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末学一点肤浅戒色体会,分享给戒友朋友

月下影 发布于 2星期前 分类:分享

 一晃好久没有在咱们大悲论坛提笔写文章了,原因是以前经常陷入反复破戒的怪圈跳不出来。随着年纪的增长,阅历的增加,以及对传统观念结合戒色方法的逐步深入实践,现在的我成熟了许多,现实了许多,也对戒色有了一些新的感悟分享给戒友兄弟。那么我就长话短说,咱们直奔主题。

  以我经验来说,对于经常陷入破戒怪圈的戒友来说,失败的第一大问题点是眼高手低,看的太远,行动太少,知道太多,行动不够。目标定的太高了,实际行动太少了,我们要沉下心来,先别着急把目标定的太高,先不要说我戒几个月,几年这样的话,先现实一点,把眼前问题解决一下,那就是如何减少破戒的发生。

  一 戒不掉色反复破戒的根本原因就是咱们自己太自私了!

  看看吧,看看我们现在住的周围是什么环境,温暖的房间,舒服的大床,电脑电视围绕,手机时常不离手,身边到处都是在助长你的贪心,让你贪得无厌!父母亲人给做饭,饭来张口。父母不在身边做饭,宁可买饭自己也不愿意亲手去做饭,更不用说自己做一顿饭去给别人享用!懒到极致!这样怎么可能戒色成功?!电脑电视手机不根除,时刻苗头在旁边怎么能不发芽?!有人说了,已经习惯了没办法根除!旁观者清,我来跟你说说我自己的体会吧!

  我戒色跳出怪圈以来,不看电视,不看电脑,手机也不常玩,有时间玩手机也是为了在戒色群帮助戒友,再就是看看有意义的德育教育文章!我不玩电脑不看电视不是强迫的,是自然的,自然就不看了,自然就对那些没有兴趣了!等我对电视电脑没有兴趣的时候,有一天突然打开电视,看着里面的人物表演,在演戏,在打篮球踢足球,男男女女的,有的展示才艺,有的在卖弄风骚,杀盗淫妄,财色名食睡,演的都是这些!所有这些,以前我都是爱看的啊!现在的我越看越看不下去,感觉越看越无聊,演的这些跟我又有什么关系呢?!跟我有什么关系?!于是又一次因为看不下去闭了电视!当我一闭电视一不玩手机,马上就觉得,屋里是不是需要打扫啊,几点啦是不是该做饭了家人等吃饭呢,自己的衣服是不是该自己动手处理一下啦,明天工作需要提前准备一些什么啊,还有什么事需要出门办一下去啊,锻炼一下身体是不是该出门走一走了,很长时间没往来的亲人朋友是不是该主动去探访一下啊,业余爱好与学习是不是需要温习一下啊等等等等全部渐渐浮现脑中!

  现在的我即使这边在看电视脑子里也在想为别人做些什么,自己还有什么没做需要做,心思完全没在电视电脑上!电视电脑手机完全就是摆设!你为什么总爱看电视玩电脑手机?是不是因为习惯了?习惯了贪玩?习惯了贪心围绕?是不是因为没事干?是不是因为无聊?没事干与无聊,以及贪玩是不是破戒的因素之一?当你没事干与无聊的时候,这时候,欲望就悄悄来临啦!你还不知道那!戒色还没起色的戒友,如果现在的还喜欢看电视,玩电脑,玩手机,贪玩,懒惰,那你不会戒色成功!因为你时刻都在不断满足你的贪欲,你身边时刻都隐蔽着破戒苗头!想破戒找刺激太方便了,打开电视电脑,手机搜索网页,这邪恶的助缘就帮你满足贪欲!一发不可收拾,然后恶性循环!所以,戒色成功的人,他都是很忙的,他都是时刻有现实生活中的正事需要去干的!他都是心里时刻都想着别人的!他都是常常 换位思考的!

  当然,咱们话不说绝,现在这个社会电脑手机很多已经成为了工作必须。但是,这其中如何能够让自己除了正常工作学习之外不要去碰触这些东西,那就看个人的觉悟了。我自己的工作是不需要电脑与智能手机的,所以我可以完全隔离开!

  二 戒色戒不掉是因为亏孝道!

