新人戒色常见问题

1.该如何戒除手淫等不良性行为?怎么戒除?戒不了怎么办?

答:我作为吧主已经戒除四年了,身体也越来越好,我以前也像各位吧友一样履戒履破,履破履戒,现在不是完全成功了吗,还有很多戒色前辈也是这样过来的,没问题的!怎么戒除?认识危害—提高觉悟—净化身心—彻底解除。这个过程需要看精品贴和案例,认识到危害,慢慢提高自己的觉悟,更加好地戒除手淫,并且同时修心养性,修身养生,身心都得到净化,慢慢就可以彻底戒除手淫等不良性行为。一定要重视对精品贴的学习。养成良好的学习好文、精品贴的习惯,同时做好总结和笔记,知道自己的不足,慢慢提高。可以看看吧规10楼,好的精品贴都已经整理好给大家了,大家可以先看吧规10楼整理好的精品贴,非常方便。自己要努力改造思想,多看养生等知识,既修身又要修心。强戒盲戒的成功率是很低的。不要老是以为自己毅力足够。

另外看了大量的精品贴后,要努力实践,念起即断,别给自己任何借口。另外,一定要自己善于总结经验和反思,别人的经验要转化成自己的经验,才能更好地戒。

还有一点很重要,就是要回归到生活中,一定要多做有意义的事情,平时绝不能无所事事,给自己定一个详细的计划,每天要做什么,学习什么,看什么书,什么时候运动等,必须做到详细准确,这样就不会浑浑噩噩。把自己变阳光,是一个很好的戒色方法,戒色和变得阳光也是相辅相成的。

请看吧规十楼励志精品贴,这个精品贴没有太多空虚的心灵鸡汤,都是比较有用的内容。对戒色和变阳光,有很好的效果。

注:多看已经整理好的吧规10楼的【精品贴大集合】。

2、我早泄、遗精、前列腺炎、精曲……怎么办,可以恢复吗?多久才能恢复?为什么有时候戒掉症状会反复

常年手淫和不良生活习惯导致身体出现的很多问题,要努力戒掉才有希望恢复,否则边吃药边糟蹋,是没有作用的,戒为良药,最重要的还是要戒掉手淫,保持良好的生活习惯。很多吧友戒掉手淫,保持良好的生活习惯之后,慢慢就恢复了,完全不用担心。有些问题严重的要看病,一定要选择正规的三甲公立医院,千万不要去男科私人医院,绝大部分都是坑人的,有很多吧友被骗过很多钱,千万不要相信那些男科私人医院。有身体问题的可以先看完以下帖子

【资料分享】手淫后遗症大全及治疗恢复身体方法集合帖(前列腺、早泄等)

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原贴:https://tieba.baidu.com/p/3238981231

另外有人急于求成,戒了很短时间就想恢复身体,但是你想想,你撸了几年了,戒一点点时间就想恢复是很难的,出来混的总要还的。完全戒掉一年以上,保持良好生活习惯,多养生,才能真正慢慢完全恢复。

有时候戒一两个月,有些症状好了一点,又反复等是正常现象,这是戒断反应,我作为吧主戒了四年了,对这些也很清楚,继续戒下去慢慢就好了,不用担心。

飞翔哥第28季关于戒断反应:https://tieba.baidu.com/p/1852443061

典型戒断反应10种:https://tieba.baidu.com/p/2096646032

戒掉后还要注意保健,否则戒掉后还是又熬夜又不锻炼等,恢复会很慢,如何养生:

【资料分享】戒色恢复养生帖子大集合

https://tieba.baidu.com/p/3238946769

还有随便说说,关于阴茎短小,其实中国男性平均勃起长度是8-14cm,只要勃起达到8cm,没有勃起有4cm左右,都算是正常,不会影响以后生活。

关于早泄,很多撸管男都有这个问题,身体太虚了,那就赶紧戒,戒为良药,不用担心可以恢复的。也不要找借口看早泄恢复了什么的,等到你戒到有老婆的时候自然会恢复的。

3、什么是破戒?遗精、梦撸、意淫等等算不算破戒?

破戒本是佛家用语,戒色吧借用来给是否戒掉做一个规范,和佛教所说的破戒是不同的。

一般来说,如果有意识手淫了(包括撸了几下),嫖娼了等等都可以定义为完全破戒。

意淫也是很重要的部分,意淫了也应算是小戒,很多吧友因为意淫最后到手淫。意淫也会导致勃起,前列腺充血等问题,对健康不利。

新人戒手淫一定不能找借口,戒意淫虽然有难度,但是是戒手淫必经之路,要做到念起即断,不找任何借口,一开始是难,但是坚持下去,慢慢就会变得容易。

梦撸不算破戒,是你戒得还不够彻底,心里还有很多邪念,需要继续努力,戒意淫,慢慢就没有了。

遗精也不算破戒,一般初次戒手淫的人都有频繁遗精的问题,不用担心,继续戒下去,还有适当运动,平时多注意养生,慢慢频率就会减少了。

另外如果破戒了,想发破戒的帖子,请各位吧友在自己的原签到帖发,或者请到破戒发泄忏悔区发泄。

https://tieba.baidu.com/p/3187173051

如果破戒了但是能很好地总结错误,并且警醒吧友的,则可以发主题贴,否则破戒贴将会酌情删除。

 

本文转自戒色吧 原文链接:https://tieba.baidu.com/p/3834509545

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