关于神经衰弱的问题

戒色小白求学习 Published on 2020-03-18 21:00 Category: 问答

您好，我现在17，但是不良习惯有7年了（后悔ing）有早醒和难入睡的情况，怎么办啊，我每天也就最多睡7个小时，天天做梦(还有脊柱问题、焦虑症问题影响)。现在已经戒了25天，疫情期间在家我该怎么做？早醒怎么办呢？

Comments

3 comments Add comment

初心deadpool
这个人很懒，什么都没有留下～
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继续戒，我也是这样过来的，我也17，会好的

2020-10-04 05:28 1 comment
青争
一个正在努力戒色的人
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其实并不是每个人睡觉都能一觉到天亮的不用过于担心

2020-09-20 15:41 1 comment
山间之水
这个人很懒，什么都没有留下～
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看看中医，先解决睡眠问题，然后再说。湖南中医研究院附属医院周慎教授，湘雅医院胡随瑜教授治失眠都有很多经验

2020-09-20 09:11 1 comment

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