  看看吧,总破戒的有一个算一个,都亏孝道!我们把自己看得太重要了,放的太大了!把别人看得太渺小了!去戒色群溜达一圈你就看明白了,都自己在苦恼破戒问题,都是在找人让别人帮助自己戒色,都是在想让自己出离痛苦,什么都在想着自己怎么办,自己怎么办?全在自己身上,他就不清楚,成功是来源于实践,但实践却来源于别人那!你要把实践多落实在别人身上,落实在亲人身上,落实在家人身上!落实在需要你的人身上!你要往外看,多把注意力转移到为别人付出上面来!这样,你才能越来越无私!

  好比你来问我如何戒色,我告诉你方法,这就是成功的基础来源于别人的经验,但是实践却靠你自己!靠你自己去落实!落实!

  为什么说你自私!你的心里没别人,你吃饭等别人来做,这边吃着父母做的饭菜,那边上电脑打游戏玩手机!卫生不爱打扫,衣服不洗,工作不爱干,大事小事儿都让父母为自己操心、忧心,自己一点承担能力都没有!完全一个逆子!弟子规——入则孝,里面一条都没做到!怎么能不亏孝道!怎么能戒色?色是怎么戒成功的?是孝顺父母成功的!你连你最亲近的人都不孝顺,不帮助,这是自私无情到了极点!脑子里没有家人!全是自己!帮助父母身体力行干活做家务这就是尽孝道,听父母的话就是尽孝道!帮助父母做家务,这时候就减少了自己的贪心与自私心,这时候电脑手机就不玩了,电视也不看了,也不无聊了!如果不愿意帮助父母干活,说还有一集电视剧没看,游戏马上就过关了,过完就干!那不是真干,那还是为了满足贪心在前,尽孝在后。

  平常一定要听父母的话,听父母的话是顺。父母的话都是爱你的,是有助于你的,是善语!你不听父母的话,你嫌父母说话唠叨,你起逆反心理,这就是恶!善语是正能量,再唠叨的话也是正能量,你起逆反心里,说明你心里负能量多!说明你不愿意听好话!从这一点就能知道你到底做没做到顺!你到底正能量足不足!不足就要补,就要孝顺!我们都亏孝顺。

  我们看我们的父母为什么不像我们这样懒惰,为什么不像我们这样三天两头破戒?!那是因为父母心理时刻有我们,他们心理不是总装着自己,他们的心理在想孩子吃饱穿暖没?是不是该给孩子做饭洗衣服了?我应该给孩子多挣点钱,为此在外打拼,没时间自己享受!你看父母们经常玩电脑看电视玩手机吗?他们还有你要养活,他们除你之外还有双方老人要扶养呢!他们还得为了你学习,工作,结婚,抱孙子去奔波劳碌呢!所以她们心里都在时刻想这些!你作为儿女,你难道就不能为父母分忧吗?还要再让他们为你操心忧心吗?我们都不经常换位思考啊!

  我曾经反感别人说孝道的话题,觉得无聊,也听不进去!觉得这样的问题很简单,谁都明白,忽视了自己有严重的落实不足问题,忽视了实践落实的重要性!现在回想起来,那时候真是自己福德不够,觉悟不够,太轻视孝道了!那时候太自私了!

  这里特别提一下,就是家长对孩子的溺爱无意间导致了孩子的自私加强。应该培养孩子的自力能力,这样会无意之中造就孩子的无私,减少自私,减少那种饭来张口,衣来张手的思想,自力更生。让孩子利用剩余的时间去做现实中对家人,对别人有意义的事情!让孩子从小认识到自己原来有这么多力量可以去服务他人,这样以后长大成人了,他就会把自己过多的精力用在服务他人身上!这样他就不会总把时间用在自己享受上!享受是消福!享受其实是火坑!

  有的戒友说结婚了就能戒邪淫了,其实结婚是让你学习实践责任与无私,是责任与无私戒了邪淫,并不是结婚就能戒除邪淫了。更不是像有些戒友想的那样,快结婚吧,快找女朋友吧,结婚了有女友了就有发泄的对象了,就不会欲望再这么重了!这样的想法绝对不正确!因为这种想法就是贪心的想法。举例来说,当你对一部电影反复看,看腻了,你就想找更好看的电影。当你习惯了一个妻子或者一个女朋友时间长了你就会腻!腻了怎么办?难道你要再换吗?其实你本身并不是一个喜新厌旧的人,但是为什么会腻?是因为邪淫反复破戒的这个习气,习惯,练就了你的喜新厌旧,培养了你的喜新厌旧!所谓,贪心无止境,欲望无止境!越贪越贪!所以,赶快戒色,清心寡欲,从新做人!

