我的痊愈故事

作者:sg552

1. 我的故事

之前我的身体很好,性欲旺盛,吃的香睡得好。2月份我辞职了之后的生活很放纵。有女朋友,没事还自己手淫。基本上每天1~2次泄精。整天打游戏,吃饭不规律,睡得晚,一般12点左右睡。4月23日白天去了朋友家玩,晚上回来觉得无聊。于是开始手淫。一次射精之后,觉得不过瘾,没有休息,马上来第二次。结果心脏用力过猛,15分钟后,射出来了,我也倒下了。

当时的感觉:心跳无力,脉率不齐,四肢发冷发麻,大脑供血不足。害怕。眼前发黑。大便欲失禁。10分钟之后仍然不见好。我发现站立,走动都无法缓解症状。于是无助之中我蹲下了,发现似乎好过了一些。于是就平躺,上床。心跳100每分左右。持续了2个小时。这个时候已经是晚上2点了。然后心跳慢慢恢复到80~90.感觉稍微好一点了。特别疲劳。折腾到4点,昏睡。

第二天早上9点半起来。发现身体出了没力气,其他都正常。还去市场买了菜。回来做了饺子馅。1点半的时候。可惜没来得及包,发现身体又不好了。那种感觉又来了。于是躺在床上,等着回复。这一躺就是2天2夜。之后去了安贞医院(北京最好的心脑医院),医生啥也没看出来。开了几个单子做预约检查。开了“生脉胶囊”,以及两种降压降心跳的西药。

再过2天一夜,妈妈从辽宁的家里赶过来了。这三天多里,我几乎没吃没喝。人都垮了。
妈妈来了之后,精神变好。但是人体仍然无力。动则气喘,气短,头晕。要过去似的。
由于吃西药,极伤肝肾,尿的尿都接近红色的。

妈妈做了饭,我几乎只能吃一小口,水必须只能喝温的,绝对能喝烫的。妈妈说话声音必须轻声,窗帘必须拉上,看不了强光。从坐起到站起来必须慢慢的。说话的时候眼神转换的极慢。甚至小便的时候都得妈妈帮忙。以上说的这些必须全部遵守。否则——后果很严重就是了。 ^_^ 相信大家都深有体会吧!

妈妈来的第三天去了医院,医生给我抽血,发现我的肝肾指标有两项是高的。那个医生就把话说的非常严重,又说我肾不好OOXX的,又要给我开治肾的药。妈妈吓够呛,我怒了。有这样的庸医吗?指标高了就开药,也不看看为什么。我之前肾从来没问题,一直好好的,这次指标高,完全是吃之前开的降压药吃的!!!停了药不就好了。药钱那点钱不是问题,关键是这样不把身体吃坏了吗?于是好不容易说服了我妈妈。我妈把西药给扔到了垃圾桶,我只吃“生脉冲剂”维持。心率在70~80之间。

之后我说服妈妈,因为知道自己之前从来五脏六腑没问题,绝对是自己手淫过度,累着的。家里没有任何心脏病史,爷爷和太爷都很长寿,爸爸从来没去过医院。体格也好。自己上大学之前一直都身体很好,185的大个,同学给的外号叫猛男。只有在本科毕业之后整天对着电脑,睡得晚,而且跟女朋友房事太激烈。我当时就知道自己是虚证。可是妈妈还有点不放心,于是我们计划停了药再观察一下。

停了西药后5天,妈妈我俩去医院抽血。这次抽了3玻璃管血,化验血常规,肝肾指标,以及肝功能。当时抽完血我就感觉很差,头晕,气短。很不舒服。让我对西医的这种非常粗鲁,非常不考虑患者后果的检查方法产生了疑问:西医这样的检查思想,代表了21世纪最先进的科技吗?答案绝对是NO。 傻子都看的出来。这么多血液,我恢复就要恢复一个月了。何况我现在身体如此虚弱呢?这是后话。

