NoireHDN普通用户 这个人很懒，什么都没有留下～ 0 文章 2 评论 1 问题 1 粉丝 关注私信 文章 评论 问答 关注 收藏 2020-03-30 评论于 戒色一年零一月，渐悟与顿悟 很不錯的戒色經驗。如果你現在還有遺精的現象的話，記住是因為氣被你堵在肚子下面了。你可以藉由運動(尤其是深蹲)，打坐，或其他你喜歡的事情來把氣引到其他地方，這樣可能對你會比較有幫助。 2019-11-27 评论于 留言板 婚前禁慾，婚後節制，而且必須是在腎精滿的情況下節慾。建議你多跟妻子溝通，讓他知道縱慾的危害。不一定要完全禁欲，連佛教裡的大師也講過，如果另一方有需求的話你不能完全拒絕他，但戒色恢復是首要。