  所以,赶紧找对象结婚的想法不能解决根本问题。那只是贪心一时满足或一时没满足罢了。自己没对象苦寻对象其实根本上来说也是贪心作祟,别人都有对象,为什么我没有。就苦苦寻找,找到了以后,贪心一时制止了。没找到的,贪心无法得到满足,然后有的戒友怎么样?他的心情就这样被现实所转动,心情开始低落烦躁或不安?这是什么?这就是负能量了!然后呢?下部就很有可能是情绪破戒的到来。

  我简要说下我现在的生活状态,我是已婚人士。结婚以后,妻子现在怀孕了,这个时期我正好也开始戒色了!因为我经历过所以我明白,婚前跟婚后,有女朋友跟没女朋友对于戒色来说没有绝对关系,戒不戒色主要在于你自己,妻子支不支持那得看你找啥样的妻子!说到这里我简单说下我的妻子,我妻子漂亮善良,性格温顺,是我见到的难得的好脾气,爱好传统文化,信仰佛法,孝顺双方父母,不好钱财不争名夺利。她遇到我之前放生吃素一年,我遇到她之前吃素三个月放生半年。结婚后很合拍,我俩都不吃肉,都学习传统文化,学习佛法,互相没有脾气,生活其乐融融。结婚后很快有了宝宝,宝宝也很健康。更可贵更值得赞叹的是,她支持我戒色,而且以后彻底断色也不是不可能!因为她了解纵欲的害处,因为她有信仰,更因为她善解人意。

  婚姻就是互相扶持,互相帮助理解,互相提高!性生活就是为了传宗接代,为了安双方父母的心,为了祖国繁衍新的活力,培养新的栋梁!仅此而已,别的都是为满足贪心、增长贪心!记得妻子常常跟我说过的话“其实我们就这样互相牵牵手,抱一抱就好了,我就满足了,其他的真不重要,婚姻就是生活与修行上互相扶持!”简单的一句话需要我去好好学习,简单的一句话道出了她内心的真谛!我们的心,就需要这么简单,我们要懂得知足,要看淡欲望!并且一定要做到!所以,找啥样的对象也决定你未来的人生走向。

  我没结婚没处女朋友之前那个面目是非常非常死板的,脸是绷着的,没有丝毫笑意,很吓人!不会自然的微笑,笑不起来!那时候苦于戒不了色,苦于身体有问题,工作不顺利,找不到合适对象!现在戒色有起色了,常常提醒自己保持微笑,练习微笑,短短的几个月把这些年的笑都给补上了!脸不再那绷紧的,笑的也越来越自然了!有的戒友找不到合适对象,或者总被甩,或者常被人拒绝,那就要自己照照镜子观察下自己的脸,到底会不会笑?!

  再有就是谈下身体疾病与恢复问题。很多戒友邪淫很多年,身体恢复不理想,特别是年纪大一些的朋友。年纪越轻越容易恢复,年纪越大,越不容易恢复。邪淫多年的戒友戒色恢复到百分之百是不大可能的,恢复一半以上或者身体不再走向恶性循环就已经很不错了!有一部分戒友为了健康到处奔走,求医问药,治疗了很长时间花了不少钱还是不能解决根本问题,为此长期懊恼郁闷。如果期间因为心情或者其他因素再破戒,那病就白看了,钱白花了。对于这种情况,一定要让咱们自己心智成熟起来,看开一点,多把注意力集中到事情上面,多把注意力集中到他人身上,别总盯着自己。虽然身体不是很好,但总不至于起不来床,需要人照顾,拿不动东西吧?最起码微笑一点,向别人多说几句好话,为家人跑跑腿、扫扫地什么的能做吧?!人生免不了疾病,有了点病就什么都不干了?!天天想这个吗?!越想病,病越扩大,你不想它,她就缩小了!你能把她忘记了,她就没有了,就不起多大做用了!所以,看开点吧!坚强些吧!戒色了不再漏了以后,身体本身就自然恢复了,该看病看病该吃药吃药,病也看了,药也吃了,色也戒了,这时就该把目标多放在他人身上了!不能再总盯着自己那点事,一年里有半年多时间都在求医问药,害得自己身心疲惫,家人亲人为你担心着急!这就是自私,就是不孝!

  三 总反复破戒的原因是因为自己的贪心太足!