抽完血第三天,结果出来了。肝肾指标都降到了正常值。妈妈本想拿着化验单去找医生,去当面质问他。不过当时最重要的是我,所以妈妈也就没有对那个庸医挂怀。安贞医院,所谓的全国最好的心科医院也不过如此。医生太好当了,指标高了就开药。难怪我们高考之后成绩高的没有一个读医学的。我们娘俩开始打包收拾行李,回家。我当时的想法:不知道自己能否痊愈。就算(和谐)也要(和谐)在家里。(不细说,大家明白我的意思吧。)

1.2 恢复前期

妈妈在北京的那几天,我恢复的很快。妈妈来的当晚,我就觉得身上有2个小时不再怕冷,盖棉被容易出汗。

妈妈来的第二天,她硬拉着我到楼下散步。当时是中午,外面和暖和。我躺了4天3夜,站起来就头晕,不敢走。妈妈硬拉着我下去的。2楼。还好,走了10分钟,我慢慢习惯了。觉得舒服了很多。闻到了鸟语花香,看着小区里的小朋友,我感觉活着太美好了。

妈妈来的第三天,我们去了附近800米外的一家超市,里面人声鼎沸,我走的很慢,像蹒跚学步的小孩子。一步一挪的。途中快要晕倒的时候,就坐下来,板直腰板,深呼吸,稍微好点儿。

妈妈来的第五天,我们一起去了北京植物园。看到满眼的郁金香,心情真的很好,感觉所有的不适全都没了。10点出门,下午4点回来。很累。黑眼圈很严重。晚上睡觉前被妈妈批评,打电话打久了。感觉很害怕。睡觉到第二天早上4点半,心跳频率不齐,自己醒了坐起来。到天亮。

这个时期还不知道自己是植物神经紊乱,以为是心脏的事呢。然后就有了前文提到的去了医院抽了3管血。抽完血,感觉医院真是无用。各种庸医,所谓的专家也就给你5分钟。不让你说话,只看你的化验单。哪个指标高了就开药。5分钟之后下一个。我和妈妈认为这样完全无助于我的治疗。因为根本原因医生都不知道,怎么指望他给弄好?而且3天的西药吃的我肝肾指标都高。同时前女友给我QQ留言,说我的症状跟“植物神经紊乱”很像。按照这个思路我百度了一下,发现真的是越看越像。同时在安贞医院做的心脏彩超,6个医生坐在一起给我分析,结果是所有情况“未见异常”。(当时妈妈一直在菩萨保佑双手合十,呵呵。很有意思,出了结果之后连连说菩萨保佑!医生都笑了。呵呵)而且我之前工作体检一点儿事都没有。于是我跟妈妈决定回家。休养。

p.s. 写到这里,真的很感谢我的前女友。如果不是她的提醒,不知道我要走多少弯路。也许跟其他病友一样,被某个心内科专家治半年,花个几万,然后说:你心脏没病。看看植物神经吧。那我得多郁闷。很多时候,我觉得自己真的很幸运。真的很感谢前女友!我们的关系一直不错。:-) 她现在也过得很幸福。

5月7号晚上开始收拾东西。为了不让自己累着,能不要的东西尽量不要了。干活尽量慢慢的干。只干力所能及的活。其他的妈妈来做。8号的车,晚上到了辽宁的家里。睡觉。盖得新被子,可惜那个被子太硬了。睡觉的时候肩膀都露在空气里。第二天狂打喷嚏。

5月9号,去了姥姥家。那天说了不少话,虽然中午睡了一觉,但是效果微小。晚上吃饭时接到电话,初中同学第二天结婚。于是我跟他们见了面。只讲了3,4个笑话,胳膊就开始发满(手少阴心经的部位)。然后笑大劲了,意识有点模糊的倾向,于是赶紧打车走,回到家里,从9点半折腾到凌晨1点。手脚凉。妈妈给拿热水沾了毛巾,敷在脚上。稍微好点,强忍着,困了。睡觉。到第二天8点半才醒。

