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戒手淫与运动之间的关系

3393797335 发布于 1星期前 分类:问答

戒手淫期间可以做深蹲吗?出汗较多

1个回复

  • 江南游子

    不建议,大汗伤阳。可以做些有氧运动,比如散步、快走、跳绳,微出汗就好,等身体阳气恢复到一定程度的时候再做深蹲,循序渐进。

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