当你开始看不良视频的时候，说服自己关掉它离开会比不看的时候更难。
本文《侥幸只看不不良习惯，只不良习惯不泄》整理戒色相关经典文献与心得文章，方便系统阅读与学习参考，帮你构建完整的戒色知识体系，查看完整内容获取系统方法与心路历程。
当你开始自慰，然后突然停止，会比以前更糟糕。
有些人觉得只要不泄出来就没事。我就看看。我不做，我就挠，不破戒。这种想法本身就是错误的。
如果你真的不想破戒，那么你就不会有只看不不良习惯的想法。
而你既然有这种想法，说明你还有破戒的打算。
或者说，你在心里给自己设定了一个潜在的选择。如果我被吸引，我会继续，但如果我不被吸引，我会假装我不感兴趣。
举个例子，如果你参加一个宴会，看到一盘你从未见过的食物。按照你过去的认知，这种美食往往很诱人，你以前也很贪吃。
只是你最近决定减肥了，还是有病要避免。然后你就想，我肯定不吃，我就去闻闻，好吗？
是的，你只是告诉自己不该吃，但这不代表你不想吃。
当你闻到过去的味道时，如果是不愉快的，或者你以前吃过的东西，那么你当然能感觉到。看着我厉害吧。说不吃就不吃。
如果你发现这种新的食物，它闻起来更有吸引力，会激起你的渴望。你能坚持多久不吃饭？
所以，其实从你开始走过去，靠近食物开始，你就已经为可能的破戒埋下了伏笔。
也看接触不良信息。你是否被吸引，并不全是你自己的决定。
如果你看到一些一般或者不合你口味的不良视频，当然我也可以只看不不良习惯。
但如果遇到能激发你情欲，唤起你欲望的内容，你能说你没有想法吗？
就像我们前面讲的一个例子，有朋友的电脑里的资源总是舍不得删除。
原因是他认为那个女的，那个女演员，是他喜欢的类型，是他这辈子找女朋友的外貌和身材的理想类型。
但重点是，如果你真的在生活中遇到一个人，而且对方是个女演员，你会愿意娶她吗？
大部分男人的心思就是，别人家的女人，穿的越少越好。反正与我无关，他们可以“大饱眼福”了。而且没有人愿意把自己的老婆给别人看。
很多女人也是。不要盲目打扮暴露自己。你要分清你是被“爱”吸引还是被“欲”吸引。
只看不不良习惯，逻辑上说不通。因为如果你真的想放下，你一开始就不会这么做。
而你找了个借口，故意这么做，也就是你主动埋下了自慰和禁欲的隐患，说明你其实从一开始就有自慰和放纵的潜在动机。
一旦你妥协了，开始看了，或者做了什么，想停下来就会变得更被动，更难受。
俗话说，求神容易送神难。是一样的道理。情欲是你自己的瘟神。现在有些人还是喜欢用“开车，老司机”来比喻混乱关系的想法。
为什么限速？因为速度快，你停不了车，这就是惯性。
就像你真实的情欲一样，你接触不良信息和不良习惯都有惯性。开始了就很难停下来，也不容易自暴自弃。停下来需要很大的努力。
所以什么都不要想。看不出来也没关系。你不发泄出来也没关系。一旦上车，车速又快，想逃都逃不掉。
