讨论区夜里总是醒来，一晚上醒四五次用户7274002315 发布于 8个月前 分类：问答戒色后能恢复吗，一点十二点左右必须醒的，早上四五点就醒了，然后就睡不着了，连续两年了2个回复17674358461心态要好，身体放松，不要给自己压力。（越有压力，身体恢复得越慢，何苦呢？对吧）我也有十多天凌晨2~3点醒来，肝经不通的原因。我现在自学中医，边戒色、边学中医养身，效果不错！你可以试试。 4个月前 0条评论 我来评论山间之水可能有点神衰了，坚持持戒，会好的。加油，兄弟！ 5个月前 0条评论 我来评论请 登录 或 注册 后回复
