿佛黑暗中有一盏灯，给了我希望和力量。我可以很明确的说，如果让我早点知道戒色吧，早点知道邪淫是可以戒除的而且是必须戒除的，我一定可以一次考上清华。这一次，自信心也归来了，我又复活了一回，从前的那个无知的少年已经死了，现在的我更加成熟稳重，更加自信正气。戒色给了我新的生命。

今天我要告诉那些还在沉迷色情的朋友们，速速戒色，早戒早好，晚戒很难恢复！只要你还没戒，你的命运必然是越来越衰，还在等什么呢！戒色如救火，在火势未大时扑灭！切莫等野火燎原时再后悔！！！你们该长大了，你们该为自己的未来想想了，是继续手淫，把身体损坏，把前途葬送；还是坚持戒色，把身体养好，把理想实现。全在于你今天的选择！不要再等明天了，戒色从今天开始，从现在开始！戒色不是去数戒了多少天，而是要彻底戒除。这里的彻底戒除不是让你去当和尚，婚前禁欲，婚后节欲，修身养性是戒色吧的宗旨，也是戒色的目的。戒色到了一定程度一定会意识到时间的宝贵性，这时你应该继续提高自己的惜时觉悟。珍惜时间，把从前浪费在色情上的时间，都好好利用起来，干点有意义的事情，人活一世不容易，切莫只当个酒囊饭袋，要发出自己的一分光，一分热！因最近任务比较紧张，本文写作十分匆忙，思绪万千，无语伦次，还望大家见谅！

125.戒了一年色迷迷的小眼大了一倍多。虚胖没了，鼻炎轻多了，膝盖腿都不怕冷了，脚气早没了，阴囊潮湿JJ恶臭早好了。

126.感谢戒色吧 一次性成功戒撸四个月，本人今年十九 撸龄五年 生不如死 不人不鬼 劝诫各位 万恶淫首 早戒早出地狱 戒后精气神回升 严重青春痘轻微前列腺炎自愈 运气明显好转 四个月下来像换了一个人一样！我的切身体会是诚心拜佛有奇效，佛是度人无量的。

127.通过一个月的戒色，我慢前的症状恢复的不错！从确认病情的前的前列腺炎检查中的白细胞++++,到上个礼拜的白细胞++,前列腺液从很浑浊变的透明，并且这个礼拜的症状比上个礼拜又减轻了一点，期间没有吃过任何药物，也没有做过啥功法，偶尔运动，作息基本正常，除了有点尿分叉以外，基本上没有其他症状了！

128.我今年24岁，断断续续戒了好久，决心戒了，已过了4个多月了。最大的恢复就是，不太容易感冒，感冒很容易好了。头昏好多了，精神面貌好很多。

129.戒撸将近两个月，周围的人都说比以前精神不少。看来还是有效果的，在这里要感谢这个吧，也得谢谢各位吧友对我问题的解答。谢谢大家，一起加油！

130.我坚持了三个月期间好长时间控制不住，现在头发掉的很少了，我是脂溢性脱发，现在也不怎么出油了，明显感觉头发很顺。坚持就是胜利啊！在等三个月如果头发多了，就爆照。

131.现在差不多5天没撸了，腰就神奇的不痛了，为什么，13岁撸到现在平均三天两发，今年22。以前就算腰痛我还继续撸，持续了两年，最近腰痛得厉害，就停止5天，现在就不痛了。

132.我的戒色成果：白发从先前的数百根减少到十几根左右，而且头发明显变黑，变顺，连续三个月用清水洗头没有出过油和头皮屑；手不再颤抖，眼前不再出现黑屏和半昏迷现象，尿频明显改善，前列腺疼痛几乎消失，手脚不再冰凉，脚上的鸡眼全部消失，皮肤不再干燥，虚汗消失。同时体力很好，我是作化学分析的，戒色一年半后每天最长可以站着工作13个小时不疲劳。骨骼硬度明显改善，曾经骨折过的胳膊不再酸痛，驼背消失，眼睛明亮，人中变深20%；性格更为沉稳，善于思考，意志更为坚韧喜欢迎接挑战，待人处事充满自信。人变得更有魅力了，以前的我虽然长了个好脸蛋儿，但笑起来总是很猥琐，现在则是很阳光。

