作者：戒色吧飞翔 《戒为良药》
这篇文章就戒色动机专门谈一下，因为今天我一上来回答问题，就遇见2个因为动机不对而深陷怪圈的戒友，而以往我每次上来回答问题，几乎每天都能碰到因为戒色动机存在思想误区而导致的屡戒屡败，无法胜数。这个问题很严重，我想有必要讲一下。
为了恢复性功能而戒，这个动机乍一听上去，好像没什么问题，很多戒友都因为长期手淫，性功能出现了下降的趋势，有的甚至已经出现早泄症状和阳痿了，有的则是在通往早泄和阳痿的路上，最糟糕的是，他们还没认识到问题的严重性，就像温水煮青蛙一样，这些“青蛙”还在缓慢加热的锅里放松地游泳。
《黄帝内经》有云：生病起于过用！我们的身体就像一台机器，如果只是使用而不注重保养，那么零件很快就会磨损折旧乃至报废。我们的身体有一定的自我修复功能，所以，很多戒友在戒除手淫一段时间后，感觉身体和性功能都有所恢复，但正是这个阶段是破戒最危险的时候，因为肾气一恢复，下面就会有一定的反应，邪念也开始滋生，那些以“为恢复性功能而戒”的戒友就开始蠢蠢欲动，起了“测试心”，想看看自己的恢复程度。正是这个想法让他们又一次掉进了手淫的怪圈泥潭，一发不可收拾，甚至是变本加厉。
其实这就是典型的动机不对，从根上就错了，结出的果子当然就是错的，这种戒色动机从一开始就注定失败，必然的失败！因为他们是为了将来更好地放纵而戒，是为了更好地满足自己的欲望而戒，从一开始，他们戒手淫的动机就是错的，动机错，结果就错，而且注定是越陷越深，不能自拔。
所以，建立起一个正确的戒色动机是关键也是基础，这就像一座大厦的地基一样，地基一定要正确稳固，否则就是在沙子上建房子，说倒就倒。
我提倡的动机是：
1.为了恢复身心健康：这是很多戒友戒色的最初动机，因为身体已经撸垮了。
2.中医养生：中医提倡的是保精惜精，学点中医养生知识，会更加有利于戒色。
3.宗教信仰：比如佛教是反对邪淫和婚前性行为的，提倡的是婚后节制。
当然，还有一些动机也不错，比如要为家人争气，要实现自己的人生理想等。
就是“为了恢复性功能而戒”不可取，当你建立起正确合理的动机后，性功能自然而然就能恢复，但是你仅仅是为了性功能而戒，就会重新掉进陷阱里，这是必然的，是成百上千戒友的经历所揭示的真理。
希望我的这篇文章能带给广大戒友一些有益的思考，对待戒手淫能有更清醒的认识。
有什么问题可以咨询我，我会以我的丰富经验给予你解答，我希望自己能帮助到更多的戒友跳出怪圈，重新找回阳光健康的自己。
评论列表（561条）
第五天
打卡第一天
心太黑暗了，每天都在想黄色，潜意识老是存在
@陈天宇：看见妹子就想像她的奶子和鲍鱼怎么搞。。。
打卡第二天 今天学习 不能为了恢复性功能而去戒 为了美好未来 恢复健康阳光而去戒 加油 ?
正確的戒色動機:
(1)為了恢復身心健康 :不會因疲累全身無力或恐懼症無法工作
(2)頭腦清楚冷靜:工作效率提升
(3)良好純淨的氣場:能吸引貴人、得到神明祖先的保佑
–>可以安心地為自己的目標奮鬥
第二天 加油
戒了几次还没有完全成功，不知道怎样向老师咨询问题？感谢?
@James：戒色成功的要素在於修心功夫有沒有到位，路上看到誘惑時要能馬上避開，心中出現邪念時要能馬上斬斷，同時也能做好情緒管理，若其中一項沒做到就會導致破戒，修心功夫的能力需要看天天學習戒色文章、破戒後做檢討、以及實戰經驗的累積提升。
有经常头晕胸闷心慌，又怕锻炼时晕倒，所以有点焦虑不知道戒色后如何锻炼身体？
@James：循序渐进的运动，慢慢来，从跑一圈到跑两圈，每次增加一点点
@James：身體虛的時候不要做太激烈的運動，建議先從走路開始，走路是最輕度的有氧運動，對身體恢復很有幫助。
第一天
打卡第二天，奥利给
打卡第一天，真希望自己远离手淫，希望大家帮我见证一下
@L：一起努力吧，我也刚开始戒色
谢谢飞翔哥哥
打卡第五天，前面四天成功了，这个暑假一定要戒掉。
打卡第1天
打卡第五天
第二天 阿弥陀佛
打卡第三天，今天晚上欲望有点大，断念一定要做到快准狠，加油(ง •̀_•́)ง
为老师点赞！还有请老师帮忙看一下我的个人观点是否合理是否正确，谢谢老师了！
我认为人类男女之间的繁殖行为，只是用来繁衍后代，仅此而已，此行为一旦达到传宗接代的目的，之后便毫无价值，相反会助长人的欲望，使人陷入欲望的漩涡而不能自拔，同时伤精这个层面上，极大程度伤害男性的身体，削弱男性的意志，减少男性的寿命！
而且这也反映出一个事实，从古至今一夫一妻制是保护男性的事实。
@67148830：师兄见解到位
打卡第三天
打卡第一天
打卡第三天
第一天
第一天
打卡第五天
打卡第2条
第三天打卡
下决心的第三天，我们一起加油
下决心改变人生，第二天！
加油 第二篇 第二天
第二天打卡
打卡
打卡1
第一天
第一天，本来坚持了35天就在昨天破戒了，唉，继续加油(ง •̀_•́)ง
@2284966770：破戒并不可怕，可怕的是一破再破！破戒后要找到破戒的原因，总结此次破戒的经验教训，避免下一次犯同样的错误。要坚持戒色文章的学习，持之以恒，必能戒之！
@2284966770：调整念头，不必强迫，慢慢调整
动机要正当！要正己化人！加油！
第三天
第2天,加油
一把辛酸泪呀！我都戒不掉十几年了
@星辰：一样
怎样才能咨询您？
@纸鸢1970：作者叫做飞翔。他活跃于百度贴吧的戒色吧。其实这个戒色吧里面的人都可以咨询。
打卡第二天，跳出怪圈，重新找回阳光的自己。
@从心开始：向各位前辈问好，戒色的成功在于修心，不能单纯为了戒色而戒色 而是悟 我们知道了欲望的危害，所以摒弃一切邪淫的念头 大家可以在qq音乐上搜素六字大明咒 净化自己的心灵