夜里总是醒来，一晚上醒四五次
Category: 问答
戒色后能恢复吗，一点十二点左右必须醒的，早上四五点就醒了，然后就睡不着了，连续两年了
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心态要好，身体放松，不要给自己压力。（越有压力，身体恢复得越慢，何苦呢？对吧）我也有十多天凌晨2~3点醒来，肝经不通的原因。我现在自学中医，边戒色、边学中医养身，效果不错！你可以试试。
2019-12-29 09:12 No comments -
可能有点神衰了，坚持持戒，会好的。加油，兄弟！
2019-11-30 09:40 No comments
