【jnh5771前辈】如梦初醒,感恩戒吧8997小时,些许经验与心得

戒色前:大脑感觉混沌一团,一片空白,非常不够用,做事完全拼的是时间

现在:大脑很清晰,以前记六句话的增古贤文读十多遍还记不住,现在1到两遍即可一字不漏的重复

原理分析:中医:肾上通于脑!肾精化生脑髓!肾主骨,骨生髓,脑为髓之海。手淫伤肾必伤脑力,反应出来,就是记忆力、注意力、思考力、理解力都会不同程度下降,人变笨了,反应迟钝了,没有耐心,变得浮躁易怒。

骨为髓所养,精又生髓,故髓、精决定了骨骼的生长发育与功能。髓通于脑,脑为髓之海。大脑的功能要靠髓的滋养。

恢复历程及方法:

脑力恢复真心非一日之功,可能算戒色中最难恢复的,从它的中医恢复流程就可以看出它的难度,肾主髓,脊髓亦为肾产生的髓,脑为髓之海,肾髓满了慢慢往上填充,脊髓够了,再到脑髓,而人产生肾精的速度是有限的,频遗的祸害,yy的暗耗,损失的途径很多,增加的方式却只有那么一条,一旦损失严重,你要恢复,难度可想而知,所以要做打持久战的准备,不要一时没有效果就灰心丧气。恢复脑力戒色是基础,更重要的是各种恢复脑力的方法坚持尝试,如十指梳头、黑色食物的摄取等等。

楼主的脑力之初十个月恢复一直不是很明显,只是一个月比上一个月好一些的节奏,当把自己身体的几个瓶颈突破之后,戒色一年两次遗精,特别是十月份之后,方法都成体系后坚持尝试,脑力一个星期一个样,学东西效率大幅提高,只要和大脑有关系的功能都有不错的进展,但是离非常优秀的脑力还有一段距离,不过以现在的恢复速度,一年后应该比现在脑力要优质几个层次,之后我想我干任何事都会越来越得心应手。

恢复方法详情请看飞翔的 戒为良药61季

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