之后的一个星期,非常艰难。因为难受的感觉经常存在。当时对这个病也不了解,所以很害怕。不知道什么时候能好。几乎每天都生活在提心吊胆里。妈妈请了半个月的假,没办法,只能上班。我自己一个人在家,(爸妈离婚)白天难受是肯定会的。不是发作的难受,而是动则气喘,气短,胸闷。刚回家的时候连打开窗户那种用力,都会让心狂跳,闷。用物理学的角度讲,双手不能使用5牛顿以上的力。否则就容易发作。走路不能快走,要慢慢走。上下楼梯要一个台阶,一个台阶的走。不能听大声音。不能见任何人。

那个时候的自己,就是两种心情:1. 害怕自己过去。 2. 我一定要活着。 因为妈妈劳累了一辈子,供我读完大学,几乎什么委屈都受过,什么福气都没享着。妈妈一米5的小个子,还离婚了,要是我不在了。她自己一个人肯定没法活。一想到这一点,我就告诉自己:不管怎么样,我都要活着。不管怎么难受,我都要苟延残喘。只要有一丝康复的机会,我就不能放过。这个时候什么面子问题都不存在了。谁来看望我我都婉拒,因为这样会打扰到我。我连续说话会喘。任何不利于我的事我都不做。只要我活着,我妈妈就会活着。我一身两命。当时最坏的打算,就是自己残疾一辈子,随便找个人生个孩子,算是有后了。其他怎么样哪怕天天我去要饭都可以。

当时给让妈妈给我写了“注意事项”,只要任何会引起自己不适的行为,我都不做。包括:不能吃饭过饱,不能大声说话,看电视时要静音,手机,电话要静音,最近2个月不会客,等等…… 记得第一次写的时候,妈妈足足帮我列了14条。几天后第二次补充了3条。之后一个月,居然只增加了2条。之后就再也不知道补充什么了。有时候看着那一页写的慢慢的“注意事项”,我发现,这个不就是最适合我自己的“自然疗法”吗?? ^_^

附件: 我的“自然疗法”
1. 用刷子刷全身,可以让心跳降低10次/分。 一般我妈妈帮我刷了身上之后,我的心跳在60/分 左右。躺在床上。平时站起来是80多点。
2. 睡前看些养生的书,很容易让心境平和。
3. 觉得不舒服的时候,看《求医不如求己》和《黄帝内经——人体大药》。很好。

下面是我在最难受的时候总结的教训,继续:
1. 晚8点上床休息。
2. 近一个月不上门会客。也不鼓励别人探望我。
3. 每天累计站立时间保证4小时
4. 中午裸睡一小时。9点半以后不要吃东西,11点就拉窗帘。
5. 下午3~ 5点运动(散步啥的)
6. 不参加社交活动(朋友聚会,探访),
7. 感觉疲劳时不能听大声音,需要静养。尤其不能做出租车,因为位子太低,容易让胸部痉挛,引发手麻等症状
8. 午饭不能吃饱。最好在午睡后(大概1点多点醒来),喝点水,然后再吃。
9. 不能吃辛辣的,油腻的。包括:山楂(太酸),辣椒,芝麻(太油腻)。当胃不舒服时,吃点温和的,比如小米粥,或者 士利架巧克力,会好很多很多。
10. 最好右侧卧睡。以前我是习惯仰卧的,但是妈妈说我在梦中仰卧时总皱眉,而右侧卧时就显得睡得很香甜。
11. 练气功宁少勿多,以舒服为宜。
12. 早饭分两次吃。
13. 醒来后不能马上吃东西。尤其在胃神经紊乱严重的时候,会引发胃胀,难受。
14. 多咀嚼,等食物稀了再咽。
15. 做功时,10个呼吸一组,不累为宜。收功只拍两臂。
16. 可以站立,放松,体会两臂经络畅通的感觉。
17. 胃膜肌肉痉挛严重时,不坐出租车,走几步,深呼吸,仰头,等症状减轻后回家,仰躺休息。
18. 午睡,晚睡前,必须保证肚内空空,绝对不能吃东西(比如一碗粥大小的食物)会引起心悸。
19. 吃了山药薏米粥之后,脾变强,食欲旺盛,但是心脏,胃的神经还没回复那么快,所以要控制食欲,吃8成饱。
20. 能坐着就不躺着,但身体疲劳时,需要躺一会儿(如30分钟)再出去散步或做功
21. 用电脑每次不超过30分钟,然后休息10分钟。
22. 多敲敲大腿外侧裤线,以及胳膊上的外侧下缘(俗称麻筋)敲起来小手指和无名指一麻到底。 这两个部位是胃经和【心经,小肠经】,敲击之后如果你的胃打嗝厉害,放屁多,说明以及见效果了!胃在恢复!!!!
23. 晚上如果疲劳的话,睡前粗布或者刷子擦擦身体就好了。不要做拔罐,刮痧啥的。这样会让植物神经兴奋,心跳加快,兴奋,睡不着觉。
24. 吃饭要一点一点吃。植物神经会造成胃的各种饱胀,打嗝等感觉。所以一定要多咀嚼,等确定胃里没什么嗝了,吃下去不会涨肚了,再吃下一口。 另外,逆腹式呼吸也是加速胃部蠕动,消食,打嗝的好办法
25. 胃难受的时候,很可能是胃酸。吃点巧克力,士力架,干红枣,可以有效的缓解。不要饭后喝水,会加剧胃酸。(现在发现吃小米粥,少量山药,莲子,苹果可以更有效,这几种都是性平或者助消化之物)

