戒色资料
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超实用的戒色笔记 戒色后遗精颜色发黄正常吗？90天精液变化记录表免费
戒色后遗精颜色发黄正常吗？90天精液变化记录表免费 精液发黄是正常的，随着戒色时间增加，精子的健康活跃度也会更好 1.在第零天，我决定我要永远戒除不良行为，为了让自己坚信，我愿意做…
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234天，从开始之时，就不会停下
今天已经是戒色的234天，感恩贴吧的朋友们、吧务还有尊敬的飞翔大哥，这是我从前想都不敢想的一次突破。 首先，我说说自己的恢复情况吧，我们得让自己的能量合理地发泄，而不是通过手淫的方…
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戒色205天的经验分享
我现在戒色达到了205天，这个成绩没有啥可骄傲的，但是我还是决定写一下自己的戒色经验， 和广大戒友交流一下，希望能帮到其他戒友，也希望戒友们不吝赐教，帮助我走得更远。 一、放纵历程…
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斯坦福专家教你训练自控力，让戒色不再盲目！
前天看了些资料，是斯坦福一名教授写的，主要是讲自控力，倒不是直接讲到戒色。 但是戒色的本质某种意义上来说就是自控，特别是你意识到这个行为并想制止他的时候，这就是看你的自控力的问题了…
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还在当老手？自渎、猥琐、相亲难，脸色暗沉发黑是怎么回事
过年期间至今，我亲身经历或者说切身体会了几件事，分享出来希望能对大家有所启发。 很多人之所以沉溺于自渎舍不得放手，一个很重要的原因是眼光只盯在了眼前暂时的欲乐上，以后的事情想都没想…
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我一直在戒色，会永远戒下去
分享一 昨天对我来说是充满黑暗的一天，我实在不敢相信自己戒了五百多天竟然破戒了，虽然在意料之外，但也在情理之中。我总结了以下几个原因，希望自己好好反省，也希望大家引以为戒。 1、心…
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《戒学传灯录》培养德行篇
1.我们应当多思维骄傲的危害，谦虚的好处，发自内心谦卑。无论自己的修心和戒色取得多大的进步、有多高的觉悟，总觉得自己还很浅薄、很多做得都不足，十分低劣，没有什么值得骄傲的。傲慢心一…
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避免破戒的方法，让你戒得更专一
心理决定行为，行为是心理的体现，真的戒色高手，他的强大之处就在于他能高度控制自己的念头活动，他是念头的主人，而非奴隶！他能准确识别每种破戒的想法，知道得非常清楚，一旦出现那种想法，…
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戒色踩过的坑，把5年的经验告诉你
自己戒色的时间也有几年了，其中有过许多的挫折，有过生活上的不如意，也有心态上的不平衡，也曾经常因为破戒懊悔不已，其中的心理路程，相信我们也是感同身受的。 自己对戒色期间需要重视的几…
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【戒友投稿】学生手Yin遭恶报的忏悔
看到各位网友都在投稿，我也来给大家分享一下我的不当行为经历。 我自认为自己是一个可怜人，但是我也是一个幸运儿，能在迷途之中接触到了传统文化。 我小时候并不知道啥是不当行为，也不理解…