  我讲一下我最近的一个真实经历,关于对治贪心上的。我平时在工作上很尊敬我的直属领导,工作方面没有带给他任何麻烦,可是在工作上三番五次至于我不利之地。消停了一段时间之后他又在我身上做文章。同样一个工作地,挣的都是一样的钱,有舒服的地方,有劳累的地方。由于我的工作地比较清闲,劳累的地方没人愿意去,他就建议我去。按平常我就会闹情绪,讲道理,甚至找关系也不要去。但是学佛了吗,而且学了好几年,总这么遇点困难与委屈就打退堂鼓,总是这样什么时候是个头!?所以这次我就按照佛法来说的实践一次吧,心里开始升起总总正能量的想法,就想啊,想为领导分忧,领导信任我,我应该荣幸;领导是我的怨亲债主,我前世欠了他很多,今生他来讨我的债,我应该认债去受,受了受了,不受了不了;换个角度去说,我要去的这个地方如果觉得很艰苦,但是有的人一开始就是在最最艰苦的地方工作,如果让最最艰苦的人去我这个艰苦的地方工作,那对他来说不是一件很幸福的事吗?我要为家人努力工作,不能有怨言;我曾经犯下太多邪淫罪业,自身罪孽太大,这是重罪轻报了;我应该去艰苦的地方磨练磨练,在舒服的地方呆久了贪心太重,不利于修行等等想法就这么想啊!这么一想心里确实坦荡的许多,坦然了许多,快乐了许多!可是毕竟自己业障太重,上午好一点,下午打电话大概了解了一下那个艰苦地点的情况,情绪又开始消沉了,这一消沉,各种不好的念头又开始升起!觉得领导为什么总算计我;我应该找他好好聊一聊、评评理;我应该好好骂他一顿,甚至打他一顿!觉得学佛去除贪心太难了,根本做不到啊!这些想法瞬间陪同消沉的情绪袭卷而来,我赶紧用佛号硬压下来,甚至不去想,赶快去想好的在把恶念压下去,心情时好时坏,极度委屈压抑的想哭出来!就这么善念与恶念在大脑里翻来覆去!我去转移注意力去做饭,吃过晚饭然后与妻子电话聊天交流了一下。

  这件事的根本原因就是贪心在作祟,人身三毒贪嗔痴!我中毒太深了!想领导不找我麻烦,想永远生活在舒适的工作环境下,这不是坚固的贪心吗!?而由贪心得不到,不满足就会引来嗔怒之心!这说的太对了!我深刻体会到了!佛说贪心堕落恶鬼道,嗔心地狱道!不试验是不知道自己的境界到底在哪一道啊!这么一想内心无比欣慰感动与快乐,觉得学佛真好,学佛不苦不难了,觉得好感恩我的领导让我觉悟,此刻对领导升起无限感恩心!工作生活一切步入正轨,世间此刻安静了!因为心静了,心安了。

  这么一想,辛苦的地方是好地方,怎么能不好呢?可以锻炼你以苦为师,以戒贪爱为师。所以一件事不能只从一个角度去看,要多去比较,心就平复了。我一个同事知道这件事后,就说我啊,你怎么越混越次啊!?人家都往上走,你越走越往下!但我心里明白,我这是往下走呢还是往上走呢?修行佛法第一步实践的脚印算是迈下去了!

  我这个对治贪心的现实经历不要以为跟戒色没关系,就是这件事情过后,我的戒色觉悟提高了一大截!我们生活的太舒服,我们自身的贪心太重,你不改变一下你不会明白,你不实际行动一下你不知道自己到底贪心有多重,色欲有多重!温饱思淫欲,贪心足欲望强!在工作上贪心是贪爱舒服安心的工作环境,在生活上贪心是贪求温暖,舒适的房间,在娱乐上贪心是体现在吃好玩好,在业余休闲上贪心是体现在玩电脑,看电视,玩手机!在自身上贪心是体现在名牌与穿戴上!一即一切,你对治了一点,就无形中对治了多点!要多去体悟!

  好了,戒友朋友,就说到这里吧,我现在不是在家里,在网吧需要交网费。我家里没有装电脑,很久不来网吧,到网吧来也是为了编辑整理下自己的戒色体会,发出去分享给戒友,我的心里有你们,我的钱花的值得,时间付出的也值得。我在学习实践无私,实践去除贪心,实践布施。希望戒友朋友也常常能来咱们大背拔苦论坛分享戒色经验。文章不必多,关键在落实,落实到几分,受益就几分!惭愧末学像您顶礼!祝福您戒色成功,快乐常在,幸福吉祥,阿弥陀佛!

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