 

5月12日(回到家3天之后)我开始试着练气功。做“中华养生益智功”的剑指桩。发现自己的体力非常弱。非常虚弱,以前可以站90分钟,现在5分钟就开始手抖。15分钟到了极限,胸部的胸大肌附近就开始发紧。肌肉发抖。站后非常累,困!不过还是坚持了下来。第二天我把策略改了,每次只站5分钟,然后分成3个小段进行练习。发现效果好点。不让自己劳累果然是锻炼的王道!

不过这个时候每次练习完,都发现自己很劳累。只好每次一有那样的要发作的感觉,就马上躺在床上。默数自己的呼吸,告诉自己说:我没事,我很好!我不会有事的!放心吧!然后慢慢的就睡过去。有时候感觉自己只躺了10分钟,起来一看表却发现都过了1个小时。这样的事情出现了好多次。呵呵。说明我当时真的很累了。 肾虚啊!

有时候看到百度知道上,对于植物神经紊乱的描述,说“2个月之内肯定会痊愈的”,我就很着急。每天都数着日历,然后想,怎么自己还没好呢?嘿嘿,当时也不懂啊!上网各种搜索治疗方法,看百度贴吧。看气功的治疗方法。有一天我进行百度“气功 植物神经紊乱”这一条时,在结果中发现了让我燃起了希望之火的一段信息:

高二时,我得了一种怪病,胸闷异常,呼吸困难,憋得难受,看了许多大医院专家门诊,做了各种检查,包括心脏、肺、B超等等,查下来没有任何病,医生就叫我多休息多锻炼。再去看中医,这次倒是找到了病因,说是植物神经失调,配了几包单参片,没用!最后由于长期呼吸困难,老是要深呼吸,胸廓肋骨开始扩大,当时我还要准备高考,心情极差,简直想自杀。后来去书店买参考书,偶得马礼堂老先生的《马礼堂正宗养气功》,说实话,开始练功的每一天都有疗效,自己练了两周,好了!!

当时看的我真的抓住了稻草!于是继续百度搜索气功,以及可以治愈植物神经紊乱的例子。真的发现了好多。好多。好多。其中有“玉蟾吸真功”,还有其他的医疗气功。最多的是马礼堂六字诀!我百度了下自己练习过的“香功”“中功”,发现居然都是国家不认可的功法。其中还有很多黑暗的内容。马上弃之不练。百度了下马礼堂,发现居然是给周总理,彭德怀,徐特立治病的老中医!济世救人,从不要钱。而且还看到他有很多治愈植物神经紊乱和其他疑难杂症的例子。当时,我真的很开心!于是决定,练六字诀!

