努力学习一周，就能减少破戒次数，添加戒色导师微信：zq51099 免费获取《心理学戒色100讲》，每天限3个名额！ 微信:zq51099 戒手淫与运动之间的关系 3393797335 发布于 2020-05-17 19:36 分类：问答 戒手淫期间可以做深蹲吗？出汗较多 回复 共1条回复 我来回复 江南游子 这个人很懒，什么都没有留下～ 评论 不建议，大汗伤阳。可以做些有氧运动，比如散步、快走、跳绳，微出汗就好，等身体阳气恢复到一定程度的时候再做深蹲，循序渐进。 2020-05-19 15:34 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 午觉后破戒 2020-04-06 20:40 1 求助 2020-09-27 19:55 1 太敏感怎么办 2020-05-20 15:49 1 关于神经衰弱的问题 2020-10-04 05:28 3 请问各位戒友 遗精的精液含有前列腺液么 前列腺液能不能通过遗精排出 2020-02-21 11:21 0 趴在床上头晕虚没手淫，不知道下面就蛇精了，但没手淫射出的多，算破戒吗，已经戒色三个月了，之前一次没破过 2021-03-10 10:54 2 遗精次数 2021-01-21 19:34 1 白发 2020-10-26 21:21 0 求助 我好苦 快高考了 成绩飞下啊 2020-05-19 16:13 1 求解 2021-01-21 19:07 1