133.戒色有一个多月了，整个人的身体和心里都感觉好多了。记录一下我的个人习惯。每天五点半起床，放松打坐半小时，然后跑步十分钟，边跑步边听佛教歌曲，放松几分钟，空腹喝杯白开水，口里嚼一坨生姜，然后到卫生间去解手，吃玩饭在刷牙洗脸，在家休息就多做做家务，玩玩手机看戒色微信和百度贴吧，晚上饭后一小时泡枸杞菊花茶喝，刷牙洗完脸，洗半小时的脚，睡觉半小时喝一盒温温的纯牛奶听听佛歌，九点半睡觉，大家可以关注一下。

134.我患有慢前，症状主要是平时不舒服，JJ前一阵在贴吧里说过，有虚软的症状，勃起有一些困难，可能伴有早泄。经过3个多月严格的戒色修养，现在虚软的症状有所改观，能感觉到真像吧里高人们说的那样，JJ里的筋正常了，也就不那么虚软了，最近晨勃恢复了。

135.自从我戒撸后，一次我的精液在梦遗后是纯白色的，而且我很少感觉到腰痛，甚至是心情很不错，有时还很有精力。自从戒撸后，我的戒断反应一直都有，但是到了今年3月份，我的身体恢复的很好。我整个人都变得阳光了，原来我喜欢夜晚，喜欢雨天，不喜欢阳光，因为我觉得在雨中走着可以减少别人的眼光，是一种屏蔽。今年我发觉阳光是多么的宝贵，美好。我的性子慢慢变缓和了，路也走的慢了。很多人说我走路咋变得这么慢了，我觉得内心很幸福。原来有一些困难我就很想退缩，逃避，甚至是直接放弃。但是现在有了很大的改观，我想要拼搏。

136.戒色已经一百天了，这是我送给自己最好的生日礼物，这一百天有过从未有过的快乐，每一天过得都很舒坦。在此我要感谢吧主大哥的深深教诲，感谢各位师兄满满的正能量，是你们往我糟糠的生命里注入了新的血液，让我的生命恢复早已失去的动力，让我能够正确的认识自己、改变自己，真心的感谢各位兄弟、哥们、朋友，有你们在真好！祝福你们！接下来的路还很长，让我们共同努力，一起迎接美好的未来！加油，幸运与我们同在！

137.目前身体慢慢好转了，小便泡沫少了或者没有泡沫，大便也成型了，小腹不疼了，腰也不疼了，不尿频尿急了，前两天出现的舌尖小红点今天也消失了，感觉整个人都轻松不少，夜勃很硬，晨勃还不算硬，我想坚持下去也会恢复。

138.手淫7年，戒了差不多一年了，但是之间有时看黄的，yy！戒了yy有一两个月了，耳鸣３年了，但是不影响什么，戒了这段时间，阴囊潮湿和头晕目眩的症状没有了，腰也不酸疼了，就是有时还是会有黄色的画面在脑海中出现，还要尽力戒yy啊！

139.楼主97年人，初中开始沉迷色情，初二开始撸管，后来样貌变丑性功能下降才引起重视，楼主爸妈都长得特别好看，但是一直想不通自己怎么丑，后脑勺也撸下去一个大坑，后来才发现戒色吧，戒色半年，楼主同学给楼主发来初中照片，楼主一开始都没看出是自己，后脑勺恢复，青春痘也下去了。

140.我手淫十余年，最近三四年基本不撸了，但意淫严重，被各种症状折磨的生不如死，去年七月份发现有前列腺炎和增生，吃了一个月中药，九月份开始戒色，到现在有九个月了，期间戒的比较严格，都是按照前辈的经验来的，现在许多的症状比如大便搪塞、小腹坠涨、会阴难受，小便无力，尿频等都基本好了！人也自信了，让我获得了新生。

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