痊愈初期

最开始练习的时候,体力很差。六字诀的呼吸方面做不到长呼吸,当时感觉气短,胸闷,而且一呼吸长,怕引起症状。害怕。当时看了很多六字诀的文字,(尤其是在“蓬蒿人”的新浪博客上),而且还打印出来了不少内容。上不了电脑的时候就看文字,感觉很好。发现马老的六字诀还有“坐卧式”,还有卧功。通过仔细自学,发现马老的功法“教功几十年,从未有过出偏”,而整套功法的核心就是“松,静,自然”跟我自己恢复的原则“怎么舒服就怎么来”特别一致。所以……我发现自己做不了站立式的六字诀,就躺在床上,舒舒服服的自然呼吸,然后读“吹”字(六个字中补肾的),连续3天,每天晚上睡前读100个左右。(实际上也没怎么数数,反正睡不着我就读),不憋气,也不怒气,总之就是在自己力所能及,又感觉轻松的范围内来读字。一开始没效果的时候,就想着明代太医冷谦对六字诀的评价“当日小验,旬日大验,年后百病不生”来给自己打气!结果……非常奇妙,3天之后,我突然发现,自己睡觉的时候,对楼上楼下的关门声突然没那么害怕了!哈哈。。。太开心了!

这个时候我也同时进行着肢体方面的运动。每天早上9点半,以及下午2,3点的时候,我会到附近大学的操场上走圈。快步走,每次走2000米,大概耗时4分钟一圈。走了20天,我发现似乎没什么效果。每次走下来,都非常疲倦。如果早上走了,那么就从早上困到晚上。如果下午走了,就从下午困到晚上。虽说体力确实有所增强,但是效果很微小。唯一的进步就是发现走到后来,可以小步的颠哒慢慢跑了。不过我个人更倾向这个是由于我吃的好,睡得好,自己恢复的。所以……后来我就不上操场走圈了。每天仅仅在晚饭之后,由妈妈带着我,到楼下散步40分钟左右。然后回来洗漱,躺着六字诀,睡觉。

同时我也努力的在网上搜集植物神经紊乱的痊愈病例。百度各种关键字:“植物神经 痊愈”,“植物神经 气功”“植物神经 病例”,呵呵,几乎能找到的都被我找遍了。遇到很多文章,需要注册下载,付费下载的,我也规规矩矩的交钱付费,下载,因为我觉得,2,3块钱就能找到一点恢复的希望,一个痊愈的例子,真的很划算!同时我把下载的PDF文件,一个字一个字的转换。校对成TXT格式,发在了植物神经紊乱贴吧中。就是大家看到的。(虽然顶的朋友不多。呵呵)另外也给很多留了邮箱的朋友发了过去。不知道效果如何。总之,对于我自己来说,当时对当代中西医对植物神经的治疗手段有了明确的认识,就是:西医对植物神经无任何有效手段,基本就是“维生素B族,谷维素,或者进口X国的调节神经药类”这几样东西。吃了也不见好。而中医有效手段则很多。根据症状分成肝郁型,或者肾虚型,或者心肾不交型分别治疗。还有针灸,气功,中成药(生脉饮)滴注穴位,效果明显。

这个时候已经是6月初。由于不再走圈,不再练习剑指桩,所以白天我的体力有了很大的提高。可以站着练习六字诀了。可以坐在电脑前面连续2个小时了。胃口也有了增长。原来只能吃一碗饭,现在可以一个上午带带拉拉的吃2碗粥一碗菜了。每天白天自己一个人在家,上上网,看看书,练练六字诀。症状几乎一点都没有。中午继续保持午睡,睡到自然醒。当然疲倦了,或者吃的过饱了,也会稍有不适。那个时候也是会担心害怕(因为肾虚么),于是我就走到镜子前面,摆个大拇指微笑的造型,心里对自己说:没事!然后拿着中里巴人的《求医不如求己》第一册,坐在阳光下面读里面的小故事。他的书里,每一个小故事都是读我的一种鼓励。害怕的时候,难受的时候,我就读里面他给别人治病的小故事,看着大家一个个的痊愈,我的心里很温暖。

