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戒为良药 第9季:耳鸣问题、戒色心态、搜集资料的重要性

耳鸣是戒友中比较常见的问题,当然导致耳鸣有很多原因,一般戒友出现的则是肾虚型耳鸣,就是因为纵欲过度,另外加上生活习惯不正常,经常熬夜久坐,这样就特别容易出现耳鸣问题。

中医:肾开窍于耳。肾一虚,耳鸣问题就会找上门来。很多戒友被耳鸣问题所深深困扰,久治不愈,把希望寄托在药物身上,殊不知戒色才是根本前提,如果你一边吃药还一边手淫和意淫,这样耳鸣还能看好吗?我曾经也被耳鸣问题所困扰,当然那时我处在比较无知的状态,后来我戒色后学会养生,积极锻炼半年,养足肾气,耳鸣就不药而愈了,没吃任何药物!最大的补药就是不泄为补。另外,遗精也算泄,对身体也是有伤害的,如果你肾气充足,偶尔一次遗精并不会感觉到什么,但是,如果你肾气亏损了,再遗精,就是雪上加霜。我回答的问题中,有不少戒友都被遗精问题所困扰,频繁遗精,身体越来越不行,中医有讲到:久遗八脉皆伤。所以耳鸣问题要恢复,也必须在减少遗精上下功夫,我第三季推荐的八段锦固肾功,建议大家坚持做,不少戒友都取得了良好的效果,大大减少了遗精次数,当然,前提是必须找对拉紧感,并且杜绝其他导致遗精的因素。

肾虚型耳鸣,一般患者听到的是蝉鸣、汽笛或者嗡嗡、嘶嘶的声音。我听到的是蝉鸣,好像耳朵里面养了一只知了,很尖细而悠长的那种,很烦人,有时会产生睡眠障碍。这种困扰其实在我高中时就出现了,只是当时并不严重,后来我有熬夜和久坐,耳鸣问题就变得严重起来了。一般肾虚型耳鸣的出现都会伴有其他肾虚症状,并不是单一的耳鸣问题,出现的症状一般分为以下六个方面:

脑力方面:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

情志方面:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

意志方面:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

性功能方面:性欲降低,阳痿或举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精减少或精活动力减低,不育。

泌尿方面:尿频,尿等待,小便清长,滴白,前列腺炎,精索静脉曲张。

其他方面:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退。脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

手淫导致肾虚,肾一虚,就会出现很多身心问题,因为手淫摧残的是身心,耳鸣问题就是众多肾虚症状的一个表现而已,所以要彻底治愈耳鸣,必须要彻底戒掉手淫和意淫,积极锻炼,按时饮食作息,养足肾气,肾气足,万邪熄。否则,吃再多药也无济于事,到后来可能药都吃疲了,耳鸣都还没好。很多戒友反应戒掉2个月,3个月,身体还没多大改善,我要说的是,光戒是不行的,必须学会养生之道,积极锻炼,这样肾气恢复才快,而且很多戒友伤精程度严重,恢复也相对较慢,我自己的感觉是,恢复速度就像头发生长的速度,真的很慢,但是如果你半年不剃头,你会发现头发很长了,2个月3个月并不会感觉有多长,所以肾虚要恢复,要做好持久战的心理准备,好好坚持每一天。另外,也要在尽量减少遗精次数上下功夫,因为频繁遗精对于恢复是很不利的。

再来谈下戒色心态的调整。

因为手淫很多戒友的心理都出现了问题,出现悲观厌世,自暴自弃的人非常多,我曾经也有这种情绪上的困扰,看不到希望,做什么都没动力,缺乏自信,人很自卑乃至会自残。

出现这类心理问题也很正常,因为手淫摧残的是身心,身体出问题,心理也会出问题。身体出问题,调理身体,心理出问题,也要学会及时调整。

大家一定要知道,这个世界上永远有两个我,一个消极的我,一个积极的我。当出现消极的我时,一定要尽快调整到积极的我。就像钟表走错了,赶紧调整到正确的时间。

这种调整心理状态的能力,在西方心理学可以归为EQ(情商),也就是情绪智商,是近年来心理学家们提出的与智商(IQ)相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。也就是说,情商是后天“习得”的,通过学习情商是可以提高的。

前段时间土豆吧主推荐的书《秘密》,就是一本很好的提高EQ的书,NBA球星罗斯也在看这本书,里面讲到的吸引力法则,就是让人多想好的方面,多想积极的方面,这样就更容易成功,如果一直想消极灰暗的方面,其实就是在对自己进行催眠,进行暗示,暗示自己会失败,这样失败的几率就更大,就像打仗时士气不行,这样战败的可能性就会很大。

情绪智商包含五个主要方面:

