《从地狱到人间》系列是我从2007年开始在戒不良行为论坛持续写作的原创戒除不良行为系列文集，初稿完成于2010年。2011年进行了修订整理，以《从地狱到人间》为书名发表，成为国内戒色界网络流传最早的一部戒色专著，帮助很多淫习严重的戒友成功戒除了恶习。
本文《「从地狱到人间」系列导读：戒除不良行为文集总目录》摘自《走向光明》戒色系列文章，讲解走出误区的方法与重建生活信心的路径，助你走上健康人生轨道。
戒不良行为论坛(bbs.jiexieyin.org)是国内成立的第一家专业戒自渎淫习的公益戒色网站，以弘扬传统文化为特色。由于受到戒不良行为论坛的坛风影响，本系列的部分篇目涉及到佛法内容，然而绝大多数内容对于不学佛戒友仍具有极高的戒色参考价值。
现在对本次修订后的《从地狱到人间》系列文章略作简要说明如下：
《从地狱到人间——我成功戒除不良行为的心路历程》讲述了我成功戒除二十多年严重不良行为恶习的亲身经历，是我写的第一篇戒色文章。《也谈戒除不良行为中的自力行持》是该文的姊妹篇，补充了我成功戒色的经验、体会。这两篇是我成功戒色经历与经验的全面总结，也是本系列的重点篇目。
《戒除不良行为常犯的错误及对策》是本系列的最后一篇，是我在成功戒除不良行为四年之后对自己的成功经验再次进行了深刻反思、归纳与总结，极具实战指导意义，很多戒友深受本文启发。《论戒除不良行为的临界点》一文对于到底要戒除不良行为多少天才有成功的希望给出了一个参考答案，也是较重要的一篇。
戒意念放纵的文章共三篇，分别是《如何戒意念放纵》、《瓦解不良念头的秘密》、《戒意念放纵全攻略》。《如何戒意念放纵》重点探讨了有效对治不良念头的方法，这篇文章曾经在“中弘期”戒色时代广为人知，现在这个时代的戒色新人对于这篇文章就比较陌生了。《瓦解不良念头的秘密》借鉴禅宗观心的方法来对治不良念头，指出了观心的误区与正确观心的窍决，这篇文章比较深奥，大家了解一下即可。《戒意念放纵全攻略》体现了系统戒意念放纵的理念。
《成功之身后事》讨论了戒色成功后要面对与解决的几大问题。此外还有《浅析戒除不良行为的三个阶段》、《关于戒除不良行为的几点思考》、《戒除不良行为三年体会谈》等几篇文章，从不同角度对于戒除不良行为做了一些探讨。
《从地狱到人间》系列的主要戒色法是第一二篇所提出的“戒除不良行为第十三法”，《如何戒意念放纵》提出的六种断念方法是辅助方法。至于“观照念头法”（观心法）难度太大，大家了解一下即可。也就是说，《从地狱到人间》系列提倡的戒色法是“戒除不良行为第十三法（正行）+戒意念放纵六法（助行）”。
由于时至今日我综合了众多前辈的集体智慧与经验写出了《从黑暗到光明》系列，大家现在戒色只要把《戒色七部曲》做为主要戒色法每天认真落实（正行），把“断念八法” 做为辅助戒色法灵活运用（助行），二者有机结合起来使用，戒色就很容易成功了。
也就是说，戒色（升级版） =“《戒色七部曲》（正行）+断念八法（助行）”。我原来在《从地狱到人间》系列总结的戒色体系就被这个升级版体系替代了。
《从地狱到人间》系列是我成功戒除严重淫习的个人经验与心得合集，与本书的重点《从黑暗到光明》系列有着紧密的联系，虽然写作于很多年前，时至今日对广大戒友成功戒色依然具有较高的参考价值。
特别提示一点，本系列每篇文章之后的“自我评述”，参考价值极高，每一位戒友都应该认真看一看，切勿忽视。
Comments(15)
之前看了4年多的戒为良药 到现在也没戒掉，
现在也算看到了新的机会了
加油
加油
谢谢老师指导
感谢
???就在刚才，我破戒了！本来是想在《戒为良药》上复制一段话，想粘贴在以前常常浏览的黄网站（小明看看加密通道2015╳╳╳）上的评论区，以让以前的“戒友”能够变“戒友”，结果，还没粘贴呢，自己就先点播了个视频，???然后………就控制不住自己了，脑子一热，不良习惯了???
@戒除不良行为的道路总是困难重重：念起即断，看都就马上断掉，别报一丝试探的心理。
感谢大德分享，好人好报。
十分感谢您
感谢
感谢
谢谢
感恩作者
十分感恩日日知非老师，感恩求索网，感恩戒色吧，有幸看到这篇文章，会努力学习！
谢谢?