找到了植物神经紊乱的根本病因

这个时期,我也读了很多中医养生的书,包括《求医不如求己》《曲黎敏全集》,武国忠的《启动人体阳气大药》,中医院校的教材《中医基础理论》,《中医教你怎么吃》,《黄帝内经面诊术》等等,总之学习了好多,越发的对中医的智慧进行肯定和佩服。尤其在读到《曲黎敏全集》以及《中医基础理论》时,发现植物神经紊乱的根本原因:肾虚!看看各种症状:口干,耳鸣,黑眼圈,心跳无力,气短,检查没事,这些症状,都是跟肾直接相关的!可能很多朋友会问:心跳无力怎么跟肾有关呢?我以前也不知道它们有联系,后来看了曲黎敏的论述,才明白的。大家可以翻翻她的《从头到脚说健康》,里面关于心,肾的两个小节,非常详细,我就不赘述了。

找到了这个原因之后,我非常兴奋。于是就在贴吧中发帖子,告诉大家。可惜应者寥寥。没关系,只要大家看到这个就可以,不用非得回复我。我又给留下邮箱的朋友发资料,这个时候就加上了我的提示:“这个病的病因是肾虚引起的,只要你肾虚好了,就什么症状都没了!” 同时,我也加了几个贴吧中发帖说自己是如何如何痛苦的朋友的QQ。我发现,100%的男病友,都是肾虚!目前还没见到一例非肾虚的!大家都是:手淫过度,睡眠太少,导致的。你就看吧,几乎都是这样。

于是我就非常非常的有信心。发现自己的分析是经得起事实考验的。而对于女性,几乎也都是一样。当然了,女性纵欲的非常少,所以得这个病的女性,症状似乎没有男性的那么猛烈。不过,女性也一样是肾虚!我目前还在摸索女性肾虚的原因(因为女病友跟我交流的不多,而且……这方面的病因我又不好问,问了对方也不好回答),估计病因很可能是:睡的太少,想的太多造成的。肾虚+肝郁。这个病的中老年人居多。这是后话了。

于是这个时候我开始对自己对症下药。吃:山药薏米芡实粥(中里巴人的推荐),市场买的不好,所以我就在淘宝上买。专门找的原产地的怀山药,微山湖的芡实,宁夏的枸杞,福建的桂圆,山西的黄河滩枣。又便宜质量又好!同时也让妈妈给我做猪腰子,做鱼,做菜时多放肉。练习六字诀的时候,多练习其中补肾的小节。而且平时多揉肾经的太溪穴。真是几乎补肾能做啥我就做啥。对了,最主要的是,戒房事, 手淫, 春梦虽然避免不了,但是我也尽量避免,睡前对自己说:不做春梦~。嘿嘿。于是,我的身体慢慢的好起来了。先是在一个寒冷的雨天,突然觉得脚不凉了!又过了2周,发现电视声音太小,自己把声音调大了。心脏方面也有力了,可以用的力气比以前大,而且有时候早上醒来,发现朝左侧趴着,都没事。再过一个月,发现跟妈散步的时候,过马路不用堵着耳朵了(以前非常怕鸣笛声),看到妈妈吃葡萄,我自己会流口水了;饭量比以前大,早上吃2碗饭,做完六字诀之后,9点半的时候又会很饿,还能吃一小碗粥。耳朵也比原来圆润,饱满的,嘴唇的粉嫩部分由里到外开始扩张了,最重要的是大家都说我精神变好,脸色变白变细腻,雀斑变淡“仅仅看脸色的话,跟正常人一样”。同学语。

磕磕碰碰的摸着石头过河

按照上文所说,我的治疗方法就是:
1. 自然疗法。见列出的清单。以及规律作息。
2. 食疗。山药薏米芡实粥,红枣桂圆枸杞,莲子百合。多吃鱼肉,腰子。
3. 气功疗法。马礼堂六字诀。洗髓保健操。