一、是认识自身的情绪,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。

二、是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己。

三、是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。

四、是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。

五、是人际关系的管理,即领导和管理能力。

这些能力通过不断学习是可以获得的,建议多看这方面的书籍,书籍是人类进步的阶梯,不学习无法开悟,不学习戒色也不会成功。

最后来谈一下搜集第一手资料的重要性。

第一手资料就是手淫戒友的经历和症状表现,这些资料这些案例非常非常珍贵,很多案例都很典型,大家最好能建立个文件夹,把看到的典型案例搜集起来,这样有助于自己对手淫的危害更深入更透彻地认识。很多戒友会搜集H片,当然我也这样干过,搜集过几十部,多搜集一部,自己就多了一次放纵的机会,而搜集手淫危害案例,多搜集一个案例,就是对自己多一次警告,警告自己不能放纵,放纵就和他一样,放纵就是在害自己。我每天上戒色吧看到好的案例就会搜集起来,阅戒友无数,什么症状都见过,很多症状自己都曾经有过,看得越多越全面,认识就越深刻。

不管做什么研究,要深入理解和认识,第一手资料第一手案例就显得无比重要,手淫有害和无害其实根本不需要争论,有句话叫:实践出真知。有没有害,实际真相如何,多看看身体垮掉的戒友是怎么说的,从这些受害者口中出来的就是最真的真相。适度无害论根本就是扯蛋,我阅戒友无数,没见过几个能真正做到适度的,看到最多的就是“一发不可收拾”,好比打开了潘多拉的魔盒,打开就收不住,热爱运动和生活习惯良好的人出来的症状轻微,不爱运动,熬夜久坐的人出来的症状就严重。可以说,只要开始放纵,就没有人可以逃得掉,万法皆空,因果不空,手淫是在种恶因,恶因导致恶果,什么种子结什么果,手淫出来的就是恶果。

不管身体如何好,随着年纪的上升,症状会越来越明显,身体垮掉比较早的戒友,其实也是福分,为什么这么说呢,因为症状才是最好的老师,出症状了,就知道要戒色了,就认识到了真相。否则很多人在50岁时身体才垮,那时要恢复就更难了,现在20多岁垮掉,可以提早认识到危害的严重性,年纪轻也容易恢复些,否则50多岁再垮掉,就难以恢复了。我聊到过一个50岁的戒友,他作息饮食相当规律,不熬夜不久坐,每天晨跑锻炼,几十年如一日,身体非常强壮非常好,但只有一点他没做好,也没认识到危害,他说他几乎每天都过2次性生活,早上一次,晚上一次,持续了几十年,他说,到40岁以后,他明显感觉身体大不如前,但并未引起重视,继续纵欲,到50岁时突然身体出了很多症状,一查是植物神经紊乱和焦虑症,每天活在症状的地狱里,相当苦恼,这个案例就说明了,只要纵欲,身体迟早会出问题的,即使你作息饮食规律,即使你热爱运动,还是会出症状,随着年纪的上升,症状会越来越多。所以,必须戒掉手淫恶习,即使婚后也要懂得保精,节制性生活,否则身体还是会出问题的。

前车之鉴,后事之师,这些案例就是最好的警示,最好的真相,最好的老师,希望大家能做个有心人,把搜集H片的邪恶兴趣转变成搜集手淫案例。每一个案例都是在提醒你,每一个案例都是在警告你,警告你:千万不要手淫,千万不要纵欲,否则你也会和他一样。

另外,75党一直在干撒播无害论的事情,因为青少年缺乏辨别力,所以一看到无害论就糊涂,分不清真假,所以,青少年更要多看案例,从前辈的经验教训中多学习,一定要把无害论从自己大脑中清除掉,那是有毒的思想,必须清除掉。

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评论列表(183条)

  • 熠
    2018-12-23 23:15

    第二天

  • 你是恶魔么
    你是恶魔么 2018-12-17 20:38

    加油加油

  • lightornot
    lightornot 2018-11-11 09:13

    第四天

  • ヤ為袮じ☆執著
    ヤ為袮じ☆執著 2018-11-02 13:49

    第三天

  • 呵呵呵
    呵呵呵 2018-10-29 10:01

    第一天

  • 坚持坚持
    坚持坚持 2018-10-23 15:51

    打卡,第二天

  • ___ Alone゜独自
    ___ Alone゜独自 2018-10-13 20:23

    第一天

  • ___ Alone゜独自
    ___ Alone゜独自 2018-10-13 20:23

    13天破了,这几天睡觉睡得早,上课还没有精神,老师刚讲的题目就忘了,之前还没有这种情况,撸过小j好痛。楼主我这是什么情况,太害怕了

    • 熠
      回复 ___ Alone゜独自 2018-12-23 23:17

      因为你的生物钟改变了,调整需要一个过程,没事,继续坚持!

