嘉航天炮 2023-06-21 22:28

很好

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2921095258 2023-02-26 21:26

所以才看一些电视

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2921095258 2023-02-26 21:25

我平时也会有一些运动，和一些固定的功课，，但一直要这样也很无聊

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2921095258 2023-02-26 21:21

老师你好 ,我想问一下戒色能看一些动漫之类的吗？例如斗罗大陆，但是我现在身体有点虚弱，感觉看的时候脚发凉

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2921095258 2023-02-26 21:20

老师你好 ,我想问一下戒色看一些动漫之类的吗？例如斗罗大陆，但是我现在身体有点虚弱，感觉看的时候脚发凉

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谭簸儿 2022-12-24 12:51

加油

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智三 2022-10-19 09:06

唯一的感谢方法是;每次看完点一个赞。

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春江花月叶 2022-09-08 10:29

加油，努力戒，一定能戒除，只要还不想承担邪淫的后果，就一定要戒
我把我的感受分享给您：
1.下定决心，一定要戒除，邪淫对身体有害是肯定的，既然如此，那就戒
2.每天学习戒色文章，学习戒色文章才能更加了解邪淫，增加邪淫后果的印象
3.善恶相互对立，多做善事，多存善念，善念起来，恶念就会下去（到这里还是王阳明的四句话最为合适，无善无恶心之体，有善有恶意之动；知善知恶是良知，为善去恶是格物）
4.欲念起来的时候转移注意力，如果认为自己守不住，就不要独处，多出去走走

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小谢 2022-09-05 11:19

我老是三天破一次，不知道该怎么办，

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- 春江花月叶 2022-09-08 10:30
  
  @小谢：加油，努力戒，一定能戒除，只要还不想承担邪淫的后果，就一定要戒
  我把我的感受分享给您：
  1.下定决心，一定要戒除，邪淫对身体有害是肯定的，既然如此，那就戒
  2.每天学习戒色文章，学习戒色文章才能更加了解邪淫，增加邪淫后果的印象
  3.善恶相互对立，多做善事，多存善念，善念起来，恶念就会下去（到这里还是王阳明的四句话最为合适，无善无恶心之体，有善有恶意之动；知善知恶是良知，为善去恶是格物）
  4.欲念起来的时候转移注意力，如果认为自己守不住，就不要独处，多出去走走
  
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- 春江花月叶 2022-09-08 10:31
  
  @小谢：5.收集戒色语录，把古人对邪淫的语录都记录下来，如：“大可笑,大可笑,好汉多迷屎尿窍”、“屎尿渠，脓血聚，算来有甚风流趣。”
  6.多读经典书籍，经典之所以是经典，是因为已经经过了时间的考验，在这里推荐您读《道德经》、《传习录》、《大学》、《菜根谭》，尤其是《道德经》，更是被成为元典，元典有些人解读为中国文化之所以传承不绝的最根本的典籍
  7.多锻炼身体，如饭后散步，据说汉武帝便是因此而长寿
  8.多晒太阳
  9.建议饮食清谈，如果做不到吃素食，也要少吃盐多油多糖多的食品
  
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15级 2022-07-28 17:46

找一找彭鑫博士微信公众号，里面有

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- 大喊大叫的姐姐 2022-11-22 14:54
  
  @15级：彭鑫博士听说会看病不知道看病怎么样
  
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chu 2022-07-12 07:36

请问固肾功有视频讲解吗？不知道该怎么做

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- 风清气正 2022-08-30 13:05
  
  @chu：双腿并拢站直，双手手指交叉手掌向外张开，弯腰伸直胳膊把手往下压，压到地面，双腿全程伸直，不能弯曲，手掌向下压的时候，你会感觉小腿后边两根筋是紧绷的状态，这样就做对了
  
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我能行 2022-04-24 12:31

我能行 2022年五月一日始没有终点

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迷 2022-03-17 17:02

我最长时间戒了162天可是白头发依然没有减少还有严重的黑眼圈怎么办呀

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- 大喊大叫嗯嗯 2022-11-22 14:58
  
  @迷：不管它，不管能不能恢复，就是不恢复能把手淫意淫彻底戒掉也是好的，最起码能重新做人，做个心理坦坦荡荡的男人，上对的起天下对的起地，戒掉自己内心的心瘾，与邪淫势不两立，做个顶天立地的男人！
  