每天的作息基本是固定的:
6:00 左右起床。
6:30 左右吃早饭。
7:30~ 11:00 每一个小时左右练习马礼堂六字诀一次。饿了可以吃点饭。
11:00~ 13:00 午睡。睡不着就放松躺着。
13:00 吃午饭。不用吃太饱。
13:00~ 17:00 每2个小时做一次六字诀。
17:00 晚饭。吃的很少。基本上一碗奶,或者一口粥。
18:00~ 18:40 晚饭后的散步。时间不固定。越早越好。
19:00~20:00 陪妈妈看电视,洗漱。
20:00~21:00 六字诀,卧功,睡觉。

时间没那么精确,不过基本是这样的。我自己的感觉:每天早上起来都有新变化。尤其是在恢复初期。最重要的几样东西:良好的睡眠 + 不生气 + 饮食 + 不过劳过饱 = 快速恢复!!!在过去的四个月里,这是我所摸索出来的适合自己的办法。不过我也是付出了很大的代价,走了不少弯路才总结出来的。下面是我走过的弯路。

弯路1:吃饭过饱。
最开始妈妈总觉得我吃的太少,磨磨唧唧的总念叨我。我没办法,只好强忍着往多吃。结果把自己撑坏了,有2,3次的感觉很不好,我很害怕。于是很强硬的告诉妈妈:我吃多了不舒服,你不要怪我。否则儿子怎么样了你就完了。妈妈很听话,也明白道理。于是我俩现在的晚饭几乎不开灶,吃的是早上剩下的,或者是牛奶,或者是零食。我俩感觉都很好,身轻,易入睡。

弯路2:参加社交。
回家的一段时间,总有阿姨或者朋友想要看望我。还有从香港回来的亲戚要请我吃饭。还有要好的兄弟结婚。其中香港回来的亲戚的社交我参加两次,结果两次回来感觉都不好。疲劳,累,有要发作的感觉。而要好的兄弟的婚礼我参加了。由于事先有准备,提前喝了两支生脉饮,所以坚持了半天。感觉没那么难受。不过再以后的社交,我是基本全部婉拒的了。一时的面子问题完全可以日后恢复了再补上。

弯路3:生气。
爸妈离婚。爸爸时而会过来看我。由于爸爸不了解我的情况,总以为我没什么事,所以就会在早上过来蹭饭。一方面妈妈也得上班,还得伺候我给我做饭,一方面爸爸特别悠闲。所以妈妈看爸爸就特别来气,总无故找茬。我夹在中间非常难做,又没法说。于是生闷气。第二回感觉气的自己又要发作。于是赶紧喝生脉饮。心想自己实在是不行了。必须的采取措施了。于是告诉爸爸:你以后要来看我,必须错开时间段,在妈妈不在家的时候来。而且不要过来蹭饭。妈妈很生气。爸爸很配合。所以这块石头算是摸对了。

还有一段时间,跟妈妈生气。因为妈妈最喜欢收拾屋子。一干就干一天。从来不歇着。而她自己心脏又有点小隐患,我怕她累着,就不让她干活。她呢,基本是不听任何人的。我就生气。没办法,后来我好言求她,告诉她别干了,或者歇十分钟再干。呵呵。太不容易了,说了好多次。现在妈妈很听话,不干那么多家务了,每天给我做做饭,回来就是看电视了。我很欣慰。呵呵。。。论坛也是一个容易生气的地方。我在几个BBS发现,里面的人很难说服。特别是中医方面。很多医疗论坛,只要你一提中医,就会很多人出来反对,说中医是迷信啥啥的。而对于一些“信中医”的人,给他们推荐中里巴人的书,他们会说中里巴人没文凭;给他们推荐大学教授曲黎敏的书,他们又会说曲是空有文凭,没有实力。我当时很纠结,不过后来想想也就释然了。一般混在BBS上喜欢跟人论战的人,都是些肝火比较旺盛的。不必跟他们太认真,只要我自己做好学习医学知识,为自己需要帮忙的朋友解除痛苦就行了。至于某个小小的BBS版面,就顺其自然吧。毕竟一个BBS的言论再大,台海一样无战事,太阳一样东升西降。:-) 何况处于辩论中的人,都是很固执的人。君子坦荡荡,又何必介怀呢?

