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在生活中戒色,在工作中修行!(转)

努力忏悔修行 发布于 3星期前 分类:分享

我想,个体戒色行为的源头就是被色毒害后立志改变的醒悟。已经有大量的前辈用惨痛的经历和遭遇向我们揭示了邪淫之害,不管处于何种阶段,想要获取幸福人生.色,非戒不可!

色情如何损害我们的幸福,其实仔细想想就明白了,精气神的一点点耗散,逐渐造成了我们的身心状况不佳,时间越长损害的越明显。在竞争激烈的社会大环境中,没有好的身心状态,如何披荆斩棘,获取大家都想要获得的名利呢?

也许我用名利这个词语显得有点肤浅,但这确确实实是绝大多数人想拥有的,而这个东西并不会从天而降,特别是身处大多数普通家庭的我们,本来就没有良好的社会资源供我们选择,父母长辈能够给予的帮助也很有限,所以我们个人的力量就显得尤为重要,一切要学会靠自己!

而精气神的充足是我们各方面的素质得以良好发挥的重要保障,所谓的优秀品质:毅力,包容,勤奋等一切正能量的状态都需要充足的精气神作为支撑才能达到。反之,精神萎靡,半途而废等一些负能量的状态就会纠缠我们,让我们深切的感受到人生之苦!所以,戒色的核心是让自身的精气神重新充足起来!

那么,到底应该如何戒色和修行呢?我的理解是:在生活中戒色,在工作中修行。戒色的最终目的还是为了让我们生活的更好,既然如此。我们戒色就要回归到正常生活中来,不能与社会脱离。

生活中以下几大方面:

1

饮食方面

在饮食上,保持一种清淡的饮食习惯,能帮助我们很好的降低欲望,同时让自己的心性变得更柔和,安宁。因为,相比较肉食,素食不容易上火,同时,也不容易给自身的肠胃造成负担。另一方面,饮食的时间时段也应该好好把控,依照中医经络运行理论,早上7-9点是胃经运行的时间,这个时间吃早餐是最合理的,不吃早餐的坏习惯一定要改,否则对肠胃损害很大,夜宵也应该戒除,吃夜宵的习惯同样对脏腑有所损害。

2

睡眠方面

坚持早睡早起,让我们的五脏六腑的气血有序运行,让阳气该生发的时候就生发,该潜藏的时候就潜藏,就和太阳的日出日落一样符合自然规律。符合天道的作息习惯,就比如合理的使用机器设备,使得机器的内部零件不容易损坏,对于身体来说就是养护五脏六腑,使得身体不容易出毛病。个人认为的合理作息时间为:5-6点左右起床,晚上9-10点睡觉。

 

3

学习/工作方面

作为学生,应该把大量的时间精力用在自己的学业上,学业就是学生的事业。学无止境,学习的境界是没有止境的,哪怕我们不断深入,我们还是有努力的余地,我们应该不断努力,精益求精,努力到不能努力!对于上班族,同时要不断学习,提高自己的业务能力,为客户提供更好的服务,为团队公司做出更大的贡献。在行有余力的同时,还应该多多学习传统文化知识,在传统文化中挖宝,领悟古圣先贤的智慧,提高自己的道德修养,树立正确的三观。

 

4

运动方面

人的身体就是一部精密的仪器,合理的运动锻炼有助于调节我们的身体机能,让身体内的各个环节有序的运行。我个人尤其推荐散步和慢跑,这样柔和的运动方式是更让身体能接受的,效果很不错。

所谓修行,就是要修正错误的行为。这个行为就包括:思想、语言、行动,即身口意。但是对于绝大绝大多数普通人来说,最好的修行应该就是在工作中进行的了。

因为绝大多数人并没有出世的机缘,所以还得融入现实社会中,在工作中修行。在工作中,避免不了与同事,领导在意见上产生分歧,甚至摩擦,或者遇到工作卡顿的情况。这些现象正是我们修正自身错误的行为的绝佳机会,凡事都得先自省,先考虑考虑自身在哪些方面出了问题。

是自己在与同事或者与领导交流的过程中态度出了问题,导致人际关系紧张?还是在具体的工作事务中方式方法上出了问题,导致效率低下?还有很多问题值得我们去思考。一旦在生活工作中出现了问题,我们都可以从自己的思想、语言、行为三大方面去反省自己,有则改之无则加勉。这样不就正好达到了修行的最初目的了吗?在生活中戒色,在工作中休修行!

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