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我 2022-01-19 06:50

传统文化推荐罗大伦罗博士讲解的道德经，喜马拉雅免费听课。罗博士用幽默讲故事的方式进行讲解，通俗易懂。对戒色进入更稳定层次大有裨益。对人生的境界提升到更高层大有裨益！推荐各位戒友可以去学习学习！免费学哦！

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宇宙无敌 2021-12-08 17:11

打卡第一天

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大彻大悟 2021-08-30 19:11

沉迷手淫有十年了，最近几年才开始想到要彻底戒除恶习
戒色就是一种历练，是一种脱变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
心瘾比较重会想到断念口诀佛号

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阿里嘎多 2021-08-19 22:35

多吃肉蛋奶，多和妹妹交朋友。

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- 阿里嘎多 2021-08-19 23:13
  
  @阿里嘎多：人不可能不好色，这是写在基因上的。也不可能平白无故的实现阶层跨越，这是历朝历代都有的。
  
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- 神爱世人 2021-11-09 23:37
  
  @阿里嘎多：错了。人确实都有欲望，而好色指的是被欲望中的性欲所支配、无法自己，两者不可混为一谈。写在基因上的是欲望，而非好色。别再用老掉牙的「天赋论」替自己的好色找借口，简直愚蠢又可悲。
  
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南风知意 2021-08-15 06:49

师兄，你好！我是一个手淫9年的罪人，从2020年接触飞翔老师后，开始戒色，期间最好戒过4个月，之后就屡戒屡破。昨天晚上，搬到新的地方住，一直没睡好，后半夜醒了，欲望就特别多，断了又起，断了又起，最后就破戒了，这该怎么办啊？

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好好学习 2021-08-13 16:14

飞翔老师的戒为良药回来了，但是怎么和飞翔老师联系？

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孬娃别浪ʕ•ᴥ•ʔ 2021-08-04 21:35

戒为良药可以去买纸质书，经常用手机容易有擦边图，开始戒色还是少用为好。（某宝某多多有卖，我不是打广告）

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人到高处万人攀 2021-05-26 01:08

张大花老师怎么联系

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- 我 2021-10-09 17:38
  
  @人到高处万人攀：1、决定今后不再撸管
  
  2、不要质疑这个决定，时刻为你的戒撸感到高兴。
  
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刘奕亨 2020-11-23 13:50

飞翔老师去哪了？他的号被封，帖子被删。戒为良药也不知道写到了哪一季

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- 孬娃别浪ʕ•ᴥ•ʔ 2021-08-04 21:34
  
  @刘奕亨：https://www.9ilu.com/这里有
  
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- 好好学习 2021-08-13 16:19
  
  @孬娃别浪ʕ•ᴥ•ʔ：兄弟咋联系上飞翔老师
  
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1502447454 2020-11-18 10:25

我走在路上还是没有做到自然大方，不是文章说要管理视线嘛，我感觉我走时候特别刻意，这是在我情绪不好的时候，在我情绪良好的时候管理视线还很自然，很好控制，我老强迫自己不要看女生第二眼，可是有时候越是想不要看就越容易陷入，这还是定力不强吧，应该好好努力戒下去，大家一起加油。

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- 大彻大悟 2020-11-18 20:22
  
  @1502447454：为什么会有看第二眼的想法？原因还是在于人性里根深蒂固的贪念。你看了第一眼，潜意识里就把她“霸占”成自己的了，因此如果不看第二眼，就“失去”了。反过来想想，如果你今天没出门，根本没有遇到过这名女性，你还会有“霸占”和“失去”的想法吗，你拥有的只会是平和的心态。你的身体就像是你的“宠物狗”，你带着你的身体出去，就像是你牵着狗，是人遛狗，狗要跟着人去人想去的方向，而不是狗遛人，人被狗拉着去狗想去的地方。希望能帮到你！
  