  • 回个话好
    回个话好 2018-10-12 20:24

    修仙第一天,争取百日筑基

  • scott123543
    筑基修士 2018-10-06 06:28

    意淫好难控制啊,😔逛B站怎么莫名逛到不三不四的内容去了

  • scott123543
    筑基修士 2018-10-06 06:25

    筑基期第五天,离修仙之路又近了一步

  • 匿名
    匿名 2018-09-24 22:44

    戒撸24天

  • 匿名
    匿名 2018-09-22 16:50

    打卡15天 没有遗过精 高兴😊

  • 匿名
    匿名 2018-08-22 22:37

    打卡 第二天 😉 undefined

  • 匿名
    匿名 2018-08-22 08:00

    第2天 ❗

  • 匿名
    匿名 2018-08-16 07:25

    打卡第九天,坚持戒色把耳鸣问题治愈好,加油👍👍👍

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-08-17 11:59

      我才第一天 😕 😕

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-08-22 21:43

      加油我也第9天(^_^) :mrgreen:

  • 匿名
    匿名 2018-08-14 15:29

    第四天

  • 匿名
    匿名 2018-07-08 22:20

    坚持!

  • 匿名
    匿名 2018-07-06 00:12

    啊 失败了,伤心

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-08-02 21:11

      加油,多学习

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-08-04 23:38

      别灰心,别让自己的父母失望,加油

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-08-12 13:16

      加油兄弟

  • 匿名
    匿名 2018-06-06 08:26

    耳鸣好了,失眠少了,一个月的时间,我SY五年了

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-07-22 12:23

      继续加油!

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-07-30 12:15

      昨天第一次做固肾功,做的时候就是小腿有种被抻到的感觉,大腿到没什么感觉,但是今天早上起来后大腿却疼了。

    • 易静
      易静 回复 匿名 2018-08-11 02:03

      最好别站着做,容易伤膝盖

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-09-22 16:56

      我们滴sy时间是一样滴 我戒了 半个月😓

  • 匿名
    匿名 2018-06-04 12:02

    真开心看到了您的文章,我以后下定决心戒色,下定决心坚持锻炼,希望我能成功,

  • 匿名
    匿名 2018-06-03 10:39

    有没有群什么的

  • 匿名
    匿名 2018-05-29 10:16

    戒色第六天

  • 匿名
    匿名 2018-05-28 21:54

    😐 继续努力

  • 匿名
    匿名 2018-05-27 23:14

    第三天感觉要破戒

  • 匿名
    匿名 2018-05-25 23:51

    :cr第1天

  • 匿名
    匿名 2018-05-23 21:21

    第二天,加油

  • 匿名
    匿名 2018-05-18 12:49

    第九 天 🙂

  • 匿名
    匿名 2018-05-13 07:39

    戒色第五天

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-05-26 23:57

      第十二天,共勉

  • 在天
    在天 2018-05-09 00:59

    第4天看飞翔老师的戒为良药戒撸4天。加油

  • 匿名
    匿名 2018-05-07 23:32

    戒色第六天,加油

  • 匿名
    匿名 2018-04-25 20:17

    手淫多了身体会发臭 是吗?

  • 匿名
    匿名 2018-04-08 17:02

    请问意淫是什么意思?这个没理解透

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-04-13 20:19

      意淫就是你脑子幻想黄片的情景 有时候你自己不自觉的那些不雅观的画面自动会跳出来 你所要做的就是要立马把他截断 飞翔大哥 所说的那句念起止断 就是这个意思 戒色前期要随时保持警惕 做好观心断念 时间久了自然而然意淫就少了 意淫的危害比射出去的危害还要大 自己要多看看文章就会明白的 加油

  • 匿名
    匿名 2018-04-06 20:52

    谢谢 :mrgreen:

  • 匿名
    匿名 2018-04-05 09:10

    感谢飞翔老师,没有飞翔老师的文章,估计这辈子也没希望了,希望大家一起戒掉意淫撸管,重新建立健康的体魄

  • 匿名
    匿名 2018-03-08 18:57

    感谢飞翔老师,戒色第八天

  • 匿名
    匿名 2018-03-04 21:58

    谢谢老师,必须的

  • 戒。
    戒。 2018-03-03 06:36

    11天啦

  • 匿名
    匿名 2018-02-17 22:36

    第一天

  • 匿名
    匿名 2018-02-05 21:25

    第五天 戒色

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-02-14 14:23

      我想问二十岁下来还有长的希望吗?我高一开始SY又不爱运动,弄得现在硬了才十厘米,都不敢去学校澡堂洗澡了 😥

    • 匿名
      匿名 回复 匿名 2018-04-13 20:21

      亚洲人就这么长 何必在意长短呢 能用不就行了

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