弯路4:劳累。
劳累是最常见的了。比如说恢复初期,我每天都去快步走路4公里。结果非常疲劳,导致肝火上升,晚上又精神的睡不着。再比如妈妈上班手机忘在家里了,有两次我就想送过去。结果走路很劳累,感觉在路上都想晕过去。要么就是勉强坚持到了妈妈那里,结果回不来,手臂下侧发麻。还有练习中功的剑指桩,之后就感觉快要发作;还有一次是做粥的时候,为了掰开一段红参,结果用力过猛,心跳又快了。呵呵 说来很多很多。教训是深刻的。所以我现在这些事情都不做了。

弯路5:刺激性的电视或者书籍。
这个在初期是很大的障碍。因为恢复初期的人,肾还是很虚,所以很容易感到怕怕。 🙂 呵呵。刺激性的电视就不要看了,而书籍呢,我觉得最给人以鼓舞的就是《求医不如求己》第一册。看到里面的治病例子,就会觉得很温暖,很有希望。至于其他的医书,比如皇帝面诊术啊,一类的,很多地方都提到了情况严重的字眼(相信你能明白我的意思,所以我就不提那些刺激性的词汇了),所以我不建议大家看这些。如果非要看,建议你在耳朵不怕动静,有一个二踢脚在20米外响了你都不怕的时候,就可以看了 :)

ps. 顺带提一句,植物神经紊乱吧中的很多帖子,最好不要看。或者说,看了一遍就得了,不要看第二遍,比如“得病过程”等等。记住了啊 :)

我的近况(写于09年9月14日)

经过4个月的恢复,现在的我是个非常正常的人。回归到了以前的样子。具体如下:
心跳完全正常,脉率:躺着50~60,站着70~80.坐着70左右。无任何不适。就算是窦性心律出现的早搏(这个是正常现象),我也没有任何感觉。(这个是有一天早上给自己摸脉时发现的)
不做恶梦。心情一直很坦然,不害怕。吃饭正常。(除了容易肚胀,打几个嗝就好)饭量不小。我家的饭碗容量在250ml左右。我早上吃3碗,
午睡前一碗,午睡后一碗半,晚饭还要喝1斤奶,吃两个苹果。
大便:金黄色。香蕉状。每天早上7点准时来。
午睡:正常。11点半左右上床,1点醒过来。睡的踏实。
口水:很多。不再口干了。看到别人吃葡萄啥的,我会流口水。
耳朵:变得圆润,细腻,有光泽了。而且还白了。那时候很干枯的。不怕响声。前几天有二踢脚
在身边20米炸响了,我居然都没什么事。耳鸣也在好转中。
舌头:有舌苔了。苔淡白,舌质红润。正常。
手指:不再像以前那么干瘪了。现在右手的手指肚都非常鼓,左手的无名指还是有些瘪的。不过比
以前是好太多了。说明我全身的气足了。
面部:脸色白了很多很多。原来的雀斑变淡,皮肤细腻了。痘痘也不起。
眼睛:原来血丝很多很多。现在妈妈每次看我眼睛都感慨:“哎呀!几乎都没有了!原来跟树杈一样!”
四肢:皮肤比事发的时候白了很多很多。那时候四肢颜色发黄。
脚面:由于吃药,脚踝内侧的皮肤上青筋暴露,现在缩小了很多很多,几乎跟正常一样了。
体力:很好,接近于普通人(2009.9.14)。中午精神的睡不着。平时一切都很舒服,很舒服。
除了吃饭过饱会觉得撑。其他无任何不适。但是还是比较容易疲劳的。

现在的我,每天就是按照之前介绍的思路来进行自然康复。吃点好吃的,看点好看的,学点喜欢学的,再写一写文章,把我的经验介绍给大家,造福他人;晚上跟妈妈一起散步,看夕阳西下,感受温馨的晚风,接受着朋友们的祝福,憧憬着美好的未来,就是我每天的生活。

OK,我的故事讲完了。希望对大家有所启发!

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