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有压力时就想撸?(转)

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有戒友平时感觉有压力了,就想破戒,有压力了,就想lu一把。

 

完事了才能消停下来,去干别的事。要不心里容易一直惦记着,安静不下来。

 

但问题是,你这压力什么时候是个头啊?人只要活着就会有压力,难道还要lu到老?

 

再者,你没发觉自己的压力是哪来的,做事困难算一部分,还有没有额外的压力?

 

我们以前说过一个例子,有学生要做作业,或是很多人上班办公时,把一些零食放在桌子上,例如瓜子,想等饿的时候吃点,或一边工作一边吃。

 

结果每次刚做了点事就感觉饿了,忍不住想吃。吃起来还没完了,基本上东西都吃完了,发现工作还没做一点。然后又不想做事了,要不玩会儿手机吧,玩着玩着又躺下了。

 

当然,有时候你在时间紧迫的情况下,比如考试时,有紧急任务,不能拖延。会发现自己也能很快把事情做完,不需要吃东西,也不会觉得饿。

 

这时候,你甚至都没心思考虑什么压力不压力了,总之先要把事情做完才好。

 

反而平时时间充裕,有条件拖延时,才会更加去考虑和感受到压力。

 

人有个特点,当面对困难时,如果没有退缩的余地,那也就不会想太多压力不压力了,硬着头皮上就可以了。

 

反而如果有选择的余地,有其他事情可以做,那么就容易倾向于,放大已有的困难和压力,从而先去做一些简单或放松的事情。

 

就像前面例子中,当感到工作困难时,这时候有零食可以吃,有瓜子可以嗑。那就会感觉到,相比于思考工作,吃东西可容易多了,所以就在内心放大了压力程度,说服自己需要休息,吃点东西放松下。

 

因为当同时可以选择做两件事情时,并非是前者的困难有多大,而是后者做起来可能非常容易。那么相比之下,就会放大面对前者的压力,继而说服自己选择容易的事。

 

所以戒友在有压力时,习惯lu一把。这并不一定是手淫真能让他们放松,事实上事后反而变得疲惫,做事更困难。

 

但他们因为习惯性,每当面对困难时,就总会想到自己手淫时的兴奋与爽意,没有比这更容易和愉悦的事情了。

 

所以就会通过对比手淫的爽意,放大对于将要做的事情的压力和痛苦。

 

每次面对困难时,他们就会条件反射一样,想到纵欲时的兴奋和愉悦。这可比工作爽多了,非得让自己先lu一把,要不然一直惦记着放不下。

 

就像很多人如果把瓜子放在桌子上,就无心工作一样,过一会就得忍不住抓几个。因为吃瓜子可比思考工作,轻松多了。

 

我们用瓜子的情况来对比,其实幻想靠手淫解压的人,这早就成了你生活中无处不在的“瓜子”。

 

不光是你工作时,当生活中遇到了各种压力,情绪上的不满,很多人首先想到的也不是解决问题,而就是先lu一把,能逃避就逃。类似于一些嗜酒的人,有压力有烦恼就喝酒,醉了就可以装糊涂了。

 

但问题是,你手淫完要么累的干脆不做了,躺着睡觉去。要么不还是得拖着疲惫的身体工作吗?事情和压力并不会减少,反而增加了,时间更紧迫,精力还跟不上。

 

这样下去,你不仅是有做事情的压力,还有手淫的瘾性带来的压力,以及手淫消耗了时间、精力,后面做事效率更低的压力。

 

饮鸩止渴,慢慢地随时间积累更多的压力,陷入各种拖延和低效率的循环。

 

如果没有手淫,就像工作时不吃瓜子一样,你压根不需要通过吃东西和手淫来放松,也可以把事情做的更快更好。

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