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- 晨曦 2021-10-03 22:34
  
  @大彻大悟：说的太好了！
  
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1502447454 2020-11-17 17:59

为什么有的人戒了2月就有女生喜欢了，有的人戒了1年两年才有女生喜欢，我觉得我心里老爱嫉妒，师兄你们说怎么半？我去年戒到今年自我感觉良好，面对女生明显感觉自己没有之前紧张了，但不是特别自信，还自我感觉配不上那些女生，不能觉得戒了1年多就骄傲觉得自己配不上那些女生了，就算再过几年自信爆棚，也要谦虚做人，不能高傲的觉得自己厉害，不要把别人不当回事，虽然能力在万人之上但是心要在万人之下，服务众生，加油！

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阿于 2020-11-15 16:34

今天想帮我父母洗脚，以尽孝道。经常遗漏我快不行了。我最近每天都大哭，没想到长这么大，还哭，身子都颤抖了。那一刻我彻底顿悟了。可我身体还是不太好，真希望我可以恢复身体，我只好好生活，行善放生，不必迷恋女色，身体就是个臭皮囊，里面都是屎和尿口水，不值得迷恋，看了前辈们的文章顿悟后，发现这一切荒唐可笑。被念头蒙蔽了这么久，此时的无比的清醒。希望看到我写的评论的戒友不要做错了。好好生活，多行善！

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- 大彻大悟 2020-11-15 23:01
  
  @阿于：做了固肾功和吉祥卧吗？建议先从吉祥卧开始。我之前有一阵也是像你一样，后来坚持用吉祥卧睡姿后就没有了。重点就是像婴儿一样的睡姿，把腿和上身呈90度。希望对你有用，可以试试。
  
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- 大彻大悟 2020-11-15 23:03
  
  @阿于：另外不知道你的遗精是有春梦的情况还是无梦的情况？
  
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- 阿于 2020-11-17 11:02
  
  @大彻大悟：嗯，有时候有梦，有时候无梦，吉祥卧时候，我的手放斜直睡，贴腿那个不好保持，作标准腿弯曲的就能够做标准
  
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- 戒为良药 2022-07-31 08:29
  
  @阿于：师兄加油，我目前邪淫20年，努力戒除中！相信我们都可以戒除邪淫！
  
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阿于 2020-11-15 08:08

我感觉自己是遗精怪，戒了快三年了，无论我怎么努力都是会这样，两三天一遗，最多跳不出五天，即使我吃了药还会，有时我真想带一些火药到不良场所，一起同归于尽，每天饱受煎熬，天天痛苦，所以这就是手淫看h邪淫的下场，大家以引为戒，不要走我的路。有欲望来了看h,sy解决不了问题的，最后还是痛苦，没意思，所以没必要去破戒痛苦，当身体伤到一定程度，戒掉也不保证能恢复，至少没有邪淫了，所以一定要戒除

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- tjuasia 2020-11-15 17:58
  
  @阿于：如果是梦遗，一定先要治心。治心要断绝妄念，你的强迫症也是妄念，这是杜绝遗精的至根至要之方。先做到这点在配合其他的养生功法，才能渐入佳境。依稀记得飞翔曾列出几十种致遗之行，个人觉得多是细枝末节，如果要每样都去避免，实在让人过得拘束，或许会让人更加紧张。
  
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- 阿于 2020-11-17 11:05
  
  @tjuasia：但身体情况好的话，那些因素可以排除些，精关固的话，会好的。我脑子会冒出我最讨厌的那画面，那就是断念的话还有点感觉。不知道怎样才能够忘掉。
  
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- 阿于 2020-11-17 11:06
  
  @阿于：希望能够擦除这些不良画面
  
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- 好好学习 2021-08-13 16:18
  
  @tjuasia：我觉得飞翔老师的意思应该是对症下药，飞翔老师一直主张每次梦遗后想想原因，而不是死戒
  
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阿于 2020-11-15 07:36

戒了快两年了，我经常两三天一遗，一个月十几次左右，那些一个月六七次的与一个月一两次我都感到羡慕，我不是因为yy，或看擦边图而诱发的，而是因为强迫症，的思顾过虑，精神紧张，导致的，大家千万不要去破戒了，如果犯上了神经质那每天是很痛苦的，我希望以后可以控制到一个月一次，这样身体才能好

