我从普通双非成功跨考双一流大学研究生背后的戒色经历和奋斗经历简述

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作者:小波

前情:本文作者是 会员喜报2则:高三学生成功保送北京大学、大四学生成功跨考中山大学研究生 其中一位主人公。

戒色经历

 

我从小以来淫欲心就比较严重,后来慢慢发展成比较严重的恶习。我之前的状态和大多数戒友一样:浑身充满负能量,情绪低落,过着浑浑噩噩的生活。我戒色的动机主要有两点:1.影响生活状态、2.猥琐恶心。

我是以《走向光明》这本书为戒色指导思想,以戒色七部曲为基本日常生活的基本。以下是我的实践了很久的戒色方法,供大家参考:

戒色方法(七部曲)

一、早睡早起(23:20睡,5、6点起,不午休),这对于保持良好的精神状态和精进状态至关重要。(编辑注:小波戒友的入睡时间并不是早睡时间段。希望各位戒友要注意。哪怕你是高三生或考研复习生都要高度重视抓好早睡。即每晚入睡最晚时间不得超过晚上十一点。

二、健身

静坐念准提咒1h

快走念准提咒40min

三、读书

南怀瑾先生的一些书

饮食、医学类(黄帝内经、轻断食等)

心理学方面的书籍(乐嘉《性格色彩》等)

计算机专业书籍(主要是由于自己的兴趣爱好)

四、持诵准提咒

关键:专修一法,信心越大力量越大,不可夹疑而行

功课:专修时间为每天静坐,平时走路、做事随时都在念,想起来就念

作用:

1、淫欲心淡化

2、开智慧:对很多问题有更深一层的领悟,内心宁静祥和,对感恩和孝顺父母有了更多体会

3、变聪明:思维能力提升

4、人际关系变好:当一个人身心能量很足的时候自然就会受到大家的尊重和喜爱

5、做什么事都很顺利

 

五、行善

1、有时间就参加各类公益劳动

2、多做财布施

3、多做法布施、无畏布施

4、食素、劝人食素和不暴饮暴食

5、施食

六、奋斗(见考研经历)

七、反省

每天晚上反省自己一天的言行、动机和心念:有哪方面错误,深入分析为什么会这样,如何解决?

 

通过坚持实践七部曲几年,精神面貌和生活状态有了很大的改观。今年我刚刚考研跨考上岸中山大学,以下是我考研备考阶段的经历和经验。

 

 

考研奋斗经历

 

背景:本科普通双非偏冷门专业

考研录取结果:中山大学计算机专业

我是提前一年多开始准备的。计算机专业课基本是通过看书自学、偶尔也在MOOC、Coursera等平台学习。整个备考阶段会经常去各个相关平台看经验贴、收集信息(比如:王道论坛、微博、知乎、公众号)。平时精力主要用在专业学习和处理学校事情上。整个考研准备一共花费两年多的时间,平均每天学习9h左右。

我之前有很多思想误区,有些想法也不够成熟,学习生活一团混乱,不幸中的万幸的是遇到了军哥、知非前辈和戒色论坛其他前辈,平时看他们的文章带给我很多启发。

 

我个人近三年的总结:

1.        七部曲至关重要

2.        关键中的关键是:修准提法、不暴饮暴食、保证睡眠质量下的精进奋斗学业

 

 

小波写于2021年4月8日星期四

 

文中观点仅代表作者个人看法,请自行鉴别吸收。

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