邪淫谬论,纵欲也算运动?(转)

努力忏悔修行 分类:分享

有网友觉得,不是说运动对身体好吗,那男女之事不也是运动,每天“运动”下,出出汗不也对身体好吗?

 

甚至还有觉得SY也是运动,可以锻炼左右手。什么单身20年的手速,练成了麒麟臂?

 

这个问题慢慢谈,先说一个疑问,就是我们平时会经常听到,运动有助于健康,改善体质,不生病。

 

那么,是不是运动的越多越长寿呢?

 

也不是。

 

比如我们看一些运动员,尤其是力量型的项目,由于年轻时长期过度训练,身体超负荷运转。加上很多受过伤、后遗症什么的,老了反而身体容易出问题,平均寿命缩短。

 

还有就是,一些特殊项目的运动员,比如日本相扑,他们虽然也会训练和运动,但为了保持体重优势,会吃的更多,那么这些人寿命往往也不长。

 

所以,运动其实也有身体可承受的量度。适度的运动,甚至中度的运动都对身体有好处,有助于健康和长寿。

 

但如果是超负荷运动就可能造成损伤,使寿命缩短了。

 

当然大家平时运动基本不用担心坏处,跑马拉松都没事,除了要注意周边安全和躲避物理伤害,一般是达不到高负荷运动的。

 

运动员们很多都是长期劳累,每天10小时,而平常人每天能运动一两个小时就不错了,这种程度对身体基本只有好处。

 

那么,为什么运动超量了反而对身体不好,和减寿呢?

 

就像一辆车子,人体也是一个系统,有其使用寿命。对于车子来说,你长期放着不动,容易锈钝。但如果每天跑不停,几百公里到处折腾,那各种零件也会很快磨损,降低车龄。

 

只不过,车子很多零件坏了还可以换新,而人体给折腾坏了,可没那么好恢复。

 

人体和车子一样,都是需要合理、有度的运行,平稳的使用,才是寿命最长的方法。

 

因为适度的运动,会把身体激活起来,有助于新陈代谢。但运动过度,就会造成各部分器官、组织的压力。而运动过程中,对身体一些磕磕绊绊的冲击在所难免,也会使一些组织部位发生持续的磨损和再修复。

 

我们以前讲过一个细胞基因“端粒”的概念,通常人体很多细胞可复制的次数是有限的,每复制一次端粒就会减少一点。当人体某部位持续损伤,旧细胞被磨损,而新细胞产生就意味着端粒又变短了,所以长期就会影响某些组织的寿限。

 

还有就是,高强度运动对身体的透支。运动也会产生肾上腺素、分泌多巴胺,让人兴奋等。虽然没有纵欲一次性产生的多,但强度高了也会带来消耗。

 

反之,你别看纵欲、SY不用废太大劲,但这时候对身体的透支并不比高强度运动带来的影响小。只不过在激素的刺激下,你光顾着兴奋了,不觉得累,完事后才会承担疲惫。

 

对于男女之事?你说运动也多少有一点,但这点运动和产生的消耗比起来,却是微不足道的。

 

比如,正常的每天运动,慢慢你会体质变好,身体健朗。但要是天天房事泄精,甚至连续几次,别看运动的次数多,但过些日子一样会肾虚,体质变差。

 

更不用说手淫了,如果夫妻房事还算正常的话,那SY就是纯粹消耗了。你不会真觉得动动手就算是运动吧?那为什么很多长期手淫的都油腻、虚胖、消瘦,上气不接下气了?

 

不但不是运动,反而是祸作,就像你把普通车子开进泥泞的山路去折腾一样,越野一时爽,但很快零件和底盘都被磨坏了,很明显这只能降低使用寿命。

 

所以,和透支相比,纵欲的这点“运动”太得不偿失了,不要给自己找理由。想运动强身,还是去锻炼四肢和心肺吧,而不是拿自己的生殖器官当幌子。

回复

我来回复
  • 暂无回复内容

分享本页
返回顶部