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晨曦 2020-11-07 23:15

高一因为抑郁症而休学，沉迷于色情4年了。头发脱得像个大叔，身体各方面都有问题。也戒了半年多了，总是因为情绪不好破戒，眼看还有3个多月就复学了，总感觉自己像个废物。怎么办呀？

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- 15024474474 2020-11-10 11:25
  
  @晨曦：情绪破戒也是一个难关，平时少吃肉，五辛，这些吃了会容易发怒，还有多行善，从孝顺父母开始，加油，不要放弃，重新下决心。
  
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C 2020-11-06 15:26

真的感觉我自己不行，又破戒了。戒了一个月，这几天睡觉醒来就会意淫想看黄，灭了几次，可这次控制不住了，一看黄就射精了。真的绝望啊，从意识到要诫到现在几年了吧，最高纪录两个月，我也每天看文章默念口诀，实战还是差的一塌糊涂，我都不知道自己能不能正常了，真的好绝望！我还有希望吗？

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- C 2020-11-06 20:41
  
  @C：可能是还缺少很大的决心，看前辈们的实战都过去了。这几天妄念也多的很，戒色修心一起抓牢。还有抑郁在折磨我，真的好痛苦，还是要加油，虽然只有一点希望，。
  
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- 卧虫 2020-11-07 00:22
  
  @C：我以前也跟你一样，一看黄就射。现在已戒11个月了，每天精神饱满，眼睛有神。身体也很正常，比同龄人都好，还谈了女朋友，感觉人生快意，我们都经历过这场浩劫。有过痛苦方知众生痛苦，所以朋友要对自己有信心呀，加油！
  
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- C 2020-11-07 08:08
  
  @卧虫：加油吧！
  
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- C 2020-11-07 08:08
  
  @C：诚信忏悔，不能意淫，觉之即无。我已经开始害怕女色，害怕破戒，花箭入髓深啊！
  
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- 15024474474 2020-11-10 07:12
  
  @C：加油，也不要太过于紧张，我就是有时有些紧张，老担心别人动摇我的戒色立场，怎么办？
  
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无 2020-11-02 09:27

半年了从5月1号到现在恢复是有的但是效果不太明显可能是我只杜绝了手淫其他的方面做得不够好没有规律作息没有锻炼身体而且也还抽烟，看来我要做的事情更好一点儿了

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- 1502447478 2020-11-05 20:19
  
  @无：还要多行善，自律的人最帅，作息一定要规律，尽可能10点左右睡，还要早起，一起加油。
  
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- 无 2020-11-05 21:37
  
  @1502447478：一起加油前段时间暑假在帮别人做事晚上又玩得比较晚早上又起得早对身体伤害还是有点儿大最近这段时间就有点儿难受了我意识到了之前熬夜对现在的影响不过十点左右睡觉还是不能实现因为现在在读书住宿舍大家都十一点左右才睡。
  
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jiese 2020-11-01 21:41

我是一个学生，初三了，只有星期天才放假，所以我独处的时间很少，现在是21天了，除了第一个星期以外，后两个星期星期天都只撸不射算不算破戒

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- 卧虫 2020-11-02 11:36
  
  @jiese：只撸不射，对身体伤害很大的，建议赶紧戒掉，迎接美好生活！
  
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- 1502447478 2020-11-05 20:17
  
  @jiese：算破戒啊，一定要狠狠练习观心断念，每天不能放松警惕。加油
  
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1502447457 2020-10-29 09:55

不知道自己自作多情还是咋了，听女生说话就好像在说我，有女生从我身边走过说有人一本正经面无表情，我想可能在说我，不管别人怎么说，我做好自己就行，面对女生心如止水，一本正经还是好，对女生保持恭敬心，这样有利于对质邪念。加油，，各位

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